晚上经常的失眠，哪些中药可以安神？
失眠是一种常见病、多发病，在临床具体治疗时需要找到发病的原因，再选用合适的中草药进行治疗。根据中医辨证，失眠可以分为几个证型，根据证型在选择药物，对于血虚引起的失眠，可以口服当归、阿胶、熟地、大枣、远志、酸枣仁、元肉等中草药。
可养心安神助眠的中药酸枣仁：酸枣仁可有效治疗失眠属于肝血不足、虚热内扰、血不养心等症状，一般这类失眠的患者还会伴随着心悸盗汗、眼干口燥、头目眩晕、脉细弦等症状。使用时，可把酸枣仁捣碎，水煎，每天晚上临睡前一小时服用。
川丹参：川丹参具有镇定安神的效果，可有效治疗气血虚弱导致的失眠。使用时可以把川丹参配合龙眼肉提高效果，把这两者入锅内，加入一两碗水煎成半碗，在每天晚上睡前半个小时服用即可。
生百合：百合功效和作用是清心、安神、镇静的作用，心绪不宁、失眠的患者在平时可以经常把生百合煎水饮用。使用时，先把适量的生百合蒸熟，接着入锅加入一个蛋黄，再加水和冰糖适量搅匀，开火煮沸即成，在每天晚上睡前一个小时饮用即可。
经常失眠是由哪些原因导致的患者身体疾病：患者本身具有多种身体疾病，诸如身体内的疼痛和咳嗽等症状都会导致患者失眠，甚至有4％左右的患者有睡眠呼吸暂停症，这是一种十分少见的疾病，直接影响患者睡眠。
患者的生理性因素：诸如的失眠症患者在倒时差阶段，所以无法进入睡眠状态，此外，患者的睡眠质量差也可能直接和食物的摄入有关，饥饿也是导致失眠的诱因之一。
焦虑引发的失眠：焦虑引发的失眠则相较于前两种情况更为迫切的需要治疗，因为焦虑和不安会直接影响患者睡眠质量，甚至出现难以入睡的情况。
行为因素：心理生理性失眠、不良的睡眠卫生、作息时间不规则等。专家表示，在许多情况下，失眠的原因不易找到，按睡眠障碍国际分类则称之为原发性失眠症。不良的生活习惯也会引发失眠的产生，如睡前喝咖啡或者是浓茶，看刺激性比较强的影视节目活者书籍，听刺激性较强的音乐，下棋打牌无节制，嗜烟好酒等都容易产生失眠。
失眠症会导致免疫力减退，良好的睡眠会使人体产生胞壁酸因子，胞壁酸可促人体白细胞的增多，从而促使巨噬细胞活跃，人体免疫功能便会得到显着增强，从而可以有效预防细菌和病毒的入侵。
失眠症会导致各种疾病产生，如果人短时间内失眠，会产生体乏无力、心慌气短等症状，如果长期睡眠不足，会导致自身的情绪不安，进而导致疾病发生，如神经衰弱、胃肠疾病、心梗、脑梗等，甚至造成猝死。
失眠症会诱发肥胖，失眠能造成人体内消脂蛋白浓度的下降。而消脂蛋白是血液系统中活动的一种物质，能够影响大脑做出是否进食的决定。
失眠同时能引起增加人体内食欲激素浓度，这种食欲激素能够引起人的进食欲望。因此当这些激素发生“混乱”时，大脑也会陷入混乱。同时，失眠的女性的体内胰岛素不能正常让葡萄糖进行代谢，从而引发肥胖。
失眠症会导致脱发，俗话说睡眠不好,头发容易受伤。因为失眠长期存在,会造成人体内分泌失调,导致皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变,所以引起脱发现象。
睡不着怎么办睡前放松，睡不着觉在睡前放松是能够有效治疗失眠并且能够快速入睡的。睡前放松的方法有拉筋放松和冥想放松，拉筋主要是做拉伸运动起到让身体放松的功效，冥想就是让心灵和大脑得到放松。
进行运动，睡前进行运动也是能够有效治疗睡不着觉的情况，这是因为睡觉前运动能够让人感觉疲惫，身体疲惫后就不会出现胡思乱想的情况，入睡会更好。
饮食清淡，晚上经常睡不着或者是翻滚很久才会入睡，可能是因为饮食的关系，像晚饭吃的很油很咸的人晚上是容易出现睡不着觉的情况。
失眠是指入睡困难(入睡时间超过30分钟）、夜间易醒(整夜觉醒次数≥2次，且再次入睡困难）、总睡眠时间减少(通常少于6小时）、早醒。中医认为失眠是指睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。现代的都市人因为工作压力大。
失眠很常见。经常失眠的人很是痛苦。我在临床工作中用中医针灸加中药的方法，效果还不错。帮助失眠者打破睡眠紊乱的恶性循环，建立正常的睡眠作息习惯，很重要。舒缓止痛；红枣养气滋阴；小麦能养心液，舒缓精神。此方可以调理：神经衰弱、更年期综合征、经前紧张症、严重失眠等。
对工作压力造成的情绪波动，也有很好的减压效果。中医要根据你的症状，辩证施之。不能随便听什么人说，吃什么中成药。中医非常讲究“望、闻、闻、切”，什么是望、闻、闻、切？建议你有时间深入研究，中医博大精深，中华之瑰宝。
亲爱的朋友，经常失眼千万要重视，人的身体修复都是在睡眠中产生的。白天别睡觉了，增强一些运动。去看中医，让中医给开点儿药调理一下。我建议不要吃西药。 中药、西药、针灸、穴位按摩、心理学、营养学、睡眠高科技产品、各种民间偏方等对失眠的根治有很大的局限性，靠药物维持的健康不是真正长久的健康。后来就到中医院找了大夫，一副药吃下去当晚就一觉到天亮，连续吃了半个月，后来就一直没有失眠过。我个人觉得中医调理效果还是很明显的，虽然是吃药的时候麻烦点。习惯了也就无所谓啦。
治疗失眠的中药常用的有酸枣仁、柏子仁、远志、合欢皮、茯神、朱砂、磁石、龙骨、琥珀等，但对于不同原因引起的失眠，治疗所选药物也会不同。需要注意的是，朱砂及一些矿物质药物具有毒副作用，所以失眠患者最好先咨询医生，遵医嘱用药。
中药治疗失眠有很多很多的药物，比如说合欢花，合欢皮，它们有解郁安神的作用。百合有滋阴、清热、去心火、润肺、安神的作用。桑椹有补肾安神的作用，山药这个药也有一定的安神作用。那么一些贝壳类的药物，有重症安神的药物，比如珍珠母、龙骨牡蛎、龙齿，它们都有着重症安神的效果。
百合，百合具有润肺止咳，清心安神的功效。酸枣仁儿，具有养心安神，益气敛汗的功效。合欢皮，具有安神解郁。柏子仁，具有养心安神的功效。珍珠母，具有平肝潜阳，清肝明目的功效，适合肝阳上亢症状的失眠患者服用。
导致经常失眠的原因是什么?哪些简单方法能改善睡眠质量?
失眠是生活中很常见的疾病,会对健康造成很多不利的影响,需要通过一些方法调理恢复,以免对健康造成更大的危害,那么导致经常失眠的原因是什么?哪些简单方法能改善睡眠质量?导致失眠的原因有很多,下面就来详细了解具体情况吧。1、失眠的原因有哪些一、心肾不交过去,几剂酸枣仁汤,再或温胆汤就能治好,但现在还用这些药...
长期的失眠的话,对身体健康有哪些危害?
感冒可能有症状，除此之外可能还有其他疾病。总而言之，在长期失眠的情况下，要想尽办法找出对策。这样才能让我们的睡眠质量更好，提高免疫力，提高免疫力后就不会经常生病了。对健康危害很大，会导致精神压力，而压力越大，就会造成精神上的问题，脑神经的功能系统紊乱，我们的身体状况也会受到影响。
长期睡眠不好,易导致哪些疾病?
长期睡眠不好易引发肥胖、高胆固醇、高血压、代谢综合征、心脏病、中风、焦虑症、忧郁症、精神分裂症等，严重患者有猝死风险。 保证睡眠，生活规律，能让人马上恢复精神和体力。休假时应尽量保持充足的睡眠时间。如果一晚上没睡觉，你的皮肤就很容易出现问题，很可能要一个月才能解决。经常处于失眠，熬夜、...
总是失眠容易导致哪些问题?
二，免疫力下降 在深度睡眠当中，人体的免疫功能会得到修复，而长期失眠会导致抵抗力下降，增加患病的风险。三，内分泌失调 失眠和内分泌失调是恶性循环的关系，失眠是内分泌失调的症状之一，而长期低质量睡眠会加重内分泌失调的各种症状。四，记忆力下降 长期睡眠不好，会影响到我们的记忆力，经常丢三落...
自己经常被失眠困扰,多吃哪些食物,能改善睡眠呢?
然后，睡觉之前也不要做一些剧烈运动。否则的话会让人整个人感觉到很兴奋，也会难以入睡。才有，保持一个良好舒适的睡眠环境，这样才能更好的入睡。还有，调整工作和生活的压力，学会自我放松，自我调节。然后，生活尽量保持规律性，有一个好的生活规律，会在很大程度上避免出现失眠的情况。
总是失眠容易导致哪些问题?
1、喝牛奶 牛奶当中含有一种可以使人产生疲倦感觉的生化物质色氨酸，经常失眠的人在睡觉之前喝一杯热牛奶的话可以帮助快速入睡，而且牛奶的催眠作用是逐渐加强的，睡前喝一杯牛奶可以让后半夜睡得更香甜。2、喝醋 醋也可以起到防治失眠的效果，可以准备一汤匙食醋，然后倒入一杯冷开水中饮之，可以达到...
总是失眠容易导致哪些问题?
经常失眠会导致多种疾病，因为失眠虽然没有严重的后果，但是可以引起多种疾病，因此有多种疾病是密切相关的。这里面为了理解，可以分为以下几大类。第一、比如神经心理功能的失调，这个主要是比方抑郁症、焦虑症、自主神经功能紊乱，表现为抑郁焦虑或者出汗，或者全身不适，或者全身疼痛，感觉全身都是，说不...
经常失眠的原因是哪些
失眠一般是情绪性的失眠，与情绪和压力是有关的，情绪不好，压力过大，都会睡不好，失眠的，尽早调理是必须的，建议使用德甫的怡郁安茶改善。建议：一、调整自己的情绪，让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动，跑步，打球，K歌，交友。二、自我减压，放松自己。生活中顺其自然，豁达大度，学会饶恕，会...
晚上睡觉经常失眠,造成失眠的原因,有哪些因素?
二、如何确定自己是否失眠？失眠是在舒适的环境下个体对睡眠质量的不满，主要表现为入睡困难、眠浅多梦和早醒，常常对社会功能造成影响。所以一般来讲，如果对白天的正常生活工作没有明显影响，则不诊断为失眠。三、失眠的解决之道 1、穿着舒适 每天晚上穿上自己喜欢的舒适睡衣，可以帮助身体进入夜间模式...
长期失眠会导致哪些疾病?
长期失眠的人，会容易得哪些疾病呢？赶紧来看
山往依尔： 酸枣仁:酸枣仁为酸枣的种子,甘酸性平,能滋养心脾,补益肝胆.其成分含多量脂肪油及蛋白质,还有两种植物固醇,此外尚含皂甙、多种维生素等成分.根据药理研究证实,其水溶性成分有催眠作用.实为治疗虚性烦扰、惊悸失眠的良药.药膳用法,可煮粥、煮肉汤等,每次用量10-25克.也可将酸枣仁炒熟研末,每晚睡前取10克冲服.
青山区17819968223： 失眠的中药调理?？
山往依尔： 中医称“失眠”为“不寐”,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病征.轻者有入寐困难,寐而易醒,或醒后不能再寐.亦存在时寐时醒等,严重者则整夜不能人寐. 中药调理之一: 虚证 (1)心脾两虚:治法为补益心脾、养血安神.方...
青山区17819968223： 治疗失眠的中药是什么?？
山往依尔： 中医称“失眠”为“不寐”,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病征.轻者有入寐困难,寐而易醒,或醒后不能再寐.亦存在时寐时醒等,严重者则整夜不能人寐. 中药调理之一: 虚证 (1)心脾两虚:治法为补益心脾、养血安神.方...
青山区17819968223： 睡眠不好中药调理?？
山往依尔： 艾灸百会、涌泉
青山区17819968223： 经常失眠,助睡眠的中药有哪些,平时如何调理 - 久久问医？
山往依尔： 您好,您的这种症状可能存在神经衰弱,建议联合中药调理身体,.中药有养心安神的和重镇安神药区分,养心安神的药物有酸枣仁,柏子仁,远志,合欢皮,夜交藤.而重镇安神的是朱砂,磁石,龙骨,琥珀,一般情况下,酸枣仁,柏子仁,远志,磁石,龙骨在处方中多见. 建议您在用中药调理身体的同时,注意养成良好的生活习惯,也要从心理上调节.要形成规律的作息时间,给自己创造一个安静舒适的睡眠环境,睡前泡泡脚.睡前可以听一些舒缓的音乐,不要喝浓茶、咖啡和酒精类饮料,睡前喝杯热牛奶,可以适当的做些运动.严重者,可以服用安定类药物.另外,中医针灸疗法治疗长期失眠很有效.
