奶粉怎么选
奶粉应该怎么选,注意这几个小技巧,轻松辨别奶粉质量!
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从以下几个方面选择奶粉:
1.选择大品牌拥有的婴幼儿奶粉,有国家认证甚至国际认证的奶粉企业。
2.富含DHA(二十二碳六烯酸)和ARA(花生四烯酸)的奶粉可以促进宝宝大脑和眼睛的发育。
3.配方奶粉中的营养成分并不是越高越好。只有更接近母乳比例的奶粉,才更有利于宝宝胃肠道健康微生态环境的建立和功能成熟。
4.对于肠胃较弱,消化吸收能力较差的宝宝,适合选择水解蛋白配方适中的奶粉,更容易消化。普通奶粉中的β-酪蛋白通常是A1型,会出现“乳糖不耐受”,导致腹泻、肠胃不适等症状,而A2-β-酪蛋白奶粉会明显改善这种症状。
1、选最接近母乳的
目前市面上的婴幼儿配方奶粉成分与母乳非常接近,只是额外添加了个别营养素,如DHA、ARA、牛磺酸等。妈妈在选购时,要关注的重点是α-乳清蛋白的含量,因为母乳中的蛋白质有27%是α-乳清蛋白,而α-乳清蛋白对宝宝大脑发育和机体发育有促进作用。所以,妈妈要首选α-乳清蛋白含量较接近母乳的婴幼儿配方奶粉。
2、针对年龄段选择
市面上的奶粉针对不同年龄段的宝宝的生长特性有分段,主要分为1段、2段、3段。1段适合0-6个月宝宝,2段适合6个月-12个月的宝宝,3段适合1岁以上的宝宝。
3、根据宝宝体质选择
每个宝宝体质不一样,有的宝宝肠胃弱,有的宝宝不耐受乳糖,有的宝宝对牛奶蛋白过敏。妈妈最好根据宝宝的体质选择奶粉。早产儿适合喝早产儿奶粉,低体重儿适合喝脂肪含量高的奶粉,易过敏儿适合喝不含乳糖的奶粉,而易腹泻儿适合喝防腹泻奶粉。
怎么选奶粉?
1、选择奶粉最根本的原则是:奶粉配方中的营养素种类及其配制量越接近母乳越好,越适于孩子成长越好。
2、品牌之间差异不大。品牌与品牌之间没有特别大的差异,国产奶粉,他们基本上都处于同样的品质、同样的水平上,价格略有高低,但是从营养成分来说,差不了太多。国外或合资的奶粉,品质上差异也不是很大的。
3、无论是罐装或袋装奶粉,其包装上都会有其配方、性能、适用对象、食用方法等文字说明。除考虑营养均衡外,还要看营养成分是不是能够满足自己孩子的需要,对于奶粉中所添加的特殊配方,也应有临床实验证明或报告。
4、注意包装是否密闭,既不能“鼓”罐或“鼓”袋,也不能瘪罐。开罐或开袋后奶粉是否有结块或异味。如果有结块或异味则有可能是变质产品。
5、配方要有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素,比如合生元奶粉包含LPN免疫因子、GOS益生元、α-乳清蛋白和核苷酸能够增强宝宝的免疫力,独特成分和功效,能够保证宝宝健康成长
下面来看视频讲解:
关于宝宝奶粉的配方,在我国目前执行的国标里分为必需营养成分和可选择性营养成分,在1段奶粉中,必需营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、13种维生素及12种矿物质,而在2.3段奶粉中,必需营养成分中少了两种矿物质,硒和锰。
一般来说,目前只要是通过国家配方注册并正常在市面上销售的这些奶粉,在必需营养成分上都差别不大,主要差异来自于可选性营养成分的添加。但在这些必需营养成分中,需要注意a-亚麻酸、亚油酸和乳清蛋白的含量,因为亚油酸和a-亚麻酸是非常益智的关键营养素,而乳清蛋白占比的高低在很大程度上决定了这款奶粉是否更容易被消化吸收。
在目前的国标中,1段奶粉要求a-亚麻酸含量在12mg以上/100kj,2.3段奶粉中没有特别要求添加;亚油酸含量在1段奶粉中要求是0.07——0.33g/100kj,在2.3段奶粉中要求≥0.07g/100kj。
在目前的国标中,针对乳清蛋白的含量,只有对1段奶粉作出了要求:乳基婴儿配方食品中乳清蛋白含量应≥60%,2.3段奶粉没有做特别说明。所以,目前大多数1段奶粉的乳清蛋白含量比例也在60%左右,但也有一些比较高的,这个信息都会标注在营养成分表上,(2.3段奶粉一般不标注)大家可以对比。尤其对牛奶蛋白消化不是特别好的宝宝,更要注意这一点。
给宝宝入口的食物
一方面看安全,给宝宝选粮食最重要的就是一定要安全,各种营养素辅助成长的少一样就少了,但平安健康是第一位的。所以大厂还是挺重要,至少首先值得信任,国产的这年头反倒要比进口靠谱,金领冠这种伊利背书的品牌还是可以相信的
一方面看配方,在能安全放心的基础上,哪个妈妈不希望宝宝可以营养均衡,各方面成长发育都不落后呢,所以有配方专利的肯定可以优选,像珍护这种专利配方,会添加二代opo结构脂的,好吸收好消化的,还是可以pick一下
散粉的颜色怎么选 如何挑选散粉
1、方法\/步骤:紫色散粉。紫色和黄色结合在一起,能够使肤色看起来更加白皙,所以更适合肤色较黄的妹子使用。2、白色散粉。白色散粉适合多种肤色,所以一般市面上卖的散粉通常都是白色的。3、珠光散粉。珠光散粉能够起到提亮肤色、高光的作用,非常适合肤色较白的妹子使用。4、粉色散粉。粉色是非常少女的...
散粉怎么选
春夏季用控油型。4、看质地 挑选散粉的时候,可以用粉扑把散粉擦在手背上,如果出现浮粉的现象,说明它与肌肤的贴合度不高,定妆效果不是很好。也可用拇指和食指的指腹取一点儿散粉,捏一捏,感觉一下,如果粉在指腹轻轻地滑落,而没有残留在指腹的褶皱里,说明它质地细腻、轻薄,粉质不错。
远离假粉条,好吃又营养的红薯粉到底怎么挑呢?
『红薯粉怎么挑?看这4点,远离假粉条,好吃又营养!』冬天的天气比较冷,大家都喜欢做一些炖菜吃,做炖菜就少不了粉条,尤其是和猪肉一起炖,Q弹爽滑,比肉还要香呢。粉条的制作工艺繁杂,而且各地的工艺也不一样,所以粉条的颜色非常多,有灰白色,黄色或黄褐色等。最好吃的粉条是红薯粉条,它的...
散粉质量怎么鉴别 新手挑选散粉最全攻略
一般而言,它的直径颗粒越小,发出的光泽感,带给肌肤的细腻感就越好,对于皮肤暗淡无光的人来说特别受用。另外,为了增加散粉的持久度和细腻度,很多美妆品牌还在它的散粉中加入了珍珠粉、绿宝石或者钻石粉等珠宝粉末,亮度更细腻呢,所以想要光泽感妆效的人们在选择散粉时不妨注意下这些成分。
请问面粉怎么挑选?
基本上北方的生活每天都离不开面粉,可是面粉的种类很多,当我们购买时,很难分辨哪种面粉好,那面粉应该怎么挑选呢?其实可以从这几方面来看:1、根据筋度挑选面粉,一般分为高筋、中筋、低筋面粉。高筋面粉适合做面包、吐司等,市面上常见的有金像面包粉和王后高筋粉,金像面包粉就就挺好的,揉面...
怎么选择优质的茶粉?
且有一定的口碑保证。在选择茶粉时,可以关注品牌的知名度和口碑评价,选择信誉较好的茶粉品牌。总之,选择优质的茶粉需要综合考虑茶叶品种、产地、加工工艺、颜色和香气、细度、包装和保质期以及品牌和口碑等因素。通过以上几点的筛选,可以挑选出适合自己的优质茶粉,享受美好的茶饮时光。
散粉怎么选 怎么选择适合自己的散粉
散粉怎么选 手是最好的挑选者 挑选散粉的时候,用粉扑把散粉擦在手背上,如果出现浮粉的现象,说明它与肌肤的贴合度不高,定妆效果不是很好。也可用拇指和食指的指腹取一点儿散粉,捏一捏,感觉一下,如果粉在指腹轻轻地滑落,而没有残留在指腹的褶皱里,说明它质地细腻、轻薄,粉质不错。对着镜子选...
咋样挑选正宗红薯粉
首先看颜色,一般红薯粉的颜色越鲜艳,通常都是加入了一些添加剂或者是工业明胶这类东西,而真正的红薯粉颜色都会有一点浑浊,呈半透明深青色所以大家在买红薯粉时一定要注意看它的颜色其次看韧性,一般来说真的红薯粉;我们在挑选红薯粉的时候,看外观是挑选出优质红薯粉的直接方式,那么我们就可以仔细的...
黛珂散粉要怎么选色号
1.00号自然光泽色 黛珂00号自然光泽色散粉,不带珠光,运用了粉体和光反射的原理打造自然裸妆,上脸后有水光感、自然光泽感,适合所有肤色使用。2.10号雾面明亮色 黛珂10号雾面明亮色散粉,也不带珠光,上妆后可以使脸部柔焦零毛孔,适合肤色亮白的肌肤。3.11号光泽明亮色 黛珂11号光泽明亮色散粉,...
怎样选择黑豆粉?有哪些技巧?
咨询专业人士:如果您对黑豆粉的选择仍有疑虑,可以咨询营养师、中医师等专业人士,听取他们的建议,以便更好地选择合适的黑豆粉。总之,在选择黑豆粉时,要注意观察颜色、闻气味、检查口感、查看成分、了解产地、选择知名品牌、注意保质期、参考价格等方面,综合判断,才能购买到优质的黑豆粉。同时,保持...
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褚勉复方: 选奶粉的时候有几个指标.一是钙的的吸收,有的奶粉钙含量虽然高,,但是钙磷比例不合适,磷的含量高,影响钙的吸收,磷含量高铁含量低的话也会影响铁的吸收.二是乳清蛋白含量(高一些比较好),奶粉中乳清蛋白和酪蛋白的比例是60:40,有些奶粉加大了乳清蛋白中α乳清蛋白的含量,这样更接近母乳,α乳清蛋白有助于婴儿睡眠,促进大脑发育.三是DHA和AA的含量,DHA和AA俗称(脑黄金),是眼睛视敏度和大脑发育的必需物质,高一点比较好,DHA喝AA最好是从海藻中提取的,比从鱼肝油中提取的更有效. 另外,不同体质的婴儿也要挑选不同的奶粉,有的孩子对牛奶蛋白过敏、对乳糖不耐受,或者由于早产对营养有特殊需求,就需要选择有治疗意义的配方奶粉.
营山县19291674462: 到底该怎么选择奶粉呀,挑花眼了! - ?
褚勉复方: 1、根据年龄段.很多奶粉都分年龄段,比如0-6个月、6月以上、1-3岁、3岁以上.2、根据保质期.要挑选最靠近生产日期的奶粉.3、根据父母的经济实力.
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褚勉复方: 1.看包装:合格的奶粉其外包装都很正规,必须印有产地、厂名、厂址、商标、成分、食用方法等,印刷字体清晰,没有破损、漏气等现象.2.用手捏:正规厂家的奶粉袋内充有氮气,其奶粉松散柔软,用手将少量奶粉推向袋中一角挤捏,会...
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