为什么青少年容易发生脊柱弯曲？
任何人群均可发病，尤其是有家族遗传基因的人。特发性脊柱侧弯发生于16岁以下的青少年、少儿及婴儿。先天性脊柱侧弯好发于胎儿时期长期处于低氧浓度的环境中和维生素缺乏的胎儿。后天性脊柱侧弯好发于姿势不当、伴有脊髓灰质炎、脓胸或胸廓成形术后、下肢感染或骨盆倾斜的人。
古人五：站如松，坐如钟力。在中学生中，有很多人没能遵守这条古训，结果身形弯曲，毫无挺拔飒爽的美感，究其原因，大多数情况是由于脊柱变形造成的。
正常人的脊柱从侧面看有四个生理弯曲颈曲＼胸曲＼腰曲和骶曲，从正面看则应是与水平面垂直的一条直线。如果脊柱失去正常的生理弯曲或生理弯曲之外出现其他弯曲，则形成通常所说的驼背；如果脊柱长期向一侧弯曲，正常状态下不能还原为直线，则被称为脊柱侧弯。
为什么青少年容易脊柱变形呢?原来在发育的过程中，青少年的骨骼有机物成分较多，这样的骨骼韧性较好，具有较大的可塑性，若不注意站立行走的姿势，易发生变形；而成年人因为有机物和无机物的比例已经稳定，骨骼质地较硬，发生脊柱变形的机会要比青少年少得多。坐要有坐相，站要有站相，而不少青少年总爱松松垮垮的，养成了不少坏习惯。不良的姿势有很多，比如说，写字时趴在桌子上，听讲时坐不直，走路不愿昂头挺胸，总是低头看地，特别是有些高个子同学和同龄人在一起时，总是习惯性地弯着腰，这些都是造成驼背的原因。脊柱侧弯则由于爱歪头＼写字时斜着身体＼或者固定用单肩背负较重的书包＼单手提重物等所毁。
预防脊柱变形，主要是坐立行走的姿势要端正。坐时身体正直，两肩齐平，脊柱伸直，胸稍挺；站时挺胸收腹，不要扭腰斜肩；走时重心平稳，迈步大小恰当，两臂自然摆动，两脚变成一条直线，目光平视前方。正确的姿势，不仅是一个人形成健美体态所必需的，丽且能显示一个人外在的仪表，给人以朝气蓬勃＼精力充沛和端庄稳重的良好精神风貌。
另外，要加强体育锻炼，增强全身肌肉力量，使脊柱抵抗外力的程壶提高。对于已经出现脊柱变形的同学，夏坚持做矫黧三四恢嚣黧象鳓姗臌，门凳羔=喜娶烹羔；瑟茹薹多，这与平时缺乏锻炼有关，所以，础兀]叫同少十叉肚队～意避免发生脊柱变形。
1、长期姿态不良是重要因素之一。
中小学生中伏案学习不正确姿势的约占总数的70％-80％，种种不良的姿势都容易使脊椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，使颈、胸、腰椎前伸、前屈或侧弯，不仅使脊椎椎间盘内的压力增高，而且也使脊椎部的肌肉韧带长期处于非协调受力状态，如颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘相互磨损、增生，再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，加速了颈椎的蜕变过程而发生颈椎病，脊椎因长时间姿势不良而发生侧弯。
2、头、颈部外伤
青少年在翻筋斗、打闹时跌倒，头颈部受伤易诱发颈椎病;如果遭受外伤，会造成脊椎骨折;有的因咽喉部或颈部患有急慢性炎症时，因周围组织的炎性水肿，易诱发颈椎病症状，或使病情加重;有的是先天性颈椎管或腰椎管狭窄，颈、胸、腰椎畸形，椎体融合、颅底凹陷等先天因素，都易于诱发颈椎病或其他脊柱病;有的是由于某种原因造成人体代谢紊乱，特别是钙、磷代谢和激素代谢失调者，往往容易发生各种脊椎病;有的与精神因素有关，焦虑紧张、烦躁恼怒等不良情绪往往使脊椎病的症状加重。
俗话说:“坐有坐相，站有站相'这对青少年保持正确的 姿势，使身体正常生长发育是很重要的。
有些青少年，由于长时期坐的姿势不正，往往造成脊柱的 畸形发育。姿势不正，有客观的原因，也有主观的原因，如有些 少年儿童不是好好地坐着，而是习惯地用一只手臂支着头斜 靠在书桌上看书，这样，长时间以单侧上肢作支柱会使脊柱偏 倚；也有的是因长期一侧肢体负重，如固定一侧肩挎、手提书 包，或长时间单手拎重物等，躯干为保持平衡而偏倚；或者长 时间坐在教室前排两侧，为了看清黑板，常要歪头侧肩而造成 偏倚。以上这些行为容易引起脊柱侧曲。如果因为课桌过低， 两肘不能自然平放在桌面上，以致看书时躯干重心向前，头向 前倾，则容易引起脊柱异常后凸而形成驼背。少数人长时间坐 在教室前排，距黑板太近，头过于后仰或长时间的过分挺胸， 使正常脊柱弯曲消失而造成直背畸形。
脊柱异常弯曲畸形不仅影响体态的健美，而且还会影响 人体心肺等重要内脏器官的发育，有脊柱弯曲畸形的青少年，他们的活动力往往受到限制，容易疲劳，肺活量减小，心血管功能和血液循环受到妨碍，因此，对青少年来说，都应从小注意保持正确的姿势，以利长好身体。
为什么青少年容易发生脊柱异常弯曲呢？
我们不妨先做一个简单的试验：将两根同样长的嫩柳枝和枯老柳枝弯成两个圈，并分别扎好，几天后松开，你会发现嫩柳枝比枯柳枝弯得厉害。由于儿童和青少年正处于生长发育阶段，骨骼较富有韧性，尤其是儿童的骨骼如同嫩柳枝一样，可塑性很大，容易弯曲变形。随着年龄的增长，骨骼不仅增长，而且变得粗壮、硬化。如果在少年儿童时期姿势不正，日久后就易变成固定性的骨骼变形，等到年龄大了，矫治就很难收效。而成人的骨骼已完全骨化，像枯老柳枝一样，不容易发生弯曲畸形。
为了防止脊柱异常弯曲，必须从小养成良好的姿势习惯，除了注意坐姿、立姿以外，还要注意各种劳动的姿势。
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