清淡菠菜野菇咸汤圆怎样做?
教你汤圆简单又香甜好吃的做法
主料:撒尿牛肉丸205g菠菜120g、蘑菇140g。
辅料:盐适量。
菠菜蘑菇牛肉丸汤的做法
1、食材:撒尿牛肉丸、菠菜(已洗净)、蘑菇(已清洗)。
2、将已洗净好的菠菜放在案板上切开,待用。
3、将已清洗好的蘑菇放在案板上切开,待用。
4、将撒尿牛肉丸拆开包装,下入清水锅中煮开,煮上5分钟。
5、接着,合入切好的蘑菇煮开,煮上2分钟。
6、然后,合入切好的菠菜翻动一下略煮。
7、最后,加适量的盐。
8、调味翻匀,即成。
9、成品。
材料
糯米粉110g
做法
1
食材大集合:糯米粉110g、嫩豆腐1/4盒、秀珍菇1把70g、菠菜一把140g、豆干4块半锅水(汤用)1000cc、水120cc(汤圆用)
2
调味料大集合:白胡椒粉微量、酱油半大匙、味醂2大匙、鱼露1大匙、高汤1大匙除白胡椒粉,其他的找个小碗全部调在一起
3
直接把嫩豆腐过筛网,进去糯米粉堆里
4
分次加水把粉团拌匀,分3次左右,总水量约120cc
5
把碗边的粉屑一起带起来
6
大粉团成型
7
把大粉团分2条方便搓成细条多这个步骤,
8
待会搓出来的汤圆大小会比较一致
9
把粉团切成约1.5*1.5cm的立体方块
10
揉成汤圆,约23颗
11
拿取菠菜1把(约140g)
12
菠菜切去根部
13
清洗菠菜,顺便把菠菜分成菜叶、菜梗
14
菜梗切成约4cm段状
15
菜叶也是
16
拿起1把秀珍菇(约70g),稍微清洗
17
太大朵的要切
18
豆干四块切成1cm厚条状
19
开中大火,热半锅水(约1000cc),水沸放入汤圆、秀珍菇煮2分钟,放入菜梗再煮1分钟。放入菜叶,倒入所有调味料,汤圆浮起即可关火
20
滴几滴香油、撒些白胡椒粉
香菇切成细菇丝、生姜剁成姜米、鸡蛋打散成蛋液,剩下的菠菜用热水焯后,捞出冲凉控干,然后切成1厘米长的段。揉好的面团分揉成成一个个重约3克的小汤圆。汤锅内倒入高汤,下一勺色拉油,加姜米、香菇丝烧开。放入汤圆,等高汤再次烧开,汤圆浮出水面,下菠菜段等汤煮开即成。
做法
食材大集合:糯米粉110g、嫩豆腐1/4盒、秀珍菇1把70g、菠菜一把140g、豆干4块半锅水(汤用)1000cc、水120cc(汤圆用)
调味料大集合:白胡椒粉微量、酱油半大匙、味醂2大匙、鱼露1大匙、高汤1大匙除白胡椒粉,其他的找个小碗全部调在一起
直接把嫩豆腐过筛网,进去糯米粉堆里
分次加水把粉团拌匀,分3次左右,总水量约120cc
把碗边的粉屑一起带起来
大粉团成型
把大粉团分2条方便搓成细条多这个步骤,
待会搓出来的汤圆大小会比较一致
把粉团切成约1.5*1.5cm的立体方块
揉成汤圆,约23颗
拿取菠菜1把(约140g)
菠菜切去根部
清洗菠菜,顺便把菠菜分成菜叶、菜梗
菜梗切成约4cm段状
菜叶也是
拿起1把秀珍菇(约70g),稍微清洗
太大朵的要切
豆干四块切成1cm厚条状
开中大火,热半锅水(约1000cc),水沸放入汤圆、秀珍菇煮2分钟,放入菜梗再煮1分钟。放入菜叶,倒入所有调味料,汤圆浮起即可关火
低几滴香油、撒些白胡椒粉
我们开动吧~
小诀窍
1大匙=15g的料理量匙
1.
菠菜洗干净焯水
2.
菠菜蔫了后过清水
3.
把水挤干备用
4.
葱,姜,火腿切碎
5.
锅中放油炒熟葱,姜,火腿和鸡蛋
6.
拌入切碎的菠菜,加入适量盐,鸡精,和虾皮
7.
糯米粉加热水拌好,揉成长条状,取适量大小包入馅即可。
先把汤圆包起来以后,里面放一点点芝麻和糖放在一边,然后在锅里面。先把菠菜煮熟以后,再把汤圆放进去煮,适当再放一点也哭,烧开以后在适当的撒一点点盐再继续煮,煮开以后就可以捞出来了 。
清淡菠菜野菇咸汤圆怎样做?
开中大火,热半锅水(约1000cc),水沸放入汤圆、秀珍菇煮2分钟,放入菜梗再煮1分钟。放入菜叶,倒入所有调味料,汤圆浮起即可关火 20 滴几滴香油、撒些白胡椒粉
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