从皮肤科专家的角度来看，正确的洗脸方式是怎样的？

皮肤科专家讲述7步洗脸法，这种洗脸方式可以达到怎样的效果？~

皮肤科专家所说的的七步洗脸法，可以让大家达到把脸洗得更干净的效果。
也许很多人觉得洗脸是一项很简单的事情，但是绝大多数人都不知道如何才能够把脸洗得更干净。为了教给大家如何把脸洗干净，皮肤科专家就总结出了七步洗脸法。而这七步洗脸法对于大家保持皮肤干净会起到极大的帮助。
一、七步洗脸法能够达到深度清洁的效果。大多数人在洗脸的时候，总会只选择用清水或者是涂抹洗面奶来将皮肤油脂清洗掉，但是这样的清洗方式却只能够起到表面作用，并不能够起到深层清洁的效果。而皮肤科专家总结出的七步洗脸法则能够让大家达到深层清洁的目的，要知道只有在达到深层清洁的目的之后，大家皮肤上的各种斑点或者是暗疮才能够被清除掉。
二、七步洗脸法能够起到卫生干净的效果。由于很多人在洗脸的时候，都不会首先清洗手部，所以造成手部细菌与脸部触摸时，会导致手上的细菌停留在脸部。随着脸部与细菌接触时间变长，细菌就会给面部的皮肤带来严重的伤害，所以七步洗脸法的第1步就是交给大家先将手部细菌完全清洗掉，然后再考虑下一步的面部清洁工作。
二、七步洗脸法能够让脸部皮肤保持干净清爽的效果。七步洗脸法能够做到深度清洁面部的水平，所以只有在使用了七步洗脸法洗脸之后，面部皮肤才能够保持一整天的干净清爽状态。也许有人觉得七步洗脸法的过程太复杂，会浪费大量的时间，但是我觉得只有将面部皮肤清理干净，才能够给大家一天的工作和学习带来好的心情。
千万不要觉得面部清洁是一件小事，只有在做到全面细致的清洁工作后，面部皮肤才能够始终保持在干净的状态，要知道干净的皮肤才能够避免出现各种皮肤性的疾病。

洗脸是保养皮肤的第一步。洗脸时皮肤最外一层的角质层细胞胀大，于是沉积在皮肤上的灰尘、泥垢、油渍和汗渍等就被洗掉。洗脸时轻轻搓擦，不仅能够促进血液循环，增强新陈代谢，还可以改善皮肤张力，并使之得到滋润。但搓擦时应注意要自下而上，由中央向外部顺着肌肉生长的方向均匀用力。因为由于地心吸引力的作用，我们整个人体包括脸部的皮肤都在被日复一日地向下拉，天长日久，皮肤和肌肉便都会逐渐松弛，甚至改变了原有的脸型，所以洗脸时就要将皮肤向上推，决不能再向下。
我们每天都要洗脸，但大多数人洗脸的方法是不正确的。洗脸使用的洁肤品主要有香皂、洗面奶和清洁霜。
香皂的碱性较大，清洁效果显著，但对皮肤有一定的刺激，宜用于油性皮肤。当皮肤不干燥、不带妆或已卸妆后，可选用香皂，其具体方法是：先用香皂清洗双手，然后用清水湿润面部，把香皂擦在手掌上，揉搓起泡沫，将泡沫抹在面部，以洗脸动作轻轻揉洗面部，用清水洗净面部。
洗面奶性质温和，其碱性小于香皂，但清洁效果仍良好。具体使用方法是：先用温水湿润面部皮肤，将洗面奶涂在前额、鼻部、下巴及两颊处，然后均匀抹开，用指腹在面部打圈揉洗皮肤，用清水将洗面奶清洗干净。
清洁霜的主要成分为矿物油，常用于卸妆，尤其对油性化妆品及毛孔中的污物清洁力强。使用方法为：将清洁霜薄薄涂于皮肤上，用指腹轻轻揉搓皮肤，使污物溶于清洁霜中，用纸巾或棉片将皮肤擦净，拍化妆水中和油性，或用香皂、洗面奶清洗皮肤。
洗脸时应选择软水如自来水、雨水和雪水，井水、泉水等硬水不能使用。因为硬水中含有的某些物质会伤害皮肤，香皂不易起泡沫。如果只有硬水，可以先将硬水软化然后再使用。方法是：将生水煮沸1小时后澄清，或将半杯牛奶（一撮食盐也可以）溶在1升水中。
洗脸水应选择40℃左右的温水。温水洗净之后，可以将冷水拍到脸上，使面部温度降低，毛孔收缩，以增强皮肤的弹性。洗脸之后，一定要擦干，否则面部的水会自行蒸发，致使皮肤发凉、血管收缩，造成皮肤干枯、脱皮，并出现裂口和皱纹。擦干时，不可用毛巾用力擦脸，应该用双手轻轻拍打面部肌肤，然后用吸水性强的毛巾轻轻覆盖在脸部，吸去水分。

市面上存在着各种各样的清洁用品，如此是洗面奶和各项脸部清洁工具。但是皮肤科专家却拥有着不同的看法，正确的洗脸方式为尽量选择温水，使用较为温和的洗面奶，千万不要过度的使用肥皂和刺激性较强的清洁化妆品。 除此之外，尽量使用毛糙感不太强的擦脸工具。

虽然人们可以通过网络购买的大量的清洁化妆品，但是人们却应该注意自己的皮肤状态以及敏感程度。皮肤科专家之所以建议大家使用较为温和的洗面奶，一方面是因为皮肤会拥有着一层屏障，长期使用刺激性强的清洁洗面奶，有可能会造成皮脂膜损伤。另外一方面是因为每个人的皮肤状态不一致，刺激性的洗面奶对于敏感皮肤具有很强大的伤害性。

正确的洗脸步骤

首先，人们应该选择温度刚好合适的水，而并非热水，也并非凉水。由于热水的温度特别高，容易损伤人们的皮脂膜。其次，人们将洗面奶均匀的涂抹到脸上，并且均匀的按摩脸部。最后，我们用温水轻轻洗掉洗面奶，就会完成洗脸的步骤。

皮肤容易受到损伤

一般情况下，大部分人认为一个人皮肤状态非常好，即便使用刺激性较强的洗面奶，也不会对自己的皮肤造成很严重的伤害。事实并非如此，许多敏感皮肤的人群正式采用了特别强烈的洗面奶，这才造成了无法缓解的敏感皮肤。尽量采用温水加洗面奶的组合，从而使自己的皮肤得到很好的清理，并不会损伤皮肤屏障。

总的来说，有些消费者在洗脸的时候，并没有注意到自己的皮肤状态。再加上不正确的洗脸方式，人们的皮肤状态只会变得越来越差。与其采取不正确的洗脸方式，倒不如听从皮肤科专家的建议。

​不同肌肤性质的正确洗脸方式有

1、油性肌肤可增加洁面仪的使用频率

现如今，美眉们都流行使用洁面仪来护肤，洁面仪是清洁效果非常好的面部清洁辅助工具，要比用手来清洁肌肤更干净得多。但是，使用洁面仪来洗脸要分清肤质，油性肌肤的美眉们可以经常用洁面仪来洗脸，清洁面部油脂的效果会更好更彻底，相反的，干性肌肤和敏感肌肤的美眉们就不宜经常使用洁面仪来洗脸了，因为洁面仪会破坏相对脆弱的肤质的保护层，反而会伤害皮肤。

2、干性肌肤不宜使用磨砂型洁面乳

干性肌肤和敏感性的肌肤，对于洁面乳的选择尤其重要，如果选择不得当，就很容易伤害脆弱的皮肤，例如干性皮肤就不适宜选用磨砂型的洁面乳，有些美眉认为磨砂型的洁面乳清洁肌肤更干净，实际上，这都是表面现象。

如果美眉们的肌肤是属于偏干性和敏感型的，再继续使用磨砂型的洁面乳只会破坏皮肤的细胞组织，令肌肤变得更脆弱。油性肌肤的美眉们倒是可以使用磨砂型的洁面乳来洗脸，干性肌肤的美眉们最好是使用滋润温和型的洁面乳更为适宜。

3、早晚洁面都要用洁面乳来清洁

睡前由于劳累了一整天，脸上堆满了污垢和粉尘，因此，美眉们洗脸要用到洁面奶，大多数美眉们都会这样做。然而，有些美眉认为夜间肌肤并没有接触到有害物质和污垢，因此清晨洗脸的时候就不用洁面乳来洗脸，只用清水简单的一洗就型了，这是错误的想法。

由于夜间我们的皮肤虽然接触不到户外的污垢，但是肌肤会自然代谢和分泌污垢，这就是为什么起床后会感觉脸上油油的原因，而且前一晚所使用的晚霜，也有一部分被空气所氧化，在清晨必须要彻底清理干净，因此，美眉们清晨洁面应使用温和清透的洗面奶来洗脸。

4、先卸妆后洁面

有些美眉嫌麻烦，会在洗脸的时候连同卸妆一起进行，这是非常错误的做法，这样根本不能够真正清洁到皮肤。正确的做法应该是先将皮肤卸妆卸干净，然后再彻底洁面，切不可糊里糊涂地一起进行哦。

从专家的角度来说，洗脸时间应该保持在5分钟左右，用温和的洗面奶反复轻轻按摩脸部。这样有利于清洁毛孔。

一定要用卸妆膏先卸妆，然后要用水将面部打湿之后，要将洗面奶在手里面打出泡泡，均匀的涂抹在脸上，按摩揉搓一段时间，用流动的水冲洗干净，之后要涂清洁面膜和补水面膜，洗干净之后护肤。

首先要拿温水把脸弄湿，然后再涂一些洗面奶，之后再用手轻轻的抚摸脸部，最后再拿温水把脸部弄干净。

---

临城县17046034875： 避孕药与紧急避孕药 - 计划生育科 - 复禾健康？
秋非去氧： 每天你洗脸几次呢?洗完之后舒舒服服的感觉很不错,但你知道怎样洗脸才是正确的吗? 首先是选择清洁用品, 应该要选择清洁性适中的产品,若使过度洗去油脂,常常会造成皮肤太过干燥和敏感.当发现脸部出现发红、脱皮,对于平常惯用...

临城县17046034875： 专家教你:如何正确洗脸？
秋非去氧： 每一天你洗脸几次呢?洗完之后舒舒服服的感觉很不错,但你知道怎样洗脸才是正确的吗? 首先是选择清洁用品,应该要选择清洁性适中的产品,若使过度洗去油脂,常常会造成皮肤太过干燥和敏感.当发现脸部出现发红、脱皮,对于平常惯用...

临城县17046034875： 怎么样洗脸对皮肤最好啊 - ？
秋非去氧： 很高兴为楼主解答! 每天洗两次脸.早洗掉睡了一晚觉脸上油脂,晚重点是清洁皮肤~ 睡前一定要洗脸(用适合您皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,来提高皮肤弹性,对皮肤补水有较大作用.洗完脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤作用.(洗脸正确方法:先取适量洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额、脖颈,再打回至鼻头,注意:额头、鼻头、下额应多洗几遍.注:皮肤较敏感的应少洗两颊,两颊皮肤层较薄,清洗次数多了易过敏) 个人建议,希望能给楼主带来帮助 ☆⌒_⌒☆ 【以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举】