睡姿不正对身体有那些危害啊?
仰卧：仰卧是最常见的睡姿。据相关调查，近60%的人选择这种睡姿。卫生专家还透露，这种睡姿也是大众的最佳睡姿。这种睡姿最大的好处是不压迫身体的内脏器官，但也有坏处，就是容易造成舌头下垂，阻碍呼吸。贴个提醒，这个睡姿不适合打呼噜有呼吸道疾病的人。俯卧：少数人睡觉喜欢趴着睡，也就是我们常说的趴着睡。据说有些人喜欢这种睡姿是因为它让他们有安全感。但是这种睡姿的缺点是压迫心肺，影响呼吸。心脏病、高血压、脑血栓患者不容易选择俯卧。左侧躺：左侧躺是一种不稳定的睡姿。因为人的心脏位于身体的左侧，躺在左侧会压迫心脏，所以是非常不健康的睡姿。缺点是压迫心胃，尤其是胃病、急性肝病、胆结石患者。躺在右边：大约四分之一的人睡觉时喜欢面朝右边。因为心脏位不在右侧，所以躺在右侧最大的好处就是不会压迫心脏，在睡眠中有一种稳定感。但侧卧会影响右肺的运动，因此肺气肿患者不宜选择这种睡姿。健康的睡姿是保证睡眠质量的前提，也与长期的个人习惯有关。但是，我们不应该盲目选择睡姿，这会导致我们入睡甚至失眠。不正确的睡姿容易引发腰椎问题，如患有请及时就医，常见的方法有:1.药物治疗：即吃药、打针、中药(彭氏腰突康）等。药物的治疗主要是由于消炎消肿、止痛、活血化瘀的作用。 2.理疗：这种方法是按摩、针灸、电疗、拔罐、激光、超声波、石蜡疗法等。这种疗法主要是以消炎止痛、活血化瘀为主。还会起到消炎、止痛、改善血液循环的作用。 3.牵引疗法：其实牵引是治疗腰椎病最有效的措施之一。这种处理是基于机械力和反作用力的原理。牵引作用于腰椎，可以使椎间隙变宽，达到治疗的目的。 4.手术治疗：这种治疗主要用于严重影响生活作息的朋友，以及非手术治疗无效的人。因为手术会改变人体原有的组织结构，属于创伤治疗，所以建议尽量选择保守治疗。(彭润连的腰突锻炼方法)
睡姿不正不会导致胸腔中间疼痛；不会因为睡姿的原因导致胸腔受到挤压移位继而肺部受损，胸廓是骨性的，没那么容易就伤到肺了；
你的症状主要反映在呼吸系统的问题，由于这种疼痛和呼吸有关，所以首先考虑是胸膜的问题，比如胸膜粘连等，也不能排除自发性气胸的可能性；
手臂关节处突然也发生了非常强烈的疼痛，这可能和睡姿有关，先观察；
建议到正规医院的呼吸内科检查，最好是作胸部CT，因为肺内比较小的病变和胸膜局限性粘连以及很少量的气胸，只有的胸部CT上才能良好显示。
大多数人都有这种感觉，睡着时是一个姿势，醒来后却是另一个姿势了。俗话说，怎么舒服怎么来嘛，但不良睡姿对身体器官的损害却能致癌。
你知道吗？如果经常向左侧睡，就比较不容易胃痛。而相反向右侧睡觉，容易导致胃酸往食管回冲，严重时还会导致喉咙酸痛、咳嗽、气喘、胸部紧压等问题。长期如此，还会导致食管癌。
研究人员指出，这是因为侧睡会影响食管与胃部的位置。当侧睡右边的时候胃部比食管还高，胃酸就容易回流到食管。而侧睡左边时就不容易。除食管癌外，很多疾病都是由于睡眠姿势不当而诱发或加重的。对于患有某种疾病的人而言，讲究一下睡眠姿势就很有必要。
心脏病：心脏代偿功能尚好者，可向右侧卧。若已出现心衰，可采用半卧位，以减轻呼吸困难，切忌左侧卧或俯卧。
脑血栓：动脉硬化若采取侧卧位睡姿，势必加重血流障碍，宜改为仰卧睡姿。
肺部疾患：两边肺部都有病的人，最好是仰睡。如果左肺有病，适宜左侧睡；右肺有病，则宜右侧睡。
高血压：高血压患者特别是老年高血压患者的睡姿应为半卧位或侧卧位，可使用15厘米高的长方形宽大枕头，使头和肩部都枕上。
胆石症：不宜左侧卧。因为胆囊位于上腹部，形如一个小酒瓶。当人体向左侧卧时，胆囊“瓶口”朝下方，“瓶底”朝上方。这样，胆囊结石在重力作用下就容易落入“瓶颈部”而发生嵌顿，引起胆绞痛发作。因此应尽可能平卧或向右侧睡。
腰背痛：宜侧卧睡，这样可以使肌肉完全松弛，避免肌肉牵拉紧张、刺激或压迫神经，引起或加重腰背痛。
中耳炎：脓液会灌满患侧耳道，为使脓液引流通畅，可采取患侧卧位，以促使脓液排出。
人体姿势影响寿命
一、立姿对人体寿命的影响 立姿在老年人日常生活中尽管不是主要的，但对老年人的活动能力与精神状态却有重要影响。躯干无畸形、无明显驼背等不良体型是老年人健康与否的重 要标准之一。老年人在站立时，躯体应自然、平稳、端正。两上肢自然下垂，挺胸收腹，上身不要倾斜，两下肢均匀受力，不宜固定某一侧...
坐姿不正确对身体有哪些危害?
在我们小时候读书的时，就会经常听到老师告诉我们要“站如松，坐如钟”，在上课的时候一定要坐端正，然而在现实的生活当中，我们却很少关注自己的坐姿是否健康，殊不知不正确的坐姿是会危害到我们的身体健康。那么坐姿不正确对身体有哪些危害？不正确的坐姿会危害身体什么？最近，日本“naver”网站刊文称，...
坐姿不良危害有哪些?
2、坐姿不正确，家长和老师也没有对孩子提出具体要求。老师学生人数太多一对多难以实施，家长实施训练不落地。灯光的柔和度影响孩子的实力，弱光使得孩子做作业看不见而使颈椎弯曲，如果长时间这样的姿势坐着，会影响孩子的骨骼发育。3、桌椅板凳高低与孩子身体发育不成正比，有的桌子高，板凳矮，而孩子身...
姿态异常体态不正的危害?
这个危害很多，并且危害的轻重不同。举个例子:如果是平时习惯不良坐姿工作学习看书，肩颈会经常疼痛，但是做一下拉伸和按摩会有好转，这种是比较轻的。如果是骨盆不正位，导致腰椎疼痛，或者耻骨凸出等疼痛，那对生活的影响就比较大了。如果已经因为体态问题造成疼痛，建议找专业人士解决分析 ...
坐姿不正会导致胸下垂吗?
挺胸方案方案一：选一款合适的内衣从医学角度上，医生给OL们的建议是：选择一款好的内衣，弹性良好的内衣、透气度高、合适的内衣可将胸部托在合适的位置，避免在忙碌的工作中引起胸部不自主下垂。并且不要盲目的相信市面上一些美胸的药物，做好适度的锻炼是有利于加强锻炼胸部肌肉的，但是，对防治胸部下垂...
睡姿不正对身体有那些危害啊?
1. 大多数人都有这种感觉，睡着时是一个姿势，醒来后却发现是另一个姿势。俗话说了，怎么舒服怎么来，但是不良睡姿可能对身体器官造成损害，甚至引发癌症。2. 如果你经常向左侧睡，可能会有助于减轻胃痛。相反，如果你向右侧睡，可能会导致胃酸回流到食道，严重时还可能引起喉咙痛、咳嗽、气喘和胸部紧...
为什么青少年容易发生脊柱弯曲?
有的是先天性颈椎管或腰椎管狭窄，颈、胸、腰椎畸形，椎体融合、颅底凹陷等先天因素，都易于诱发颈椎病或其他脊柱病;有的是由于某种原因造成人体代谢紊乱，特别是钙、磷代谢和激素代谢失调者，往往容易发生各种脊椎病;有的与精神因素有关，焦虑紧张、烦躁恼怒等不良情绪往往使脊椎病的症状加重。
不良坐姿对脊柱危害大,哪些动作会威胁到脊柱健康?
特别是经常在电脑旁边写文案的人，那么有哪些动作会影响到我们的脊椎呢？我们在站着拿高处东西的时候，想要把高处的东西拿下来，有可能就会损伤到我们的脊椎，因为这个时候对于脊椎的受重力会有一定的影响。在搬东西的时候，如果经常推的话，就有可能会影响到我们的身体，特别是经常用拉的方式来拿东西，...
为什么姿势不正会造成双眼近视视力不一样
仅供参考。近视、散光。屈光参差（两眼度数不一样），基本由遗传因素决定，后天因素是促进近视发生发展的因素，姿势不正容易视疲劳，视疲劳只是近视发生发展的因素之一，和两眼度数相差关系不大。
什么样的姿势才是正确的?
2. 长期低头使用电脑或手机：这种姿势会导致肩颈紧张、腰酸背痛和腰椎负担加重。建议电脑使用时，背部紧贴椅背，双脚平放地面，避免肩膀压力过大。3. 瞬间转头或扭腰：这可能导致脖子或腰部受伤。建议整体转身而不是瞬间转头，以减少颈椎压力。4. 坐姿不正：歪靠在沙发上或身体前倾都会对腰椎产生负担。建...
包娥依芬： 不良睡姿危害多 大多数人都有这种感觉,睡着时是一个姿势,醒来后却是另一个姿势了.俗话说,怎么舒服怎么来嘛,但不良睡姿对身体器官的损害却能致癌. 你知道吗?如果经常向左侧睡,就比较不容易胃痛.而相反向右侧睡觉,...
卓资县14786122992： 我家男宝现在两个月多,最近发现生殖器下面长有三个蛋子,左右两个,右...？
包娥依芬： 左侧卧位易致胃病 解析:左侧睡会使胃部反流向食管的酸性液体数量大大多于正常情况,而且持续不断,容易引起胃部灼痛,从而易导致胃病. 正确指导:胃病是较常见的疾病,对这些人来说,最好是朝右侧睡.从解剖学上看,胃大弯以及...
卓资县14786122992： 不正确的睡姿会影响什么? - ？
包娥依芬： 睡眠姿势不外乎俯卧、仰卧、侧卧这几种.由于各人的习惯不同,有人喜欢侧卧,有人喜欢仰卧等.有统计资料表明,在各种睡眠姿势中,侧卧占35%,仰卧占60%,余5%为俯卧.从睡眠卫生的要求来说,以双腿变屈朝右侧卧的睡姿势最合适...
卓资县14786122992： 不良睡姿会给人带来那些危险? - ？
包娥依芬： 压迫肢体,浑身酸痛.
卓资县14786122992： 睡姿不正对身体有哪些害处 - ？
包娥依芬： 害处是有的.对刚发育的小朋友来说那就更严重咯!影响小朋友的骨胳正常发育.成年人呢颈部会酸痛.影响呼吸.睡眠质量下降.麻烦采纳,谢谢!
