晚上整宿睡不着觉,一睡着心口就跟针扎了一下似得疼醒,根本就睡不着，心烦，请问是怎么回事？有类似的

整宿整宿地睡不着,怎么办?
如果是短期内整宿整宿的睡不着，我觉得可能要看看最近有什么事情，所以才导致了这样的结果；如果是长期内整宿整宿的睡不着，我觉得就需要去看一下心理医生了。像我一般都是一个月有那么两三天，整宿都睡不着的，主要原因其实就怪自己了。因为上了大二，感觉课程明显没有大一的时候满了，所以一个...

怀疑自已抑郁了,整宿整宿的睡不着觉,已经一年多了,我不想那样了,我不...
你可以进行自我疏导，尝试把一些事情简单化，往好的方面想。另外，你可以选择在较静的时候和父母交流。就先从谈心做起，聊聊目标或自己喜欢的，比如考试或想追星什么的都行。慢慢地让你自己了解这个世界，也让父母多了解和关心你的内心世界。

整宿睡不着觉己经两个多月了该怎么办
肝火上升，建议调整心情，降降火。或者每天下班后慢跑40分钟。晚上肯定能睡好。

晚上睡不着觉的原因
如果你不是持续睡不着觉，而是偶尔一天晚上睡不着，那么有可能是当天的饮食刺激到了你，影响睡眠的饮食人们都知道的有浓茶、咖啡等含有兴奋性的食品，晚饭少吃辛辣、油腻以及刺激性食物，睡前两个小时内不要进食，给自己的胃一个良好充足的消化时间。3、周围环境原因 有些人喜欢开着灯睡，但是这样的习...

整宿睡不着觉怎么办
整宿睡不着觉对于身体的健康非常不利，如果是突然出现，可能和患者的精神压力过大有关，患者可能是有烦心的事情，导致整宿睡不着觉。主要是对患者进行心理方面的疏导，如果焦虑、抑郁的情绪比较重，可以口服抗焦虑、抗抑郁的药物，如草酸艾司西酞普兰、黛力新等，逐渐缓解焦虑、抑郁的情绪，睡眠就可以完全...

晚上整宿睡不着觉,一睡着心口就跟针扎了一下似得疼醒,根本就睡不着,心...
回答：出现胸腹疼痛、心口痛首先应该做胃镜检查是否是有胃病,消化道溃疡胃炎、胃痉挛导致导致的胃痛,患者往往描述成心口痛。另外建议你检查心电图看看,如果存在ST段压低就可能是心肌缺血导致的心绞痛了

整宿整宿的睡不着觉啊,怎么办
1、睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。2、上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想，有事情可以留到明天讨论。3、可以饮一杯温热的牛奶。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松。4、睡前1小时要远离电视，因为电视屏幕闪烁的光线会使人神经兴奋而...

有没有人和我一样整宿整宿的睡不着觉?
我以前考研的时候就是这样，整宿整宿的睡不着觉，就是你的大脑明明大大想睡觉但是这个脑子他就是不想让你睡，还异常的清醒到了白天的时候又无精打采了，太能理解你的感受了，不过我建议这种情况下你可以每天坚持规律体育锻炼，根据自身的情况选择快走或者是慢跑，上边说的是一些生活习惯后边的话我还...

完全失眠睡不着觉怎么办
完全睡不着觉，整宿失眠，如果是偶然出现1-2天，可能是因为最近有比较重大的事件发生，比如说亲人去世或有重要的考试、面试等问题，偶然的失眠可能随着事件的结束，焦虑情绪也会逐渐恢复到正常。如果是没有事件，仍然有失眠睡不着觉，可以用短效的安眠药，比如说力月西、思诺思、扎莱普隆，可以较快的诱导...

要么自杀要么战胜它出自
生活是不公平的，要么自杀，要走么战胜它。我失眠了，整宿整宿的睡不着觉，感觉自己的精力都要被耗尽了，我想控制自己的情绪，但就是无法控制。我想改变，可我找不到办法”，该剧是一部由汪俊执导，黄磊担任总编剧，黄磊、海清、陶虹、王砚辉、咏梅、沙溢主演的家庭教育剧，讲述了既面临高考压力又面临...