四种游泳泳姿哪种那种最快？哪种最省力？
在四种泳姿中最快的是自由泳，最慢的是蛙泳。
自由泳（freestyle），严格地来说不是一种游泳姿势，而是竞技游泳的一种比赛项目，它的竞赛规则对游泳姿势几乎没有任何限制，而爬泳这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀、快速，是最省力、速度最快的一种游泳姿势。
蛙泳（breaststroke）是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。
自由泳的技术特点：
自由泳的基本技术特点是，人体俯卧水中，头肩稍高于水面，游进时躯干绕身体纵轴适当左右滚动，两臂轮流划水推动身体前进。手入水后划水路线呈S形，呼吸与划水动作协调。当臂用力划水时，利用水流在头两侧形成的波谷吸气。
自由泳，其动作结构比较合理、省力、阻力小，是当前速度最快的一种游泳姿势。
具体解释来说即是：在自由泳整套动作中，腿部动作除了推进力，也起平衡作用，保持身体的稳定和协调双臂做有力地划水，双臂划水可分为前交叉、中交叉和后交叉。
自由泳或仰泳。
同等距离如果选择快速游泳，自由泳时间最短最省力，如果是慢速游动的话，则是仰泳，因为漂浮在水面上，可以依靠浮力很放松的进行。
如果是非正式比赛来说，潜泳是最快的，潜泳最快的原因正是全身浸没在水中，无需在空气和水面之间来回切换，减少阻力的影响。如果是正式比赛规定泳姿来说，就是自由泳，这个可以从目前各个泳姿的世界纪录中就可以看出来。
自由泳是最快最有效的泳姿，也是竞技比赛中最快的泳姿，自由泳同样可以做到最小的体能消耗来进行长距离游泳。
由于自由泳左右用力均衡，而且使身体在水里成一个流线型，所以自由泳游起来又省力又快，是非常常见的游泳姿势。自由泳要求游泳者俯卧，腿部动作跟仰泳腿一样，要交叉上下鞭打，手部动作要求从大腿附近回臂过头入水后抓划推水到大腿附近后再回臂。
扩展资料：
1、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
2、忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会使抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
3、忌月经期游泳：月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。
4、忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。
一般情况下是自由泳最快，但个别人就会不同，看自己的条件、主项；如果不是专业运动员，会认为蛙泳或仰泳是最轻松的；但如果是受过专业训练六年以上的专业运动员会认为蝶泳是最轻松的，因为蝶泳只要腰部用力，就可带动全身。
自由泳最快，100米男子47秒，女子52秒。其次是蝶泳，100米50秒由菲尔普斯保持的，女子56秒。接着是仰泳男子52秒，女子58秒。最慢是蛙泳，这是最好学会，但是是最难学好的一种姿势，男子58秒，女子1分4秒。以上均为世界纪录。
自由泳最快，仰泳最省力。
因为：
自由泳这种姿势结构合理，阻力小，是游泳速度最快的一种游泳姿势。对技术没有规则限制。
仰泳是靠浮力使人体浮在水面上。只需要手部与脚部等的配合。
自由泳是最快的 如果说对于业余者来说蛙泳是最适合休闲放松的但如果从专业上来讲 仰泳是最省力的
游泳比赛哪种泳姿是运动员在水中开始的
游泳比赛中，仰泳是运动员在水中直接出发的。在游泳比赛中，运动员在水中开始的泳姿是仰泳。根据游泳竞赛规则，自由泳、蛙泳和蝶泳的比赛必须从出发台起跳，而仰泳项目则是在水中出发。因此，运动员在仰泳比赛中会先进入水中，然后开始比赛，这是与其他泳姿有所不同的特点。仰泳又称背泳，是一种人体仰卧...
谁知道哪种游泳法最好?怎么游?
蛙泳－－自由泳－－仰泳－－蝶泳or自由泳－－蛙泳－－仰泳－－蝶泳 爬泳，俗称自由泳。游爬泳时，人在水中成俯卧姿势，两腿交替上下打水，两臂轮流划水，动作很像 爬行，所以人们称之为“爬泳”。爬泳是四种竞技游泳技术中速度最快的一种姿势，在游泳比赛的自由泳项目中（不规定泳姿的比赛），运动员都...
哪种游泳方式被称为海豚泳姿
哪种游泳方式被称为海豚泳姿 “蝶泳”的游泳姿势又被称为“海豚泳”。蝶泳是游泳者用两臂划水到大腿后,再提出水面从空中前移入水,姿势好似蝴蝶展翅飞舞,故而得名。在蝶泳过程中,游泳者上身和腿部的波浪状摆动酷似海豚,所以又被称为“海豚泳”。蝶泳是怎么演变而来的 蝶泳（butterfly stroke）是游泳的...
中考游泳考试哪种泳姿比较好?
中考游泳考试中，蛙泳是最基础的一种泳姿。男生和女生需要在2分30秒以内完成100米蛙泳，或者在12分00秒以内完成100米自由泳。蛙泳是最安全的泳姿之一，也是自由泳的好选择。在考试场合中，蛙泳比较保险，而且换气也比自由泳难。因此，中考游泳考试中，推荐蛙泳和自由泳，简单易练，是不错的选择。中考...
哪种泳姿又称海豚泳
哪种泳姿又称海豚泳：蝶泳。一、泳姿的分类 1、蛙泳（Breaststroke）是一种同时使用手臂和腿部的游泳泳姿。手臂从水面前伸，然后向两侧划水并返回至胸前，形成一个半圆形的路径。腿部使用蛙腿踢，双腿弯曲并向外打开，然后迅速合拢，向后推进。蛙泳的呼吸动作发生在每次手臂完成一个划水动作时，头部抬起，...
游泳哪种泳姿最好学游泳哪种泳姿最省力
1. 哪种泳姿最好学：自由泳或蛙泳。选择哪种泳姿最好学取决于个人特点和可用的教学资源。在许多发达国家，初学者通常从自由泳开始学习，因为它相对容易上手。然而，在中国大陆，由于历史传统，蛙泳往往是教学的起点。蛙泳的动作复杂度高于自由泳，但学习者应根据自身情况选择最适合自己的泳姿。2. 哪种泳姿...
4种泳姿哪种速度最快?
自由泳最快。正规游泳比赛四种泳姿分别是：蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳。自由泳最快，主要是靠手划作动力，所以分组训练正握杠引体向上可以提高泳速。蛙泳最慢而持久，主要是靠腿的蹬夹作动力，所以经常训练长跑可以提高泳速。仰泳第三快而省力，主要是靠手划作动力，所以分组训练反握杠引体向上可以提高泳...
自由泳是哪种泳姿
2. 自由泳是游泳比赛中速度最快的一种泳姿，也是使用频率最高的一种。3. 自由泳之所以被称为“自由泳”，是因为在自由泳比赛中，游泳者可以采用任何一种他们认为速度最快的泳姿。4. 实际上，由于爬泳速度最快，大多数选手在自由泳比赛中选择使用爬泳。5. 在自由泳中，游泳者的身体保持平直，俯卧在...
哪种游泳姿势被称为海豚式游泳
海豚泳的游泳姿势是蝶泳。蝶泳是游泳者用两臂划水到大腿后，再提出水面从空中前移入水，姿势好似蝴蝶展翅飞舞，故而得名。在蝶泳过程中，游泳者上身和腿部的波浪状摆动酷似海豚，所以又被称为“海豚泳”。蝶泳是游泳的一个泳姿。1953年，国际泳联规定，蛙泳和蝶泳分开进行比赛。蝶泳与蛙泳分开后，蝶泳...
初学游泳学哪种泳姿比较好?
初学者学习游泳的顺序最好是:蛙泳--自由泳--仰泳--蝶泳or自由泳--蛙泳--仰泳--蝶泳。其中：自由泳速度最快。蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。蝶泳姿势最美，象美人鱼。仰泳最省体力，适合自救。学蛙泳窍门：手－－向侧后“下”方划水。划水时手心向下。争取最大浮力和推动力。
邲帝胎宝： 对,蹼泳快,蹼泳比赛不知道你看过没有,脚上是那种奇大的脚蹼,嘴里叼着呼吸用的管子,时不时还喷水出来,选手都是两手一伸用蝶泳腿前进,非常快,不过不是一般人能玩的哈.不过四种泳姿里是自由泳最快啦.
霞浦县19879145216： 游泳方式哪种更省力 - ？
邲帝胎宝： 1、蝶泳:最帅气但最累;2、仰泳:最舒服但最慢;3、蛙泳:大众泳姿;4、自由泳:最快
霞浦县19879145216： 什么游泳姿势最省力?什么最快? - ？
邲帝胎宝： 自由泳最快,也最省力. 蛙泳的阻力太大 仰泳还过得去,只不过想漂起来得使劲打腿 蝶泳不说了
霞浦县19879145216： 哪种游泳方式最快最省力?拜托了各位 谢谢 - ？
邲帝胎宝： 学习蛙泳吧.到游泳馆去学习,找一个教练.学习游泳首先必须认识的问题,就是什么是呼吸?我们平时的呼吸大家很清楚,就是先吸气再呼出去.但是游泳恰好相反,游泳的时候就是呼吸!是先在水里把气吐出去,当嘴露出水面是吸气.记住...
霞浦县19879145216： 哪种游泳姿势最快 - ？
邲帝胎宝： 自由泳速度最快. 蛙泳最适合锻炼身体.尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线. 蝶泳姿势最美,象美人鱼. 仰泳最省体力,适合自救.初学者学习游泳的顺序最好是: 蛙泳--自由泳--仰泳--蝶泳或自由泳--蛙泳--仰泳--蝶泳爬泳,俗称自由泳.游爬泳时,人在水中成俯卧姿势,两腿交替上下打水,两臂轮流划水,动作很像 爬行,所以人们称之为“爬泳”. 爬泳是四种竞技游泳技术中速度最快的一种姿势,在游泳比赛的自由泳项目中(不规定泳姿的比赛),运动员都采用这种姿势,所以通常人们也称之为“自由泳”.
霞浦县19879145216： 哪种泳姿最省力,哪种最快 - ？
邲帝胎宝： 按理来说,应该是自由泳最快,蝶泳最难、最吃力,而有些人却不是这样,不是的话,那就是你最最擅长的游泳方式.
霞浦县19879145216： 几种泳姿哪中游速最快?？
邲帝胎宝： 自由泳是竞技泳姿中游速最快的,其次是蝶泳,再次是仰泳,最后是蛙泳.
霞浦县19879145216： 游泳用什么姿势比较有效自由泳,蛙泳哪种更有助增高? ？
邲帝胎宝： 简单的说 自由泳速度最快. 蛙泳最适合锻炼身体.尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线. 蝶泳姿势最美,象美人鱼. 仰泳最省体力,适合自救. 初学者学习游泳的顺序最...
霞浦县19879145216： 哪种游泳游得有快又省力? - ？
邲帝胎宝： 自由式
霞浦县19879145216： 哪种游泳速度快 - ？
邲帝胎宝： 自游泳是四种泳姿里最快的一种,当然,跟练习也有关系.一般来说,把蛙泳的频率降下来以后,就最省力.
