转身时腰部骨头会发出响声,长期这样对身体有什么影响？求大神指点！
问题不大，但是要先确认你这个年龄钙量是不是正常。建议多晒晒太阳，补钙更健康，更自然，再多补充点食物的。
应该是你比较缺乏运动，脊柱比较紧，针对你的情况建议不要使劲去扭，这样容易伤害到脊柱，如果想要改善的话可以做一些瑜伽中的动作来训练脊柱，但是注意脊柱的练习千万要在充分热身的情况下来做，否则非常容易受伤，至于具体动作文字不是特别好表述。你可以去健身房参观或是练练瑜伽，再不行可以买张瑜伽光盘自己再家练习，切记，脊柱练习不要没做准备活动就练。。。。
人体负责活动的部分叫关节,也就相当于人体机器的轴承与合页.关节腔负责连接两根骨头,在关节腔内除了骨头上有一层软骨(你下次啃鸡爪子的时候观察一下,那层关节处白色的就是)负责润滑和承重外,关节腔内还有一定的积液.假如人体长时间不运动,积液会减少,就相当于润滑油没了, 此时突然尤其是大量运动,身体来不及补充足够的积液. 于是骨与骨之间的摩擦系数增大,就是嘎嘎嘎的声音了人体负责活动的部分叫关节,也就相当于人体机器的轴承与合页.关节腔负责连接两根骨头,在关节腔内除了骨头上有一层软骨(你下次啃鸡爪子的时候观察一下,那层关节处白色的就是)负责润滑和承重外,关节腔内还有一定的积液.假如人体长时间不运动,积液会减少,就相当于润滑油没了, 此时突然尤其是大量运动,身体来不及补充足够的积液. 于是骨与骨之间的摩擦系数增大,就是嘎嘎嘎的声音了。
骨头为什么发出响声，详情可以参考：http://www.guokr.com/question/98460/
至于长期转腰，转脖子，掰手指可以发出响声，对身体有一定的影响：
关节会变粗，变得比一般人的大，更容易受伤。
骨关节疏松的,也会影响关节的生长。
对你的关节造成【永久性】【不可恢复】的损害。
掰手指，转腰啊会对关节软骨造成磨损，而关节软骨是不能再生的。
总而言之就是：不经意的，适当的转转还是可以让松松骨骼，没那么僵硬绷紧，会比较舒服。但是太频繁就会产生【永久性】【不可恢复】的损害，物极必反嘛。把握“度”就行了。
希望我的答案能够给与你帮助~
腰部翻身有“响声”什么原因，对腰椎有影响吗？需要注意什么？
软骨挫伤，估计是使用过多，多休息，如果觉得痛可以到医院看看。
一般来说没有太大的问题，主要是肌肉的麻痹和骨骼的定性摩擦，时间长了多活动活动就好了。
坐在椅子上扭动腰部时骨头能发出声音,感觉很舒服,这是什么情况,为什么...
一动就响不能算是毛病，手指关节，脚趾关节，脊椎等等，都容易在长时间不活动情况下发出响声，不必追究原因。建议多做运动，之前要充分身热身！估计你是不太喜欢运动的人。
扭脖子和腰时颈椎和腰椎会发出声音,这是怎么回事呢?
大家在工作结束之后，都喜欢扭脖子或者是扭腰，在这个过程当中也会让人体觉得非常的放松。但是在扭脖子的过程当中，大家的颈椎也会发出声音。遇到了这样的情况之后，可能也会让很多人的内心比较紧张。其实之所以会出现这种情况，可能是因为人体特别劳累导致的。因为在工作的时候，大家要一直不停的坐着或者是...
为什么腰部转动有响声?
为什么关节会啪啪作响？人体中最常见的关节 是运动关节，如指关节和肩关节等，关节处的一个囊状物把两根骨头结合在一起。关节囊里是一种被称作滑液的润滑剂，这种物质包含可溶解气体。你伸展关节，实际上是在压缩关节囊和它里面的液体，迫使那些含氮丰富的气体从润滑溶液中逸出。关节囊释放“气体”的时...
做俯卧撑时,腰部有骨头发出的响声,是怎么回事?
啊！我的腰断了 确定是腰部的骨头响吗？如果是手肘的骨头响的话应该就不要紧，这种情况下这种响声一般是生理性弹响。也就是说，在没有受过伤的情况下，由于经常不活动，关节内滑液减少，导致关节活动时骨与骨的摩擦变大，从而发出响声，运动前多做热身就好。如果确定是腰部的骨头响的话就要多加注意了...
身体活动下听到骨头嗝嗝响声的问题
肯定对身体不好啊，要经常运动运动，不要长时间维持一个姿势，时间久了就可能患上颈椎病、腰椎间盘突出症。这种病现在有年轻化的趋势，要多多注意。睡觉时要睡硬板床，不要太软了，太软劳累了一天的腰部得不到休息。要睡低一点的枕头。
为什么扭腰骨头咔咔响
让腰椎之间小关节出现轻度错位的现象。但是在腰部发生扭转时，腰椎错位的小关节又会出现复位的现象，复位过程中，关节面与关节面摩擦，就会出现明显的骨骼响声。因为腰椎小关节紊乱的患者，在扭转腰部之后会感觉到非常的舒适，并且还有可能缓解之前的腰部紧张和疼痛的症状。
中学时候腰部受过伤,现在坐久了或睡久了要扭下腰让腰部骨头有咯响...
骨头总是响到底是咋回事？许多人都曾有过骨头关节响的体会，有人握拳时指关节会发出“叭”的声音，也有人只要上、下楼梯，膝关节就有节奏地“嘎、嘎”响，还有人甚至连伸个懒腰、打个哈欠，颈背或颞颔关节都会发出声音。这到底是怎么回事呢？是长个、扭伤，还是预示着关节出了什么问题？通常，关节...
抬腿放下时腰部骨头响怎么办
抬腿放下时，腰部骨头响，可以采取如下的处理措施。一、此类患者在近期要保持制动和休息，不要做剧烈活动，尽早去二级以上的医院骨科就诊，明确产生症状的原因，再针对处理。比如，存在有腰椎狭部断裂，或者椎体附件的陈旧性的骨折。二、如果经过就诊之后，明确存在腰椎的峡部裂，导致了椎体不稳，全面评估...
按摩腰部时骨头咔嚓一声响后来走路弯腰都疼可是断了
在进行腰部按摩时，听到骨头发出咔嚓声，这可能是腰椎小关节错位或其他椎骨结构问题引起的。出现这种情况后，走路时感到弯腰疼痛，这可能是腰椎受损的迹象。为了明确诊断，建议及时进行腰椎CT扫描。在此期间，应注重休息，避免剧烈运动和过度劳累，以促进可能的康复过程。
腰部的骨头一动就响是怎么回事
你好：关节弹响有生理性和病理性之分，大多数关节弹响属于生理性，发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适，对身体危害不大，不需要特别处理，也不必为此惴惴不安。但有一部分人在关节弹响的时候，还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉，这时可能就预示着关节出现问题了。临床上比较常见的病有半月板损伤...
却空生脉： 关节发育,没事,经常扭扭,促进骨骼吸收
龙泉驿区15284655390： 睡觉转身时,腰间的骨头会发出响声? - ？
却空生脉： 没什么问题,而且我也经常做,平时坐起也可以做!利于骨生长
龙泉驿区15284655390： 为什么我每次把腰稍微转转就能听到脊椎的骨头声音 - ？
却空生脉： 那不是骨头音~ 那是韧带
龙泉驿区15284655390： 扭动腰的时候,能听见骨头咕咕的响,是不是经常没运动的缘故啊? - ？
却空生脉： 我也有这种现象,脖子扭动的时候也会响的,没什么大问题的,但是也不可小视,有这种现象是“腰椎问题”
