三大篮球假动作技术是什么？

~ 　　篮球假动作，它是篮球技巧中的一种，选手通过位置、节奏、方向等变化来迷惑对方以达到自己的目的。掌握一定的篮球假动作，不管你是防守还是进攻的位置，都能够增加的一定的成功率。以下是我为你整理的三大篮球假动作技术讲解，希望能帮到你。
　　三大篮球假动作技术
　　1、随机应变型

　　随机应变型是队员在按计划实施行动的过程中，突然出现了预料之外的变故时，临时采取的应变行动。这是假动作的一种特殊的表现形式。

　　比如进攻队员突人篮下无人区域准备跳投而突然遇到补防队员的封盖时，立即将跳投动作变为低手或勾手投篮。又或者防守队员正准备夹击停球队员时，突然发现有进攻队员空切，迅速变夹击为补防。

　　值得我们注意的是像这类的假动作，虽然在外表上看与其他一般的假动作区别不大，但实质上还是有一些差异的，其区别就在于是否是“有备而来”的。

　　2、投石问路型

　　投石问路型是队员或队员们先做一个试探性的常规性动作，并借此观察对手的反应，如对手已有防备，则改 变将要实施的动作，使之成为假动作转而实施另一动作。

　　若对手没有作出相应的反应，则实施该动作或配合从而使之成为真动作。这类动作本身并没有真假之分，真亦假、假亦真，真真假假，假假真真，从而争取攻守的主动。

　　比如持球队员做原地投篮的动作，若防守队员上前起跳封盖，则迅速变为持球突破;若防守队员无动于衷，则出手投篮。又或者防守持球队员时，可试做上前打掏球的动作，若进攻者有防备，则退守，若无防备，则伺机下手。

　　3、投其所好型

　　投其所好型就是队员在进行某一动作之前，已经算到了对手即将要做出的行动，故意露出一些破绽、投其所好，其实是虚晃一枪，这叫做“明修栈道、暗渡陈仓”。

　　比如进攻队员篮下投篮前已预计到会有防守队员的封盖，故意做投篮动作吸引防守队员上前起跳后，变投篮动作为传球助攻。又或者当进攻队员欲持球突破做蹬跨动作时，防守队员故意随蹬跨方向晃动或错位，一旦对手反方向突破时，迅速堵位或抢断。
　　假动作的运用事项
　　在篮球赛场上，攻守双方争夺的焦点就是篮球。双方队员只要拿上篮球，就直接投篮得分或突破和分球。为了有效地抑制对方的进攻，一旦对方球员接到球，防守者要及时调整与对手的位置和距离，尽力干扰和破坏其投篮，堵截其运球突破，封锁其助攻传球，并积极地抢、打、断球以争取控制球权。为此，恰当地运用一些防守假动作，将获得很好的效果。

　　1.变化位置阻击突破

　　不停的变化位置进行阻击，就是要有意识的露出一个方向，一个让对手感觉可能突破的方向，随即再突然防守这个方向。

　　比如防底线突破，开始先放底线，站位于罚球区分位线的地方，给进攻者一个错觉，似乎底线可以通过，待持球者从底线突破时，立即快速移动堵死底线，这样可以阻止持球者运球突破，甚至会造成进攻者带球撞人，达到争取控制球权的目的。

　　但是这一动作只限防底线突破时采用效果最佳，其它区域的防突破，一定要与同伴配合进行关门防守，才能采用这一防守假动作。

　　2.欲擒故纵防传球

　　防传球时要根据其位置和视线判断其传球意图，并积极阻挠，逼使传球者不能准确、顺利地传球。如在封断球时，故意把手放在腰的位置上，给传球者可以通过头上传球的错觉，待持球者从头上传球时，再突然伸出双臂把球断下。

　　或者是防守者故意严密防守一侧，放松另一侧的防守，待持球者从这侧传球时，突然窜出断球，从达夺球反攻的目的。在完成这一动作时，防守者要及时判断持球者的传球时机和方向，同时调整好自己防守的位置、距离和防守姿势。

　　3.诱人陷阱干防运球

　　陷阱即是防守方在某处设立的夹击点，诱人即是诱导运球者进入夹击点。

　　防运球时应遵循两条原则：

　　一是堵中路迫其向边、角运球。

　　二是堵强手迫使其用弱手运球。

　　因此在防守运球队员时，防守者应将视线集中在对手运球的手和球上，以身躯对着球的着地点，同时干扰其运球，迫使其用弱手运球，放松进入夹击区的防守路线，诱对手进入夹击点，达到在夹击区形成以多防少，伺机抢断获取球权之目的。
　　打篮球需具备的精神境界
　　1、不到终场哨响，球的轨迹永远都是指向对方的篮筐;

　　2、不到最后一刻，你永远都不知道答案是什么永不放弃

　　3、通常比赛输赢都只会是一分之差的差距，所以，球在你手上，就应该好好珍惜这一次进攻。珍惜手上球，珍惜眼前人

　　4、要合理看待输赢。关键是输赢后的心态，输的时候要从中深刻总结经验教训。看待输赢，平常心看世界

　　5、赢要赢得堂堂正正，输要输的光明磊落。不要输不起

　　

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碑林区13621841895： 篮球共有几种假动作?分别是什么? - ？
于重卫生： 篮球假动作 一般情况下,篮球场上的假动作主要表现为以下三种类型: 投石问路型 即队员(或队员们)先做一个试探性的常规性动作(或配合),并借此观察对手的反应,如对手已有防备,则改 变将要实施的动作(或配合),使之成为假动作...

碑林区13621841895： 篮球假动作都有什么, - ？
于重卫生： 变向.

碑林区13621841895： 打篮球突破用的最多的假动作是什么?？
于重卫生： 假装投篮,把对方晃起来就跑.菜鸟最适合用这个.

碑林区13621841895： 篮球中的假动作都有哪些?都该怎么练? - ？
于重卫生： 假动作是篮球进攻的一项很重要的个人技术,运用的好的假动作能给进攻者带来很打的方便,使进攻的成功率大大的提高,能创造出更多的更好的自己的进攻机会和队友的进攻机会. 假动作内容很广泛,主要又投篮假,突破假,传球假,跑位假...

碑林区13621841895： 在正规篮球上都有哪些假动作啊?能列举一两个吗?？
于重卫生： 通过脚步移动或球的传,接,运,投等,包括借助面部表情,视线转移构成的假动作.本文分为:个人技术假动作(是运动员个人在比赛中独立作战采用的假动作);战术配合假动作(是为了实现与队友间的战术配合与队友相互协同配合采用的假动作. 按动作的意义可分为进攻假动作和防守假动作,特殊的利用假动作实现相互的战术配合也按这类划分,如防守假动作,假消极防守真抢断,假漏防诱使持球队员进入夹击区等.

碑林区13621841895： 打篮球的假动作有哪些? - ？
于重卫生： 其实最简单也最实用的过人就是在接到球的一刹那作“错位急停”然后根据对手的反映做下一个动作,做得好,一下就能把她过了,不用那么繁琐!万变不离其中,其实不管是那种过人动作,做这个动作的目的只有一个,那就是过人!如果你不...

碑林区13621841895： 篮球假动作指导 - ？
于重卫生： 运用假动作的规律一般是: (1)做向一侧突然行动的假动作:多用于行进间和原地运球突破时,主要是使防守人的身体重心侧移,迅速运球突破对手. (2)做投篮假动作:多用于原地持球突破时,利用原地或后撤步瞄篮假动作,诱使防守人重心...

碑林区13621841895： 街头篮球里的假动作怎么用?？
于重卫生： PG的假动作有3种,也就是有3个技能都是可以出假动作的,第一个就是假动作技能(DS),第而个就是勾手投篮(DF,这个技能所出的动作很随机的可以出假动作也可以出空中接力),第三个就是假动作的加强版了(DQ,DE),其实这3个技能的用法都是不尽相同的,就是在按了D键后马上要按另一个键(S,F,Q,E),这些技能都是在运动中完成的,站在原地是不会出的,需要注意的是按这2个按键的时间间隔不能超过1秒否则是不会成功的,多练习几次就会了,很简单的.PG的灌篮没有什麽技巧而言的,这要看你的弹跳能力如何了,根据自己的弹跳找好了位置,很容易就出灌篮的,极限爆扣的技能没有什麽用处的,只不过就是一个灌篮的动作罢了,这就和PF的各种灌篮动作是同一个道理.

碑林区13621841895： 篮球假动作技巧~~——详细~？
于重卫生： 绝大多数过人招数的基本思想就是以假动作令防守者失去重心,然后从另一方向过掉防守者或者直接出手投篮,我介绍一下我常用的两种较特殊的方法(以右手运球为例,左手也可使用). 面对防守者,左脚靠前,跨下运球右手换左手,右脚跨...

碑林区13621841895： 篮球有什么技巧 - ？
于重卫生：向我们不是职业球员,没有说什么技巧.像我,身高175,但是我有力量.我就可以站在篮下背打,篮下的转身,虚晃 都是很基本的动作. 遇到别人比我高,我就在外面去突破.打球的时候要看对手是谁,有最简单的方法去吃他(不要耍帅). 如果一定要说技巧,运球和中投最重要,基本功扎实才是最重要的.有了扎实的基本功,才有 转身后跳投 变向 篮下的虚实转身 ...... 练练基本功吧``那些拉杆上蓝...等等动作 是要看个人的身体条件的 有了扎实基本功,还有可是在篮球场上有立足之地的