以土豆为主食的国家是。。。

土豆可以代替主食吗~

土豆可以代替主食的因为土豆主要含淀粉，可以和其他含淀粉类主食一样制造能量。可以把它作为主食食用，尤其对糖尿病和肥胖者，土豆的升糖指数比较低，相同重量下，比粮谷类制造的能量低。但主食还应以谷类为主，可以提供更多的营养素。当副食中有土豆时，主食一定要减去一些食用量，否则糖类摄入就多了。
但是，如果长期用土豆代替主米饭作为主食，对身体也不太好，因为米饭中含有一些土豆中没有的营养元素。虽然同为淀粉类食物，但是各有各的营养价值。你可以在一段时间内用土豆做主食，也可以在另外一段时间内一半土豆一半米饭一起做主食，最好是能经常适当的换一下主食比较好。
拓展资料：

马铃薯（学名：Solanum tuberosum L.），属茄科多年生草本植物，块茎可供食用，是全球第四大重要的粮食作物，仅次于小麦、稻谷和玉米。马铃薯又称地蛋、土豆 、洋山芋等，茄科植物的块茎。与小麦、稻谷、玉米、高粱并成为世界五大作物。
马铃薯是块茎繁殖，可入药，性平味甘，可以治胃痛、痄肋、痈肿等疾病。作为食物，其保存周期不宜太长，一定要低温、干燥、密闭保存。（注：幼芽有轻微毒性），有证据表明，马铃薯的维生素C含量是苹果的4倍左右。
2015年，中国将启动马铃薯主粮化战略，推进把马铃薯加工成馒头、面条、米粉等主食，马铃薯将成稻米、小麦 、玉米外的又一主粮。
参考资料：健康报网-粮菜两用：盘点吃土豆的N多好处

原因：英国因属于海洋性气候，英国天气寒冷，单纯种谷物、蔬菜都很难丰收。1586年，土豆被引入英国，因适宜在寒冷地区种植并且高产，逐渐成为英国人每日三餐的主食。
从现代营养学角度来看，这不失为一个非常良好的选择。土豆的胡萝卜素、叶酸和维生素K等营养成分远远高于普通主食，淀粉含量又多于绿叶蔬菜，营养价值介于粮食和蔬菜之间。以土豆替代部分粮食，还可以起到增强饱腹感，增加钾、维生素C和膳食纤维等营养素的作用。
在英国，无论是街头小店、高级餐馆，还是家庭烹调都离不开土豆，而且做法更是创意多多：除了把土豆捣碎做成土豆泥当主食吃，英国人还把它变换成了薯条卷、薯格等花样。此外，还有油炸土豆饼、麻辣土豆块、土豆薄饼，加点芝士做成土豆浓汤。当各种土豆美食都尝完了，最后还免不了来一道土豆沙拉。

扩展资料：
土豆虽好，但英国人在食用方面也有两点隐忧：
1、油炸。油炸后的土豆营养几乎损失殆尽，且油炸过程极易使蛋白变异。土豆富含的谷氨酰胺和天冬酰胺在120℃~190℃的烹饪条件下，容易产生丙烯酰胺（一种致癌物）；
2、酱料多。英国人吃土豆时，常常配以大量番茄酱、芝士调料，高热量、高盐令土豆的营养大打折扣。
英国官方数据显示，与40年前相比，英国民众的日常饮食习惯已经发生改变，1974年，平均每个英国人每周消费土豆1.4千克，到2014年，消费量下降超过一半，新鲜土豆消耗量从每人1.3千克下降到413克，而薯片和薯条等土豆加工制品的消耗量，却从每人119克上升到240克。
这意味着，更多的土豆被用于并不健康的吃法。
参考资料：人民网-英国人舌尖上的土豆

以土豆为主食的国家是葡萄牙、德国、俄罗斯。

1、葡萄牙

葡萄牙饮食，各种米饭、马铃薯、面包、肉类、海鲜和鱼类组成其主要食谱。葡萄牙人因钟情鳕鱼而闻名，据说有365种（即一年中每一天都可以不同）烹饪鳕鱼的方法。

2、德国 

德国是一个高度发达的资本主义国家。欧洲四大经济体之一，其社会保障制度完善，国民具有极高的生活水平。以汽车和精密机床为代表的高端制造业，也是德国的重要象征。

3、俄罗斯

罗斯人的祖先为东斯拉夫人罗斯部族。公元15世纪末，大公伊凡三世建立莫斯科大公国。1547年伊凡四世自称沙皇，1721年彼得一世被元老院授予“全俄罗斯皇帝”的头衔，并建立俄罗斯帝国。

扩展资料：

马铃薯原产于南美洲安第斯山区，人工栽培历史最早可追溯到大约公元前8000年到5000年的秘鲁南部地区。马铃薯主要生产国有中国、俄罗斯、印度、乌克兰、美国等。中国是世界马铃薯总产最多的国家。

马铃薯是具有发展前景的高产作物之一，同时也是十大热门营养健康食品之一。马铃薯是仅次于水稻、玉米、小麦的重要粮食作物。

由于它高产稳产、适应性广、营养成分全和产业链长而受全世界的高度重视，马铃薯的种薯及各种加工产品已成为全球经济贸易中的重要组成部分。

参考资料来源：百度百科-马铃薯

参考资料来源：百度百科—葡萄牙

参考资料来源：百度百科—德国

参考资料来源：百度百科—俄罗斯

葡萄牙、德国、俄罗斯、奥地利、西班牙等。马铃薯块茎含有大量的淀粉，能为人体提供丰富的热量，且富含蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质，尤其是其维生素含量是所有粮食作物中最全的，在欧美国家特别是北美，马铃薯早就成为第二主食。

马铃薯原产于南美洲安第斯山区，人工栽培历史最早可追溯到大约公元前8000年到5000年的秘鲁南部地区。马铃薯主要生产国有中国、俄罗斯、印度、乌克兰、美国等。中国是世界马铃薯总产最多的国家。

扩展资料

马铃薯是具有发展前景的高产作物之一，同时也是十大热门营养健康食品之一。马铃薯是仅次于水稻、玉米、小麦的重要粮食作物。

由于它高产稳产、适应性广、营养成分全和产业链长而受全世界的高度重视，马铃薯的种薯及各种加工产品已成为全球经济贸易中的重要组成部分。

参考资料来源：百度百科-马铃薯

以土豆为主食的国家有葡萄牙、德国、俄罗斯、奥地利、西班牙等。

1、葡萄牙

葡萄牙饮食，各种米饭、马铃薯、面包、肉类、海鲜和鱼类组成其主要食谱。葡萄牙人因钟情鳕鱼而闻名，据说有365种（即一年中每一天都可以不同）烹饪鳕鱼的方法。

2、德国 

德国是一个高度发达的资本主义国家。欧洲四大经济体之一，其社会保障制度完善，国民具有极高的生活水平。以汽车和精密机床为代表的高端制造业，也是德国的重要象征。

3、俄罗斯

罗斯人的祖先为东斯拉夫人罗斯部族。公元15世纪末，大公伊凡三世建立莫斯科大公国。1547年伊凡四世自称沙皇，1721年彼得一世被元老院授予“全俄罗斯皇帝”的头衔，并建立俄罗斯帝国。

4、奥地利

奥地利共和国（ 德语：Republik Österreich，英语：The Republic of Austria），简称“奥地利”（Austria），是一个位于欧洲中部的议会制共和制国家，下属九个联邦州，作为一个内陆国家，与多国接壤，东邻是匈牙利和斯洛伐克，南邻意大利和斯洛文尼亚，西邻列支敦士登和瑞士，北邻德国和捷克，国土面积83855km²。

5、西班牙

西班牙是一个高度发达的资本主义国家，也是欧盟和北约成员国，还是欧元区第五大经济体，国内生产总值（GDP）居欧洲国家第6名，世界第13名。

南欧国家吧，最典型的就是葡萄牙，那里几乎不出其他五谷类食物，土豆就是主食

南欧国家,最典型的是葡萄牙,那里几乎不出其他五谷类的食物,土豆就是主粮.

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金沙县18083445744： 以土豆为主食的国家是... - ？
孙欣肿节： 南欧国家,最典型的是葡萄牙,那里几乎不出其他五谷类的食物,土豆就是主粮.

金沙县18083445744： 土豆是哪个国家的主食 - ？
孙欣肿节： 亲,德国!

金沙县18083445744： 欧洲哪个国家以土豆为主食用 - ？
孙欣肿节： 基本都是捏,我知道的德国,荷兰,英国,法国都是,所以这些国家的本土人,皮肤都有点粉红或偏红.

金沙县18083445744： 把土豆搞成主食?外国有以土豆为主食的吗?没忽悠人吧!除了大米,白面还有别的主食吗; - ？
孙欣肿节： 国外有些国家确实把土豆作为主食,总体来说,欧美人面粉摄入量低于我国,肉类土豆洋葱类高于我国

金沙县18083445744： 每个国家的主食是什么 - ？
孙欣肿节： 中国人的主食,主要有米饭和面粉两种.也许这些东西我们平时我们天天吃他们果腹,觉得他们平平无奇.但如果你看看世界各国稀奇古怪的主食,你一定还是会感叹,还是中国好!1. 香蕉对的,你没有看错,就是我们平时吃的水果香蕉,全...

金沙县18083445744： 欧洲人的主要食物是什么? - ？
孙欣肿节： 欧洲人主要的食物是牛排与奶酪以及小土豆.根据联合国粮农组织(FAOUN)的统计,2016年全球的土豆产量为3.77亿吨,中国大陆的土豆年产量将近1亿吨,为全球第一.以土豆为主食的美国的产量仅为0.2亿吨,整个欧洲的产量则为1.18亿...

金沙县18083445744： 那个国家吃马铃薯最多? - ？
孙欣肿节： 中国 因为土豆是中国的主食之一 你算嘛,中国多少人,几乎人人都吃的!

金沙县18083445744： 说出四个国家的饮食习惯 - ？
孙欣肿节： 一、日本人的饮食习俗 日本人的膳食以米饭为主,喜欢清淡、不油腻、味鲜不呈咸味的菜肴.偏爱中国有广东菜、北京菜、上海菜,对不很拉辣川菜也喜欢吃.爱吃牛肉、鸡蛋、鸡肉、海鲜和鱼.尤其喜欢吃生鱼片,吃时配芥末.喜欢吃豆腐...

金沙县18083445744： 俄罗斯国家什么以主食的?？
孙欣肿节：俄罗斯以面食为主,他们很爱吃用黑麦烤制的黑面包.除黑面包之外,俄罗斯人大名远扬的特色食品还有鱼子酱、酸黄瓜、酸牛奶,等等.吃水果时,他们多不削皮.

金沙县18083445744： 哪些国家和地区吃米饭? - ？
孙欣肿节： 现时全世界有一半的人口食用稻米,主要在亚洲、欧洲南部和热带美洲及非洲部分地区. 稻米的总产量占世界粮食作物产量第三位,低于玉米和小麦,但能维持较多人口的生活. 东南亚国家大都以稻米作为主食!欧美国家是以小麦为主食,南美会以玉米作为主食,非洲有些国家以一种形状内似香蕉,但口感比较象面粉的植物作为主食,土豆也是西方国家的主食之一....