坐月子可以喝莲子猪肚汤吗

坐月子能喝猪肚莲子汤吗~

建议：你好,可以的,准妈妈在孕晚期常食此汤有益脾胃的功效祝她身体能早日恢复猪肚含有蛋白质,脂肪,无机盐类等营养物质,具有补虚损,健脾胃的功效;莲子具有健脾益气的功效.此菜可健脾益胃,补虚益气,易于消化

产妇在月子里是可以喝猪肚莲子汤的，因为猪肚本身就是一种美食，有益中补血，益气健脾的作用，能助消化止泻止咳等功效，莲子也是一种含有淀粉蛋白质糖类的等多种元素的食物，哪两样放在一起煮汤产妇喝了之后会使身体恢复的更快。

产后可以吃猪肚莲子吗
　　孕妇在产后身体会呈现比较虚弱的状态，而猪肚是比较常见的一种美食，不仅营养价值高，而且口感也非常好，产妇在坐月子期间也可以适当的食用一些猪肚，猪肚其中富含多种营养元素，可以补充产妇身体所需要的营养，还可以改善身体虚弱的作用，对身体非常好。

　　坐月子能吃猪肚吗

　　坐月子可以吃猪肚。

　　猪肚是猪的内脏，自古就是一味补益脾胃的药膳主食，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等等，营养价值很高，可以益气和中，健脾补位等等，非常适合气血虚损、身体虚弱的的产妇坐月子食用，有助于产后身体的恢复。

　　坐月子吃猪肚注意事项

　　1、湿热痰滞的产妇不宜吃猪肚。

　　2、感冒的产妇不宜吃猪肚。

　　3、高血脂的产妇不宜吃猪肚。

　　4、月子期间吃猪肚不宜与以下食物同食：

　　(1)猪肚+菱角：引发腹痛。

　　(2)猪肚+莲子：易中毒。

　　(3)猪肚+芦荟：会引起腹泻。

　　(4)猪肚+杨梅：会引起中毒。

　　坐月子怎么吃猪肚

　　1、青菜猪肚粥

　　材料：糯米，猪肚，青菜。

　　做法：

　　(1)将洗净的糯米放入高压锅，加入适量水，大火上气改小火慢炖。

　　(2)猪肚切丝，青菜切小段。

　　(3)糯米炖到二十分钟后放气打开，加入肚丝稍煮。

　　(4)将青菜段倒入锅肉稍煮。

　　(5)最后调入适量盐和味精即可。

　　2、何首乌炖猪肚

　　材料：猪肚1个，何首乌60克，面粉，小苏打，小茴香籽。

　　做法：

　　(1)鲜猪肚用面粉和小苏打反复揉搓洗去粘液，用清水洗净备用。

　　(2)将小茴香籽和生何首乌用清水洗去杂质，放入猪肚内，用棉线将猪肚缝合起来。

　　(3)沙锅中注入足量的冷水，将猪肚放入锅中大火烧开，转小火炖1小时后关火。

　　(4)取出猪肚，将药材取出，将猪肚洗净改刀切成条，然后放入锅中烧开即可。

　　小贴士：最好用砂锅来炖汤，如果没有可用不锈钢锅，但切记不要用铁锅。

猪肚是一种很有营养的食物，其中最大的功效就是补脾胃虚弱的。含有丰富的蛋白质以及碳水化合物等营养。民间有个说法就是以形补形，猪肚是猪身上的胃部器官，平时人们胃不好的时候也可以吃猪肚来养胃，那么女性坐月子能不能吃猪肚呢？

1、猪肚除了养胃以外，还有其他的功效，比如补气血亏损。所以女性在坐月子的时候可以适当吃点猪肚来补充体内的营养，增强体质。

2、猪肚是温补的食材，所以女性月子期间发生感冒的症状时，是不能吃猪肚的，因为温补的食材会加重感冒，只能等病情好转以后再吃。

3、如果体内血脂高以及有湿热疾病的女性也是不可以吃猪肚的，这和感冒的原理类似，有些疾病不适合吃温补的食材，否则会增加体内的血脂含量。

月子期间吃猪肚的时候需要注意几点，第一就是猪肚不能和莲子或者杨梅一起吃，很容易发生中毒的症状。第二就是不能喝菱角通吃，会造成腹痛的现象。女性平时可以用猪肚来煲粥或者煲汤，适当加点其他的药材，可以增加补气益血的功效。

坐月子吃猪肚汤的做法：筒子骨猪肚汤
材料：猪肚1个、筒子骨1条、花生1把、八角1个、姜片、葱段、料酒、盐适量、白胡椒1小把。

做法：

1、小火炒一小把白胡椒，炒出胡椒香味颜色略微变深后取出备用。如果想胡椒味更浓烈，炒好后擀碎或者舂碎更佳。

2、猪肚加入料酒、葱段、姜片，用水煮沸，此时还会出一些浮沫杂质。

3、煮好的猪肚会缩小不少变得略硬，把他取出，温水洗净，切成均匀的粗条。

4、把大骨、猪肚、葱姜大料和白胡椒放入汤锅，加入料酒、足量的水，大火煮沸，转小火焖煮。

5、浸泡一份花生，去除红衣，中途把花生仁加入汤中继续小火滚着。

6、看时间合适，煲两到三小时或者更久都可。起锅前20分钟加盐调味即可。


坐月子吃猪肚汤的做法：白云苓猪肚汤
材料：云苓(白茯苓)10克、干淮山15克、莲子15克、薏米15克、芡实10克、猪肚半个、姜6片、水8碗。

做法：

1、猪肚沿上下两孔用剪刀剪开摊平，放入洗水糟，倒入适量面粉、油和醋，反复揉搓，大约5分钟，用清水冲净，再重复一遍，用刀内外刮一次，以去除污物，用水洗净。

2、煮一锅水，加入3片姜和半碗米酒，沸腾后放入猪肚，煮3到5分钟至猪肚变硬，捞起冷却后切成约2厘米粗的条状备用。

3、把云苓(白茯苓)、干淮山、莲子、薏米、芡实洗净，放入猪肚、姜、和半碗米酒，武火煮20分钟，转小火煲2个小时，下盐调味即可食用。


坐月子吃猪肚汤的做法：猪肚白果薏仁汤
材料：猪肚80公克、白果40公克、薏仁30公克、姜片10公克、水400ml、水2杯、盐1/2茶匙、米酒1/2茶匙。

做法：

1、猪肚切小块备用。

2、取一汤锅，加入适量份量外的水煮至滚沸后，将作法1的猪肚块放入滚水中汆烫约2分钟后取出、洗净，放入电锅内锅中。

3、白果及薏仁洗净后，与姜片、水加入作法2的电锅内锅中。

4、电锅外锅先加入2杯水后，放入作法3的电锅内锅，盖上锅盖、按下电锅开关，待电锅开关跳起，焖约20分钟，再加入盐及米酒调味即可。



坐月子可以和莲子猪肚汤。对产妇恢复身体好。

孕妇在产后身体会呈现比较虚弱的状态，而猪肚是比较常见的一种美食，不仅营养价值高，而且口感也非常好，产妇在坐月子期间也可以适当的食用一些猪肚，猪肚其中富含多种营养元素，可以补充产妇身体所需要的营养，还可以改善身体虚弱的作用，对身体非常好。

　　坐月子可以吃猪肚。

　　猪肚是猪的内脏，自古就是一味补益脾胃的药膳主食，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等等，营养价值很高，可以益气和中，健脾补位等等，非常适合气血虚损、身体虚弱的的产妇坐月子食用，有助于产后身体的恢复。

产后身体虚弱首先是休息好，其次是补好。多喝点红糖水吃点枣子之类的，多喝点鸡汤、鱼汤既下奶又补身体。母乳喂养也有利于子宫的恢复。

　　如果生了孩子后的产妇产后吃的食物主要是营养丰富。产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。

　　产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。产后7天以后胃纳正常，可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱。在产后1个月内，宜一日多餐，每日餐次以5-6次为宜。

　　产后促进伤口恢复的食物有鲈鱼、猪蹄、海带、木耳、乳鸽、西红柿、黑豆和蜂蜜等等。除了多吃一些富含胶原蛋白以及维生素的食物以促进伤口愈合外，还要注意保持伤口的卫生清洁，勤换药。

坐月子期间，莲子猪肚汤可是个好帮手，既能滋补身体，又有助于妈妈们下奶，而且口味清淡，很适合产后调理。
莲子猪肚汤的食材都很常见，猪肚具有健脾益胃、补中益气的作用，而莲子则有养心安神、益肾固精的功效。对于产后气血虚弱的妈妈来说，这道汤品可以帮助补气养血，促进身体恢复。
莲子还有助于下奶，妈妈们如果产后奶水不足，不妨试试莲子猪肚汤。莲子中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排出恶露，同时还能刺激催乳素的分泌，让妈妈们奶水更充沛。
莲子猪肚汤的做法也很简单，只要把猪肚清洗干净，切成小块，莲子洗净后浸泡，然后将猪肚和莲子放入砂锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火炖煮约1个小时，最后加入调味料即可。
需要注意的是，产后妈妈们在喝莲子猪肚汤的时候，不要喝汤底，因为汤底中的脂肪含量较高，可能会加重妈妈们的肠胃负担。妈妈们如果对莲子或猪肚过敏，就不要喝这道汤品了。
坐月子期间喝莲子猪肚汤的好处多多，妈妈们可以根据自己的身体情况适量食用，让这道美味的汤品帮助产后恢复，早日恢复元气。

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马鞍山市15110679439： 猪肚莲子汤可以坐月子喝吗 - 妇幼保健 - 复禾健康？
令矿赛博： 你好,生完孩子后,月子是非常重要的,这个时候可以吃猪肚.一般情况下,女人在生完孩子后,身体比较虚弱,莲子和猪肚子一起吃是比较好的搭配,可以吃;吃一些有利于下奶的食物. 女人一定要好好坐月子,避免落下月子病.建议月子期间加强营养的摄入,为孩子提供足够的奶源,也能促进产妇自己的身体修复.月子期间要多休息,一定要养精蓄锐,帮助自己早日康复.

马鞍山市15110679439： 坐月子能吃猪肚莲子汤吗 - ？
令矿赛博： 不能、

马鞍山市15110679439： 流产后可以吃猪肚煮莲子汤吗? - ？
令矿赛博： 当然可以了, 猪肚可以补脾益胃、安五脏、补虚损 莲子可以养心、益肾、补脾、涩肠. 麻烦采纳,谢谢!

马鞍山市15110679439： 月母子可以吃莲子炖猪肚子吗 - ？
令矿赛博： 产妇可以吃莲子炖猪肚子,莲子美味可口,营养丰富.同时,莲子具有降火的功效,少量服用是孕妈妈很好的补品,特别是孕妇在孕期上火的时候食用;但是莲子属于阴性食物,吃多了导致身体太寒凉,对胎儿的健康也非常的不好,所以不宜大量服用.不过,孕妈妈可以将莲子和红枣、红豆、百合等健康的食材搭配食用,并适量减少莲子的用量,这样可以起到很好的养生效果哦.

马鞍山市15110679439： 产妇可以喝莲子猪肚汤??？
令矿赛博： 建议胡椒猪肚汤更好

马鞍山市15110679439： 生完小孩可以吃猪肚车莲子汤吗? - ？
令矿赛博： 生完小孩可以吃猪肚莲子汤.猪肚有补虚损,健脾胃功效.莲子有补脾止泻,益肾涩清,养心安神功效.