暴汗裤真的管用吗

暴汗裤减肥有效吗?~

暴汗裤减肥的效果并不明显，基本是交智商税。
真正减肥有效的方法：
01、真正有效的减肥方法一、喝水减肥法水能保持我们体内的平衡。
它不仅可以保持皮肤滋润，缓解疲劳，更能够促进我们的新陈代谢。而通常一天喝8杯水的说法在减肥的时候要加大。尽量多喝，不要喝咖啡，可以多喝绿茶、乌龙。单单喝白开水有时候觉得比较寡味，可以适当自己自制一些减肥饮品，比如在水中倒入点柠檬汁、蜂蜜、其他的蔬果汁类，美味又享瘦。
02、真正有效的减肥方法二、分食减肥法这是德国营养学家研究提出的一种新式减肥法，它主要是要求减肥者在每一餐进食中，不能同吃某些食物。
比如，人们在吃高蛋白、高脂肪的荤菜时，可以食用一种蔬菜，但不能喝啤酒，不能吃面包、马铃薯等碳水化合物类食品。究其原因，主要是人体脂肪由多种营养素组合而成，人们在食用高蛋白食品时，不食用碳水化合物，人体也就不会增加脂肪而发胖了。

03、真正有效的减肥方法三、替代饮食减肥法尽管很多人感觉到并不是所有的“减脂”食品都比普通的食物更少热量，但是人们的确有意识的减少购买高脂肪的零食。
尝试不同减脂的食品，你可能会找到你觉得合适，而且真正能够让你减少日常热量摄入的替代食物。替代食物选择的关键是，如果你不能没有玉米片，尝试将它清出你的饮食，改用低热量低脂肪的玉米粉圆饼片。试用一段时间，你就会发现你日常饮食的总热量在降低。

减肥通过暴汗裤这样的方式来进行辅助，其实所发挥的用处并不大，许多人都看到穿上服装之后的体重数字有所下降，殊不知其实下降的重量并不是身体当中的脂肪，而是水分。因此想通过爆汗裤来减肥，这样的方式并不靠谱，更多的只是智商税罢了，或许只是服装厂商为了让自己的衣服有更好的销量而准备的噱头。当穿上这种服装运动之后，会让出汗量要比平日运动的出汗量大上许多，这就不免会让人感到心动，觉得这个时候脂肪所消耗的量也会变大。

暴汗裤会将身体包裹的严严实实，密不透风，加上一系列的体育锻炼会让体温迅速的升高，这时候身体的出汗量就会大大增加。但是有一个常识性的问题需要弄清楚，排汗并不等于减肥。而且身体当中所消耗的脂肪大部分都是通过呼吸代谢出体内的，出汗只是身体排出水分的一种方式罢了。所以暴汗裤的目的只是为了帮助身体排出更多的水分，但是并不能够达到减肥的目的。

而且长时间地穿着暴汗裤进行体育锻炼的话，也会存在着一定的安全风险，因为在这个时候身体被包裹的严严实实，就很难将热量散发出去。当体温不断的升高，水分不断的排出，体内就容易出现脱水的情况，更为严重的还会出现头晕，乏力，恶心。在运动之后需要快速及时的进行补水，否则会对身体造成极大的伤害。

减肥是一个老生常谈的话题，想要获得显著的效果，外界工具辅助的效果是有，但是并没有商家所宣传的那么大。更多的是需要自己运动，加上饮食上面的配合，当然还需要长久的计划和毅力加以支撑，最后才能够获得理想的身材。

从科学角度上面来讲,爆汗裤实际上排出的大部分是汗液,而并没有消耗掉脂肪,所以暴汗裤对减肥没有什么效果。因此直接穿爆汗裤对于减肥效果不是很明显，但是当配合一定的运动量时,通过运动可以消耗掉体内的脂肪，从而有一定的减肥效果。暴汗服的主要功能就是排汗，其原理是将人体包裹起来，通过蒸发人体中的水分来起到减重的作用，从字面意思上说，的确有减肥的作用。但是出汗并不代表消耗了体内的脂肪，只要身体补充水分，体重就会恢复。所以暴汗服并不能减肥。而且人体出汗过多会导致人体电解质紊乱，也有可能导致脱水昏厥。个人认为运动是减肥的最好方法，也是最健康的减肥方法。

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阿勒泰地区19884769270： 穿暴汗服(裤)跑跑步机会减肥很快吗? - ？
宏政云芝： 穿暴汗服跑跑步机确实可以短时间内让你出汗量非常的大,不过对于你的减脂帮助并不会产生正相关.因为暴汗服主要是能让你脱水,而不会让你的体脂下降.比方我目前体重85kg,穿暴汗服跑跑步机1小时,可以从裤子湿到鞋子,掉称2公斤.不过会感觉身体明显的在脱水,口干舌燥.疯狂喝水后,一个多小时,体重又恢复到了平常的状态.所以是不可能用这个减肥的.这主要是例如拳击、举重类项目运动员,需要快速掉秤达到自己需要的量级穿的.所以这种靠不喝水维持几个小时的减重,和减脂无关,老老实实做好长期打算锻炼吧.

阿勒泰地区19884769270： 爆(暴)汗服能减肥吗?穿爆汗服户外跑步运动能减肥吗? - ？
宏政云芝： 不能,暴汗只是大量排出身体里水分,也只是暂时性地使体重下降,当你把水分补回来后,体重还是会上升到正常水平的.同时暴汗会对身体造成一定的损耗.平日里适当运动,适当饮食和休息,是能够减肥的.你可以制定一些适当的计划.

阿勒泰地区19884769270： 不易出汗的体质穿暴汗服有没有效果? - ？
宏政云芝： 你好!质量好的暴汗服,确实是有打开汗腺的作用的.我本来是不易出汗的体质,运动半小时也不会出汗,穿了暴汗服运动十几分钟就会出一身汗.仅代表个人观点,不喜勿喷,谢谢.

阿勒泰地区19884769270： 网红暴汗服是什么 网红暴汗服能瘦身吗 - ？
宏政云芝： 不能,很多人误以为流汗就是脂肪的眼泪,真的是天真,排汗只是人体散热的一种表现形式,就跟狗散热会吐舌头一样,并不会减肥,有的人汗多有的人汗少这是天生的,跟胖瘦没关系,大量的出汗容易导致身体失水,需要及时补充水分,真正的减肥还是要科学的运动,没有捷径可走.

阿勒泰地区19884769270： 减肥神器网红暴汗服真能暴瘦吗 看健身教练怎么说 - ？
宏政云芝： 出汗只是因为要给核心降温 只要热就会出汗 运动消耗能量发热会出汗 外界能量提高温度也会出汗 这种衣服属于第二种 只是让你体内大量水分快速蒸发 并没有消耗脂肪 只要喝水体重就回去了

阿勒泰地区19884769270： 看网上说网红暴汗服有危害??疑惑,刚买了在路上求解. - ？
宏政云芝： 这种衣服不透气,很闷.并且会让你大量流失水分造成体内不平衡.这应该就是公认的危害.不过这东西对汗腺不发达的人来说是有用,本身这种受众就小,如果时间不充足想快速进入运动状态也有用.你看那么多明星穿就是时间不够,压缩时间.不过一天穿两三小时就好了,不然身体受不了.

阿勒泰地区19884769270： 有人穿过hotsuit暴汗服吗?效果怎么样? - ？
宏政云芝： 感觉蛮好的,我以前是少汗体质,就算运动了也不太出汗的那种,穿了hotsuit的暴汗服以后出汗变多了,二十分钟运动下来就感觉大汗淋漓很舒服.

阿勒泰地区19884769270： 不少人都在用HOTSUIT的暴汗服,请问有没有人知道这个可以瘦吗? - ？
宏政云芝： 虽然知道是掉水的重量,但是后面补水也不可能补那么多.这个还有运动呢当然能减.