怎么可以变聪明?

作者&投稿:佴波 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
怎么才能变聪明?~

让大脑变聪明的方法

让大脑变聪明的方法

大脑影响着我们的思考、行为和记忆,要想提高脑力、开发智商,就必须对大脑有一个深层次的了解。你可以通过6个方面来变得更加聪明:
1睡眠充足,睡觉好了才会能让大脑清晰;
2多吃核桃,猪脑,牛奶等食物;
3多看书,书能让人增强知识;
4注意力集中,认真做好每一件事;
5多听多看多想;
6经历多了见识多了,有时自然也就明白了。之前在初二的过程,我的记忆力差,背公式记不住,我的成绩也很糟糕。然后我通过百度下载了提升头脑的[尼古拉特斯拉训练],通过学习后,才改造了我的不好景况。我记忆力和注意力提升,上学听课不再走神,我的各科成绩进步得很快。我的故事也许能帮到你,愿你梦想成真,请采纳!

1.多玩猜谜。

2.多运动。

3.读各类新闻。

4.让手机想休息一会。不断查看手机会分散注意力,降低自己的工作效率。

5.睡觉。人在入睡后,大脑依然在继续处理各类记忆,当你醒来后,会发现记忆力会更好。

6.打造自己的"记忆宫殿 "。快速记忆的秘诀:把你想要记住的东西和一幅生动的画面相结合。

7.学习一门外语。大脑里有一块领域叫"前额皮质",直接影响决策能力,学习外语可提高这块区域的能力。

8.编织。拿出针线织一件超级棒的毛衣,送给所爱的人,会提高你的身体协调能力和认知能力。

9.动作枪战游戏。你没有听错,动作、枪战类游戏可以加快人的反应速度,改善协调能力。

10.阅读聪明人的文章,微博以及相关的访谈视频。有一些人的言论或者微博发表的动态会让你大开眼界,比如预测了次贷危机的经济学家,获得文学类大奖的小说家等。

11.看莎士比亚戏剧。阅读古典戏剧文本会让你的大脑更为活跃,看一出古典戏剧同样如此。

12.多喝水。脱水的状态下,人的大脑运作缓慢,计划能力也会受损。

13.世界名校公开课。你没在哈佛,耶鲁,清华,北大上学,不等于你就听不到他们的课。网上慕课和名校公开课,除了提升你的技能,又能欣赏常春藤名校的课程。

14.去美术馆。这不仅让你看上去更聪明,观赏艺术可以让你减压、集中注意力。

15.玩乐器。玩乐器可以提高你的智商,让大脑中控制记忆和协调能力的部分更为活跃。

16.手写文字。相比打字,手写需要大脑更专注地参与。手写的东西,你更容易记住。

17.管理你的时间。用简单的厨房定时器给工作设定25分钟时限,定时休息几分钟,可以让你的心智更为敏捷。

18.开小差。无意识的走神,或者开小差,可以让你的大脑集中精力关注在更重要、更宏观的思维上。

19.学有专长。如果你对一件感兴趣的事特别在行,做事时你的大脑也会变得更加有效率。

20.写评论。不管是对一本书、一部电影,还是某种美食,这可以帮助你更好地了解自己的思考。

21.走出城市。在拥挤的街道上待几分钟,就会损害记忆和自控能力,这是因为,大城市里让人分心的的刺激物太多了,你的大脑忙不过来。所以尽可能安排一个周末走出城市吧,和大自然接触帮助你的大脑恢复到最佳的状态。

最近有研究发现,聆听或演唱自己喜欢的歌曲可能有助于预防因性激素减少而引起的老年痴呆症



多吃补脑的食物。要想让脑子变得聪明,首先食疗是不能忽略的,我们可以在日常生活中多吃一些补脑的食物。



多吃六个核桃就可以变聪明。


怎么样才能变聪明?
千万不要以为到户外走走,或者到健身房出一身汗,只是为了发泄内心的郁闷哟,其实大脑也在运动的过程中获得了很好的氧气补给,从而更好的激发大脑的活力,让人变得聪明起来。首先,要控制自己,让自己不至于脑子里面胡思乱想,让自己注意力能够集中起来,然后干几件对自己的工作、生活有用的事情。这样你...

如何让自己变得聪明?
可以多进行一些脑力运动,或者多吃核桃、鸡蛋等蛋白质含量多的食物。头脑反应快与脑神经之间的协调运作是有关联的,大脑的沟回越多,说明机体思考的问题更多,协调能力更好,也就意味着头脑反应更快。脑力的锻炼可以从一些益智玩具,或者比较困难的数学问题进行入手,只有在注意力非常集中,而且思维十分发散...

人怎样才能变聪明?
努力学习是可以让你变聪明。想聪明必须认真听,因为老师是有计划,有重点的指导学习的。要多读课外书籍,提高阅读能力。遇事多琢磨,多动脑筋。读书时,就不要想“如果又失败会怎样?”这一类的问题;另外,别在意他人的目光,即便你是高5、高6也好,敢于拼搏总比安于现状要好的多。一旦你确定读书,就...

怎样才能让人的头脑变得更聪明?
怎样才能让人的头脑变得更聪明? 谁不想让自己的头脑变得更聪明呢?其实也不用很复杂的方法,一些日常的训练就能让你的智力得到提高。据英国一项研究发现,只要略微改变一下生活方式,进行“大脑锻炼”,如换只手刷牙,闭着眼洗澡,做字谜游戏等,就能让人变得更聪明。 英国广播公司(BBC)一档名为《一周使你更聪明》的...

怎么快速变聪明
4、要有说服力。人们经常会把说服力和智慧联系在一起。如果你做到了其中一点,人们就会联想到另一点。准备一些“口袋”事例并且最后发言能让你变得更有说服力,但是也要注意其他几点。记住,说服力基本上是让人们去做他们最感兴趣的事情,同时又能使你获益(和操控不同)。要想变得有说服力,你要注意...

怎样能变聪明?
"④明唐顺之《吏部郎中林东城墓志铭》:"缙绅之士讲学会京师者数十人,其聪明解悟能发挥师说者,则多推山阴王君汝中 。"⑤清李渔《巧团圆·言归》:"多情若共多才迂,不羡聪明但笑痴。"⑥冰心《我的邻居》:"我的这几个孩子,也就是她还聪明一点,可惜的是她身体不好。"指智慧才智。①《庄子·...

怎样才能让自己变聪明?
让人变得聪明的方法:1、不要总是墨守成规 知道如何按规矩办事是一个优点,尤其是在你能够推陈出新的情况下。如果你能够用自己的方法做事情,别人就知道你能够独立思考。这也是别人评价你是否聪明的标准之一。2、跳出固有的思维定式 这一步和不要墨守成规是相辅相成的,因为很多情况下,你要跳出固有...

怎样让人变得有智慧?
5239-林中漫步 每个人刚生下来都是环境的产物,他的原生家庭,他的所见所闻,构成了他的见识,也决定了他的思考和行事方式。世界上的聪明人很多,但真正拥有大智慧的人并不多。那么怎样才能让自己变得有智慧呢?我认为最好的方法是:读好书、见牛人、交良友、重践行和勤复盘。1.《易经》里的“天行健...

人怎样能变聪明
一个人想要让自己变得聪明,其实也是一个很正常的事情,因为每一个人都希望自己能够有一个快乐的人生,没过让自己得到更多的一些知识。所以说人就希望变得聪明一些。那么一个人怎么能变聪明的?其实道理非常简单,首先来说一个人必须要多看书,因为书里边儿有很多的常识,而且能够教会你很多道理,看书之后...

怎么可以把头脑变聪明
问题一:怎样才能让头脑变聪明?一些日常的训练就能让你的智力得到提高。据英国一项研究发现,只要略微改变一下生活方式,进行“大脑锻炼”,如换只手刷牙,闭着眼洗澡,做字谜游戏等,就能让人变得更聪明。英国广播公司(BBC)一档名为《一周使你更聪明》的电视节目,制作组人员对15名志愿者进行了“...

阿瓦提县19661038052: 人,怎么才能变聪明 -
鞠佩护肝: 1.多看书,比如说你想学幽默,就看社交书.不会做题,就看教科书之类的.没事可以去图书馆,那里有大量可以让你变聪明的书,就是你不知道你那里需要变聪明,你看了那些书的名字就知道那里要提高了.如果不想去图书馆,也可去豆瓣读书看看,那里有很多推荐,然后到新浪等地方去下书就好了. 2.多观察人,看看你身边的人遇事怎么办的,然后学习. 3.多思考,淡定,冷静.加油~~~大家都是慢慢学习才能变得更好的~~

阿瓦提县19661038052: 怎样可以让人变聪明 -
鞠佩护肝: 只要不是很傻的人都可以把智力提高些,那么需要怎么提高,把自己变得更加聪明呢? 1睡眠充足,睡觉好了才会能让大脑清晰; 2多吃核桃,猪脑,牛奶等食物; 3多看书,书能让人修身养性,增强知识; 4注意力集中,认真做好每一件事; 5多听多看多想; 6经历多了见识多了,有时自然也就明白了; 7经常按摩脑部,这样有利于脑部放松.我记得在读初二的时候,智商不给力,考试成绩都很差.之后我下载了一套潜能训练课程,聆听后,智商提高了,学习成绩也开始突飞猛进.《特斯拉训练》让我轻松自学,节省了不少时间.我的经验应该能给你带来帮助,加油!

阿瓦提县19661038052: 怎么让人变聪明? -
鞠佩护肝: 想让人变得聪明,就要按照以下方法对大脑进行刺激性激活.1.通过运动让大脑吸收养分有氧运动不仅强身健体,对大脑也大有裨益,它能够改善大脑功能,促进脑细胞生长.同时,有氧运动能够促进大脑中激素的释放,比如脑源性神经营...

阿瓦提县19661038052: 如何才能变得聪明? -
鞠佩护肝: 如果仅就智商来说,一个人的智商是先天确定的,基本上后天是改变不了的,但是,我想你这里说的“聪明”,应该更多地从一个人的处事能力和知识面来理解,因此从这个角度来说,要让自己变得聪明一些可以从以下几个方面入手: 第一,多读书,读好书,读专业书,以让自己变得博学多才、见多识广,这是聪明的一种反映. 第二,多实践,多思考,多参与实际工作,处理实际问题,让自己的所学能解决实际问题,以让自己变得更权威,更具有实战能力. 第三,让自己在某一个领域成为专家人物,这是学习与实践综合的结果,这需要时间学习,也需要持续的毅力坚持下去,还需要有机会在实践中证明自己是一个解决问题的能手.

阿瓦提县19661038052: 怎么让自己变得聪明起来? -
鞠佩护肝: 如果我们不喜欢用脑思考问题的话,那么我们会发现自己的脑子越来越差,不仅忘性大,而且对待很多事情都是反映慢半拍,这样不利于我们将自己培养成为睿智的人.那么,您知道如何让自己变得聪明起来么? 1多吃补脑的食物.要想让脑子...

阿瓦提县19661038052: 怎么样才能变聪明 -
鞠佩护肝: 怎样变聪明我们可以从下面两方面来看: 一、聪明分先天和后天的,先天的很少,聪明与否,最主要的原因在于后天的学习,因为聪明的本质在于你的知识储备以及实践.所以要变得聪明,最基本的就是要多学习.多读书是基础,可以是知识型...

阿瓦提县19661038052: 怎样才能让自己变聪明? -
鞠佩护肝: 有些人的聪明是天生的,有些人的聪明是逐渐养成的,我不知道你多大了,不过就算是天生的聪明长时间不用,还是会像铁一样生锈的,所以给你几点建议:1、多注意生活中的细节,多动脑,多猜想,实在不明白的,最后像前辈请教.2、不要...

阿瓦提县19661038052: 怎么能让你变聪明? -
鞠佩护肝: 有些人先天的逻辑能力、思考能力就是比别人来得出众,也有人想尽办法就是要让自己变得更加聪明,只是嘴巴上说要变聪明真的那么简单吗?小晓在这里给你们整理了6点方法,虽然不能马上让你变聪明,但我们可以利用这些方法可以让自己...

阿瓦提县19661038052: 怎样可以变聪明 -
鞠佩护肝: 不要光想着让脑子变聪明,有些人天生就“聪明”,笨的人天生就“笨”.其实没有绝对笨的人,爱因斯坦小时候还被老师骂笨小孩,可他后然竟然成了一位伟大的科学家.(这种例子实在是太多)难道这样你还能说他是笨嘛,我想很多时候人...

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