气血不足\内分泌失调\内热过重,怎么办??????
找到原因吧
对于气血不足首先分清主次，很多人不知道气和血怎么样一种关系，所以在补益的时候方法并不得当，简单说气为血之帅，就是说以补气为主，补血为辅。这样就清楚了，针对于食补就要以这样的原则来搭配。
我认为补气血食补中煲汤是最佳选择，比如说牛肉柿子汤吧，在煲汤的时候适当的加些小中药往往能达到事半功倍的效果。
黄芪，补气不二人选，按君臣配伍用30克；
当归，黄芪的好搭档，针对血份，重量要黄芪的一半，那就是15克。
这是最简单的搭配了，效果也蛮不错。
如果内分泌失调饮食方面要禁忌辛辣黏腻食物的，最好是清淡，这样在补益的同时慢慢就会恢复身体的。
希望这些对你有帮助！
另外的一种为内伤发热，是指以内伤为病因，脏腑功能失调，气，血、阴，阳失衡为基本病机，以发热为主要临床表现的病证。一般起病较缓，病程较长，热势轻重不一，但以低热为多，或自觉发热而体温并不升高。
引起内伤发热的病机，大体可归纳为虚、实两类。由气郁化火，瘀血阻滞及痰湿停聚所致者属实，其基本病机为气，血，湿等郁结，壅遏化热而引起发热。由中气不足、血虚失养、阴精亏虚及阳气虚衰所致者属虚。其基本病机是气，血、阴，阳亏虚，或因阴血不足，阴不配阳，水不济火，阳气亢盛而发热，或因阳气虚衰，阴火内生，阳气外浮而发热。总属脏腑功能失调，阴阳失衡所导致。
根据证候、病机的不同而分别采用有针对性的治法。属实者，治宜解郁、活血，除湿为主，适当配伍清热。属虚者，则应益气、养血、滋阴、温阳，除阴虚发热可适当配伍清退虚热的药物外，其余均应以补为主。对虚实夹杂者，则宜兼顾之。正如《景岳全书·火证》说：“实火宜泻，虚火宜补，固其法也。然虚中有实者，治宜以补为主，而不得不兼乎清；……若实中有虚者，治宜以清为主而酌兼乎补。”
你的这种情况如果确实是气血两亏导致的可以用归脾丸，另以大枣十枚（掰开），玫瑰花15克，炙甘草10克泡水喝。
看起来很复杂,其实不然,归纳起来大约是肝血不足,气淤失调,用丹栀逍遥散加减治之有效.平时注意少吃辛辣生冷,生活起居适度,一般三五个月就会有气色的.
内热有许多中,你一定搞清楚是哪种热,才可以确定用哪种药.
peifu
只有中医调理才会好啊！
气血不足会有什么危害?
1、气血不足的危害1、怕冷常说气血不足容易怕冷，其实是因为人体的热量是靠血液的循环来输送的。气血不通则气起不到温煦和防御的作用，而血也不能滋养器官，从而出现怕冷和疾病现象。2、潮热气血不通还会引起潮热，同时还会出现干燥、红肿、发热等现象。这是由于身体里的热量不能通过气血输送至其他部位...
什么是气血不足,有什么表现
气血不足，即中医所说的气虚和血虚。气、血来源有二:一是先天之精气，即父母的先天之精:二是后天之精气，即脾胃运化的水谷与自然之精。气推动血液运行，血作为气的载体，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚。从外表来看，以下几个表现可以帮你判断是否气血不足。二、气血不足有哪些表现?看皮肤。
中医上所说的气血真的可以通过补出来吗?该如何增强气血?
气血不足的症状有很多，比如说手脚冰冷、睡觉不踏实、运动容易疲乏等，当身体出现这些症状的时候，基本上就能证明自己气血不足。如果盲目使用药物或者补品，反而会让身体更加虚弱。身体的虚弱主要分为两种，阳虚和阴虚，只有确认好之后才能选择食物进行补养。2、如何养气血 养气血的方法有很多，比如说食养、...
气血亏虚是怎么引起的
精神状态差的原因一般是因为工作压力大,生活压力大,以及不规律的作息同样会使得精神状态糟糕。所以经常熬夜、疲于工作的人,机能状态也十分不佳,整个人的身体免疫能力也会跟着下降,气血也跟着不健康起来。 4、缺少运动 长期缺少运动同样会有气血不足的情况,不过气血不足的情况不是特别的明显,就是因为缺少运动时,我们...
女人如何调补气血?
1、善用药膳调理 中草药里边人参、黄芪是最主要的补气药。人参性温，味甘微苦，是众所周知的补气食物，也是中医最常用的有力的补气中药。医书中说它“补五脏气不足”，可见人参能大补元气，气虚的人食用人参补气效果很好。党参和太子参也有与人参相同的作用，但功效较缓较弱，适合亚健康气虚体质的人食用...
怎样判断自己气血不足
经常头晕乏力主要是气血不足的人，其大脑需要的血液，氧气以及营养物质供给不足，此时人们就容易出现头晕、乏力的表现。如果长期存在这种症状，人们需要及时多吃补血的食物，像常见的龙眼、枸杞、红枣等食物都有滋补气血的作用，对气血不足引发的头晕，身体乏力等症状有一定的改善作用。
血气不足的吃什么可以补
1、枸杞 枸杞相信大家也是比较了解的，其实在发生血气不足的时候枸杞是可以有效的帮助女性改善血气不足的，并且中医认为，枸杞有“补精气诸不足，易颜色、变白，令人长寿”之功效。唐朝大诗人刘禹锡赞它为“上品功能甘露味。2、甘蔗 甘蔗是很多人比较喜欢吃的一种水果，最为比较特殊的水果种类，它的里面...
从哪些地方可以看出你是否需要补气血?
人体气血不足会出现多种不适症状，身体多个部位都会有明显的变化，在判断自己是否需要补气血的时候，从皮肤的肤色和肤质就可以了解，因为人体气血充足时，皮肤是红润而有光泽，而且弹性特别好的，如果气血不足就会出现皮肤暗淡无光和皮肤苍白干燥粗糙等不适症状，这时就需要补气血。一、看头发 身体是否需...
“气血不足”到底指的是什么不足?在生活中该如何调理?
气血不足指的是人体当中的气和血出现亏虚的一种状态，气血是我们人体的根本，一个人气血充足，就说明这个人的身体是非常健康的，所以气血不足，就说明这个人的身体出现了问题，气血不足的人平时会有乏力口干，头晕，经常感冒以及记忆力变差的症状出现，女性朋友们在气血亏虚的时候，就会出现月经量减少...
气血不足对人有什么危害呢?
气血不足怎样调养是一件值得大家注意的问题，平时的时候其实有很多需要我们注意的地方，气血不足对于身体的影响也是很大的，也是会引起一些疾病的发生，所以说我们今天来详细的了解一下气血不足怎样调节的相关介绍，让我们来更加详细的了解清楚。气血不足对人有什么危害？1.如果身体气血不足对人的危害是...
冷希罗尼： 调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正...
南郊区18920608783： 内分泌失调怎么办？
冷希罗尼： 调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正...
南郊区18920608783： 内分泌失调怎么办?？
冷希罗尼： 调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳内分泌失累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害.
南郊区18920608783： 为什么会气血不足? - ？
冷希罗尼： 气血不足可以引起以下症状头晕目眩,神疲乏力,气短懒言,自汗,面色无华或萎黄,口唇爪甲淡白,心悸失眠,手足麻木等. [气血两虚的临床表现]:面色苍白,眼睑口唇淡白,神疲乏力,呼吸气短,食欲不振,纳谷少馨,头昏眼花,心悸怔...
南郊区18920608783： 内分泌失调,气血不足,怎么调理好? - 久久问医？
冷希罗尼： 您好,根据您的描述,建议采取中西医结合的方法调理身体,在饮食上可以多吃山药核桃仁大枣之类的食物,保证充足的睡眠,不可以过度的劳累. 每天坚持适当的锻炼,可以有效提高身体免疫力,可以服用益气养血口服液、驴胶补血颗粒之类的中成药,全方面的调理,注意观察.祝您早日康复!
