人人都在说极简，极简究竟是“简”什么

~ 源于2018年年底在豆瓣的闲逛，无意中接触到“极简”这一概念，又关注了“极简丹”的豆瓣和公众号，实践已一年有余，虽没有大刀阔斧的让自己的生活翻天覆地，不过，也在实践的过程中，让自己有了一些满足感与幸福感，我喜欢这样践行极简生活的自己。

未来， 我会极简多久，我会做的怎样，我不知道，但只要遵循着“ 过自己喜欢且舒适的生活 ”这一原则就好，无论是不是继续践行极简。

为什么第一篇文章写极简，因为在认识“极简丹”（后文称“丹丹”）后，认知、想法开始改变，会希望自己做一些以前从未想过或者想过但一直不曾开始的事。

因极简，我开始变好，那么，第一篇主动写的公开文章就写极简啦！

接触极简之前，一直觉得自己的物品不多，因为没钱，所以买的少，因此感觉自己没多少东西。但是，只是“感觉”而已。开始实践极简之前，看了很多文章、方法、处理模式等，为后期的极简做铺垫。可是，开始极简的过程仍然是痛苦、忙乱、彷徨的。

想都是问题，做才有答案。

现在呢，就来分享一下我在极简中的问题与方法，希望能对读到这篇文章的你有一些帮助。

自接触护肤彩妆之后，就会不定时买一些能力范围之内的物品回来，有时候忙忘了用，有时候懒得用，久而久之，进大于出，然后，为了物品整齐，买了一个放化妆品的柜子，用来放当下要用到的物品，另找了一个箱子，用来放暂时用不到的物品，被妈妈吐槽，钱都买了涂脸的。在这之前，我知道自己的化妆护肤类物品不少，但不知道具体多少。那一次收拾，让我大开眼界，心中一震。

相对于网上很多爱美女孩晒的护肤彩妆，我的那些只是冰山一角，不足一提，但是相对于自己的这张脸，真心用不了太多啊。

所以，我开始行动。

找一个休息日，把我的所有化妆品拿出来，摊开放在瑜伽垫上。

分门别类的放置，开封的、不准备用的、送人或扔的、囤积的。

不用的 扔掉。 准备送人的 ，询问对方是需要，在让自己方便的同时不能给别人带去麻烦。 拿不准怎么处理的 ，先收纳在一旁。 需要最近用的 ，摆出来，让自己看到，增加使用频率。 囤积的 化妆品，放在箱子里，写一张“囤货清单”，明确名称、数量。

接下来要做的就是，合理护肤，消灭囤货。现在的我，正在这一阶段，看着之前手欠买回来的各种眼影、口红、腮红、面膜，除了努力使用，不由得感叹一声：“留着钱不好吗？买这么一堆还得考虑放哪里？会不会没用完就过期？”

最后一步， 管住手，不要在消灭囤货期间继续购买了，想想家里的囤货。 另外，推荐两个纪录片，对控制购买护肤品有一定的帮助。《美容的真相》告诉你护肤品并不是越贵越好，有些完全可以用评价替代。《无节制消费的元凶》告诉你，你为什么总是不停的买买买？

关于护肤，我的目标是极简护肤，距离消灭囤货还有一段不短的日子。初步设想是基础保湿+定期功能性护肤+防晒。

1、整理衣柜先从 清理出不属于衣柜的物品 开始

2、利用 “前男友原则”做筛选 。“前男友原则”就是拿起一件衣服，想像自己在街上遇到前男友，如果你觉得自己光彩动人，那就可以留下这件衣服；如果觉得灰头土脸，那就果断放弃掉

3、 冷却法 。第一次筛选时，还是有些衣服觉得舍不得或者认为以后会穿而犹豫，怎么办呢？把它们打包，放在阳台或者地下室等不碍事的地方，以半年或一年为时间线，如果从来没有想起来穿，也可以果断处理掉了

4、舍弃的衣物怎么处理呢？你可以参考这个顺序： 二手平台卖出 ， 送给需要的朋友 （注意：一定是对方需要，而不是你为了处理而送出）， 捐赠 ， 扔到回收箱 （最好扔之前清洗干净）。

5、 整理好后，保持是关键 。我从两个方面为大家说明下。第一个，定期整理。我的建议是每个季度整理1~2次。第二个，购买。三个小建议：列购物清单，确定购物标准；买能力范围内好的，宁缺毋滥（警惕‘贵的就是好的’这一误区）；追求一物多用，发挥想象物尽其用。

极简第三步：爱好类物品

关于爱好类物品，作为女孩，必不可少的头饰、发夹、手链、指甲油等，除此之外，还有生日礼物、旅游纪念品。另外，有的人喜欢绘画，会买一些笔、纸、颜料等，有的人喜欢摄影拍照，会有打印纸、相机、相关书籍等，还有手账，比如各式手账本、印章、贴纸、胶带等。诸如此类，很多人因为兴趣爱好而购买了许多相关的物品，往往在浓烈的兴趣过后吃灰或者被舍弃。

于我而言，先说一说包包。上街的，上班的，旅游的。基本就是这三类。我只需要每种场合有1~2个就行了。不一定要贵，有时候，帆布包用着也很好。

其次，我的发饰、发夹、手链等，已经很难勾起我的购买欲了，虽然有时候看到好看的仍然爱不释手，但想到只有一两个月的新鲜感，购买欲一下子减了一半。正所谓“得不到的在骚动”，通常不到三五天就不惦记了。

对于爱好类物品，已经拥有的，首先考虑用起来，其次是卖出、送人、捐赠，下下策是扔到垃圾桶（要注意环保问题，有环保隐患的集中处理）；购买时就要想好物品的一生，我会用多久，是不是很喜欢，并且喜欢到非买不可；另外“等价选择法”不失为一个好方法，就是想象一下，给你这个物品或者购买物品等价的钱，你是选择钱还是物品？如果是选钱或者有些犹豫的话，就先不要购买。联系前面说的“冷却法”，如果一周、半个月、一个月后仍然想买，那就考虑购入吧！

这真是非常顽固的一部分了，在开始介绍方法之前，我想对看到这里的你说：培养极简的生活方式，如同培养行为习惯一样难以养成，可能在看到这里之后，你着手行动了，但是，一段时间后，回归原状的可能性极高。所以，我的一点小建议是——循序渐进。你可以在做到某一方面的极简后，在开始刻意做另一方面的极简。当然了，最好是由易到难。

分享几个实用建议：

1、减少APP，同类功能最好不超过2个，如果某个时期由于一些原因，必须使用多个同类软件也是可以的，保持动态平衡就好。

2、主动找信息，不接受被动获取。 比如手机浏览器，你可以刻意搜索自己关注的某些问题，让浏览器根据你的搜索主动为你提供你想要的的信息，而非被动接受系统推送。

3、文档、视频、图片等分类云端存储，方便后续查找。

4、定期整理，清晰命名。

1、购买“三我原则”：我需要、我喜欢、我适合。

2、对于想要入手的：遵循“能借不买，能租不买”的原则。向朋友借过物品后，可以选择吃饭、送电影票的方式回馈对方，既避免了自己购买物品可能带来的闲置，又巩固了和朋友的关系。（回馈方式要适合双方，比如你朋友不爱看电影，你给电影票就是给对方带去烦恼了）

3、超级想买的时候，想一想“冷却法”和“等价选择法”。

4、理性购买，进一出一，不为凑单包邮买单

5、爱惜物品不闲置，用完放回原位。

6、公共区域尽可能不放个人物品。

7、用极简理念影响家人而不是悄悄扔掉家人的物品

8、告诉身边人你在极简，避免他人以为你在“吃土”而“扶贫你”。

极简就像成长，永远都是进行时。 现在能做到不代表以后也能做到，现在没做到不代表以后做不到。 所谓极简，不过是一种生活态度，你喜欢或者不喜欢都没有关系，不管哪种生活方式，都是为了更好的生活。

在各大育儿群潜水至今，看到了很多妈妈的困惑。突然又想起养娃的事情，养娃到底需不需要极简？

生孩子后，我加入了一些育儿群。本来想借此和各位妈妈们探讨一下育儿心得，学点育儿经，结果发现群里交流的内容和我想的完全不一样。
群里讨论的是哪个牌子的奶粉好喝？哪个品牌的纸尿裤好用？哪家的奶粉代购渠道靠谱？奶瓶是线上买还是线下买？衣服买贵的还是便宜的……
小到一把指甲刀，婴儿勺子，大到安全座椅婴儿床，都在讨论范围。吃穿用玩，都是经久不衰的讨论主题。甚至你家今天给娃吃什么，穿什么，喝什么都要拍照晒图在群里讨论。
同事小姐姐每天都在焦虑的问我，是不是不配当一个妈妈。她说，人家都给娃买那么多玩具衣服。还有各种零食，我却很少在这方面给孩子花钱，我觉得自己不称职。
我安慰她说，每一个刚当妈妈的人，都想把最好的东西都给孩子，这个想法是正常的。但是也没必要人家买什么，咱也买什么，买多了也是浪费，有这个钱做孩子的教育基金不是更好吗？
你带孩子来这个世界，并给了他完整的爱，这不是最好的礼物吗？
你花那么多时间和精力，关注各种品牌促销活动，熬夜在网上比较娃哪个衣服好看又划算，孩子有机会穿吗？我身边的妈妈们经常说，孩子衣服还没穿就小了，因为宝宝们实在是长地太快了。
举个例子，尿不湿我一直买的好奇，不是说这个品牌多好，生完娃后医院就给准备的好奇尿不湿。娃从医院回来后，还换过两次贵的其它品牌尿不湿，结果红屁股十分严重，换回来后就又好了。
我们给孩子买东西，不一定非要挑最好的，但一定要适合孩子。如果我们用给孩子在网上挑选打折用品的时间和精力，用来学习育儿知识，就不会饱受孩子肠绞痛，湿疹，吐奶，乳腺炎等问题的困扰和折磨了。
面对孩子各种突发意外事情时，我们至少能不慌张，可以从容的去处理和解决问题。不至于突发状况时，弄得自己束手无策，狼狈不堪，到处四处求医。
孩子用的东西，永远是没有最好，只有更好，选择适合孩子的就好。
等到孩子四五个月开始吃辅食时，开始购置各类用品。比如辅食机，酸奶机，面包机，蒸蛋器等等，想化身完美妈妈，给孩子做全天下最好吃的美食，让他吃的健康安全。
但是这些物品的使用率真的没有那么高。目前为止，我使用率最高的就是料理机，因为娃特别爱喝核桃杂粮粥，料理机打出来的米糊比较细腻，也没有浪费各种豆类。
曾经在厨房花了几个小时做的什么香橙蒸糕，手指饼干，苹果派馅饼，他连一口都不吃，还没纯鸡蛋羹吃的好。大多数时候，都是吃上几口就再也不张嘴了，任你怎么哄劝都没用。为了不浪费，只能自己吃掉，还得花时间去消化。
曾经也热情高涨的要给孩子做各种好吃好看的辅食，最后发现每次洗洗切切几个小时过去了，娃就吃了几口就不吃了。本来带娃就很累了，再加上做饭，实在没有精力在折腾。
很多妈妈之所以累，也是妈妈的责任心唤起了她体内的洪荒之力。担心孩子吃不好穿不好， 做饭想亲力亲为让孩子吃健康，这就是对孩子爱的证明。
但妈妈们也是血肉之躯，当你的精力被消耗殆尽，再面对孩子的苦难，老公或者婆媳矛盾时，就成了压倒骆驼的最后一根稻草。
如果实在太累，不要苛求自己。一岁前其实孩子吃不了太多，可以煮点粥下点面条，如果觉得没有营养，把虾仁或者鱼肉剁碎放点进去，效果也是很好的。实在不想做，就叫个外卖吃几次，家务活干不完就先放一放或者买个扫地机器人。
衣服不想洗，就先泡一下，放洗衣机用除菌模式洗。洗完第二天再拿手搓一下就可以晾晒了。
给自己喘息的机会，让自己从繁琐的育儿状态里解脱出来，可以更从容淡定。
学会放手，是对每一个妈妈最大的考验。世间所有的爱都是为了相聚，只有母爱，是为了分离。
孩子是父母修行的一个参照物，他们的存在是为了告诉我们，如何成为一个更优秀的人，如何拥有一个更幸福的人生，如何成就一个更有义更有价值的生命。

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伽师县15765868957： 极简主义生活方式是什么? - ？
慕使菲而： 最近,我发现朋友圈中很多都在转发一条信息《人民日报再推极简主义生活方式》.我读了很多遍,也发给自己的亲戚朋友和同事,大家都喜欢分享看这篇文章.这一点,说明大家的生活方式需要简化,需要像文中讲的那样要过一种“极简主义...

伽师县15765868957： 什么是“极简主义”的生活方式 - ？
慕使菲而： 顾名思义,“极简主义”追求生活的简单环保、朴素自然,远离了物质的累赘和纷乱,容易使人气定神闲,过一种慢节奏的恬淡生活.

伽师县15765868957： 什么是极简主义?什么是极简主义? ？
慕使菲而： 极简主义是一种完全意义上的实用主义.用在设计学上,比如说一间衣服的设计,如果第二粒扣子没有足够的存在理由,就只保留一个扣子.简约主义简洁而不简单.它是精致的,每一样事物所用的材料都是精挑细选的上乘品.简单的线条,没有花纹、没有雕饰、没有镶嵌,一个极简的设计可以实现漂亮的效果.卧室的梳妆台.品牌店铺:曲美家具 四季木歌家具白色灰色条纹双人床,很温暖的样子.品牌店铺:滴美斯床垫 佰宜家居床垫

伽师县15765868957： 极简主义又称为什么 - ？
慕使菲而： 极简主义是生活及艺术的一种风格,本意在于极力追求简约,并且拒绝违反这一形态的任何事物. 极简不是一无所有,而是另一种明智的拥有. 有人说:“人生就是不断选择、不断放弃的过程.” 极简生活,其实是一种生活的智慧.因为你不可能拥有全部,只能选择最重要的. 极简,是让我们学会加减法.减去不必要的,增加最在意的. 极简,是人生的加法.

伽师县15765868957： 传说中的极简主义,到底是什么鬼 - ？
慕使菲而： 极简主义风格的居室设计极简主义(Minimalism),并不是现今所称的简约主义,是第二次世界大战之后60年代所兴起的一个艺术派系,又可称为“Minimal Art”,作为对抽象表现主义的反动而走向极至,以最原初的物自身或形式展示于观者面前为表现方式,意图消弥作者借着作品对观者意识的压迫性,极少化作品作为文本或符号形式出现时的暴力感,开放作品自身在艺术概念上的意像空间,让观者自主参与对作品的建构,最终成为作品在不特定限制下的作者.极简主义(Minimalism)以简单到极致为追求,是一种设计风格,感官上简约整洁,品味和思想上更为优雅.

伽师县15765868957： 极简主义生活方式是什么? - ？
慕使菲而： 极简主义生活方式,是对自身的再认识,对自由的再定义. 深入分析自己,首先了解什么对自己最重要,然后用有限的时间和精力,专注地追求,从而获得最大幸福. 放弃不能带来效用的物品,控制徒增烦恼的精神活动,简单生活,从而获得最大的精神自由.

伽师县15765868957： 什么才是极简主义生活 - ？
慕使菲而： “极简主义”崇尚理性、规则、秩序、高效的现代主义风格.它希望能“化繁为简”,减轻人们的压力和负担.http://baike.sogou.com/v63597024.htm

伽师县15765868957： 极简主义生活方式到底是怎样的 - ？
慕使菲而： 1.欲望简单 了解自己的真实欲望,不受外在潮流的影响,绝不追求没有意义的虚荣. 2.精神极简 (1)享受自己的精神生活世界,享受孤独; (2)享受自己的事业、享受家庭和朋友的爱,其他与我无涉; (3)只关注自己关心的专业和以...

伽师县15765868957： 从起源发展方面来看,当下的极简如何发展而来? - ？
慕使菲而： 首先不是回应“极简”这个词,而是说“极简”之概念和精神,关于他国的文化只是囫囵吞枣的浏览.“极简”文化在历史上一直存在着,只不过是动态化的呈现,其历史总是由简而繁,由繁而简的周而复始.“极简”,从文字,绘画,雕塑等等影响到建筑,时代精神等大的层面.总之,“极简”不是个别国家的专利,而是人类对美的共同认识,归根结底是与对自然的认识相统一.

伽师县15765868957： 什么是轻简? - ？
慕使菲而： 轻简是一种时尚生活理念,字面的意思就是轻便简单,但是包含的东西很多.宣扬的是一种轻便而不失实用,简单而不失精致的物质特性,同时也是一种轻松不失个性,简单而不失优雅的生活方式,倡导我们在追求时尚流行的同时更应该注重自...