学爵士舞,为什么老是记不住动作?
动作记不住，往往是跳少的缘故。每个人的记忆不一样，不能单单靠脑袋记忆，重复动作，最开始可以不跟音乐，从慢的开始跳，大概动作熟练后，开始尝试跟音乐，往往一个舞蹈熟悉了，是你的身体自然做出的反应。
不要最开始动作不熟悉，就急着跟音乐。或者可以一小段一小段的跟音乐，最后再串起来。
跳爵士舞的好处：
1、减肥瘦身：爵士舞属于有氧运动，在运动的过程中可以雕塑你的腰部、腿部，时髦紧腿术能够简单轻松的带给你紧实的双腿，手臂以及臀部都能得到全面的锻炼。
2、增强自信：通过不断练习爵士舞可以培养自己的信心，帮助骨骼的生长，练习过程中还可以培养练习者的耐心，通过热身以及动作的组合，以配合强劲的节拍，舞蹈的动感以及音乐的节凑，可以让练习者在轻松欢乐的氛围中学习。
3、改善腰肩劳损：练习爵士舞可以改善腰间劳损，它属于一项全身的活动，练习伸展的动作的时候，可以提高练习者的柔韧度和协调性，改善因长期伏案工作或是学习所导致的腰肩劳损。
跳爵士舞的坏处：
跳爵士舞之前没有好好热身，会出现肌肉拉伤的情况，因为爵士舞的舞蹈动作比较有力；跳爵士舞会减少脂肪，但是也会在身体上留下非常明显的肌肉纹。
因为爵士舞中有垫脚尖、快速踢弹等快速收缩的动作，所以肌肉力量是必须的，另外同一动作要练习很多遍，所以对肌肉的要求更高，否者容易引致膝，踝和髋关节和附近的肌肉受创。另外，好的爵士舞者拥有强健的肌肉，会在在躯体上会形成明显的肌肉纹，影响美观。
学爵士舞,为什么老是记不住动作?
因为爵士舞中有垫脚尖、快速踢弹等快速收缩的动作，所以肌肉力量是必须的，另外同一动作要练习很多遍，所以对肌肉的要求更高，否者容易引致膝，踝和髋关节和附近的肌肉受创。另外，好的爵士舞者拥有强健的肌肉，会在在躯体上会形成明显的肌肉纹，影响美观。
学爵士舞,为什么老是记不住动作?为什么老是记不住?
动作记不住往往是跳少的缘故。每个人的记忆不一样，不能单单靠脑袋记忆，重复动作，最开始可以不跟音乐，从慢的开始跳，大概动作熟练后，开始尝试跟音乐，往往一个舞蹈熟悉了，是你的身体自然做出的反应。不要最开始动作不熟悉，就急着跟音乐。或者可以一小段一小段的跟音乐，最后再串起来。
我是学爵士舞的,但我的动作老是跟不上节奏,要怎么做才好呢?
在练习中把我们会错动作的地方，动作连接不起来的地方拿出来，慢动作练习总结原因，看是因为动作连接的地方不舒服，还是因为自己重心没有及时切换等等去找原因，然后反复练习，直到我们在数节奏的情况下能完整的把整个舞流畅的跳完。相信在反复的练习下你一定能记住动作的，因为在大脑已经记住动作的情况下，...
我跳爵士舞的时候 跳起来老是感觉怪怪的 虽然动作没有错 但是跳的时候...
第二个是练习柔韧度，有些可能是柔韧度不够造成的肢体僵硬，柔韧度练起了也会有所改善。最后力量训练，因为有些人身体肌肉含量过少，导致对于肌肉的控制力度不够，所以在扭腰的时候没办法控制肩膀不动。说白了还是要练习再练习，时间长了就慢慢好很多了，加油呗。
跳爵士舞老是没力怎么办?
其实吧，你这个问题很多初学者都遇到过，首先是熟悉你训练的动作，其次多听些节奏感好的音乐培养自己的乐感，然后每次都在镜子前看自己的动作 是不是真的不够力度，也可以拍下视频 自己好好找找毛病，这个方法是很不错的哦 。。。如果总是没有力度的感觉，最好是去 学习一点 有氧操 或者 健身操 ...
在练习爵士舞的过程中发现自己有些动作老是做不到位,有没有什么方法可以...
学习一个新的舞种这些都是很正常的，可以和自己的老师沟通一下，看看是哪儿的问题。在希娅舞蹈速成方法：一是勤学苦练。二是多看爵士舞的视频。三是多听音乐，增强乐感，能让你很快进入状态。
我是学爵士舞的,但我的动作老是跟不上节奏,要怎么做才好呢?
我报了一个学爵士舞的班!今天第一次上课,,但是感觉有很多动作都跟不上音乐的节奏,做的动作也特别别扭!像小丑一样!做的动作上身和下身特别不协调!而且总是记不住老师教的动作!怎么办???啊。。。有什么办法解决这种问题么? 本回答由网友推荐 举报| 答案纠错 | 评论 12 6 其他回答...
我学 爵士舞 老师说我动作做的还不错 就是节奏老是卡不到 不是快乐就...
我是根本没节奏啊，会乱掉的 先多看你跳的舞的视频，看他们的动作，慢慢看清楚 老师说节奏很重要，然后应该就是多听节奏感强而且乐器少的音乐 然后听里面的拍子 别着急，各个乐器分开来 先鼓后拍手啊什么的 再合起来找节奏 我正在试试呢，希望你能听懂我说的 每天都听我觉得应该有效果吧 我们一起...
我22岁了才开始学爵士舞蹈,没有一点舞蹈基础,注意力集中不了,动作老跟...
呵呵 很巧 我是个NEW JAZZ教练 提一点自己教学和练功总积累的经验 如果刚开始接触JAZZ 建议不要急于求成去使劲记一些有难度的动作 而是去提高自己的基本功 用两个月或者更长的时间去练习基本功 有一定基础后再去看以前有难度的动作 会发现以前觉得难的地方一下就看懂了 有事半功倍的效果 因为没有...
爵士舞适合什么年龄的人跳
爵士舞即美国现代舞，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈。所以它一般不适合儿童和老人跳，适合18岁到50岁人群跳。但是伤筋动骨的人员尽量不要跳，会增加伤害。
鲁昌派蒙： 学了多久了?慢慢就会进步了,我刚开始学爵士也是这样记不住动作,下课后自己再回顾一下就比较好了.
萍乡市13741387543： 想报舞蹈班学爵士怕自己记不住舞步 - ？
鲁昌派蒙： 你跳的是街头爵士么?~还是雷鬼?~其实跳什么舞最重要的是练基础~不要追求太多的动作~先练好一些基本动作~基础会影响到你以后的发展潜力~练好基础~到时候就会领悟到好多动作~那些花丽动作不用刻意去记~不要模仿别人的风格~切记
萍乡市13741387543： 爵士舞基本功做笔记怎么做老师教的动作记不住,想做一下笔记,但是又 ？
鲁昌派蒙： 整齐一点自己看着清楚,记一些动作主要要领,可以分解成几个小动作,取上名字,这样就能记好顺序了,也可以带手机拍一下老师的舞蹈视频,老师不会拒绝的,加油
萍乡市13741387543： 跳爵士 总是记不住动作 也跟不上 - ？
鲁昌派蒙： 将舞蹈动作分解为基本动作 强加练习 你的努力会体现在舞技提高上 然后你就会有自信了
萍乡市13741387543： 跳舞为什么动作老记不住 老反应不过来 跟不上节奏?怎么能让自己更快更好的学会一支舞? - ？
鲁昌派蒙： 我有个法子,就是记好动作,先不要跟节奏摆好姿势,想好下一个动作是什么,然后做出来,在想好下一个动作是什么,在做出来就这样子,一个动作练习上百个(不要偷懒),你肯定会练好了
萍乡市13741387543： 我是初学爵士上课老师教的动作总是记不住,跳的时候也比别人慢半拍、 有什么可以调高记忆能力的办法、谢谢 - ？
鲁昌派蒙： 可以拍下来嘛 回家多跟视频练习 还有就是可以给动作起点名称 便于联想记忆 还可以上网跟一些教学先学习一下 这样容易记动作
萍乡市13741387543： 跳舞很好但记不住舞蹈动作 - ？
鲁昌派蒙： 因为你不懂的听音乐,你不数拍子跳舞.一个舞蹈上百个动作你一个一个记,肯定记不下来啊,一会就忘了.先打个比方 音乐 舞蹈动作 拍子 是三条轨道 你要把三条轨道合并一体才行. 你得先学会数拍子,一个动作卡拍子的数,一二三四五六...
萍乡市13741387543： 为什么我记不住舞步 - ？
鲁昌派蒙： 很多人以为记舞步靠的是死记硬背.本人绝对有理由相信本人的所记得的舞步是GF第一.包括常用不常用的FREE6以后的所有舞步.接近300个.也算70%-90%左右的舞步能记得.以前经常跟别人玩比舞步.3个人跳..我学排第一的跳.同时...
萍乡市13741387543： 为什麽跳舞我脑子总是空白,记不住动作啊. - ？
鲁昌派蒙： 告诉你一个好方法,跳舞在中途休息时,闭上眼睛回想一下,这个方法应该蛮有效的
萍乡市13741387543： 怎样才能记住舞蹈的动作,为什么老忘…？
鲁昌派蒙： 每一种舞蹈的每一个舞步都有它的名字,只需要记住每一个舞步,再将它们连接起来.如果真的特别易忘的话,可以找一个小本子把它记录下来,甚至可以配上自己的插图,只要自己能看懂,能记住就是好方法.祝可以尽快记住舞蹈动作,舞蹈技能更上一层楼!
