牛油果的10种正确吃法
即使你不爱吃牛油果,用它做的冰激凌也包你吃了就爱上!
牛油果的神奇之处在于:单吃它可能觉得不适应,但加在三明治里,即便是最简单的三明治,也会一下子有了亮点!营养美味,好看又好吃。早餐这么吃,一天都元气满满。牛油果又名油梨,鳄梨、奶油果,口感绵密细致,有“森林黄油”之美称,一旦爱上了就欲罢不能。
牛油果的10种正确吃法:糖拌牛油果、芥末牛油果、牛油果烤鸡蛋、牛油果香蕉奶昔、牛油果沙拉、牛油果奶酪吐司、燕麦酸奶牛油果、薯片牛油果大虾、牛油果加养乐多、牛油果糙米炒饭。
1、糖拌牛油果
牛油果捣碎加糖拌均,上面撒少许糖即可。
2、芥末牛油果
牛油果切厚片,把芥末酱油直接放牛油果上,捣成小块吃。
3、牛油果烤鸡蛋
牛油果半个,中间的孔再挖大一点,孔挖好后先加入蛋黄,再根据空间大小加入适量的蛋清,撒上少量黑胡椒、玫瑰盐,烤箱200度预热十分钟,上下火15分钟即可。
4、牛油果香蕉奶昔
半个牛油果、半个香蕉、200克纯牛奶一起加进料理机打成汁即可。
5、牛油果沙拉
半个牛油果切丁,2个蘑菇切片焯水备用,和2个鸡蛋切块放一起,撒上沙拉酱即可。
6、牛油果奶酪吐司
半个牛油果捣碎加一点黑胡椒、玫瑰盐,1个鸡蛋煎好,2片吐司平放,依次把1片奶酪片、牛油果、鸡蛋放上去,包好后用微波炉高火再叮一分钟即可。
7、燕麦酸奶牛油果
一点牛油果切成颗粒备用,其余牛油果加100克酸奶打成泥,杯子里先放一半打好的牛油果泥,再加入燕麦,再放入另一半牛油果泥,最后倒入酸奶,撒上几粒牛油果点缀即可。
8、薯片牛油果大虾
牛油果捣成泥,大虾仁煎好,取出薯片,放上果泥,加上虾仁,撒上黑胡椒、玫瑰盐即可。
9、牛油果加养乐多
挖出牛油果肉,加上养乐多,一起打成汁即可,味道美味可口。
10、牛油果糙米炒饭
半个牛油果切颗粒备用,起锅烧油,打入1个鸡蛋炒熟,加入牛油果翻炒,最后加入糙米,撒入黑胡椒和玫瑰盐,翻炒均匀即可。
牛油果的10种正确吃法如下:
1. 糖拌牛油果:牛油果捣碎加糖拌均,上面撒少许糖即可。
2. 芥末牛油果:牛油果切厚片,把芥末酱油直接放牛油果上,捣成小块吃。
3. 牛油果烤鸡蛋:牛油果半个,中间的孔再挖大一点,孔挖好后先加入蛋黄,再根据空间大小加入适量的蛋清,撒上少量黑胡椒、玫瑰盐,烤箱200度预热十分钟,上下火15分钟即可。
4. 牛油果香蕉奶昔:半个牛油果、半个香蕉、200克纯牛奶一起加进料理机打成汁即可。
5. 牛油果沙拉:半个牛油果切丁,2个蘑菇切片焯水备用,和2个鸡蛋切块放一起,撒上沙拉酱即可。
6. 牛油果奶酪吐司:半个牛油果捣碎加一点黑胡椒、玫瑰盐,1个鸡蛋煎好,2片吐司平放,依次把1片奶酪片、牛油果、鸡蛋放上去,包好后用微波炉高火再叮一分钟即可。
7. 燕麦酸奶牛油果:一点牛油果切成颗粒备用,其余牛油果加100克酸奶打成泥,杯子里先放一半打好的牛油果泥,再加入燕麦,再放入另一半牛油果泥,最后倒入酸奶,撒上几粒牛油果点缀即可。
8. 薯片牛油果大虾:牛油果捣成泥,大虾仁煎好,取出薯片,放上果泥,加上虾仁,撒上黑胡椒、玫瑰盐即可。
9. 牛油果加养乐多:挖出牛油果肉,加上养乐多,一起打成汁即可,味道美味可口。
10. 牛油果糙米炒饭:半个牛油果切颗粒备用,起锅烧油,打入1个鸡蛋炒熟,加入牛油果翻炒,最后加入糙米,撒入黑胡椒和玫瑰盐,翻炒均匀即可。
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牛油果的吃法
牛油果当成蔬菜用来炒饭也是特别有口感且很好吃的,准备一些米饭,半根胡萝卜、半根香肠、鸡蛋和适量的葱。锅中放油,然后放入鸡蛋,炒香后再加入适量的香肠,然后炒香来,接着放入胡萝卜粒,炒香后放入适量的调味品。在快炒好饭时放入适量的牛油果粒,再翻炒几下,就可以吃了,味道还是非常好的。3、牛油果炒虾仁牛...
牛油果应该怎么吃?
那么,牛油果究竟要怎么吃,才能兼顾营养与美味呢?▼ 生鱼片之味:蘸酱油 用牛油果蘸酱油是最简单粗暴的吃法,直接将牛油果切片,倒上一小碟生抽酱油;也可以撒点芝麻进去,让牛油果的清香与芝麻的浓香混合出一种奢侈厚重的香气,非常过瘾。最天然的冰淇淋:加糖冷藏 先将牛油果切成小块,撒上白砂糖...
昨天买了几个牛油果,不能直接吃的吧,直接吃真难吃,应该怎么吃啊
第四种:牛油果炸薯条 1、牛油果切小条。鸡蛋打散后加入牛奶,随后将牛油果条进入蛋奶液混合五分钟。2、取一个大碗,准备适量小麦粉和胡椒海盐混合,均匀包裹在浸过蛋液的牛油果条外。3、油锅加热后小心地将牛油果条放入,炸至金黄后取出沥干油分即可装盘。吃的时候可以配一些色拉酱或蛋黄酱。第...
牛油果怎么吃 牛油果的吃法推荐
2、做浓汤 牛油果成熟以后它的果肉口感特别细腻,平时用它做浓汤味道特别好,在制作的时候可以把牛油果的果肉取出,用勺子捣成泥状,放到锅中加适量清水,然后再放入少量食用盐,调匀以后加热烧开,放入胡椒粉和香菜末调味,调匀以后自制的牛油果浓汤也就可以出锅了。3、牛油果寿司 牛油果去皮切块捣碎...
牛油果怎么吃,牛油果的吃法你知道几种
它的营养价值可以与奶油相提并论。它甚至还有“森林奶油”的称号。它通常作为生水果食用,也可以做成菜和罐头。种子仁富含脂肪、重要食用油和重要工矿油。它们也可以用来制作人造黄油和肥皂。下面就来看看牛油果怎么吃,牛油果的五种吃法:牛油果怎么吃,牛油果的五种吃法 1、直接食用。将牛油果洗干净...
牛油果怎么吃能篜熟了吃吗
含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素,营养价值可与奶油媲美,有“森林奶油”的美称。一般作为生果食用,也有被制作为菜肴和罐头的。牛油果富含钾、叶酸以及丰富的维生素B6,还含有多种矿质元素,包括钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等,还含有大量食用植物...
怎样食用牛油果
2、拌砂糖,直接吃不太适应的朋友,可以切成小块以后放入砂糖,然后来个糖拌牛油果,味道还不错!小编试过了!3、配蜂蜜,就是直接去核以后倒入蜂蜜,然后拿着小勺子一点一点挖,据说味道很美味,小编还是没试过!4、烤箱烤熟吃!此种吃法小编没尝试过,但是有人说把核去掉打一个鸡蛋,然后放点黑胡...
牛油果怎么吃才好吃
牛油果怎么吃?牛油果又名“鳄梨”,是著名的热带水果之一,其营养价值非常高,味道也很独特,果肉柔软,似乳酪,有核桃的香味,是不可多得的水果,无论小孩、老人、孕妇还是女士,多吃牛油果对身体都很有益处。 牛油果的营养价值 牛油果的营养价值极高,各种保健、美容功效备受消费者亲睐。牛油果富含多种维生素(A、C...
牛油果怎么吃,果核可以吃吗?
1、直接吃,感受美洲大地的爱。2、馒头切成片,把剁碎的牛油果平铺,之后上面加一层辣酱,辣中带着一点忧伤。3、切片沾醋,芥末亦可。4、切成丁做沙拉或者奶昔,当然也可以不切成丁,建议切成丁是因为,只从中间切开两半的话,嚼起来不太方便。5、煎饼果子涂一层,再加个蛋,淳朴乡野味道带一点欧美...
牛油果怎么吃 图解吃牛油果三种方法
牛油果的吃法有许多种,以下进行列举。1、直接食用。将牛油果洗干净,用勺子挖食,或去皮去核后切成小块食用。2、做沙拉。把牛油果切成1厘米左右的小颗粒,与玉米粒、蔬菜与豌豆粒混合在一起,然后倒入沙拉酱或番茄沙司并搅拌。3、做奶昔。把牛油果加上适当酸奶,再加上蜂蜜,放入搅拌机搅拌,就...
拱晶复方: 牛油果最简单的吃法1、直接食用牛油果其实是可以直接食用,不用加工的.去掉果皮和果核的牛油果,切成小块就可直接食用了,注意细细品尝,当然啦,很多人第一次...
靖边县13044949079: 牛油果怎么吃图解牛油果的5种好吃的吃法 ?
拱晶复方: 牛油果既好吃又对身体有益,是很多人喜爱的水果,因其独特的美容功效,尤其受女性青睐.可是,牛油果这个东西看起来好像真的无从下口,很多人抱怨牛油果很硬很难...
靖边县13044949079: 牛油果怎么吃(牛油果的多种吃法) ?
拱晶复方: 1、鳄梨意大利面2、鳄梨沙拉3、鳄梨薯条4、烤鳄梨5、鳄梨冰淇淋6、直接吃
靖边县13044949079: 比较生的牛油果怎么吃 - ?
拱晶复方: 生牛油果可以煮熟食用.生牛油果中含有一些苦味物质,所以带有一定的苦涩味,食用口感较差,一般会选择用煮熟或者蒸熟的方式加工处理,最好加点调味品,这样加工后的生牛油果味道会比较好,只是说煮熟后的牛油果的营养价值会有所降低. 1、榨汁 取出牛油果的果肉,放入杯中,然后加一杯到一杯半的牛奶,适量的蜂蜜,一起放到搅拌器里制成牛油果牛奶蜂蜜饮,搅拌均匀后,即可饮用. 2、煎、炒制 将生牛油果切成稍厚的一片片,裹上芡粉和面包糠,放入油锅中煎至两面金黄,或者与其他蔬菜一起混炒,这样的牛油果会变得外焦里嫩,味道非常不错.
靖边县13044949079: 牛油果怎么吃 牛油果的吃法推荐 - ?
拱晶复方: 牛油果怎么吃?这是很多第一次购买牛油果人的疑问.今天吃网小编就教你牛油果怎么吃.其实牛油果除了直接吃,也可入菜,咸甜皆宜,食用方法多样.下面就是牛油果怎么吃的详细内容. 牛油果怎么吃 牛油果吃法推荐 牛油果除了直接吃,...
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拱晶复方: 牛油果有以下几种吃法: 1、直接食用.将牛油果洗干净,去皮去核,切成小块,直接食用,注意细细品尝,第一次吃可能会不太习惯. 2、做沙拉.把牛油果切成1厘米见方的小颗粒,配以豌豆粒,玉米粒和自己喜欢的蔬菜粒(如烫好的西兰花...
靖边县13044949079: 牛油果如何吃 ?
拱晶复方: 牛油果如何吃牛油果如何吃?牛油果外表为青绿色,果肉嫩黄,属于一种热带水果.牛油果成熟后它的果肉会变得特别软,像奶油一样.牛油果在国内不常见,人们不知道...
靖边县13044949079: 牛油果怎么吃? - ?
拱晶复方: 牛油果可以生吃,将牛油果清洗干净,把牛油果对半切,挖去中间的果核,然后就可以用勺子挖着吃;其次还可以做果酱涂在面包上吃,再者做牛油果沙拉、以及榨汁、烤来吃.牛油果肉柔软、细腻,富含多种矿物质和维生素等,且不含胆固...
靖边县13044949079: 牛油果的吃法 - ?
拱晶复方: 可以做成牛油果沙拉进行食用,具体做法如下: 需要提前准备好的材料包括:牛油果 2个、奶酪 100克、生菜 50克、甜玉米罐头 100克、苹果醋 20毫升、橄榄油 10毫升、食盐 3克、黑胡椒粉 3克. 1、第一步把牛油果去皮切块,放碗中备用. 2、奶酪切块,备用. 3、奶酪和牛油果放入碗中. 4、生菜清洗干净撕小块放碗中. 5、碗中加入准备好的玉米粒. 6、盐、胡椒粉、橄榄油和苹果醋拌匀. 7、淋入沙拉碗中,拌匀,这样就已经做好了.
靖边县13044949079: 生的牛油果如何食用 - ?
拱晶复方: 牛油果既好吃又有益,是很多人喜爱的水果,它的吃法可有不少呢!来看看牛油果怎么吃吧!1、直接食用将牛油果洗干净,去掉果皮和果核,切成小块就可以直接食用了,注意细细品尝,第一次吃可能会不太习惯哦.2、做沙拉把牛油果切...