酸性食物排名
强碱性食物排名：
1、属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。
2、属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴笋）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
3、属于平性的碱性食物有：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯（红薯）、马铃薯（土豆）、芋头。
4、属于温性的碱性食物有：恰玛古、山药、洋葱、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。
5、属于热性的碱性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。
扩展资料：
水果类碱性食物：
1、属于寒性的碱性食物有：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。
2、属于凉性的碱性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。
3、属于平性的碱性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼（桂圆）、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。
4、属于热性的碱性食物有：桃子、樱桃。
参考资料：人民网-养生：多吃碱性食物可生男孩 碱性食物大汇总
诸如：牛，羊、猪、鸡、鸭、鱼肉、谷物等。
酸性食品通常指含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类的食品，因含硫（S）、磷（P）、氯（Cl）元素较多，在人体内代谢后产生硫酸、盐酸、磷酸和乳酸等物质。
迄今为止，有关酸性体质和碱性体质的说法在商业性期刊上出现的概率远远高于学术期刊，并且学术期刊多为质疑和批判。酸碱食物的概念被认为是炒作宣传意义大于科学研究意义。
扩展资料；
酸味食物可以滋阴润肺。由于经常与空气接触，肺部需要保持湿润。肺部干燥容易引起慢性咳嗽，而这种病症的表现之一就是痰少而黏稠。
此类慢性咳嗽患者用五味子等酸性药材进行治疗，可以得到很好的效果。五味子茶和五味子蜜对干咳患者有很好的疗效，如果在气候干燥的秋冬按季节服用，作用会更显著。
酸味收敛功能有益心脏和肌肉。酸味的收敛功能对肌肉松弛无力的人很有帮助。酸味还能收缩括约肌，所以尿频的老年人或经常腹泻的人可用酸味食物调理身体，而治疗此类疾病的代表性药材就是由青梅加工而成的乌梅。
不过因为酸味具有强化肌肉结节的作用，肌肉有硬块和肌肉坚硬的人、血液循环不畅导致经常抽筋的人不宜多食酸味食物。
参考资料来源；人民网-酸味食物对身体健康好处多
参考资料来源；百度百科-酸性食物
健康人体内环境的PH值在7.35到7.45之间为最佳。偏碱性，但是，并不是每一个部分都是偏碱性为好。其中胃，皮肤，肾脏都是偏酸性为好。
人类食物的摄取是维持体内酸碱平衡的重要部分。如果食用酸性食品，它们被消化分解后，体内会留下氯、硫、磷等酸性元素。而碱性食品在体内会分解成钠、钾、钙、镁、铁等碱性元素。
现代人喜食酸性食物偏多，造成绝大多数人的体质偏酸性，也会对身体造成一定的影响，比如说钙流失，动脉硬化，结石，痛风，高血压，糖尿病等等。总之建议食物的摄取要求平衡搭配，才能保持健康的体质。
酸性食物的酸度表
酸性食物 酸 度 酸性食物 酸 度 酸性食物 酸 度
乳制品品、鸡蛋
肉类
谷物
蛋黄 19.2 鸡肉 10.4 米糠 85.2
乳酪 4.3 马肉 6.6 麦糠 36.4
鱼贝类
猪肉 6.2 燕麦 17.8
铿鱼片 37.1 牛肉 5 胚芽米 15.5
鲷鱼卵 29.8 鸡肉 0.6 碎麦 9.9
鱿鱼 29.6 豆类
荞麦 7.7
小鱼干 24 花生 5.4 白米 4.3
鲔鱼 15.3
蚕豆
4.4 大麦 3.5
章鱼 12.8 豌豆 2.5 面粉 3
鲤鱼 8.8 油炸豆腐 0.5 麸 3
牡蛎 8 味噌 0 面包 0.6
生鲑鱼 7.9 酱油 0 嗜好品
鳗鱼 7.5 蔬菜类
酒糟 12.1
蛤蜊 7.5 慈菇 1.7 啤酒 1.1
干贝 6.6 白芦荀 0.1 清酒 0.5
鱼卵 5.4 海藻类
油脂
泥鳅 5.3 紫菜 5.3 奶油 0.4
鲍鱼 3.6
虾 3.2
碱性食物碱度表
碱性食物 碱 度 碱性食物 碱 度
乳．鸡蛋
菇类
蛋白 3.2 香菇 17.5
人乳 0.5 松茸 6.4
牛乳 0.2 玉蕈 3.7
豆．豆制品
海藻类
豆 1.8 裙带菜 260.8
大豆 10.2 海带 40
红豆 7.3 水果类
豌豆荚 1.1 香蕉 8.8
豆腐 0.1 栗子 8.3
蔬菜
草莓 5.6
魔芋 56.2 橘子 3.6
红姜 21.1 苹果 3.4
菠菜 15.6 柿 2.7
芋 7.7 梨 2.6
莴苣 7.2 葡萄 2.3
红萝卜 6.4 西瓜 2.1
小松菜 6.4 嗜好品
京菜 6.2 葡萄酒 2.4
百合 6.2 咖啡 1.9
三叶菜 5.8 茶 1.6
马铃薯 5.4
牛蒡 5.1
高丽菜 4.9
萝卜 4.6
南瓜 4.4
竹荀 4.3
地瓜 4.3
小芋 4.1
莲藕 3.8
大黄瓜 2.2
茄子 1.9
洋葱 1.7
总之，科学饮食才是最好的方式，愿人人都有一个健康的体魄。
哪些食物是温性的,哪些是寒性的
温热性食物有:适用于风寒感冒、发热、恶寒、流涕、头痛等症象的生姜、葱白、香菜;适用于腹痛、呕吐、喜热饮等症象的干姜、红茶;适用于肢冷、畏寒、风湿性关节痛等症象的辣椒、酒等。平性食物有:大米、黄豆、黑芝麻、花生、土豆、白菜、圆白菜、胡萝卜、洋葱、黑木耳、柠檬猪肉、主题、鸡蛋,鱼肉中的鲤鱼、鲫鱼、...
吃什么食物可以助性多吃鸡蛋对性爱能力有好处吗
什么食物能有帮助?我们身边有很多常见的食物,可以起到壮阳的作用,让男女性爱更加精彩难忘。什么食物能有帮助?让我们来看看吧!你想成为一个性能力超强的男人吗?想成为一个有魅力的女人?你在性面前更饥渴吗?然后经常吃这些常见的支持性食物,让男女双方都有强烈的性欲。“你吃什么就是什么”是绝对正确的。这就是为什...
性平,性温,性凉的食物有哪些
性凉:水牛肉、鸭肉、兔肉、马奶、田鸡、鮰鱼、鲍鱼。性寒:鸭蛋(性微寒)、马肉、水獭肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊、牡蛎肉、蜗牛、蚯蚓、田螺(大寒)、蚌肉、乌龟、章鱼。菜类食品性平:山药、萝卜(微凉)、胡萝卜、包菜、茼蒿(微凉)、大头菜、青菜、母鸡头、豆豉、豇豆、土豆、芋头、洋生姜、海蜇、黑木耳(...
十大酸性食物排名表
尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝更为适宜，可以预防脂肪沉积。吃菠萝的时候，一定要用淡盐水泡一下，这样可以破坏菠萝中的蛋白酶，而且口感更好！草莓，原产南美，在中国各地及欧洲等地广为栽培，是生活中常见的水果。草莓性凉，偏酸甜，营养价值高，具有养心安神、健脾开胃、提高机体免疫力的...
寒凉性的食物、水果有哪些?
1、常见的寒性食物有：小米、绿豆、海带、绿豆芽、茄子、生苦瓜、西红柿、黄瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸荠、猪肠、猪脑、猪髓、马齿苋、莼菜、鱼腥草、芦荟、菜瓜、、草菇、黄豆芽、绿豆芽、螃蟹等。2、常见的寒性水果有：香蕉、梨、西瓜、桑椹、猕猴桃、甘蔗、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、桑葚、...
食物的“五大性”(热、寒、温、凉、平)分别有哪些食物,越详细越好拜 ...
饮食养生首先要讲“性”。“性”（或“气”）是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质，中医称为“四性”或“四气”。 凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物。如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜；适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物。 温性...
常见食物的酸碱性,有哪些?
碱性食物主要分为：一、蔬菜、水果类；二、海藻类；三、坚果类；四、发过芽的谷类、豆类。要避免或减少以下酸性食物的摄取：一、淀粉类；二、动物性食物；三、甜食；四、精制加工食品(如白面包等)；五、油炸食物或奶油类；六、豆类(如花生等)碱性食品推荐 1.苹果。水果是食物中最容易消化的，也是最...
食物寒热性分类
1、从颜色来看，绿色植物与地面近距离接近，吸收地面湿气，故性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等。颜色偏红的植物，如辣椒、胡椒、枣、石榴等，虽与地面接近生长，但果实能吸收较多的是阳光，故性偏热。2、从味道上来看，味甜、味辛的食品，由于接受阳光照射的时间较多，所以性热，如大蒜、柿子、石榴等，而...
强碱性食物排名
强碱性食物排名：1、属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。2、属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴笋）、茭白、苦瓜、...
【转载】《哪些蔬菜水果是温性、寒性、凉性与平性的》
一般认为,寒凉性食物大都具有清热、泻火、解毒作用,常用于热性病证。温热性食物大多具有温中、助阳、散寒等作用,常用于寒性病证。平性食物则有健脾、开胃、补益身体的作用。温热性食物有:适用于风寒感冒、发热、恶寒、流涕、头痛等症象的生姜、葱白、香菜;适用于腹痛、呕吐、喜热饮等症象的干姜、红茶;适用于肢...
木叶前列： 强酸性肉类排名:牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼.肉大都有一定的酸性,不过不是绝对.1、常见碱性食物:有牛乳、茶、柿子、黄瓜、胡萝卜、柑橘类、马...
高安市15999151304： 常见食物的酸碱性排名,要能从高到低排列的,谢谢 - ？
木叶前列： 常见食物的酸碱性 1.强酸性食品:蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等. 2.中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、 奶油、马肉等. 3.弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼,泥 鳅. 4.弱碱性食品:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等. 5.中碱性食品:萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、 草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等. 6.强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等.尤其是天然 绿藻富含叶绿素,是不错的碱性健康食品,而茶类不宜过量,最佳饮用 时间为早上.
高安市15999151304： 强酸性的食物有哪些 - ？
木叶前列： 转帖.... 碱性食物有豆腐、豌豆、蛋白、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、橘子、香蕉、西瓜、柿子、草莓等. 弱碱性的食物有:豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑...
高安市15999151304： 酸性食物(经消化后留在体内的无机盐呈酸性的食物) - 搜狗百科？
木叶前列： 没有事,所谓的维生素C依赖性败血症不是那么容易发生,实在害怕的话你再一天一片这样吃着吧,没有问题 维C是水溶性的,太多会自己排出去 别的不说的,告诉你这样一个事你就该放心了,国外有些研究维生素的教授,他们习惯一天吞服1克以上的维生素,长年这么做.他们的有些营养素推荐单里好多都有2000毫克维C这样的搭配 维C可以使肠放松,有些人吃大量维C容易引起腹泻 就这些了,还想知道什么呢.我看有人问维C治感冒,维C不能治感冒,不过能加快恢复,增加抵抗,所以感冒吃点维C还是可以的
高安市15999151304： 酸性最最高的食物是什么？
木叶前列： 肉类
高安市15999151304： 缺维生素c怎么办 - ？
木叶前列： 首先要供给富含维生素C的食品,如桔汁、番茄汁或菜汤,每日120毫升或更多.同时供给其他各种营养素,因为营养素缺乏症往往是多方面的.必要时,可每日口服维生素C片剂,每次1片,每日3次,数日后即痊愈.
高安市15999151304： 含维生素C的食物有哪些? - ？
木叶前列： 维生素C含量食物Top 10 排名 食物 分量(g) 数量 维生素C量(mg) No.1 樱桃 50 12粒 500 No.2 番石榴 80 1 个 216 No.3 红椒 80 1/3个 136 No.4 黄椒 80 1/3个 120 No.5 柿子 150 1 个 105 No.6 青花菜 6 1/4株 96 No.7 草莓 100 6粒 80 No.8 ...
