学会拒绝，轻装上阵
喜剧大师卓别林曾说：学会说'不'吧，那么你的生活将会美好得多！
但是，在面对对方的百般请求时，我们要尽可能做到既不伤害对方的自尊，也不让对方为难。关于拒绝，这是我的一些建议:
1.工作中先做好自己分内的事，不要做“烂好人”
最近表妹找我倾诉，由于她刚进公司时，部门主管得知她刚刚大学毕业，成绩也不错，于是请求表妹给她女儿补课，一向热心肠的表妹便答应了。
一段时间后，主管的女儿成绩取得很大进步，于是，公司很多有孩子的同事都来找表妹帮忙，表妹不好意思拒绝，可自己工作量越来越大，工作效率越来越低，几次在工作中出错。
不好意思拒绝，这样的生活真的很累。
所以，理清自己分内的事，做好你该做的事就好，其他事情可以选择做，也可以选择不做。
不要做公司里的“便利贴”，“烂好人”，因为这样的人不仅得不到别人的认可，而且没有自我价值。
记住你工作是为了在自己的工作岗位上突出自我，创造价值。不要是因为无关紧要的人或事打乱自己。
2.拒绝纠缠，勇敢说“不”
最近受到这样一条读者留言:
当初自己30岁还没结婚，朋友便给自己介绍了自己的前夫。第一次看到他的时候，就没有什么感觉，当时就想走，可是不好意思不给朋友面子，就很那个男人一起吃了饭。
后来在那个男人甜言蜜语之下，她慢慢地接受了这个男人。而后来，它发现这个男人性格极端，好几次提出分手，那个男人一挽留，她又不好意思走了。结婚后，生下俩个孩子，男人彻底本性暴露，她几乎抑郁了。
如果当时第一眼没有感觉，转身就走，或者婚前发现他性格极端的时候果断离开，又怎么会造成现在的悲剧？
无论是豆蔻年华，还是花样年华，能够坚持活出自我的人，都懂得如何拒绝。
如果你连自己不喜欢的人都不敢拒绝，活该你被人伤害。请不要高估了你改变一个人的能力，不喜欢就要勇敢说“不”。
3.不轻易承诺，时刻保持清醒的头脑
在心理学上，“不好意思”是一种无法确定的情绪，这个情绪容易被别人操纵，导致你做出被动的选择，从而导致你的利益受损。
很多营销便是利用这一心理，先给你一点小利益，使你产生好感，然后逐步深入，最好你往往不好意思再拒绝他的产品。
所以，你要时刻保持清醒的头脑，该拒绝是果断拒绝。
4.避免愚昧的一致性
在大多数情况下，“保持一致”是一种最具适应性、最受尊重的行为。
所以面对选择时，很多人会由于过度关注他人的看法，怕被人质疑，被人孤立而做出违心的选择。美国作家曾说过：“愚昧的一致性是小心眼中的妖精”。试想，当我们做出自己都不想接受的决定时，内心是不是会很痛苦？
5.时刻记住自己的底限
“底限”即最低的条件或限度。做事一定要有底限，超出底限要坚决地说“不”，别总是一味地被别人牵着鼻子走。
西方哲人曾说过:“不懂拒绝无关紧要的事，你将变成无关紧要的人。”
"不好意思"只会让自己陷入被动状态，而生活中， 一旦处于被动状态，那相当于走入一个黑洞。所以，觉得不爽，别将就，学会说“我不要”。
学会拒绝,轻装上阵
西方哲人曾说过:“不懂拒绝无关紧要的事，你将变成无关紧要的人。”"不好意思"只会让自己陷入被动状态，而生活中， 一旦处于被动状态，那相当于走入一个黑洞。所以，觉得不爽，别将就，学会说“我不要”。
轻装上阵的意思
【成语】: 轻装上阵【拼音】: qīng zhuāng shàng zhèn【解释】: 指作战时不披盔甲,比喻放下思想包袱投入工作。 【出处】: 《文汇报》1983.1.6:“这样一来,年轻人减轻了思想负担,轻装上阵,充分发挥创作才华。 ”【举例造句】: 我们要解放思想,轻装上阵。 【拼音代码】: qzsz【用法】: 作谓语;指放下包袱投...
懂得拒绝的人,才是最理智最自信的人
感情上最大的不负责，就是不懂得干脆地拒绝 这样一来，于人于己，都是一种伤害 事实上，能够干脆拒绝的人都很自信，因为他们不担心一次拒绝就影响个人前途 也不需要靠讨好别人，来维持每一段感情 该拒绝的时候果断拒绝，才是人际交往里最聪明的做法 轻装上阵，你的路才能越走越宽，越走越远 ...
情商高的人懂得拒绝
但有时，懂得拒绝，人生才能豁然开朗。懂得勇敢丢掉厚重的“铠甲”，才能轻装上阵！有原则的拒绝，相比无原则的给予，才是真正高明的生活智慧 情商高的人懂得拒绝3 拒绝这件事，最高情商的表现就是行就行，不行就不行，千万别装。不敢干脆地拒绝别人，表面是为别人着想，不想让人家难堪，其实是太把...
在人生中,人要怎样“心狠”才能获得幸福呢?
只有学会狠心，才能砍掉那些负担与累赘，而轻装上阵，更好地去迎来美好的未来。当你学会狠心，你才能挣脱思维的牢笼，而看问题越来越透彻，而不再太感性化。一定要明白，只有学会“心狠”，余生才会更幸福。-02- 只有心狠，才能克服自己的懒惰，而不断去奋斗 每个人的身上都有惰性，都喜欢安逸...
在职场上,怎么才能学会拒绝别人,避免成为职场老好人?
首先委婉的向他表达，自己手上的工作还没有做完，所以没有办法给他提供帮助，刚刚进入职场的新人会被前辈以各种各样的琐事所烦恼，当遇到这种情况的时候，我们要勇敢的学会拒绝。我在职场的时候，如果有人需要找我帮忙，我就说自己能力不够，比如说我对这件事情不了解，可能完不成任务的要求，如果推迟...
跟属龙的男生表白被拒绝了那女的把她删了会怎么样?
不会怎么样啊，这是很正常的啊，既然拒绝了，就应该删了，男女之间本来就没有单纯的友谊
关于轻装上阵的名言
悲伤会不请自来,但幸福会如期而至。谁也不知道悲伤什么时候会让我们受尽痛苦,可是我们一定要相信幸福就在不远处等着我们。放下悲伤的包袱,我们要轻装上阵,迎接属于我们的幸福。 人总是在临门一脚的关键时刻,产生强烈的退缩感、紧张感,害怕表白后遭到拒绝,害怕演讲时说不出话来,害怕打出去的电话得到否定的答案…...
真正能成大器的人,往往“心狠”
01 对借钱的人“心狠”，守住自己的钱袋子。当你赚了一些钱之后，向你借钱的人就多了。亲戚朋友都来找你借钱，你碍于面子，总是“来者不拒”，那么你的钱，慢慢就流进了别人的钱包。如果你急需用钱，但是借出去的钱，一时半会收不回，你的事业也会受到连累。我的同事老李，这些年，陆陆续续借...
中国男足球员拒绝国家队征召,说明了什么问题?
不足以牺牲他的“小我”所以会出现拒绝征召的事情。总得来说，还是因为足球界混乱的景象，影响了这些足球队员们的判断，让他们看不到长远的发展，只顾眼前的利益，抛弃了当初踢球的热情。所以，也就代表着我们国家，对于足球界这种乱象必须要早早整治了，只有政治好了才会让国足重新焕发光彩。
野肥酪酸： 保持自己的原则性 想要别人不乱求你办事,首先你要给人感觉你非常讲原则.无论别人提什么要求的人其实是“烂好人”,总是在不断吃亏.如果你学不会拒绝别人,恰恰说明你在生活中毫无“原则性”,该拒绝的就不要答应.生活中脸皮要厚...
台江区14749839603： 如何学会婉拒别人,又不让人觉得你冷漠自私 - ？
野肥酪酸： 一、不要立刻就拒绝:立刻拒绝,会让人觉得你是一个冷漠无情的人,甚至觉得你对他有成见. 二、不要轻易地拒绝:有时候轻易地拒绝别人,会失去许多帮助别人,获得友谊的机会. 三、不要盛怒下拒绝:盛怒之下拒绝别人,容易在语言上...
台江区14749839603： 怎样学会拒绝?？
野肥酪酸： 关键是迈出第一步,不懂得拒绝的人大多是很善良很单纯的人,女孩子尤其如此.不去拒绝,若能帮助别人和不伤害自己,这样还能接受,可是如果象你说的,无理过分甚至伤害到自己了,这样的要求就该拒绝,拒绝不了第一次就很难拒绝第二次,说来容易做来难.你就别怕伤别人面子,自卫是谁都无法辩驳的.谁都有说不的权力.如果连你自己都不懂得用拒绝来保护自己,那谁会为你的不懂拒绝买单呢?只能是自己无奈悲哀的受伤.既然意识到这样不好,就勇敢的迈出第一步吧.下了决心,其实拒绝也不难.
台江区14749839603： 怎样学会拒绝?？
野肥酪酸： 你还没有学会拒绝,是因为你的善良,可能还有点懦弱.还有你很要“面子”,很多不愿意的事情都不好意思说出口,很多时候都是为他人着想,不愿意伤了他人的心,所以才会有你的不拒绝.其实拒绝一个人有的时候真的很难,但是该拒绝的时候在难也要拒绝,这就要讲究方式方法.如果真的是强人所难的事情,你就干脆点,直截了当的拒绝.如果不是必须拒绝的事情,你又不愿意去做,就委婉点,找个借口,也一样可以拒绝的.其实朋友之间是应该相互帮助,但是也不能超越你的能力范围.如果超越了也不能勉为其难的答应,就拒绝吧.
台江区14749839603： 作文请以“学会拒绝”为话题的作文600字左右谢! - ？
野肥酪酸： 学会拒绝 也许是因为我太软弱,也许是因为我太在乎别人的感受,所以在面对别人的请求时,我总不忍心说“不”.即使是无理的要求,我也总会一口答应,事后往往又特别后悔,对此,我充满了矛盾.我不止一次地下决心要学会拒绝别人,可...
台江区14749839603： 如何学会拒绝 - ？
野肥酪酸： 我认为＂拒绝＂需要一个爆发点.我和那个女生是一样的人,感到有些人会提一些让我为难的要求,但我很不好意思拒绝.以前是逆来顺受,直到高二遇到一个同学,她总是开口让我请她吃东西,一开始我没在意,反正花钱也不多.可后来她多次无...
台江区14749839603： 怎样学会拒绝? - ？
野肥酪酸： 天长日久,你不拒绝,很多不开心的事情,从你做,到你总是做,到你就应该做;而那些所谓的好事,则是从没有你,到总是没有你,到就不应该有你! 敢于拒绝 很多时候,我们因为害怕伤害别人,就一直在伤害自己.其实成功的人都是那些...
台江区14749839603： 以“学会拒绝”为题写一篇演讲稿,500字! - ？
野肥酪酸： 你是否希望有时能说不?很多人被迫同意每个请求,宁愿竭尽全力做事,也不愿拒绝帮忙,即使自己也没有时间.其实学会委婉的拒绝同样可以赢得周围人对你的尊敬.那么,为什么我们继续答应呢?这可能是因为我们相信,拒绝表示漠不关...
台江区14749839603： 怎样学会拒绝？
野肥酪酸： 学会拒绝首先要学会坚持. 坚持自己的意见和想法,并认为你的是对的,说到底要有主见. 还有一种就是,你要有判断力,别人让你做某事时,你想想是否应该去帮忙.对自己是否无害,无害的话全当帮忙.当然你如果不愿意或没时间也可以找借口不帮,委婉推辞. 坚持自己的原则和个性,我不拒绝代表我愿意,我拒绝代表不合我意,谁说也没用.
台江区14749839603： 要怎样学会拒绝别人?？
野肥酪酸： 适时说“不” ; 没有拒绝的勇气,人就会获得很痛苦,很无奈,很被动.与其这样,不如选择勇敢地说“不”. ! 人生要学会拒绝,如果你学不会拒绝,不管能不能办到的事你都答应,不管愿不愿意的是你都接来,那么你的人生会活得很痛苦,很无奈,很被动.
