电烤箱考肉的做法

如何用烤箱烤肉全过程（用什么作料腌肉，烤的时间和温度）？~

　　材料：橄榄油45毫升，捣碎的洋葱10克，捣碎的蒜1瓣，干百里香1克，干迷迭香1克，压碎，鼠尾草粉2克，干马乔兰1克，盐3克，黑胡椒1克，辣椒酱1毫升，带骨鸡胸肉900克，切碎的新鲜欧芹6克。

　　做法

　　1、一定是要先将烤箱的温度遇热到220度。

　　2、用一个碗，将橄榄油、洋葱、大蒜、百里香、迷迭香、鼠尾草、马乔兰、盐、胡椒和辣椒酱混合在一起做成酱。

　　3、将鸡胸肉在做好的酱里裹透后鸡皮面朝上放一个浅盘里，上盖。

　　4、在预热到220度的烤箱里烤，适时用刷子将酱汁刷到鸡肉上，大约35-45分钟。然后转到热的盘子里，将烤盘里的汁也舀到盘里，再用新鲜欧芹点缀即可。

　　功效：橄榄油是能够很好的增强身体的免疫力，而且对于软化和保护血管有很好的作用。鸡胸肉是能够很好的解毒，提高身体免疫力，对于预防感冒和坏血病是有很好的作用。这款菜肴是搭配很多的调料，是一款味道非常独特的食物。

胡萝卜土豆汁的功效与作用

墨鱼炒西兰花

食材：墨鱼1条，西兰花半个，食盐、食用油、蒜末调味料若干。

1、墨鱼洗净交叉斜切、起花，切成小长方块备用。

2、西兰花摘小朵，放在盐水里浸泡十分钟备用。

3、锅内加清水烧沸，加入墨鱼快速烫捞出备用。

4、用沸水灼烫西兰花3-5分钟迅速捞出沥干待用。

5、锅放油烧开，放蒜爆香，放进焯过水的墨鱼爆炒。

6、待变色后加入西兰花、食盐快速翻炒均匀。

7、加入调味料即可食用。

功效：菜花富含各种维生素、蛋白质、脂肪、糖类及钙、磷、铁等营养素。孕妇产前经常吃些菜花，可预防产后出血及增加母乳中维生素K的含量。另外菜花还有滋阴补肾、补肝养血、补气益中、补充蛋白质、提高免疫力等。

西兰花烩胡萝卜

食材：西兰花，一小颗胡萝卜，两根蒜，两瓣调料，食用油、盐、生抽、鸡精适量。

1、西兰花切成小朵，胡萝卜切片，蒜拍碎，备用。

2、起锅烧水，水开后放入西兰花，加盐，食用油，待水开将西兰花捞起备用，加油及盐煮西兰花会保持西兰花的色泽，而且不会流失其中的营养，绝对是养生佳品哦。

3、热锅下油，八分热将蒜，胡萝卜下锅炒，炒到胡萝卜软，下烫好的西兰花一起炒（西兰花已经熟，所以炒的过程很短，主要是调味）加盐，少量生抽，味道很鲜美滴，然后关火，加鸡精，装盘。

4、一盘简单又美味的西兰花炒胡萝卜就好了哦。

功效：胡萝卜营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬,誉称“小人参”。胡萝卜素可以帮助提高人体的免疫功能。配合西兰花，营养更加全面，是一道很好的孕妇食谱。

家用烤箱烤肉的做法

生活当中很多人都比较喜欢吃烤肉串，尤其一些男性朋友，不论多晚，甚至在凌晨也要出去吃一些串，顺道喝一些啤酒，这样晚上睡觉的质量会更高。其实有的时候出去吃烤串实在是有一些麻烦，还浪费钱，如果自己家有烤箱的话，也可以自己在家烤着吃。那么，家用电烤箱烤肉串怎么做呢?

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莱阳市17556097189： 烤箱烤肉的做法,烤箱烤肉怎么做好吃,烤箱烤肉的家常 - ？
法晓醋酸： 食材 主料 猪瘦肉 500g辅料 油 适量 盐 适量 辣椒粉 适量 十三香 适量 生抽 适量 调味粉 适量 步骤1.备猪瘦肉.2.切片.3.加盐和十三香,调味鲜.4.再加辣椒粉,淋点陈醋,生抽.5.和匀腌制二个时.6.烤盘垫上锡纸,刷一层食用油.7.码上腌入味的肉片.8.放进烤箱180度,20分钟.9.烤好的肉片.10.备辣椒油.11.再两面刷上辣椒油.12.再放进烤箱150度,15分钟.

莱阳市17556097189： 烤箱烤肉,简单好吃怎么做 - ？
法晓醋酸： 烤箱烤肉材料 新奥尔良烤肉料,肉做法 1、猪肉块用新奥尔良烤肉料腌制; 2、烤箱烤肉功能15分钟,还剩5分钟按暂停拿出来刷一层花生油,翻面刷上油,重新撒上适量的孜然粉(喜欢辣的可以加上一层辣椒粉); 3、重新放进去烤箱停了就可以拿出来吃了.

莱阳市17556097189： 怎样用烤箱烤肉 - ？
法晓醋酸： 烤箱烤肉 1.先把鱼或肉用调料腌一会~~这是必要步骤~肉最好是切小块点或切成片,大块的话可能外面焦了里面还没熟.2.然后就看你的是什么样的烤箱了.如果是带有旋转烤架的(就是一条钢棒,可以旋转的那种),就把鱼串起来烤,肉块也可以...

莱阳市17556097189： 特色烤箱烤猪肉的做法 怎么做好吃又简单 - ？
法晓醋酸： 主料猪肉 :适量 辅料 孜然 :适量 特色烤箱烤猪肉的做法具体步骤 第一步 肉馅剁成肉泥,除蜂蜜芝麻,放入所有调料拌匀 第二步 取烤盘大锡纸,放入一半肉泥,盖上保鲜膜,用擀面棍擀成均匀的薄片 第三步 放入烤箱中层,180度20分钟 第四步 取出两面刷蜂蜜,一面均匀撒上白芝麻,烤5分钟 第五步 凉凉,去边,剪小块.开动.

莱阳市17556097189： 电烤箱烤肉怎么做好吃 - ？
法晓醋酸： 1、肉提前切好、腌好2、烤箱设定220度左右3、烤肉穿好,放在烤网上4、烤网放置在烤箱上层,烤盘放置在下层接收油脂5、烤盘中最好加水或者铺锡箔纸,否则滴下来的油脂容易糊

莱阳市17556097189： 烤牛肉怎么做好吃,烤箱烤牛肉的家常做法 - ？
法晓醋酸： 烤箱烤牛肉 食材明细 洋葱200g 牛肉500g 生抽适量 胡椒粉适量 孜然粉适量 葱姜适量 花椒适量 油适量 五香粉适量 盐适量 孜然口味 烤工艺 廿分钟耗时 简单难度 烤箱烤牛肉的做法步骤 1 牛肉切片,洋葱洗净. 2 加入适量生抽和胡椒粉 3 加入五香粉. 4 加入孜然粉. 5 加入花椒. 6 加入盐 7 加入油 8 加入葱姜腌制30分钟左右. 9 洋葱切圈. 10 烤盘放入锡纸. 11 菜平铺在锡纸中. 12 四周向内包好. 13 烤箱220度预热,烤15分钟.

莱阳市17556097189： 烤箱烤猪肉的腌制方法 - ？
法晓醋酸： 做法: 1、肥瘦相宜的猪肉切片,洗净,泡在清水中半个小时,这个泡肉的程序是韩式的必要程序哟,万万不可偷懒地2、泡好的肉肉要沥干水份3、用大喜大烤肉酱(猪肉用)将肉肉腌制一个小时以上,俺好像腌了两个小时以上吧[美食中国]4、...

莱阳市17556097189： 如何用烤箱做烤肉 - ？
法晓醋酸： 原料的预外理和木炭烤肉一样的.只是在烤之前一定要用油炸一下原料,然后再放入烤箱烘烤.这一步很关键,不经油炸直接放到烤箱中烘烤,口感发硬.

莱阳市17556097189： 电烤箱烤五花肉要怎么做 - ？
法晓醋酸： 家庭当中的烤箱做烤肉的食谱有几种,先介绍一种嵌入式烤箱烤五花肉的做法, 具体如下: 烤脆皮南乳五花肉 五花肉800g、盐(抹面)适量、南乳2块、 五香粉适量、红糖适量、盐适量、白醋适量 做法 肉皮上扎洞,撒盐抹匀,让盐渗进肉皮里 2. 南乳、五香粉、盐、红糖混合均匀 3. 混合好的酱料均匀涂抹在五花肉的肉面,风干4小时 4. 插入烤扦,让猪肉在烘烤过程中保持平整 5. 送进提前预热的烤箱.200度 6. 30分钟后把肉取出,表皮刷白醋 7. 再送回烤箱,最高温烤到表皮焦,取出8. 刮去烤焦的部分,取掉烤扦,静置半小时9. 切厚片,摆盘~成品

莱阳市17556097189： 如何用烤箱烤肉全过程(用什么作料腌肉,烤的时间和温度)?？
法晓醋酸： 1、 烤肉串的话,这个梅条肉是首选,真的很嫩滑;2、腌肉串时间不用太长,因为肉块不大,很容易入味,三个小时足够;3、各家的烤箱不同,温度不一,请根据自家的烤箱情况调整时间和温度.我家的烤箱是长帝CKF-25b. 巴西烤肉串 材...