让10岁小女孩睡有什么好办法
看家里居住条件，如果只能和大人睡一个床，也不是不可以，但一般应该让她单独睡了。
晚上23点前应该已经睡了，一般睡够8小时为宜。
经常运动就可以增强体质，有助于增高的。
增高简单实用的办法就是每天原地跳10分钟，早晚睡前一杯牛奶。
下面是一些增高运动的参考：
打篮球
为什么打篮球是排第一呢？因为，打篮球主要是锻炼人的跳弹力，肌肉的拉升，曲线的优美等能有效的拉升人的身高。在短短的时间内可以长1,2公分。男女都很实用。
游泳
为什么游泳是排第二呢？因为，游泳除了能完美人的S曲线外。对于身高是非常有利的。尤其是发育期间，经常游泳的，身高一般都不会矮。游泳能完全放开四肢。让其自由健康的成长。
跳绳
要是你觉得打篮球麻烦。那就直接跳绳，这样可以不知不觉中长高。
睡姿要规范
高个子一般睡觉都是笔直一条线的睡觉，很少喜欢弯曲的睡觉。一般弯曲的睡觉也是长大后得事情。
定期参加户外运动
要均衡营养
定点定时上床睡觉。
习惯
我是女生,10岁。我可以睡觉只穿小背心睡觉不盖被子吗?
十岁的女生还是小女孩，还没有发育，这时候应该是可以只穿小背心睡觉的，只要自己喜欢，如果天气热也是可以不盖被子的，但要注意防治感冒，防治蚊虫叮咬。
让10岁小女孩睡有什么好办法
不要强迫！比如上床做做不是很激烈的小游戏！讲讲她感兴趣的小故事！然后慢慢哄！对小孩子要有耐心的！跟她讲好条件你如明天的零食或者游戏！效果很好的
1米35厘米的10岁女童 睡前做什么有助于长高
2．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm；3．注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动；4．保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。近年有作者报告，持续1-2小时...
让一个10岁小女孩睡觉有什么办法给钱有用吗?
虽然给钱可以起一定效果，但对以后的发展是不利的。建议放一些舒缓的轻音乐
10岁女孩睡觉
这个我听我父母说我小时候也有过这种现象，后来没有治疗，等我长大了现在就没有什么了。不过建议你还是去医院向医生咨询一下，可能是受到什么惊吓了，为了孩子着想还是找专业的医院比较好一点
十岁的女孩要求父母陪睡有什么好处
十岁的女孩儿要求父母陪睡，这是很正常的事情，孩子一般都会寻求安全感，会很依赖父母，十岁大的孩子还不算大，有一些孩子会选择自己独立睡，有一些喜欢让父母陪睡，这都是很正常的事情，应当慢慢培养他的独立意识，这样再过几年，慢慢的他会相对独立的，不会再要求父母陪睡了。
10岁女孩和12岁男孩子上下铺睡着,合适吗?(非亲兄妹)
10岁和12岁这个应该还是很安全的，毕竟都还是孩子，不过对于现在的社会...而且他们还不是从小就在生活在一起的，会有一定的神秘感...想又感觉不太合适...左想右想其实...呃...是不是我们想多了，孩子都是孩子，要是真的没有条件的话，那也只能那样了，不过他们睡上下铺对于家庭的和睦还是很有...
女孩最小多少岁可以与男生同床呀?
只要生理条件具备了就可以 ①10岁的女孩就可以了,10岁已经是4年级了,有很强吸引男孩的能力了。②13岁～15岁时已上国中了,这时候的女孩是非常漂亮的了。③16岁的女孩正是花季,我个人认为这时候的女孩是最漂亮的了。例如:张含韵 ④18岁的女孩正是含苞待放的季节,很迷人的。⑤20岁的女孩是青春期...
九岁小女孩早上七点老是叫不醒是什么病吗?
这也不是什么病啊，小孩子哪有不贪睡的，尤其是长身体的时候，二十几岁的成年人还贪睡呢，这个是正常现象，她只是没形成早起的生物钟而已。
10岁小女孩晚上睡觉突然醒来想哭,她自己也不知道原因
以后尽量不要让她看到刺激她的事物 还有家长不要在孩子面前吵架
主父胀蛋白： 不要强迫!比如上床做做不是很激烈的小游戏!讲讲她感兴趣的小故事!然后慢慢哄!对小孩子要有耐心的!跟她讲好条件你如明天的零食或者游戏!效果很好的
殷都区17340171045： 寻找好的办法让十岁的小孩晚上独立睡在自己的房间? - ？
主父胀蛋白： 我7岁的时候也不敢自己一个人睡觉.我妈妈就帮我想了很多办法.你也可以试试.1.在孩子睡觉的时候放故事录音,让他觉得旁边有人陪着,渐渐就睡着了. 2.以奖励来＂诱惑＂孩子.比如说,一个人睡一夜就给一个小花,有几个小花就送什么东西,让孩子对一个人睡有兴趣. 3.买个小巧的灯,像卡通壁插灯,灯光比较微弱,但也比较温暖.在孩子睡觉的时候,一夜开到天亮.怕黑的小孩就不会太过害怕了. 4.一开始你可以陪他睡,等他一睡以后偷偷走开,早上再来假装陪他,然后接下来等他一睡下就走开,等他醒过来发现你不在以后,你就可以进来对他说,你又成功一个人睡了一次 5.买个大大的玩偶,一定要是很可爱的那种,让孩子晚上不害怕
殷都区17340171045： 怎么让十岁小女孩乖乖睡觉给钱有用吗? - ？
主父胀蛋白： 你问的这个问题我真的不想回答你,但是为了下一代我不得不说你.孩子不睡觉你就给钱?比挺好就给钱?孩子一闹情绪你就给钱?你真不是个合格的父亲(母亲). 你这样做会对孩子的心理造成很大的影响,钱钱钱,你在给孩子灌输一种钱是万能的思想,孩子还小,你自己好好想想吧.你在网上看看有多少家庭和多少人为了钱闹的要死要活的.钱不是不能给,但要分情况,...孩子睡不着你慢慢哄着睡,你小时候是怎么过来的,难道你父母在你小时候苦恼的时候就给你钱吗?..好好教育孩子,你的一举一动都在影响孩子,做个好表率!为了孩子!
殷都区17340171045： 用什么办法使10岁的女儿独自睡觉 - ？
主父胀蛋白： 这个需要慢慢培养她的独立性的,一下子就让她一个人独自睡觉肯定行不通!刚开始可以和你们在一个房间睡,慢慢再让她习惯后再一个人睡.总之慢慢来吧!
殷都区17340171045： 我是一个14岁的女孩,妹妹10岁了妹妹睡觉老是爱乱摸,而且还爱? ？
主父胀蛋白： 你和她两床被子,无论她说啥都别理她,然后白天她如果告状的话,你就说明原因,不和她睡,然后晚上你抱着一个枕头,时不时的挡一下她
殷都区17340171045： 单亲家庭 都10岁的小女孩儿了,还和爸爸睡,有啥办法让她能欣然接受的分床呢,毕竟男女有别啊, - ？
主父胀蛋白： 要慢慢灌输,和爸爸一起睡的孩子,没长大,长大的孩子会自己睡觉,多鼓励,告诉她爸爸希望她快点长大,这样爸爸就会很开心.再激将一下,我家宝贝什么时候可以长大啊,让她自己产生想一个人睡得想法.
殷都区17340171045： 请问如何让一个10岁的小女孩晚上睡觉不乱动?请问如何让一个10岁 ？
主父胀蛋白： 建议白天多运动让自己疲劳一点,然后不要喝太多水睡觉前会有缓解的,如果我的回答对你有帮助请点好评谢谢.
殷都区17340171045： 10岁小孩难入睡,有什么好方法 - ？
主父胀蛋白： 建议注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊.望采纳
殷都区17340171045： 我女儿都十岁了,天天都要跟我睡,我是她爸爸,我是不是得管她?这样下去以后怎么能行啊 - ？
主父胀蛋白： 通常而言,父母在宝宝三岁以内分床睡,六岁以内分房睡是比较合适.这样做的好处,无论对宝宝还是对父母,其“私人空间”都变得更大,睡得更舒适和安全.但现在父母越来越溺爱孩子,一旦孩子哭泣就“心软”了,导致宝宝的依赖性越来...
殷都区17340171045： 有什么好办法哄小孩? - ？
主父胀蛋白： 1、从上往下摸额头 ,宝宝满月的时候不太容易睡觉,这个时候在宝宝的额头上由上入下抚摸,让他把眼睛闭上,不久宝宝就会打哈欠,不久就睡觉了.2、边唱歌边拍背,在我们家,哄女儿睡觉是爸爸出马的.他会让女儿趴在他的肚子上,然...
