莲藕有哪些家常做法值得分享?

作者&投稿:夷趴 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 莲藕是一种非常受欢迎的食材,它不仅营养价值高,而且口感脆嫩,可以做出多种美味的菜肴。以下是一些家常做法,可以让你轻松在家享受莲藕的美味。
炒莲藕片:这是最简单的做法之一。将莲藕去皮切片,用清水冲洗干净后沥干水分。热锅加油,放入蒜末爆香,再加入莲藕片快速翻炒,加入适量的盐、酱油和少许糖调味,炒至莲藕片变软即可出锅。
莲藕炖排骨:将排骨焯水去血沫,莲藕去皮切块。将排骨、莲藕放入炖锅中,加入姜片、料酒、盐等调料,加水没过食材,大火烧开后转小火慢炖至排骨熟烂,莲藕入味即可。
莲藕汤:莲藕去皮切片或切段,与排骨或鸡肉一起煲汤。加入姜片、枸杞、红枣等提味,煲至汤色清澈,莲藕软糯,肉类熟烂,调味后即可食用。
莲藕夹:将莲藕去皮切成薄片,用开水焯一下,然后用冷水冲凉,沥干水分。取两片莲藕夹上肉馅(猪肉馅或鸡肉馅),裹上面糊(面粉、淀粉和水调和),放入油锅中炸至金黄酥脆即可。
莲藕粉丝汤:将莲藕去皮切片,与粉丝、香菇、木耳等一起煮成汤。加入适量的盐、鸡精、胡椒粉调味,煮沸后撒上葱花即可。
莲藕盒子:将莲藕去皮切成厚片,挖空中间填入肉馅,上锅蒸熟后,可以蘸酱食用,也可以用油煎至两面金黄。
莲藕糯米排骨:将糯米提前浸泡,莲藕去皮切段,中间挖空填入糯米和腌制好的排骨,用牙签固定后,放入蒸锅中蒸熟,是一道非常受欢迎的家常菜。
酸辣莲藕丝:将莲藕去皮切成细丝,用冷水泡一下使其更加脆爽。热锅加油,放入葱姜蒜爆香,加入莲藕丝快速翻炒,加入醋、辣椒油、盐、糖等调料,炒匀即可出锅。
莲藕糖水:将莲藕去皮切片或切块,放入锅中加水和冰糖煮成糖水,煮至莲藕软糯,汤汁粘稠即可。
莲藕拌菜:将莲藕去皮切片,用开水焯熟后,用冷水冲凉,沥干水分。加入黄瓜丝、红椒丝等蔬菜,拌入蒜泥、酱油、醋、香油等调料,拌匀即可食用。
以上就是一些莲藕的家常做法,可以根据个人口味和喜好进行调整。莲藕不仅可以作为主菜,还可以作为凉菜、汤品或是甜品,非常多样化。在烹饪时注意不要过度烹饪,以免破坏莲藕的脆嫩口感。


有哪些枸杞丝瓜的简单做法值得分享?
加入丝瓜块。(6)继续煮至丝瓜熟透,粥变得浓稠。(7)加入泡发好的枸杞,再煮几分钟。(8)根据口味加入适量的盐调味。(9)煮好后即可关火,盛出享用。以上这些做法都是比较简单的家常做法,不仅保留了丝瓜和枸杞的营养,而且口感清淡,非常适合夏天食用。可以根据个人口味和喜好进行适当的调整。

菜干饭有什么值得推荐的家常做法?
菜干饭是一种将蔬菜与米饭结合的简单而营养的家常菜,它不仅能够充分利用剩余的蔬菜,还能为日常餐桌增添色彩和风味。以下是几种值得推荐的菜干饭家常做法:经典菜干饭:材料:剩菜(如炒青菜、豆角、茄子等)、米饭、鸡蛋、葱、蒜、盐、酱油、胡椒粉。做法:首先将剩菜切成小块,葱蒜切碎备用。锅中加油...

炒馒头有哪些家常做法值得分享?
做法:馒头切块,葱姜蒜切末备用。热锅加油,先炒香肉末至变色。加入葱姜蒜末和豆瓣酱,炒出红油。加入馒头块,翻炒均匀。调入适量盐、酱油和少许糖,炒匀后出锅。以上是几种简单的家常炒馒头做法,可以根据自己的口味和家中的食材进行调整。炒馒头的关键是要先将馒头炒至表面微黄,这样可以使馒头更加...

有哪些做法简单的家常面食值得推荐?
家常面食因其制作简单、口味多样、营养丰富而深受人们喜爱。以下是一些做法简单的家常面食推荐,它们不仅美味可口,而且适合忙碌的日常生活。番茄鸡蛋面:这是一款非常经典的家常面食,简单易做,营养丰富。只需将新鲜番茄炒熟,加入打散的鸡蛋,煮至鸡蛋凝固,然后加入煮熟的面条,调味即可。番茄酸甜的味道和...

炸鸡有哪些家常做法值得推荐?
炸鸡是一种受欢迎的全球美食,尤其在美国、韩国和日本等地有着广泛的爱好者。家常做法通常追求简单易行,同时能够保持炸鸡的酥脆口感和多汁内里。以下是一些值得推荐的家常炸鸡做法:经典脆皮炸鸡 将鸡肉洗净,用厨房纸巾吸干水分。准备腌料:盐、黑胡椒粉、大蒜粉、洋葱粉、辣椒粉等,按个人口味调整。将...

有哪些青菜的家常做法值得分享?
将青菜洗净切段,用开水焯熟后捞出沥干。锅中放油,加入蒜末、辣椒爆香,再加入青菜快速翻炒,加入醋、酱油、糖、盐等调味料,炒匀后出锅。这些做法都是家常菜中的经典,简单易学,营养丰富,可以根据个人口味和喜好进行调整。记得在烹饪青菜时,不要过度烹饪,以免破坏其营养成分。

红烧带鱼有哪些家常做法值得推荐?
红烧带鱼是一道非常受欢迎的中式家常菜,它的主要特点是色泽红亮、味道鲜美。下面我将为您介绍几种不同风味的红烧带鱼的做法。经典红烧带鱼 材料:带鱼、生姜、葱、大蒜、料酒、生抽、老抽、糖、盐、水淀粉、食用油。做法:a. 带鱼去内脏和鱼鳞,洗净后切段,用盐和料酒腌制10分钟。b. 热锅放油,...

米线有哪些家常做法值得推荐?
撒上葱花和香菜即可。以上介绍的五种家常米线做法,每一种都有其独特的风味和特色,可以根据个人口味和喜好进行选择和调整。在实际操作中,还可以根据季节和当地食材的变化,增加或替换一些配料,使得米线的口味更加多样化。无论是作为早餐、午餐还是晚餐,米线都是一道简单快捷且美味的佳肴。

家常菜晚餐食谱及做法有哪些
每天晚上吃的正餐笼统的讲叫做晚餐,健康晚餐很重要对我们的身体健康有一定的影响。下面懂视小编为大家整理了家常菜晚餐食谱,希望大家能够喜欢。家常菜晚餐食谱1:鱼头豆腐汤材料:鱼头1个(约500克),嫩豆腐1盒,香菇8朵,大葱3段,老姜3片,盐1茶匙(5克)。做法:(1)、鱼头洗净,从中间劈开,用...

米粉有哪些家常做法值得推荐?
葱花、盐等混合成糊状,倒入平底锅中摊平,煎至两面金黄即可。这种煎饼外脆内软,简单易做。以上这些家常做法都可以根据自己的口味和喜好进行调整,添加不同的配料和调味品,创造出属于自己家庭的特色米粉菜肴。无论是炒、煮、蒸还是拌,米粉都能完美地融入各种烹饪方式中,展现出多变的风味。

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坚些安宫: 藕的做法很多,糖醋的做法属于较清淡的一种. 材料:藕 制作: 1、藕洗净,切片,热水焯一下. 2、热锅,少许姜末炝锅,倒入藕片翻炒. 3、加糖、醋,继续翻炒,加水淀粉勾芡.出锅. 要点: 1、藕也可以不焯.焯藕的水可以喝. ...

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坚些安宫: 藕的吃法很多,既可单独做菜,也可用作配料.鲜藕炖排骨、凉拌藕片、虾仁藕丝、鱼香藕丝都是常见的吃法,也可以做成藕肉丸子、藕饺、藕粥、藕粉糕等花样. 买藕时要挑选藕身肥大、无伤、不变色、无锈斑、不断节的,顶端的“鹦哥头”越小越好.做鲜藕时不要用生铁锅,否则鲜藕容易变色,失去白嫩的色泽.藕去皮后,暴露在空气中容易变色,可以将其在淡醋水中浸泡5分钟后捞起,即可保持其玉白水嫩.炒藕时,一边炒一边加些清水,炒出的藕丝就会洁白如玉,不易变色.

来凤县17123682952: 莲藕的家常食用的方法有哪些?
坚些安宫: 家常食用的方法很多,如凉拌藕条、藕片,葱花炒藕丝,炸藕丸,也可用高压锅炖藕排骨 汤,若在蒸藕时可加入蜂蜜做成蜜饯. ☆糖醋藕丝: 嫩藕500克,植物油20克,白糖30克,米醋15克,酱油5克,水淀粉6克.莲藕洗净 去皮,切成细丝,入热油锅中煽炒,加入白糖、米醋、酱油,烧开后用水淀粉勾芡即成. 食用宜忌 √营养不良、食欲不振、脾胃气虚、缺铁性贫血之人宜食; √高热病人宜生食鲜藕或饮藕汁; √吐血、口鼻出血、咯血、尿血及血友病患者宜饮藕汁; √高血压、糖尿病、肝病以及便秘患者宜食; ⅹ煮食莲藕,宜用铜锅或砂锅,脾胃虚寒者忌食生藕; ⅹ女性经期而有寒性痛经者忌食生藕; ⅹ糖尿病人不宜食用熟藕及藕粉; ⅹ煮食藕忌用铁质器具.

来凤县17123682952: 莲藕的做法大全 -
坚些安宫: 冰糖莲藕茶 材料:莲藕1节,冰糖适量 做法:1.将莲藕洗净,不用去皮去节,切成片.2.放在锅里煮,不要用铁锅,砂锅最好哈,煮出来的颜色更粉更漂亮些.3.煮沸后,加入一小把冰糖,继续小火煮二十分钟,煮到水变成淡淡的藕荷色就可以...

来凤县17123682952: 藕片的做法
坚些安宫: 爽口清脆的一道菜By 减肥路太长用料袋装莲藕 一袋干辣椒 3个大蒜 3瓣盐 适量白醋 一点点花椒粒 十颗葱 一段薄盐生抽 一大勺蔬之鲜 1小勺香油 一小勺油 少许胡萝卜豌豆...

来凤县17123682952: 莲藕做菜就有那几种做法 -
坚些安宫: 糖醋莲藕 材料:莲藕 调料:植物油、香油、料酒、白砂糖、醋、盐、花椒(粒)、葱花各适量 做法:1.莲藕洗净,去皮、切片;2.炒锅放植物油烧至七成热,放入花椒、葱花爆香,放入藕片炒至断生;3.加入料酒、盐,翻炒片刻,淋少许水,放糖、醋,炒出酸味,淋入香油即可 莲藕花生汤 材料:莲藕(100g)、花生米(150g)、红枣(10g) 调料:盐、植物油 做法:1.莲藕洗净,去皮、切块;花生米、红枣分别洗净.2.沙锅中放水,放入莲藕块、花生米、红枣、少许植物油,大红烧沸.3.改用小火炖煮2h,放入盐调味即可.注意:清水要没过食材 作用:健脑益智

来凤县17123682952: 莲藕怎么做好吃 莲藕特色的烹饪方法 -
坚些安宫: 莲藕的原产地是印度,后来渐渐的被引入了中国,现在在我国的华南、西南、长江流域等均有栽培.很多朋友不知道莲藕到底怎样吃才算好吃,我们老百姓吃莲藕主要是凉拌着吃或者是炒着吃,可是怎么吃它才营养呢?下面,小编就为大家介绍...

来凤县17123682952: 藕的家常菜做法,有哪些?请赐教 -
坚些安宫: (1) 藕片炒肉用料: 莲藕 一只,五花肉一块 150克,黑木耳 100克,葱,姜,泡辣椒,盐,醋,白糖,水淀粉,料酒 1. 莲藕削皮,木耳用凉水泡发后洗净,撕成小朵. 2. 五花肉去皮,切成薄片(最好冷冻一下再切,可以片的更薄一些),用料...

来凤县17123682952: 请教高人用藕做菜都有哪几种做法啊?...
坚些安宫: 那可多了,首先有炒藕片,炒藕丁,焖莲藕,做藕夹(切蝴蝶刀内夹肉馅)炖汤,还有些做法麻烦的很里面加什么红芪米拿去压,还有凉拌的.

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