香烟为什么能够让人在空虚、寂寞、烦闷……的时候让人感到舒服！

香烟为什么能够让人在空虚、寂寞、烦闷……的时候让人感到舒服！~

寂寞和孤独是两个不同的概念。寂寞是一种外在指向的情感体验，往往是由于客观环境造成的。周围没有人了，只剩下自己的时候会感觉到寂寞；孤独属于一种内在指向的情感体验，往往是与各种情感相联系的，是一种转瞬即逝的感受。孤独难耐，寂寞伤怀。一个人寂寞的时候不一定感到孤独，可是，一个人感到孤独往往是出现在寂寞的时候。 我们人是群居动物，不仅生活中需要相互依靠，心理上也是相互支撑，相互依赖的。一旦被沦为个体时，自不免有寂寞孤独之感。古罗马有这样一句谚语：“开朗豁达就是健康，孤独寂寞就是病魔”。人的精神和肉体是不可分割的。如果为孤独的“怪圈”所困扰，踏入寂寞的“陷阱”中不能自拔，久而久之，必然会影响到中枢神经系统的正常功能，使神经的调节失去平衡，免疫系统的防御机能下降，可导致削弱机体的抗病能力，造成身体多病，未老先衰，就会“香烟是寂寞的象征！美酒是孤独的象征”！ 寂寞孤独感，用心理学的话来说；就是感到自己与世隔绝，内心充满孤单寂寞的心理状态，或者说，是由于人的社交动机、合群行为得不到满足而产生的一种情绪体验。孤独感让人觉得无聊、落漠、空虚、无所适从。 产生寂寞孤独感的原因很多，比如可能有以下这些原因:一、性格孤僻内向，习惯于离群索居，性格内向的人特别注重自己的主观精神，常常沉浸在自我的小天地里，还尽可能地抵制外部影响，这种性格使人在社交中不太容易合群，而引起孤独感。 二、自卑也常常带来孤独的体验，由于你自己也看不起自己，就容易产生一种凄冷自怜的情绪，而且更害怕被别人排斥、冷落，害怕在自己不幸时孤立无援，害怕自己不被理解......于是孤独寂寞感就不知不觉涌上心头。 三、不积极参加人际交往、社交活动，过于孤芳自赏，任凭孤独折磨自己。其实。每个人都清楚，我的确需要朋友和友谊，可为什么又不敢鼓起勇气，坦荡大方地加入你周围的人群中去呢？ 那么战胜孤独感的秘廖何在？ 首先，你应该多与外界交流，当你感到孤独的时候，不妨翻一翻你的通讯录，或许有哪一个朋友好久没有联系了，挂一个电话去问候一下，看他在干什么？或者可以给一位要好而久未谋面的朋友写封信去，有什么不快不妨身她倾述一通，或者今天是周末，干脆请单位几位朋友来家玩吧，你亲自下厨，烧几个好菜，大家喝一喝，聊一聊，唱唱卡拉OK，看看影碟，这个周末你们都会过得非常愉快，你哪还会感到什么孤独和寂寞呢？ 其次，战胜自卑感，是摆脱孤独感侵扰的一个良方。因为觉得自己跟别人不一样，就不敢跟别人接触，这便是自卑心理造成的一种孤独状态。其实，你真是作茧自缚，人人都是不一样的，他行的你未必行，但你行的他也未必行，处信一点，钻出你自作的"茧"，你会发现摆脱自卑、克服孤独并不是一件十分难的事。 第三、要敞开自己的心扉，用自己的坦荡、热情来赢得友谊，驱逐孤独，如果你的心扉向别人打开，别人也会一样允许你进入他的内心世界，你会发现许多新鲜而神秘的东西，一个心胸开阔。遇事豁达开朗的人，是不容易感觉到孤独的。 第四、享受自然，走入社会。有助于你摆脱孤独感，你或许有这样的体验，当你心情烦闷，又找不到人倾述，倍感孤独的时候，你一个人跑到江边，让江风吹拂你的头发，听着哗哗流动的水声，你会好受许多，一个感情丰富的女孩子说，当她感到寂寞的时候，她常常跑到最热闹的街道上去，在繁华的商场里转一转，置身于川流不息的人群之中，她就会忘掉自己的孤独感。 第五、以事业为重，尽量以成功来充实你的人生。一个人往往在空虚的时候感到孤单寂寞，而如果你一心一意干自己的事业，为自己心中的目标暗自奋斗，那么你就不会感到空虚。反之，一种充实感和成就感，自然会将那不受欢迎的孤独感拒之门外，孤独往往表现了你内心的恐慌，不知道自己要干什么，一个知道自己要追求什么的人，是不会感到寂寞的。 第六、利用好你的闲暇时光。一个人下班以后就无所事事，那么不感到空虚寂寞才怪，为什么不去看一场惊险的电影，为什么不去打打网球，为什么不去学学吉它，自娱自乐？兴趣是推动人的活动的内驱力，而有了活动，有了积极的向往心态，也就会减弱你的孤独感，或者就算你感到孤独，那么干一些你喜欢的有兴趣的事，也会让你的心情得到补偿式的欣慰，由此，孤独甚至可以让你领略到生活的另一番美妙之处。寂寞孤独只是一种感受，摆脱寂寞孤独是一种能力。

这是烟碱依赖症，从减少抽烟频繁度和抽低尼古丁含量的烟，可以逐渐过渡到不抽烟。还有一种是精神上依赖，个人情绪无法发泄，烟菜是最好麻醉和寄托。这个可以找一些自己感兴趣的运动去处理，比如篮球等等。

寂寞和孤独是两个不同的概念。寂寞是一种外在指向的情感体验，往往是由于客观环境造成的。周围没有人了，只剩下自己的时候会感觉到寂寞；孤独属于一种内在指向的情感体验，往往是与各种情感相联系的，是一种转瞬即逝的感受。孤独难耐，寂寞伤怀。一个人寂寞的时候不一定感到孤独，可是，一个人感到孤独往往是出现在寂寞的时候。 我们人是群居动物，不仅生活中需要相互依靠，心理上也是相互支撑，相互依赖的。一旦被沦为个体时，自不免有寂寞孤独之感。古罗马有这样一句谚语：“开朗豁达就是健康，孤独寂寞就是病魔”。人的精神和肉体是不可分割的。如果为孤独的“怪圈”所困扰，踏入寂寞的“陷阱”中不能自拔，久而久之，必然会影响到中枢神经系统的正常功能，使神经的调节失去平衡，免疫系统的防御机能下降，可导致削弱机体的抗病能力，造成身体多病，未老先衰，就会“香烟是寂寞的象征！美酒是孤独的象征”！ 寂寞孤独感，用心理学的话来说；就是感到自己与世隔绝，内心充满孤单寂寞的心理状态，或者说，是由于人的社交动机、合群行为得不到满足而产生的一种情绪体验。孤独感让人觉得无聊、落漠、空虚、无所适从。 产生寂寞孤独感的原因很多，比如可能有以下这些原因:一、性格孤僻内向，习惯于离群索居，性格内向的人特别注重自己的主观精神，常常沉浸在自我的小天地里，还尽可能地抵制外部影响，这种性格使人在社交中不太容易合群，而引起孤独感。 二、自卑也常常带来孤独的体验，由于你自己也看不起自己，就容易产生一种凄冷自怜的情绪，而且更害怕被别人排斥、冷落，害怕在自己不幸时孤立无援，害怕自己不被理解......于是孤独寂寞感就不知不觉涌上心头。 三、不积极参加人际交往、社交活动，过于孤芳自赏，任凭孤独折磨自己。其实。每个人都清楚，我的确需要朋友和友谊，可为什么又不敢鼓起勇气，坦荡大方地加入你周围的人群中去呢？ 那么战胜孤独感的秘廖何在？ 首先，你应该多与外界交流，当你感到孤独的时候，不妨翻一翻你的通讯录，或许有哪一个朋友好久没有联系了，挂一个电话去问候一下，看他在干什么？或者可以给一位要好而久未谋面的朋友写封信去，有什么不快不妨身她倾述一通，或者今天是周末，干脆请单位几位朋友来家玩吧，你亲自下厨，烧几个好菜，大家喝一喝，聊一聊，唱唱卡拉OK，看看影碟，这个周末你们都会过得非常愉快，你哪还会感到什么孤独和寂寞呢？ 其次，战胜自卑感，是摆脱孤独感侵扰的一个良方。因为觉得自己跟别人不一样，就不敢跟别人接触，这便是自卑心理造成的一种孤独状态。其实，你真是作茧自缚，人人都是不一样的，他行的你未必行，但你行的他也未必行，处信一点，钻出你自作的"茧"，你会发现摆脱自卑、克服孤独并不是一件十分难的事。 第三、要敞开自己的心扉，用自己的坦荡、热情来赢得友谊，驱逐孤独，如果你的心扉向别人打开，别人也会一样允许你进入他的内心世界，你会发现许多新鲜而神秘的东西，一个心胸开阔。遇事豁达开朗的人，是不容易感觉到孤独的。 第四、享受自然，走入社会。有助于你摆脱孤独感，你或许有这样的体验，当你心情烦闷，又找不到人倾述，倍感孤独的时候，你一个人跑到江边，让江风吹拂你的头发，听着哗哗流动的水声，你会好受许多，一个感情丰富的女孩子说，当她感到寂寞的时候，她常常跑到最热闹的街道上去，在繁华的商场里转一转，置身于川流不息的人群之中，她就会忘掉自己的孤独感。 第五、以事业为重，尽量以成功来充实你的人生。一个人往往在空虚的时候感到孤单寂寞，而如果你一心一意干自己的事业，为自己心中的目标暗自奋斗，那么你就不会感到空虚。反之，一种充实感和成就感，自然会将那不受欢迎的孤独感拒之门外，孤独往往表现了你内心的恐慌，不知道自己要干什么，一个知道自己要追求什么的人，是不会感到寂寞的。 第六、利用好你的闲暇时光。一个人下班以后就无所事事，那么不感到空虚寂寞才怪，为什么不去看一场惊险的电影，为什么不去打打网球，为什么不去学学吉它，自娱自乐？兴趣是推动人的活动的内驱力，而有了活动，有了积极的向往心态，也就会减弱你的孤独感，或者就算你感到孤独，那么干一些你喜欢的有兴趣的事，也会让你的心情得到补偿式的欣慰，由此，孤独甚至可以让你领略到生活的另一番美妙之处。寂寞孤独只是一种感受，摆脱寂寞孤独是一种能力。

我已经离不开它了

麻痹大脑

---

榆阳区19224606534： 为什么在自己难过郁闷的时候就会吸烟 - ？
支振葛根： 从注意的神经机制说起.在一个人刚吸烟的时候,一般是在某特定时候比如我是在看书的时候吸烟,烟叶的作用引起兴奋,使得看书的感觉更好,这种正面的效果加强了看书时想吸烟的欲望,这个时候兴奋是中介变量,可随着烟瘾的增大,这种兴奋反客为主,替代了“看书”成了连锁反应环节上的主角,所以后来每当出现兴奋状态,或者注意力比较集中的时候,比如聊天、打球后、郁闷等等情况下,网状结构弥漫性的刺激发出信号使得有了吸烟的欲望,两者恶性循环,烟瘾则越来越大,从开始只在每个特定时候想吸烟都后来N个时候都有欲望. 然也肯定是有社会因素,可能会产生潜意识中的社会归属感以及存在感

榆阳区19224606534： 抽烟对人的情绪有什么影响? - ？
支振葛根： 人 为什么要吸烟?对这一问题,科学上还没有明确的答案.但是,一个根本的原因,恐怕是烟草中含有的尼古丁具有使人兴奋与镇静这两种截然不同的特殊效用.英国乐富门烟草公司德国分公司吸烟与健康研究中心主任赫里奇博士说:“吸...

榆阳区19224606534： 为什么人在心情不好的时候喜欢吸烟?？
支振葛根： 我觉得很大一部分原因,烟在你的手上,看着他忽亮 忽暗 的,感觉自己能够决定一支香烟的生命. 大多数男人都是这么回答我的.香烟有时候是他交流的一个朋友,当交流完毕,香烟的生命也就到了尽头. 给男人们留下无限的遐想跟思索. 不过终归吸烟是不好的,呵呵.

榆阳区19224606534： 人为什么要吸烟 - ？
支振葛根： 第一、吸烟可以调节人的情绪.吸烟以排忧解难.人生坷坷绊绊,就难免会有困难产生.当遇事感到为难想办法怎样处理时,或有不愉快的感觉时,吸烟可以排忧解难.常见有的人痛苦时,爱躲在一边抽闷烟,情绪激动时,还会连续猛抽烟....

榆阳区19224606534： 为什么男人寂寞的时候爱抽烟? - ？
支振葛根： 据心理学来说,寂寞的时候就会空虚,而人在空虚的时候就想找点东西依靠.香烟能满足人身体对尼古丁的需要,补充了尼古丁,人的满足感就会稍微得到提升,自然的空虚度也会相对减低.所以人在寂寞的时候习惯抽烟就是因为能降低空虚度. 但是不知道抽得越多,空虚也会来的越多.所以不知道是抽烟可怕,还是空虚可怕.

榆阳区19224606534： 孤独时吸烟为什么会让人觉得舒服? - ？
支振葛根： 你好,我是一位临床医生.你说的那种情况其实是,烟草本身燃烧是产生一种叫尼古丁等物质,它可以有一定的中枢兴奋性,可引起人大脑短暂的兴奋,人感觉会舒服一点.建议:吸烟的确对身体不好,起码上了年纪的老人家(一般都是男的多见)都说,现在感觉差很多了,老是喘不过气来!那是最常见的肺部受损问题!在人无聊 孤独 烦恼 等 的时候,最好的办法就是打个电话给朋友、爱人、你平素倾诉的对象,这样会好很多的!愿你珍惜你的肺!

榆阳区19224606534： 为什么在人心情不好的时候要选择烟或者是酒呢??？
支振葛根： 因为烟和酒都能麻醉自己,让自己进入一个空虚的世界尽情的幻想.烟是熏陶,酒是麻痹,暂时的空虚...

榆阳区19224606534： 为什么人在孤独寂寞的时候喜欢抽烟呢? - ？
支振葛根： 因为独自一人的时候抽烟,这是一种深刻的抚慰,没有人可以了解其中的无奈.有人说过,吸烟是吸烟者给自己放映的一部有关美好幻想的小电影.而对你来说,这场电影里更多的始终是无法言语往事.一个人的回忆往往都是孤独寂寞的.烟只是一个无辜的介质罢了!

榆阳区19224606534： 为什么我总在不开心或感到孤独时就想吃香烟？
支振葛根： 因为香烟里有尼古丁等化学成分,这些东西可以刺激、麻醉神经,让你兴奋.

榆阳区19224606534： 为什么 人总是喜欢在寂寞的时候抽烟？
支振葛根： 因为它伤肺不伤心