老k教练在自传中如何评价科比

篮球打多少气合适~

篮球的气压应在7－9磅，否则容易变形。
测试的方法：
1、在平坦的硬质地面上，让篮球从180CM的高度自由落下，反弹高度在125－145CM即正常定期检查篮球的充气饱和度，不能太饱和没气。
2、我们都会把篮球平放在自己手心 ，手伸直和身体成90度， 让球自由落体， 看他弹起的高度在自己胸口（肚脐眼上10厘米左右）位置。 一般外套从下到上第2和第3个纽扣之间的位置 。

扩展资料：
给篮球充气的方法：
1、首先准备一个篮球气针，质量要合格，针口不能太锋利，要光滑一些（一般体育用品店就有，一两元钱一个）。
2、用户要再准备一个标准打气筒，小型篮球打气筒或者自行车打气筒就可以。
3、将篮球气针与打气筒连接在一起，将打气筒的阀门用力压下。
4、将与打气筒连接在一起的篮球气针插入篮球上的充气眼里，然后开始加气。
5、加够适量的气后将篮球气针从篮球上拔下来，加气过程就结束，打气过程要注意气量的合适。
参考资料来源：百度百科：篮球

篮球要手感好皮质好，个人感觉NBA专用的斯伯丁比较好。

在挑篮球时可以用以下步骤：
一看：表面没有瑕疵，有的时候超市买的名牌球才四、五十块钱一个，往往表面有瑕疵，虽然不影响使用，但自用最好，送人不宜。
二闻：好的材料有一种香香的皮革味，不好的是橡胶味；
三按：好的球，气打的不足也按不下去，反之坏球气打饱了，一按一个坑；

四掂：太轻太重的球都不好，不过一般人掂不出来，必须经常打球的人才知道；
五弹：从头顶让球自由落体，看弹跳是否笔直，有无斜跳，在平地上，应该落下数次后停在原地而不是滚开。高度是否在腰上胸下。
篮球运动起源于美国。1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校（现译名为美国春田大学，Springfield College）体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年，篮球运动传入中国 。

1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目。1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛 。

Three times he had an opportunity to coach the player he believed to be the best in basketball. And three times, fate, circumstance or injury conspired to thwart those dreams.
But when Duke coach Mike Krzyzewski finally did get his chance to coach Lakers star Kobe Bryant at the Olympics last summer, it lived up to all his expectations and more.
曾经有三次机会，老K教练可以执教这位他认为是篮球界最棒的球员，然而，三次都因为命运，环境，或者伤病的巧合而梦想破灭了。但是，这位杜克大学的教练在去年夏天的奥运会上终于得到机会去执教这位湖人巨星，科比并没有辜负老K所有的期望，甚至做得更多。

"In finally getting my opportunity to coach Kobe Bryant, I found that he is who I thought he was," Krzyzewski writes in his new memoir, "The Gold Standard," which is set for
release Monday.
K教练在周一准备发行的回忆录《The Gold Standard》中写道，“我终于获得机会去指导科比，而我发现他就跟我所想象的一样。”

"One of the most talented basketball players in the history of the game and the unique kind of competitor that may come around only once in a leader's lifetime."
“他是篮球史上最有天赋的球员之一，同时也是一个领袖一生中仅能遇到一次的独一无二的对手。”

Krzyzewski writes he had previously missed out on opportunities to coach Bryant when Bryant jumped directly to the NBA out of high school instead of attending Duke, in 2004 when Krzyzewski passed on a chance to coach the Lakers, and in 2006 when Bryant had offseason surgery and could not compete for Team USA at the World Championships.
老K教练写道，他之前错过了几次执教科比的机会，当年科比没有选择进入杜克大学而是直接从高中进入NBA，在04年他又拒绝了执教湖人的邀请，而在06年科比又因为在休赛期动手术而未能随美国队去征战世锦赛。

When he did get to coach Bryant, Krzyzewski was impressed with his take-charge attitude, preparation and competitiveness. In "The Gold Standard," he recalls an e-mail Bryant
sent him in 2007 entitled "Team."
当他最终如愿以偿得以指导科比的时候，他被科比的负责的态度，准备和好胜心所感染。在本书中，他回忆起07年科比发给他的一封题为“球队”的邮件。

In it, Bryant wrote, "I've been thinking about our U.S. team and I can't wait to get started. I've been watching a great deal of European ball trying to learn their movements
and tendencies. I think that our team should be filled with players who are willing to play for you. Guys who want to be coach so that you can do what you do best with no
worries of communication between pro players and college coach."
在邮件中，科比写道。“我一直都有在捉摸我们国家队，而我也等不及要为国效力了。我有在关注欧洲篮球的发展，想要去从中学习他们的发展动态和趋向。我认为我们队里的球员都必须是那些愿意为你效力，愿意让你指导的，这样你就能尽你最大能力去做好，而不用去担心职业球员跟一个大学教练交流的问题。”

Krzyzewski was impressed.
老K教练深受感动。

"Here was Kobe, not only being a diligent student of the game, but also trying to set me at ease as a coach," Coach K wrote.
K教练写着。“这就是科比，不仅是一个勤奋的学生，而且还为教练着想，想让我舒舒服服地执教球队。”

Later in the book, he makes mention of Bryant's commitment to defense from the very beginning of training camp. Bryant arrived in Las Vegas two days early, tracked Krzyzewski
down at dinner and asked him for a favor.
在书的后头，K教练还提到了科比在训练营一开始就主动提出承当防守重任的事情。科比提前两天就抵达了拉斯维加斯。他在饭桌前找到了教练，并请求得到教练的支持。

"I want you to let me guard the best player on every team we face. And I promise that I will destroy him," Krzyzewski recalls Bryant saying.
老K教练回忆起科比是这样说的，“我想要你让我去防守对方最好的球员，我保证我会防住他的。”

In the team's first practice, Bryant went even further.
在球队的第一次训练中，科比更进一步地表示。

"Without saying a word, Kobe made another statement. Throughout the entire practice, he did not take a shot. Not one," the coach writes.
教练写着：“他一句话都没说，但却又再一次地表态了。整个训练过程中，他没有投过一次球，一次都没。”

When Bryant addressed the Olympic team, his "leadership was natural, he had a presence, he knew how to say the tough things, and he led by example in pressure situations," the coach explained. "You have Kobe on your team and you just feel like you have a better chance of winning."
教练这样子解释，“当科比来到了梦之队，他的领袖气质是自然而然地流露出来，还有他的风采，他知道怎样去面对困难，而当压力到来时，他又能够以身作则。”

Bryant did, however, give Team USA a scouting report on his Lakers teammate, Pau Gasol. When the team talked about nationalism and how it could transform individuals into a team during the Olympics, Bryant mentioned Gasol.
然而，科比在给梦之队的‘球探报告’中却盛赞了他在湖人的队友－－加索尔。奥运期间当队里在谈到爱国心和民族主义怎样让个人主义转化为集体理念的时候，科比提到了加索尔。

"Kobe Bryant explained it best when he pointed out that L.A. Laker teammate Pau Gasol was certainly a force in the NBA but, when playing for his native Spain, 'he was
Superman,'" Krzyzewski writes. "Gasol was elevated to the best version of himself when competing for his country."
老K教练写道“科比最大程度地做出解释，他指出他的队友加索尔在NBA肯定是个有影响力的人，但当他为祖国效力的时候，他就变成了超人。当他为国家争夺胜利的时候，加索尔把自己提升到最好的境界。”

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崔耐棓丙： 美国男篮在北京时间前晚11时30分正式宣布了参加北京奥运会的12人名单,他们将在奥运会前与加拿大队、土耳其队、立陶宛队、俄罗斯队和澳大利亚队进行5场热身赛.美国男篮主管杰瑞·克朗吉洛和主教练麦克·克瑞易斯基(老K教练)随...

和政县13418957924： 杨澜采访科比的英语文字? - ？
崔耐棓丙： 杨澜:你们的第一场比赛,就是对中国队,挺不容易的,因为他们是主场作战,你的预期怎么样? 科比:我的预期是这个环境对我们来说是很特别的.我想我们今后也不会再体验.这样的比赛环境.赛场气氛会极其热烈,但是总有人要首当其冲...

和政县13418957924： 评价科比在奥运会上的表现？
崔耐棓丙： 没我期待的好!也许是他太无私了!

和政县13418957924： 美国男篮谁最强 - ？
崔耐棓丙： 目前最强的还要数科比,不过像詹姆斯,韦德,安东尼,保罗等状态都还没到巅峰,再过几年说不定最强的是詹姆斯,他三分、扣篮、盖帽、抢断什么都会,我想5年后,詹姆斯的得分将会超越所有人.

和政县13418957924： 梦8的真正核心到底是谁?科比还是基德?？
崔耐棓丙： 科比咯~

和政县13418957924： 韦德为什么总是联盟第二得分后卫?？
崔耐棓丙： 也不能这么说呀,毕竟科比先进联盟,他的目标是飞人,而韦德的目标是科比,个人觉得韦德是科比接班人,你看在美国梦之队,韦德是科比替补,老K教练就让他俩分别带两拨人打

和政县13418957924： 老K教练那么牛怎么不去执教NBA呢?？
崔耐棓丙： 并不是所有教练都适合NBA的,老K原是NCAA教练,所带的都是大学生,相对NBA的球员来说还是更好调教,战术相对NBA也是有较大不同,比赛强度,球员能力更是有很大差距.而且NCAA的规则更接近于FIBA,这使得老K可以相对容易的...

和政县13418957924： 科比在奥运会上怎么进攻欲望一点不强,和在湖人队一点点也不一样? - ？
崔耐棓丙： 他的主要任务是防守 而且他的小手指还受伤了 韧带撕裂 带伤作战 精神可嘉啊

和政县13418957924： 詹姆斯高中时代的先发五虎分别是谁 - ？
崔耐棓丙： 这就是梦之队的首发 梦之队的老k教练一贯的风格就是一大带四小~ 安东尼打大前锋一点都不吃亏~ 这套阵容因为有个人突破能力极好的科比和詹姆斯 还有安东尼精准的中远投(国际篮球三分线比nba短) 所以打阵地战很好用 而因为有基德的存在 打起快攻来也一点都不逊色 并且这几个球员都是能跑起快攻的 而霍华德在内线 他的盖帽对球队帮助很大 而防守上 科比,基德和霍华德都是防守很好的球员 詹姆斯和安东尼身体强壮 在防守上不会吃亏 所以这套阵容是攻守兼备 什么样的进攻都能打 堪称完美

和政县13418957924： 老k教练带的美国男篮国家队输过吗 - ？
崔耐棓丙： 输过啊,2004年奥运会被吉诺比利率领的阿根廷队打败,随后阿根廷在决赛中获得冠军.值得一提的是,当时美国队内拥有吉诺比利在马刺队的队友邓肯.这次失利主要是美国队集训时间太短...