骨骼线闭合乐还能长吗.?有什么方法长高.?
基因遗传决定身高，后天的努力效果不大。你觉得自己太高想抑制发育，这想法不对，方法不当有可能造成你身高没抑制，人反而变得很消瘦，影响美感。只要没超过190，都不是问题。
成年人的骨骼线一旦闭合，如果坚持运动的话，还是不能够长高的，因为骨骼线已经闭合，就证明长高的机会已经没有了。所以如果你想长高的话，最好去医院检查一下自己的骨骼线到底有没有闭合，如果没有闭合，那么就进行科学合理的运动加上一些健康的饮食，相信你很快可以再次长高。
但是如果你的骨骼线已经闭合，那么你再长高的机会就十分的渺茫，几乎可以说是没有。如果用激素去刺激的话，身体可能也会受到损伤，所以是不推荐再去使用任何的增高方法。
可以使用物理增高法虽然我们人骨骼线已经闭合，但是我们可以用一些物理方法来实现增高，比如我们可以穿增高鞋垫，现在市面上有很多种隐形的增高鞋垫，虽然不能给我们带来根本性的改变，但是爱美之心人皆有之，为了让自己走在外面能够更加挺拔。我们用这样一点点小心思也是无可厚非的。
而且我们也可以通过改变发型来使我们整体造型感觉上要比之前的造型高一点点。身高虽然是硬伤，但是我觉得一个人最重要的还是要有气质，虽然可能升高跟不上，但是我们可以通过多读书。多做事，多运动来提高自己的外在气质。
长高要从娃娃抓起虽然很多人在成年以后不能够再次长高，但是我们不能够将我们自身留有的遗憾再放在我们自己的孩子身上重演，所以如果你有了孩子，那么一定要在他的幼儿时期和青春发育期加强他的营养，加强他的锻炼，让他能可以长得更高，虽然说身高受一定的基因因素影响，但是后天的锻炼和营养也是十分重要的。所以只要在孩子的两个长高黄金期加强他的营养，加强他的锻炼，那么孩子就可以长得比父辈要高许多。
我现在21，一米90~去年长了 3cm~~
人一般发育到到24岁左右，有的人还会更晚，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质，但是很难吸收！身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%到30%，希望你愿望能实现。。。具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道
能增高的食物
那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯,最好不要抽烟,喝酒! 保持好的生活习惯！
我现在21，一米90~去年长了 3cm~~
我的经验是：
首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！
你没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，我就骨折过，扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~！扒把单杠~~长个减肥~效果也不错的
还有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以试一下，看看有没有效果，最好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收~
多运动多喝奶啊 ，身体是第一位的 .你骨骼不会闭合的~
不要信那些广告，全是假的，而且你还小，那种都含激素，在把身体吃坏 还有就是人一般发育到24岁，所以不希望你这样~ 想吃24以后在吃！
要自信，心情也很重要的，肯定还会长的，你放心好了! 加油吧
以下是我从网上找的，谢谢网友的提供（不好意思，有的我改了一下、）。
日本人在以前经常给我们中国人叫做倭寇，因为他们很矮。但自从第二次世界大战之后，日本人的身高突飞猛进，平均身高直逼我们中国人。这是由于他们采取一种全民增高的方法，日本向每个国民都派发了一本国民增高手册，里面有详尽的说明增高的方法。现在，我把它复制下来了，有的改了一下，谢谢这个网友的提供，虽然比较恨日本，但是确实是很有道理，可以参考一下!
一、牛奶。
牛奶含有丰富的营养，有助人的身体成长，日本人从小开始，就坚持每天喝一杯牛奶，这就是他们身高迅速长高的最重要原因。最近，看见论坛有些人说喝牛奶究竟有没有效，我敢肯定地说绝对有效！不要怀疑，从现在就开始喝，坚持每天最少喝一杯，不过，每天最多也就喝两杯，喝多了，也没用！人吸收不了那么多，会排出来~
二、打篮球。
其实不一定是打篮球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是纵向或横向运动就行。因为这些运动也是最佳增高的方法之一，每天坚持这些运动，有助于增高。尤其是在夏天，特别要坚持这些运动，因为阳光也有助于增高！
三、多晒太阳。 其实在上文就已经提及了，不过我这个多晒太阳的意思是指，适量的晒，而不是整天的晒！那样的话，人是很容易中暑！这个理论已经被一些专家所证实了，因为人跟所有动植物一样，都需要阳光才能生长。 所以那些整天呆在家里睡觉的朋友，快点出去运动一下吧！ 促进钙的吸收
四、早睡觉。
科学家已经证实了一个人如果整天晚睡觉或晚上不睡觉，白天才睡的话，会对自身的身高成长有影响。因为人的身体发育细胞在晚上会处于一个极端兴奋的状态，能加快自身的发育，如果你常常深夜睡觉或晚上不睡，白天才睡的话，会令自己的身体细胞发展缓慢，所以身高也长得慢，那奉劝你们一句，快点改吧！
五、多吃鱼、虾。
因为这些食物拥有丰富的钙，众所周知，这是身体长高的重要因素，能为身体补充足够的营养！ （还有就是为什么日本韩国的人长的比较水灵，虽然跟整容有关系，但是那些老太太们皮肤也不错，我感觉由于他们靠海，吃鱼虾比较多造成的，哈哈不知道对不对）
六、昂首挺胸
很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高，而寒背或驼背的人要长得高可不那么容易了。因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高。所以，朋友从现在开始，挺起胸堂做人吧！
可以锻炼多多锻炼.运动... 顺其自然... 个人观点!
让骨垢闭合的人再长高：
对于古垢闭合的人药物是没有效果我们的是一种运动拉伸方法但又不是人体拉伸器.
简单的跟你说一下瑜伽增高的原理，人的脊椎是由很多骨骼连在一起组成的，很多成年人的脊椎骨骼都有一定程度的弯曲，这个弯曲并不是指驼背，而是生理上的弯曲，基本每个人都存在这个弯曲；通过练习增高瑜伽动作，可以矫正脊椎骨骼达到一定程度的长高；另外每两个骨骼之间有软骨相连，成年人一旦骨骼闭和后，骨骼就停止生产了，吃什么药物都没什么大用，练习增高瑜伽的目的就是通过锻炼放松软骨，软化，然后拉伸，加厚，这过程需要比较长的时间，是一点点的拉的，所以一旦拉厚以后，就不会担心会缩回去，因为拉的是软骨，所以就是你骨骼闭和了也能长的，但正因为基本都是长软骨的，所以这个方法也不可能让你无限制的长下去，一般都是3到5厘米，但有的人练习了这个方法以后，还能再长骨骼，甚至有的朋友本来年纪就比较小，骨骼没有闭和，那么长高的潜力就比一般人大。
矮身材的青少年，除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外，大都要靠自己努力把本人身高的生长潜力挖掘出来，还要调整饮食和生活方式，坚持特殊的体育锻炼：
1．合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒；
2．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm；
3．注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动；
4．保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。
成人应该怎么增高呢?
对长高都有着一定的效果，能够促进骨骼的新陈代谢，让骨骼更好的生长。这样无形之中帮助的长高。跳绳能长高吗?我们还能够做一些其他的运动，都能够帮助长高，还有操练一些瑜伽动作也能够帮助长高，瑜伽有许多的动作，不要做一些难度格外大的瑜伽，瑜伽考究的即是尽量做一些动作，而不是强迫个人做那些个人做...
健高乐长高药有用吗
记住这个方法哦，这样可以促进长高。食疗+适当的适合自己身体的运动锻炼和选择适当的食物促进长高！药食同源---都希望长高，另外看看和应用这个方法吧，一定会令你满意！这个长高的方法可能适合你！长高的秘诀应该是，首先要看看你的骨骼有没有闭合，如果没有闭合就会生长发育长高的。但是你还需要注意得当就...
打了生长激素能长高吗
既然检查显示生长激素不缺乏，等几年也许就长高了，没必要使用生长激素。其实，在门诊经常会遇到这样的情况，很多家长认为只有缺乏生长激素的孩子才需要使用生长激素进行治疗，不理解为什么孩子生长激素不缺乏还需要注射生长激素？由于家长的不理解，让一些孩子错失了长高机会，等孩子骨骺闭合后再后悔就晚了。所...
...乐软胶囊能刺激软骨细胞再次发育吗?它们能使闭合的骨骼线再次打开吗...
任何生物一生细胞分裂次数是有上线的 ，骨细胞的分裂次数是基因决定的，药物没法改变基因，所以基本上都是骗人的
使用生长激素6个月后停用,身体会恢复自然长高速度吗
其实生长激素的治疗效果取决于年龄、基础身高、骨龄以及营养及遗传因素等，孩子身材矮小，除了必要时规范的药物治疗外，家长还要给孩子以充足的营养、均衡的饮食、足够的睡眠、愉快的心情，督促他们进行持之以恒的体育锻炼。临床上使用的注射用重组人生长激素，等同于天然人生长激素，主要用于内源性生长激素...
什么锻炼有助于长高?
1、弹跳运动，如跳绳、跑步、跳远等有助四肢发育。2、伸展运动，如单杠、体操等有助骨骼伸展。3、全身性运动，如篮球、羽毛球和游泳等，有助全身骨骼伸展和延长。需要注意的是，18岁以下孩子不宜参加体力消耗过大的运动，运动量宜循环渐进。研究发现，运动不当或运动量过大，反而会使生长激素分泌量减少...
17岁男生还能长高多少?
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18虚岁男孩身高长的为什么这么慢啊
每个人的成长高峰期有差异。有些人高中（18前）是成长缓慢，但是到一定点上，就能冲一把。身高都一般讲是有遗传，与环境因素也有关系。18虚岁，按理还是生长的“空间”有。骨骺线未闭合。每个人在正常的情况下一般都是20岁左右才停止长高。但是随着人们生活水平和生活环境的改变，影响骨骼线闭合的因素...
孩子长多高才正常?测骨龄是关键,家长的2个常见误区要避免
第一个就是刚刚轩轩爸妈所做的，随便给孩子吃 生长激素 。现在很多商家都在贩卖 身高焦虑 ，让家长买各种保健品给孩子吃，促进生长发育，殊不知这是“揠苗助长”。如果因此导致孩子 骨骺线提前闭合 ，后续就再难长高了，到时候反而会更矮。第二，把孩子喂成一个 胖小孩 ，...
女生长个子长到几岁?
实际上，女孩的生长潜力并不是以实际年龄为标准的，而是以骨骼的年龄为标准，即骨龄。骨龄决定着女孩的身高。如果年龄大于骨龄，提示女孩生长缓慢，如果年龄小于骨龄，提示女孩可能早熟。骨龄和女孩身高之间有着极其密切的相互关系，各年龄阶段的身高和成年后的身高具有高度的相关性，所以，根据当前的骨龄，就...
安李通用： 病情分析:你好,根据你的描述骨骺线完全闭合,骨骼是停止生长.但对于增高来说,骨骺线接近闭合,不等于完全停止生长,对于年龄比较大的人来说,骨质增生也是一种骨骼增长的方式,对于增高来说,增高必须来保证以下几方面,骨骼才能完全的在生长状态.意见建议:根据你的情况建议你增加运动,这样会促进您的身体新陈代谢;保证充足睡眠(人的生长都是在睡眠中完成的);保证充足的营养,这是您生长必备的要素.
文安县13360065444： 那我的骨骼线快闭合了还能长吗 - ？
安李通用： 快闭合了还能再长一点.闭合之后就不能再长了,只能通过手术把骨头打断……
文安县13360065444： 骨骼闭合还能长吗？
安李通用： 你多大了,一般骨骼闭合后是很难再长的,但也有少数例外,那样的例外大多是病态的.
文安县13360065444： 骨骼线闭合还能长个吗？
安李通用： 要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
文安县13360065444： 骨骼闭合了还可以长吗?有什么办法!~! ？
安李通用： 病情分析: 你好,你17岁的话即使是骨垢线闭合了还是可能会长1-2厘米的,主要的生长部位是肌注,那里的是闭合最晚的,可能会还长点,但是不会长很多了. 指导意见: 由于长得不会再很高,所以药物就不要使用了,没有什么意义,使用了也是浪费金钱.只要多跳高、跳绳、喝点牛奶就行了,能涨多少是多少.祝你健康.
文安县13360065444： 骨骼线闭合后还能长高吗?具体用什么方法还可以长我今年18岁了,男 ？
安李通用： 那样建议你及早和你父母商量一下 及早来检查对症干预治疗吧 可以延缓骨骺闭合的速度、时间 最大化的长高.最好能来一次
