清淡菠菜野菇咸汤圆怎样做?

作者&投稿:聊帘 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
咸汤圆怎么做?~

教你汤圆简单又香甜好吃的做法

主料:撒尿牛肉丸205g菠菜120g、蘑菇140g。

辅料:盐适量。
菠菜蘑菇牛肉丸汤的做法
1、食材:撒尿牛肉丸、菠菜(已洗净)、蘑菇(已清洗)。


2、将已洗净好的菠菜放在案板上切开,待用。


3、将已清洗好的蘑菇放在案板上切开,待用。


4、将撒尿牛肉丸拆开包装,下入清水锅中煮开,煮上5分钟。


5、接着,合入切好的蘑菇煮开,煮上2分钟。


6、然后,合入切好的菠菜翻动一下略煮。


7、最后,加适量的盐。


8、调味翻匀,即成。

9、成品。

材料

糯米粉110g

做法

  • 1

    食材大集合:糯米粉110g、嫩豆腐1/4盒、秀珍菇1把70g、菠菜一把140g、豆干4块半锅水(汤用)1000cc、水120cc(汤圆用)

  • 2

    调味料大集合:白胡椒粉微量、酱油半大匙、味醂2大匙、鱼露1大匙、高汤1大匙除白胡椒粉,其他的找个小碗全部调在一起

  • 3

    直接把嫩豆腐过筛网,进去糯米粉堆里

  • 4

    分次加水把粉团拌匀,分3次左右,总水量约120cc

  • 5

    把碗边的粉屑一起带起来

  • 6

    大粉团成型

  • 7

    把大粉团分2条方便搓成细条多这个步骤,

  • 8

    待会搓出来的汤圆大小会比较一致

  • 9

    把粉团切成约1.5*1.5cm的立体方块

  • 10

    揉成汤圆,约23颗

  • 11

    拿取菠菜1把(约140g)

  • 12

    菠菜切去根部

  • 13

    清洗菠菜,顺便把菠菜分成菜叶、菜梗

  • 14

    菜梗切成约4cm段状

  • 15

    菜叶也是

  • 16

    拿起1把秀珍菇(约70g),稍微清洗

  • 17

    太大朵的要切

  • 18

    豆干四块切成1cm厚条状

  • 19

    开中大火,热半锅水(约1000cc),水沸放入汤圆、秀珍菇煮2分钟,放入菜梗再煮1分钟。放入菜叶,倒入所有调味料,汤圆浮起即可关火

  • 20

    滴几滴香油、撒些白胡椒粉



香菇切成细菇丝、生姜剁成姜米、鸡蛋打散成蛋液,剩下的菠菜用热水焯后,捞出冲凉控干,然后切成1厘米长的段。揉好的面团分揉成成一个个重约3克的小汤圆。汤锅内倒入高汤,下一勺色拉油,加姜米、香菇丝烧开。放入汤圆,等高汤再次烧开,汤圆浮出水面,下菠菜段等汤煮开即成。

做法

食材大集合:糯米粉110g、嫩豆腐1/4盒、秀珍菇1把70g、菠菜一把140g、豆干4块半锅水(汤用)1000cc、水120cc(汤圆用)

调味料大集合:白胡椒粉微量、酱油半大匙、味醂2大匙、鱼露1大匙、高汤1大匙除白胡椒粉,其他的找个小碗全部调在一起

直接把嫩豆腐过筛网,进去糯米粉堆里

分次加水把粉团拌匀,分3次左右,总水量约120cc

把碗边的粉屑一起带起来

大粉团成型

把大粉团分2条方便搓成细条多这个步骤,

待会搓出来的汤圆大小会比较一致

把粉团切成约1.5*1.5cm的立体方块

揉成汤圆,约23颗

拿取菠菜1把(约140g)

菠菜切去根部

清洗菠菜,顺便把菠菜分成菜叶、菜梗

菜梗切成约4cm段状

菜叶也是

拿起1把秀珍菇(约70g),稍微清洗

太大朵的要切

豆干四块切成1cm厚条状

开中大火,热半锅水(约1000cc),水沸放入汤圆、秀珍菇煮2分钟,放入菜梗再煮1分钟。放入菜叶,倒入所有调味料,汤圆浮起即可关火

低几滴香油、撒些白胡椒粉

我们开动吧~

小诀窍

1大匙=15g的料理量匙

1.
菠菜洗干净焯水

2.
菠菜蔫了后过清水

3.
把水挤干备用

4.
葱,姜,火腿切碎

5.
锅中放油炒熟葱,姜,火腿和鸡蛋

6.
拌入切碎的菠菜,加入适量盐,鸡精,和虾皮

7.
糯米粉加热水拌好,揉成长条状,取适量大小包入馅即可。

先把汤圆包起来以后,里面放一点点芝麻和糖放在一边,然后在锅里面。先把菠菜煮熟以后,再把汤圆放进去煮,适当再放一点也哭,烧开以后在适当的撒一点点盐再继续煮,煮开以后就可以捞出来了 。


清淡菠菜野菇咸汤圆怎样做?
开中大火,热半锅水(约1000cc),水沸放入汤圆、秀珍菇煮2分钟,放入菜梗再煮1分钟。放入菜叶,倒入所有调味料,汤圆浮起即可关火 20 滴几滴香油、撒些白胡椒粉

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