断奶后怎样给宝宝添加辅食
1、每2~7日添加一种新辅食
刚开始断奶的时候,先喂给宝宝一种辅食比较好。从1勺开始经过3~4天增加至3~4大勺。在2~7天的空档主要观察有无发疹、口吐、腹泻的情况,如果没有可改换下一种辅食。
2、根据宝宝的食量现吃现做
一次做很多然后分几天喂不是一个好的方法。烹饪的辅食在冰箱放两天以上就不能吃了,而且冷冻后的辅食味道也会发生变化,要根据辅食的特点选择合适的保管方法。
3、所有的食品都要煮熟了再喂
用小火慢慢煮的辅食,很多时候看上去熟了,但事实上却不能吃。若想辅食真正熟透,至少要在超过72℃的温度下烹饪。水果(香蕉除外)也煮后吃比较安全。
4、自己在家做断奶辅食
有很多断奶辅食是可在家庭自制的,如菜汁、米汤、烂粥、肉粥、蛋羹等。应注意的是辅食不宜过咸过甜,应为温和单纯的味道。不宜用成人的口味和喜恶来判别,要从辅食的质量和宝宝的营养需要出发。
5、开始吃断奶辅食的时候,宝宝的大便也发生变化
开始吃断奶辅食的时候,大便会发生变化,会变得僵硬或者是腹泻,而且粪便会发出怪怪的味道。吃的东西不同,粪便自然有变化,但刚开始时却会让很多妈妈手足失措。看见宝宝腹泻或者粪便中混杂着吃过的东西时,很多妈妈都为此苦恼。其实这是宝宝对母乳和奶粉以外的辅食不能适应出现的现象。只要宝宝没有呕吐或发烧等异常,状态良好的话,就可以继续喂下去。
6、断奶辅食的保存期限
瓶装的断奶辅食在开封后可以保质2天;烹调过的水果可以保质3天;蔬菜1天,放在冰箱保管的话可以放3天;冷冻肉食和冷冻蔬菜解冻后要马上吃,不能再次冷冻;生肉类食品,鸡肉可以保存2天,牛肉最多可以在冰箱保存5天;果汁或儿童果汁开封后可以在冰箱保存3天。
以上所说的所有的期限仅限于少量使用时。宝宝唾液粘到的食品不能保存,因此要马上吃掉。粉状的食品放在冰箱保存的话,会沾上湿气发霉;但若密封得好,且放置清凉的地方,可以保管一个月左右。
一、宝宝辅食何时添加才科学?
辅食添加的时间一直以来有不同的说法,但每个宝宝的生长发育情况不一样,因此添加辅食的时间也不能一概而论,辅食添加并不是越早越好。另外,添加辅食后,妈妈要仔细观察宝宝吃辅食的种种信号。
二、辅食,第几个月添加?
过去的观点认为婴儿满4个月就应该添加辅食,因4个月大的婴儿已能分泌一定量淀粉酶,可以消化吸收淀粉。世界卫生组织通过的新的婴儿喂养报告,提倡在前六个月纯母乳喂养,六个月以后在母乳喂养的基础上添加食物,母乳喂养最好坚持到1岁以上,以奶类为主,其他食物为辅,这是我们把1岁内为宝宝添加的食物叫做辅食的原因。目前我国卫生部也提出建议在婴儿进入第6个月后再添加辅助食物。但是具体到每个宝宝,该什么时候开始添加辅食,父母应视宝宝的健康及生长状况决定,辅食添加时间应按宝宝成长需要而非完全由年龄来决定。如果你觉得你的宝宝非常健康可以在六个月之前添加,我们建议你先去咨询儿保医生。得到医生的许可再添加。
三、添加辅食前宝宝会给哪些信号?
1、你的宝宝体重是否足够
是否给宝宝添加辅食还要考虑到宝宝的体重。增加辅食体重需要达到出生时的2倍,至少达到6千克。如果你的宝宝体重达到了这样的增长标准,那么就可以考虑给宝宝做辅食添加的准备了。
2、宝宝是否具有想吃东西的行为
如别人在他旁边吃饭时他会感兴趣,他可能还会来抓你的勺子,抢筷子。如果宝宝将手或玩具往嘴里塞,说明他对吃饭有了兴趣。这时你就可以开始学习如何给宝宝做辅食了。
3、宝宝的发育是否成熟
当你的宝宝能控制头部和上半身,能够扶着或靠着坐,胸能挺起来,头能竖起来,宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃,这样就不会发生强迫喂食的情况。
4、宝宝是否有吃不饱的表现
比如说宝宝原来能一夜睡到天亮,现在却经常半夜哭闹,或者睡眠时间越来越短;每天母乳喂养次数增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升,但宝宝仍处于饥饿状态,一会儿就哭,一会儿就想吃。当宝宝在6个月前后出现生长加速期时,是开始添加辅食的最佳时机。
5、伸舌反射是否消退
很多父母都发现刚给宝宝喂辅食时,他常常把刚喂进嘴里的东西吐出来,认为是宝宝不爱吃。其实宝宝这种伸舌头的表现是一种本能的自我保护,称为“伸舌反射”,说明喂辅食还不到时候。伸舌反射一般到4个月前后才会消失。
宝宝尝试吃东西的行为
如果当爸爸妈妈舀起食物放进宝宝嘴里时,他会尝试着舔进嘴里并咽下,显得很高兴、很好吃的样子,说明他对吃东西有兴趣,这时你可以放心给宝宝喂食了。如果宝宝将食物吐出,把头转开或推开你的手,说明宝宝不要吃也不想吃。你一定不能勉强,隔几天再试试。
四、辅食添加过早或过晚有什么危害吗?
1、过早
辅食添加太早易引起过敏、腹泻等问题。有调查显示,一些农村地区的婴儿在4个月或不到4个月就开始吃米糊,所以腹泻发生非常普遍,还有一些孩子出现了消化道感染。另外,辅食添加如果太早会使母乳吸收量相对减少,而母乳的营养是最好的,这样替代的结果得不偿失。
2、过晚
辅食添加太晚的风险在于:婴儿不能及时补充到足够的营养。比如,母乳中铁的含量是很少的,如果超过6个月不添加辅食,孩子就可能会患缺铁性贫血。国际上一般认为,添加辅食最晚不能超过8个月。另外,半岁左右婴儿进入味觉敏感期,及早添加辅食让孩子接触多种质地或味道的食物,对日后避免偏食挑食有帮助。
五、宝宝生病可以添加辅食吗
一定要避开生病的时候。如果遇到生病,最好适当推迟添加,以免引起消化功能紊乱。当病情较重时,原来已添加的辅食也要适当减少。
六、添加辅食有季节与气候的要求吗
在过去,梅雨季节食物容易腐烂变质,而且婴儿的体力也容易消耗,所以一般都避开这个时期。但是,紧跟着来到的夏季也容易使食物变质,婴儿的体力照样容易消耗。结果,就要拖到秋天婴儿才开始喂辅助食物,却很难顺利进行了。
现在生活水平高了,家家都有电冰箱,食物变质的现象就少多了。当然,过分相信电冰箱也不太好。只要给婴儿吃的食物新鲜些,做的时候注意卫生,即使梅雨季节婴儿胃肠功能比春秋时稍差些,但只要不勉强,根据婴儿的具体情况进行的话,也照样可以喂辅助食物。
七、第一次吃辅食注意事项
刚开始添加辅食时,辅食只不过是吃奶之余的“余兴节目”。可以先喂平时一半的奶量,再开始试吃。可剜一点食物放在匙上,匙尖满了就足够。把匙放在宝宝的上下唇间就可以,不要往里送。如果她感到后舌部有食物,她会咬住匙。开始时,食物的味道及感受令她诧异,因此你要耐心和她说话,给她鼓励。她可能很快会发现这种新食物令她的舌头很愉快,于是痛快地吃完1汤匙果泥或菜泥,这时,要重新喂奶。
如果她感觉不喜欢,就会用舌头顶出食物,请擦掉再试。如仍不喜欢,那可能是她不喜欢那种味道,可换一种接着尝试。
记住,一定要用勺代替奶嘴。不要把辅食放进奶瓶里,而是盛入碗或杯内用勺喂食宝宝,这样能锻炼宝宝嘴和舌的协调、吞咽能力。添加辅食时,不吃不强迫,少量尝试。建议让妈咪以外的人来喂食,因孩子见到妈咪后会条件反射地要求吃奶。
八、4-6月龄辅食添加内容与建议
1、宝宝特点素描
这时的宝宝绝大部分还没有长牙,乳牙即将萌出,喜欢吞咽食物,因此泥糊状食物非常适合宝宝。妈妈要学会如何观察宝宝需要加辅食的迹象。
4—6个月的宝宝饮食仍以母乳或配方奶为主,辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从1—2勺开始,以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉(可用母乳、配方奶或苹果汁调配),蔬菜泥后,水果汁或泥(果汁先从兑水开始,然后再喝原汁),接下来是果泥。
2、可以享用的食物
米粉:喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后,有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。过去主张先蛋黄,现在医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏。
水果:酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。
蔬菜:如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等。
3、添加原则
奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600-800毫升,不要超过1000毫升。
提前进行规律哺乳的训练,一般以每日哺乳5次,间隔4小时为宜。
食物要呈泥糊状、滑软、易咽,不要加任何调味剂(如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等)。
使用小勺喂食。选择大小合适、质地较软的勺子。开始时,只在小勺前面舀上少许食物,轻轻地平伸小勺,放在宝宝的舌尖部位上,然后撤出小勺。要避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头,这会引起宝宝的反感。
头两天以1~2勺开始,若宝宝消化、吸收得很好,再慢慢增加一些。每添加一种新的食物,要在前一种食物食用3~5天,宝宝没有出现任何异常之后进行。可以从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始。
4~5个月,每天加一次辅食即可,一般可放在宝宝小睡起床之后。开始时对于不太爱吃泥糊状食物的宝宝可先吃泥糊状食物后再喂奶;而对于特别爱吃泥糊状食物的宝宝,可先喂奶后喂泥糊状食物。4、DIY技术指导
菠菜水原料:鲜菠菜叶100克,水100克制法:将菠菜洗净,切成丝把水烧沸,放入菠菜,煮5-6分后离火,再闷10分钟,倒出汤汁,即可喂食
胡萝卜泥将胡萝卜洗净煮(或蒸)熟,去皮,切成薄片,取出少量,碾碎加汤,搅拌成糊状即可。同样的方法可制作成土豆泥、南瓜泥等块根状食品的泥。
辅食喂养 循序渐进
有的妈妈希望宝宝长得快一点,什么东西都让孩子尝一点,这是喂辅食之初的大忌:指望宝宝一口吃个胖子的直接后果是欲速则不达。比较稳妥的方法是喂辅食初期,一次喂一种食物,连续一个星期或十天后没有不良反应,如无腹泻、呕吐、出疹子、发烧、精神不好等症状,再尝试喂新的食物。一旦发现消化不良,应暂时停止添加辅食,等一切恢复正常后,再由少量加起。
辅食添加 由细到粗
宝宝的发育程度或月龄大小是调整、丰富辅食内容的参照系。最初可给宝宝喝一两口流质,像鸡汤、鱼汤,慢慢过渡到半流质的糊状、泥状食物,口感细嫩、软滑,如米粉糊、麦粉糊、胡萝卜泥、苹果泥、蛋黄蛋羹、鸡肉泥、猪肝泥、鱼泥……它们富含的营养多多,足以让宝宝身强力壮,还能帮助宝宝学会吞咽。这些食物中含有多种纤维素、果胶等,能促进宝宝的肠胃蠕动,利于排便。当乳牙开始萌出时,可把食物做得稍粗一些、颗粒也相应地大一点,让宝宝学着用牙咬、嚼,利于长牙,也能为以后吃固体食物做好准备。
断奶之后,妈妈要怎样来提高宝宝的免疫力呢?
宝宝断奶后,妈妈可以通过给宝宝添加辅食,来保证宝宝的日常所需营养。妈妈给宝宝选择辅食的时候,要遵循由细到粗、由稀到稠、由单一到多样的添加原则。既要保证营养丰富,又要容易消化吸收,这样才有利于宝宝的生长发育和提高免疫力。而且也别忘了要给宝宝养成良好的饮食习惯,让宝宝远离挑食、偏食的坏习...
宝宝断奶后,怎样添加辅食更有营养
断奶后一岁婴儿进食次数要控制在每天4-5餐左右,也就是早、中、晚三餐再加上下午三点的点心或水果。如小儿较弱,食量少,也可在上午九时左右加一次点心。至于每餐的量,应特别强调早餐“吃得饱”。因为小儿早晨醒来,食欲最好,应给以质量较好的早饭,以保证小儿上半天的活动需要。午饭量应是全日最...
如何给断奶后的宝宝添加辅食?
1.选择合适的时间:通常在宝宝满6个月大时开始添加辅食。在此之前,母乳或配方奶是宝宝唯一的营养来源。2.引入单一食物:开始时,给宝宝尝试单一的食物,如米粉、米糊、燕麦粥等。这样可以帮助您确定宝宝是否对某种食物过敏或不耐受。3.逐渐增加种类:一旦宝宝适应了单一食物,您可以逐渐引入其他食物,如...
母乳不够,给宝宝加奶粉怎么加
(1)加强宝宝的吮吸。实验证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。(2)避免服药。哺乳期内,你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌,如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病,最好在医生的嘱咐...
母乳不多了,如何去给宝宝添加牛奶最为合适?
母乳不多了,如何去给宝宝添加牛奶最为合适?每餐混合,即宝宝每次吃母乳后喝一定量的配方奶。这种方法适合6个月前的宝宝。或者是一般的混合,即宝宝每次只吃母乳,或者只吃配方奶,但配方奶的频率要低于一整天的一半。一直强调母乳喂养宝宝是对宝宝发育最好的,所以很多妈妈其实都想母乳喂养宝宝,但是...
如何给宝宝循序渐进的加配方奶
方法1:给宝宝喂奶的时候,先给宝宝吃自己的母乳,让孩子把母乳吃完,有多少都吃光,然后再加入配方奶给宝宝,以补充宝宝缺失的营养。方法2:母乳喂养期间,如果母乳的量不多,可以添加配方奶,用母乳和配方奶交替喂养的方法进行,比如说可以一次只喂母乳,下次喂配方奶,这样交替进行添加。婴儿辅食添加的...
纯母乳喂养,打算5个月后开始给宝宝添加辅食,应该怎么添加
3.奶蜜粥。用1\/3杯牛奶,1\/4个蛋黄放入锅内均匀混合,再加入1小匙面粉,边煮边搅拌,开锅后微火煮至粘稠状为止,停火后加1\/2小匙蜂蜜即可。4.番茄通心面。把切碎的通心面3大匙和肉汤5大匙一起放入锅内,用火煮片刻,然后加入番茄酱1大匙煮通心面变软为止。宝宝缺钙的表现如下:1.夜间盗汗...
断奶后如何给宝宝添加营养
苹果300克。制作方法:将红薯洗净、去皮,切成小碎丁;苹果洗净、去皮、去子,亦切成小碎丁待用。将红薯、苹果丁放入锅内,加少量水用小火慢煮,煮熟烂后即可喂养。成效:红薯中还富含维生素C,对进步宝宝免疫力有很大的效果;一起维生素C还有保持牙齿、骨骼、血管和肌肉的正常功用;推进钙、铁的吸收。
断奶后怎样给宝宝添加辅食
4-6月开始就可以加点辅食了,宝宝最早接触辅食,量要特别少,比如一勺调得很稀的米粉;1\/4或更少的蛋黄,用奶或水调成稀糊状,让宝宝少量试吃。辅食越稀,宝宝越易吸收,最好是一汤匙谷类食物加4-6汤匙奶或水,随着月龄的增长,加水量逐渐减少。这么大宝贝的胃容量只有几十毫升,即便是在两顿奶...
给宝宝断奶时应该怎样合理添加辅食?要注意什么问题?
妈妈们在做辅食的时候要经常换不同的蔬菜和水果,食材要和粗细搭配。断奶 要遵循循续渐进的原则,就是慢慢的减少孩子吃奶的次数,增加 奶粉 和辅食的喂养量,先断白天的奶,再断晚上的奶,一直到孩子完 全不吃奶了为止,这样宝宝比较容易结束,大人也不受涨奶之苦。给宝宝断奶后,要观察宝宝大便是否...
东郭盲排毒: 在宝宝4-5个月的时候,给宝宝喂奶的次数可以减少一次,用其它一些乳品来补充营养的不足,断奶期间可以给宝宝换一些像圣元,哺恩,惠氏这样大品牌的奶粉,对宝宝的营养吸收很有好处的.另外一定要注意断奶最好选择在春秋两季.因为夏天小儿消化能力差,容易引起消化道疾病;而冬天气候又太冷,婴儿会因为断奶而睡眠不安,从而容易感冒等.
颍泉区15656938503: 宝宝断奶后该怎么添加辅食??
东郭盲排毒: 婴儿添加辅食应从4~6个月开始,添加辅食的原则为:从少到多,从一种到多种,从细到粗,让宝宝习惯各种辅食的味道及食物性状的改变,同时学会咀嚼,扩大营养摄入范围,满足宝宝生长发育的需要.添加辅食太晚,由于宝宝的味觉已发育完善,而且不会咀嚼常导致添加辅食困难.您的宝宝目前要让他逐渐适应各种食物的味道,学会咀嚼,这个阶段同时要减少奶的摄入量,让宝宝有一定的饥饿感,主动去吃辅食,慢慢的将辅食变成主食.
颍泉区15656938503: 断奶期,宝宝辅食如何添加? - ?
东郭盲排毒: 添加辅食原则:循序渐进;由少到多;由细到粗;由稀到稠;由单一到多样,同时观察大小便.辅食不像奶粉营养那么全面,尤其一些大品牌的,圣元,哺恩,伊利,美赞臣都含有丰富的营养素,所以添加辅食的时候还是要根据宝宝的体质进行选择的.
颍泉区15656938503: 断奶期的宝宝应该怎样添加辅食??
东郭盲排毒: 7—10个月的宝宝以吃奶为主,到1岁左右应以吃饭为主.7~12个月是宝宝饮食的过渡时间,我们也把这整个时期称为宝宝的“断奶期”.宝宝断奶期的辅助食品可分为四大类,即谷类,动物性食品及豆类,蔬菜水果类,油脂和糖类. [谷类]谷类...
颍泉区15656938503: 宝宝断奶后,在辅食方面要怎样添加 - ?
东郭盲排毒: 你好,宝宝断奶后不好好吃饭,有可能是因为没有养成良好的饮食习惯所造成的,因此妈妈应该要注意培养宝宝的饮食习惯,比如按时进食、在进食的时候不要玩玩具等,同时,妈妈可以适当加入或者更换宝宝的饭菜种类,比如宝宝喜欢的食物,妈妈可以多加入一点.
颍泉区15656938503: 您好,想问一下,宝宝添加辅食正确的方法,另外,断奶后的吃饭最佳时间是?比如早晨中午下午或者一天几顿?
东郭盲排毒: 6个月后每天2次辅食,一次是婴儿米粉;一次是果泥或菜泥.3、4周后再加一次辅食肝泥、肉泥、蛋黄(8个月开始).或者这样也行:每次辅食给两种,如婴儿米粉+果泥或菜泥,婴儿米粉+肝泥或肉泥.至于具体时间,可根据自家孩子情况确定,上午下午晚上均可.
颍泉区15656938503: 宝宝断奶食品怎样添加?
东郭盲排毒: 4-6月的宝宝正处于“半断奶过渡期”,应给宝宝吃些半流质糊状辅助食物,以逐渐过渡到能吃较硬的各种食物的过程.辅食注意从流体食物到固体食物(由稀到稠);由少到多;先谷物,后蔬菜水果,最后是动物食物;先单一食物后混和食物;用勺子喂.从奶类过渡到粮谷类、鱼肉蔬菜水果需要一个过程,宝宝并不是给什么都会接受的,需要慢慢培养,多尝试.刚开始添加辅食的宝宝应注意辅食添加原则,注意循序渐进:从流体食物到固体食物(由稀到稠);由少到多;先谷物,后蔬菜水果,最后是动物食物;先单一食物后混和食物;用勺子喂,每种食物适应5-7天再添新辅食,生病期间暂停添加新辅食.
颍泉区15656938503: 宝宝饮食:正在断奶的宝宝如何喂辅食 - ?
东郭盲排毒: 在断奶之前辅食按部就班地添加,从孩子的心理、生理不会受到太大影响.突然断奶的缺点使整个孩子的心理受到很大伤害,母乳喂养从生理上来说满足营养需要,从心理来说对孩子是一个...
颍泉区15656938503: 怎样在断奶后添加辅食?
东郭盲排毒: 断奶时,应该给孩子500毫升的牛奶,其他的辅食还按以前标准走,主要是蛋白质供应应该保证!