17岁男生还能长高多少?
17岁男的一般还能增高因为大部分男生在17岁时骨骺线尚未闭合,一般在18岁以后骨骺线才会完全闭合所以17岁难得还是有增高的可能,但是如果要明确是否还能增高最好还是到当地医院骨科门诊拍摄x线观察骨骺线是否已经闭合。
如果真的尚未闭合则还可以继续长高,但如果骨骺线已经闭合则是无法继续进行增高的,如果这时需要再进行增高只能是通过手术的方法才能增高,但是目前国家已经明令禁止非医学用途不能进行增高手术。
17岁男生正是长高的好年纪。还能长到180cm以上吧!
采用以下的方法能帮你快速长高。人的长高要给自己多吃些富含各类营养的食物,如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物,富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等,尤其是钙,给自己添加适量的钙质和鱼肝油,这对长个子是很有益处的。
保证充足的睡眠:
健美专家常说“人睡得好,长得高”。科学家们发现,生长激素出现分泌高峰是在人的睡眠时——在晚十点以后,而且持续较长时间。希望自己长个子,一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进长高的重要途径。
多选有利于长个的运动:
自己的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目,比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重、收缩或压缩性的运动,比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等,对身高增长是不利的。
保持愉快的心情:
影响自己生长的重要的生长激素,在睡眠和运动的时候分泌较高,在情绪低落的时候分泌较少。如果您经常处于受到批评、责备,父母争吵的环境中,心情压抑、情绪低落,那会严重影响自己长个。
如对您有所帮助,请采纳好!
你才17岁,有很大长高潜力。1。如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。
2.饮食方面,饮料可以选择牛奶,怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙,晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。
3.晒太阳,骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响
4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等,每新的一天,人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合,将会消耗,通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。
另外:身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。
最后,希望大家也不要太看重身高这个东西,不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信,自己在身高上没有优势,那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。
补充:跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少,没有一个高科技机器能预测。 二, 人体长高主要取决于长骨的生长发育,尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品:
(1)牛奶是一种全营养品,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等,对增高极为有利
(2)菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜,就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。
(3)胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸,它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜,大有益处。
(4) 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍, 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品,每天吃二个新鲜的柑桔类水果, 是非常好的
(5)沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等 !!
17岁可以~!可以长高,,建议你平时多锻炼,多运动,比如跳绳,打篮球,引体向上,饮食上加强营养,男生25之前骨骼没有完全的彻底闭合的,生活习惯 饮食 运动 都会影响长高 ,你现在要多锻炼,我22了,从这些方面说起的话,我现在也该了很多,不熬夜是必须的。我曾经因为个子矮小没有自信 所以很能理解该不该去坚持。
我目前都坚持摸高,摸高要尽力跳到最高 不要一次跳太多,分组跳,每组20个以内!静止摸高5分钟 ,都是晚上做的,除了摸高,还有做拉伸运动,我是看的杨云风日记里的运动方法做的,快4个月了,长了有4厘米了,在补充长高所需要的营养素,改变不良习惯,都可以长的。只要有一种无穷的自信充满了心灵,再凭着坚强的意志和独立不羁的才智,总有一天会成功的!
身高的生长和年龄并没有太大的关系,想要了解身高还能够长多高,最基本的就是要知道骨骺线的生长情况。
只要骨骺线没有完全闭合,那么只要在平常的生活中养成良好的时候习惯,长时间坚持下去,那么长高只是时间的问题。但如果检查骨骺线已经完全闭合,那么只有通过医学的方法才能帮助身高再次生长。
想要长高就不能忽略一下几点:
1、不挑食,合理的搭配膳食,保证营养均衡发展
2、坚持每天适量的运动,但是不要过量,给身体造成负担
3、每天早早的睡,不要让熬夜成为习惯,深夜也是身体长高的关键时间
16、7岁女生还能长多高?
一般来说,男女性在15-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。2.饮食方面,饮料可以选择牛奶,怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙,晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然...
男生什么时候才真正开始疯狂长高,普遍的具体年龄,别光说青春期.._百 ...
男生 一般在13-14岁左右长高最快,一般在发育后(身高急速增长期后)长高速度会开始变慢,生长板也会开始慢慢闭合,生长板一旦闭合就不能再自然长高。其实在我们青春期时,身高增长的是非常快,男生的身高平均每年都可以增高7到9厘米,甚至有时候可达到10到12厘米。为了帮助孩子成长,好好遵守以下5点...
男生10几岁之后生长就缓慢了?
大家都知道,青春期是孩子长高的黄金时期,一般平均每年增长高7-10厘米,最高能长到11-13厘米。所以在这个时期家长都会给孩子补充很多营养,就怕自己的孩子发育的不好,个头不够。而男生到了18-20岁就进入了缓慢生长阶段,但其实这个时间的男孩子骨骺线还没有完全闭合,每年还会有2到3厘米的增长空间。
男生的身高发育什么时候停止??
有人观察到,人的生长发育可持续到25岁,女性初潮后仍有旺盛的生长过程。能增高的食物 如果你尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿...
13岁男生1米7还能长多高?
13岁还属于长个子的年龄,还会长的,一米八以上吧。
...1.65的样子,请问我还会长高吗?能多高?父亲1.70~1.67...
回答:身高受父母遗传基因限制,发育较晚者18、9岁基本就停止生长,发育较早者16、7岁左右就不会再长太多了。增高药物或许有点作用,但此类药物都是激素类药,服用后会对身体产生副作用,可能得不偿失,因此不建议使用。处在生长发育期的青少年,只要注意营养均衡、加强体育锻炼即可,亦可适量补钙,勿需...
男生长高最快的年纪
话又说回来了,男生长高一定要注意14-17岁这个重要时期,这是大多数男生青春期的黄金年龄,也是长高的关键时期。A、弥补足够的营养物质。最重要的是要多吃含蛋白质和钙元素丰富的食物,比如牛奶,鸡蛋,骨头汤,豆类食物等等。B、注意确保足够的歇息睡眠时间。意定要确保一天7小时以上的歇息时间。总之,...
青春期男生几岁开始长高
1. 青春期男生的生长发育受到遗传、营养、环境等多种因素的影响,因此开始长高的年龄存在个体差异。2. 在过去,由于营养条件限制,男生通常在13至14岁开始快速生长。3. 然而,随着生活水平的提高,现代男孩的生长潜能在13岁之前就可能启动。4. 青春期的标志之一是身高的快速增长,此外还包括声音变粗、...
男孩青春期长高规律
男孩约为11-13岁,男孩一般比女孩晚两年。最后形成成年男子身材较高,肩部较宽,肌肉发达,反映青春期形态发育特点和规律,一般常用人体测量的方法,通过人体长度、宽度、围度、重量等常用指标的改变加以说明。 一、身高 身高生长突增的出现是男女孩进入青春期的信号。青春期男孩身高每年可增长7-9cm,最多...
男生12岁身高只有179 还能长高吗
男生12岁身高只有179,还只有179,这个男生有点太高了吧。12岁孩子还很小还能继续长高的。只要骨骺没有闭合孩子就会继续长至少7-8cm。如果营养和锻炼跟得上,甚至会再长12cm。这个男孩比同龄人中的高个子还要高近20厘米。
顾盲青羚: 后天的营养和运动很关键,但是先天因素是不可违抗的(同一家族中的人,无论营养好坏,运动多少,其身高差异均不会很大,就算有极个别的人高出很多,他的后代也极少会延续这个高度.).你有充足的营养和足够的运动,长到一米7 一米8 的可能性比较大,但是不要过于在意这些,毕竟身高不能决定一切.因为一般17-18很多才开始长个的,希望你快乐.
宁津县15897526970: 17岁男生还能长高多少??
顾盲青羚: 17岁男生正是长高的好年纪.还能长到180cm以上吧! 采用以下的方法能帮你快速长高.人的长高要给自己多吃些富含各类营养的食物,如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物,富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等,尤...
宁津县15897526970: 17岁男生一般情况还能长高多少? - ?
顾盲青羚: 17岁的男生骨缝还没闭合,一般情况下长到二十岁就不长了,所以应该能长8到10公分.多喝牛奶什么的补充钙质的可以增高的
宁津县15897526970: 17岁男生还能长高吗?
顾盲青羚: 多多运动、17岁才丁点、还能、 但是至于你能长到多少、说不准、
宁津县15897526970: 我17岁了,男生,还能长高吗? - ?
顾盲青羚: 意见建议:您好,身高很大一部分因素取决于遗传,也就是说很大一部分因素是由先天造成的,所以首先建议您放宽心态.建议平时注意营养, 最重要 的是多注意运动,不要相信电视或者其他途径的一些小广告,增高不是吃点药或者什么就可以的,所以您要放宽心态.祝身体健康