吃剩下的米线和面粉可以做馒头吗?

作者&投稿:阎胃 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
剩的面团自已发了能用来蒸馒头吗?~

可以的,具体步骤如下:
1、洗净双手与和面盆。
2、在和面盆中放入二至三小碗水,根据需要可适量增减。
3、在和面盆中放入适量酵母粉,用手搅拌均匀。
4、用瓢挖一大瓢白面,也可添加少许玉米面,一边倒入面盆中,一边用另一只手搅拌成面穗状。
5、手用力扶面盆边沿,一只手用手背发力蹭盆子的边沿,直到盆边无粘着的面为止。
6、搓双手,至双手无粘着面为止。
7、双手用压手腕的力量挤压面块,反复倒腾,至面块柔软光滑。
8、盖好和面盆,防止上面的面干燥。
9、放置向阳的或温暖的地方三四个小时待用,以后的时间可以做其它的家务。(以上是和面工序,注意三光:盆光、手光、面光,15分钟可搞定。)
10、整理面板,平整,干净干燥,放面扑,也就是案子上的底面。
11、把发好的面连同面盆一起端上面板,把面倒在案子上,用手抓少量干面蹭面盆内底至干净为止,蹭下来的面与大块面放在一起。
12、把面揉成长条状,左手把面块右头,以手四个指头并扰的宽度为准,左手左移,剁下一块,依次左移,不要伤着手。
13、码好一块块面块,这时已成馒头的样子,注意用布盖好,放置两三分钟。
14、在醒馒头的同时,可做锅的整理。如在锅里放入适量的冷水,投筚子或溜布,溜布平整放在筚子上等。
15、把馒头放入整理好的筚子上,盖好锅盖。
16、上火烧,根据馒头个的大小,掌握时间25分钟或30分钟。
17、关火,等待一小会,可以开锅了。二、蒸馒头判断生熟有以下几种方法:
(1) 用手轻拍馒头,有弹性即熟;
(2) 撕一块馒头的表皮,如能揭开皮即熟,否则未熟;
(3) 手指轻按馒头后,凹坑很快平复为熟馒头,凹陷下去不复原的,说明还没蒸熟。三、做馒头有三个关键环节:
一是面要和好,酵母粉与面粉的比例要按照说明书上的去做,最好是买一块做火烧的面做酵母。
二是发面的时间要够长。酵母粉和的面要醒上2个小时以上。湿酵母和的面要醒上4个小时以上。
三是上锅蒸的火候。发好的面要等到水开后再蒸。未发好的面要用凉水蒸。四是蒸的时间要把握好。一般要30分钟以上。中间不能打开锅盖。馍争一口气,气跑掉了不容易使馍成熟。

可以的,瓜氨酸是一种非常常见的氨基酸,很多的水果和蔬菜当中都含有丰富的瓜氨酸例如西瓜、南瓜等。及时的为身体补充瓜氨酸,可以有效的预防泌尿系统疾病的发生,而且瓜氨酸还能够辅助治疗高血压,缓解人体的身体疲劳,提高人体的免疫力。

米粉也能做馒头,不沾手不发酵,上锅一蒸蓬松香软,成本低高营养!

馒头想必大家都不陌生,是我们都常吃的主食之一,通常都是用面粉制作的,但是小编这里有一款不一样的“馒头”。这种馒头用大米粉来制作,手不沾面就能做好,一搅一拌蒸一会儿,香甜柔软的“馒头”就做好了。这种“馒头”是南方人常吃的一种早餐,也称为米糕。它的原材料就是用大米磨成的粉制作的,是一种具有南方独特风味的美食,它的做法非常简单,北方的小伙伴们不妨在家中也试一试南方的美食。

大米糕

By 芝芝食客

配料:

大米粉(粘米粉) 200克、绵白糖 45克左右、泡打粉 6克、纯牛奶 80克、水 100克

烹饪步骤:

1.将大米粉,糖,泡打粉放在一起,搅拌均匀

2.加入牛奶和水

3.搅拌均匀

4.倒入模具,8分满,静置5到10分钟

5.放一颗葡萄干或者蔓越莓干

6.水烧开后,把蒸笼放在上面蒸,直到开花牙签戳进去不湿不粘即可。

烹饪小贴士:

1、大米味甘性平,具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效,称誉为“五谷之首”,是中国的主要粮食作物。

2、大米中含碳水化合物75%左右,蛋白质7%-8%,脂肪1.3%-1. 8%,并含有丰富的B族维生素等。大米中的碳水化合物主要是淀粉,所含的蛋白质主要是米谷蛋白,其次是米胶蛋白和球蛋白,其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高,消化率66.8%-83.1%,也是谷类蛋白质中较高的一种。

大家学会这种做法了吗?

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