到底在哪里练习瑜伽最舒服呢？

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在空气清新的地方练瑜伽是最舒服的，最好是那种树木多的地方。

我刚进大学的时候就进了我们学校的瑜伽社，刚开始练习的时候，我们是在室内练的。但是在练的过程之中，就总是有一种气闷的感觉。那个时候我还以为是因为我喘不过气或者是身体太硬的原因。但是到后面我们瑜伽社就组织我们早上去旁边的公园里练瑜伽的时候，我才发现应该是因为空气的问题。

我们练瑜伽的那个地方，旁边恰好有很多树，底下就是一片大草坪，周围也都很空旷。我记得那几天练瑜伽的时候都感觉特别的舒服，应该是我练瑜伽以来最舒服的时候。

学姐告诉我，练瑜伽的时候空气也是一个很重要的因素。空气清新的话，在练瑜伽的过程之中会感觉心情特别的愉快，整个人就可以很享受瑜伽，而且，在空气好的地方练瑜伽的话功效也会比在室内练瑜伽大得多。

这个就要看你自己对待舒服的理解是什么样子的了，如果说你所认为的舒服那就是有很多的人在同时练习瑜伽，并且气氛比较活跃的话，

那么练习瑜伽最好的地方肯定就是瑜伽室或者说健身房了，因为这些地方练习瑜伽的人非常的多，大家在一起练习肯定是会有一定的归属感的。

但是如果说你所谓的舒服指的是在练习瑜伽的时候能够感受到大自然并且也让自己的心情能够宁静下来的话，那么这样的地方就比较多了。

可以是自己的家中，因为在自己的家中是没有什么人去打扰你的，你一个人在家里练瑜伽自然就可以做到让自己心神安宁的这个效果。

同样的也可以选择在外面的公园或者说草地里面，因为公园或者草地比较广阔并且直接与大自然相连，自然就可以帮助你更好的感受到大自然也更好地找到属于自己心中的那份宁静，所以说究竟在哪里练习瑜伽最舒服，关键就是要看你自己所谓的舒服是什么样子的。

瑜伽讲究的是心境如水，心境合一。练习瑜伽首选静谧、优美的环境，最好时是户外或是在室内布置一些自然植物营造幽静的环境。这种条件的环境最能让人的身心放松，仿佛置身于大自然，把呼吸节奏调整到最佳才能进入最舒适最佳的练习状态。

因为在室内练习瑜伽的情况是最普遍的，因而我们更应注重室内练习室的环境和设施，尽力为自己创造最舒适的氛围。首先，镜子是必不可少的工具。当你练习时需要看着镜中的自己的体态在不断练习中塑造纤细、优美的体态，同时也可以帮助自己更快的进入状态。此外要选择适合练习瑜伽的轻音乐，舒缓的音乐可以有助于你迅速进入状态，放松身心，也有利于调整呼吸，使得呼吸随动作而变。讲到这块，让我想起有次在瑜伽课上随老师练习瑜伽中的打坐的动作，而我却在那舒缓轻柔的音乐中睡着了…

练习瑜伽在什么地方什么环境固然重要，但是最重要的是自己投入的状态。

通常现在很多人都喜欢在自己的家里练习瑜伽，但是如果一点瑜伽基础都没有的，也可以去健身房，先跟瑜伽老师进行学习。

我有一个高中同学，这几天在朋友圈晒她的瑜伽照片，他是在瑜伽馆练习的，所以有很多高难度的动作，这些动作其实在家里也是很难完成的，因为需要支起架子，还有结实的瑜伽布。

所以如果想要选择一个舒服的练习瑜伽的地方，那么首先要看自己练习的内容是什么，如果只是一个瑜伽垫就可以搞定，那么在自己家里一定是最舒服的。

但是如果想要练一些高难度的动作，就需要有专业的瑜伽器材，可以选择去瑜伽馆进行练习，毕竟一些健身房的地方条件也是有限，但是专门练习瑜伽的地方就不一样。提供的设施完全，而且也更加专业，会对自己瑜伽的姿势有一个正确的指导。

谈到瑜伽，首先想到的就是天人合一，修身养性，让自己的内心与大自然融为一起，对了，就是回归自然，那么风景身处，溪水山涧就是最好的练瑜伽的地方。

我朋友圈里有个女性朋友，就经常晒一些瑜伽的图片，她们开始是在户内，慢慢的转向了户外，山顶上，大海边，穿上专业的瑜伽服饰，做出各种瑜伽动作，那简直是美的人如风景画。

看多了在户外的这么漂亮的瑜伽画面，在转室内，就感觉不出那么的天人合一了。想想在山顶上，迎着旭日或者晚霞，闻着花草泥土的气息，感受着山风的阵阵抚摸，是不是感觉身体的气流更顺畅了，而且心情也更愉悦了。况且呼吸着最高端的新鲜空气，放眼望去，整座城市都尽收眼底，那真是相当舒适了。

去溪水瀑布边练瑜伽也很好，听着鸟叫，瀑布拍打的声音，深深地呼气，深深地土气，完全可以让你的肺部扩张，想想这个画面就特别的尽人意。

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二七区18971889049： 什么样的环境下练习瑜伽比较好? - ？
魏梵宜邦： 练习瑜伽最好是在一个安静、舒适、通风良好的环境下练习,瑜伽馆是一个不错的选择,面朝镜子,开着柔美的音乐. 条件允许的话,也可以去户外选择一个环境舒适的公园,在软软得草地上,面朝着蓝天、白云,呼吸着新鲜的空气,伴着舒缓柔美的音乐,这样练起来会更有感觉的. 瑜伽”(英文:Yoga,印地语:योग)这个词,是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”.瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法.而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法.

二七区18971889049： 市区附近哪边练瑜伽或者健身的比较好 - ？
魏梵宜邦： 有的,地点就在靖江桥一下桥,有个“金石堂养生馆”在那里既可以领略美女教练的瑜伽健身操还可以享受汗蒸的舒服滋味!我也在那里练习,真的很好!!!!

二七区18971889049： 武汉哪里学习瑜伽比较好,比较舒心的. - ？
魏梵宜邦： 推荐祝贺肚皮舞瑜伽中心仍然是美国2011年江市十大最受欢迎的瑜伽会所之一肚皮舞瑜伽馆在武汉市汉阳区七里桃花岛桃花街,寺仍是美国 百度网上办理登机手续:汉阳瑜伽论坛 或电话鲁II吴龙路II吴琦百度空间---尚梅雨伽玛厅

二七区18971889049： 绵阳哪里练瑜伽好啊 - ？
魏梵宜邦： 你可以去爱喜嘉年华6楼上的仲玛瑜伽馆.环境比较舒服,课程安排也比较合理.减肥静心的话一般瑜伽就可以,那里还有普拉提和肚皮舞,你可以结合起来,肚皮舞减肥,普拉提塑形,瑜伽静心.收费很合理,一般的学生也可以接受,除了高温瑜伽是要单独收器材费.但是你也不会每天都是高温瑜伽,每个星期有1-3次就够了.你可以去看一下.那里可以试学,觉得不好就换地方.不像有的地方你要试学就要缴费. 祝你成功咯~~~~

二七区18971889049： 厦门练习瑜伽有环境好的地方吗?希望能心情舒畅的练瑜伽.请大家推荐个 - ？
魏梵宜邦： 环境当然很重要,很多瑜伽馆都比较重视环境,但是不少店都是有自己的局限性,建议去素然瑜伽,空气清新宜人,在这里学空中瑜伽,进步还是比较快的.

二七区18971889049： 周浦哪家瑜伽馆最好 - ？
魏梵宜邦： 周浦地区一般都是选择瑞丽瑜伽(中国)培训学院,师资团队强大、场地宽敞,是一个练习瑜伽的好地方,希望可以帮到你.

二七区18971889049： 长治去哪儿练瑜伽好呢? - ？
魏梵宜邦： 不倒翁、奥瑞特.教瑜伽的地方挺多的,主要看哪个老师好.不倒翁有个老师姓刘,长头发,教的特别好,无论从动作还是讲解,能让人感受到瑜伽真正的魅力,练完了很舒服,很放松,而且她会将很多关于瑜伽的知识,很多人都是冲她去的.当然也要考虑到就近学习,这就看你周围有没有好的瑜伽馆,有的话,你就去先试听试听

二七区18971889049： 广州市东山口附近有没有练瑜伽比较好不贵的地方 - ？
魏梵宜邦： 推荐农林下路王府井上面新开的力美健女子瑜珈馆. 里面的环境很舒服,完全不同天河、中华的那种感觉.很女人.干净,卫生,人少,有独立的休息、聊天、上网区域,真得像是白领的活动场所.价格是3688元/14个月,在这家店可以无限次使用.

二七区18971889049： 怎样正确的练习瑜伽? - ？
魏梵宜邦： 1、首先,你要选择一家非常安静的瑜伽场所,室内干净整洁,没有任何的异味,这样有助 于你的呼吸健康,内心得到和平与安宁.2、在练习体位时,你也应该让自己感到很舒适,练到自己身体舒适的度,时刻注意观察自 己,千万不要过度的深拉自己,强迫自己,让自己很不舒服.任何有疾病的人或老人、 孩子都可以练习,只要掌握方法就可以,切记一定要缓慢的练习,由其是一些有疾病的 人.一定要让呼吸体位成为一体,这样练习,效果是不一样的.3、尽可能的跟随一个老师来练习,因为每个老师教出来都不一样,你不知道该听谁的,思 想出现混乱.4、一定要用心来练习,坚持你会有所收获,得到更多,不仅仅是身材方面的.王老师

二七区18971889049： 都江堰哪里有比较好的瑜伽馆? - ？
魏梵宜邦： 瑜伽可以很好的帮助塑造身形,而练习瑜伽呢、 建议去专业的瑜伽馆,环境要安静舒适. 推荐郑州瑞丽瑜伽馆 环境优雅,教练经验丰富!