忧郁和抑郁的区别

忧郁和郁闷，区别是什么？~

郁闷，仅仅是不高兴。而抑郁，则很复杂，其表现有情绪低落，兴趣减低，消极悲观，思维迟缓，言语行动减少，缺乏主动性，自卑自责，常常伴有神经官能症症状，如：失眠多梦、脑力疲乏、记忆力减退、注意力不集中、情绪不稳定、易激动、自制力差、焦虑等症状。
1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。


　　2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出快乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。


　　3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。


　　4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。


　　5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。


　　6.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。


　　7.躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。

抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变，不是你过一会就能淡化的，它会持续至少两周的时间，并且会严重影响你的生活，工作，行为能力，感情生活。在我国有每100人中就有6名抑郁症患者。

经常听到有人把抑郁说成忧郁，其实两者是不一样的。作为病名，只有抑郁症，没有忧郁症。

抑郁的英文是depression，意思是“压抑”、“抑制”，忧郁的英文是melancholia，意思是“黑色”。古希腊医学家希波克拉底认为人身上有四种液体：血液，粘液，黄胆汁，黑胆汁。如果黑胆汁太多，就会出现多愁善感、敏感多疑。

也许黑胆汁其实不是黑色，而是蓝色。英文blue（蓝色）就是忧郁的意思。很深的蓝色粗看起来象黑色。而抑郁可能是灰色，灰不溜秋，脏兮兮的，也可能是白色或黑色，都属于“无色”，或者干脆就是透明的。抑郁是缺乏活力的表现，所以无色、苍白、灰蒙蒙、暗淡无光。抑郁的黑与忧郁的黑不同，它实际上是“暗”，而不是黑。忧郁的黑是乌黑发亮的。

最近遇到一个病人，一看就知道是抑郁症。但是，她给我的感觉比较特别，我用“细腻”来形容这种感觉。同事问我什么是细腻的抑郁？难道还有粗糙的抑郁吗？它们的区别在哪里？我回答不上来。另一位同事替我回答了：“是不是有点象林黛玉？”

一般抑郁的病人是死气沉沉的，她却楚楚动人。我不知道楚楚动人和楚楚可怜这两个成语有什么联系，我的意思是，她楚楚可怜，又很“生动”。也许，这就是忧郁。

有人认为，忧郁就是心境恶劣，旧称“抑郁性神经症”或“神经症性抑郁”，症状轻，但持续时间长，与性格有关，象林黛玉那样。

也有人认为，忧郁是严重的抑郁。既然与性格有关，可能伴有人格障碍，当然严重了，治疗起来会非常困难。抑郁的人很痛苦，想摆脱，而忧郁的人往往沉溺于“痛苦”，以苦为乐，不想摆脱。所以说，忧郁是一种美，至少忧郁的人自以为美。

抑郁的人索然无味，甚至令人厌烦，而忧郁的人往往很有魅力，会激发别人去关心她、呵护她、照顾她。同事说，这种女人一定非常容易吸引男人。我说，这样的男人也非常容易吸引女人。我举了一个例子：梁朝伟。大家“哦”了一声。

我一直认为，抑郁有两种，一种是痛苦，一种是悲伤。痛苦对应于快乐，悲伤对应于恐惧、愤怒、焦虑。痛苦是“一级情绪”，也称“情感”，可以理解为情绪的一个维度，即快感度，而悲伤是“二级情绪”。痛苦导致逃避、退缩、压抑、活动减少，而悲伤是一种求助的情绪，是对失去心爱之物的情绪反应，相应的行为是哭。痛苦的时候可能会万念俱灰，悲伤的时候却是有所求的。痛苦是消极的，悲伤是积极的

抑郁和忧郁主要的区别是情绪不同。抑郁症主要表现是情感精神障碍,会反复出现幻觉、妄想,甚至是厌世的情绪,抑郁患者很难出来;而忧郁只是情绪上的表现。

这两个词都有相同之处，但是呢也有差别，我们常说忧郁是对一些事情的担心担忧，或者在盼望着事情是否应该达到自己想象的那样的结果。那么抑郁就不同了，他是指一个人心情非常糟糕，甚至一天闷闷不乐想入非非，可是呢，又想不明白，所以很难受，往往这样的人在这个时候不爱说话，常常一个人在那里冥思苦想，这是因为他遇到了一些难以解答的问题或者难以做到的事情等等而造成的抑郁的现象。所以说这两个词有着一定的区别。都是形容一个人在某一个时间段的不同的心理情况和感情方面的表现。

他们自己两字之间是有区别的故事，区别是不太大的忧郁，他是轻微起非常轻微的一种思想，情绪抑郁症的话就比较厉害了

---

花溪区15711104779： 忧郁和抑郁的区别?？
谯琦抑那： 忧郁是主观的,由于客观原因引起自己的情感闷闷不乐. 抑郁是客观的,不管自己愿不愿意,客观原因逼使你心中不快.

花溪区15711104779： 抑郁症和忧郁症的区别？
谯琦抑那： 举个易懂简单的例子:抑郁症丢了钱,想法是—郁闷 郁闷 郁闷 甚至求死呢! 忧郁症丢了钱—真该死 不知道捡到钱得人会不会拿去做坏事?做坏事了我不是罪人了?那么我该有多难受…………很简单吧,归根结底吧,抑郁症比忧郁症容易忍受得多.

花溪区15711104779： 抑郁症与忧郁症的区别？
谯琦抑那： 抑郁症属于严重心理问题,忧郁属于一般心理问题. 最明显的区分是抑郁症会反复出现想死的念头,并且会出现自杀\自伤的行为,而忧郁则不会.

花溪区15711104779： 忧郁与抑郁的区别? - ？
谯琦抑那： 轻松的

花溪区15711104779： 抑郁症和忧郁症有什么区别?？
谯琦抑那： 忧郁症与抑郁症是一个含义.狂躁症与抑郁症合称“狂躁抑郁症”.狂躁与抑郁是本病的两个不同阶段,可相互转化. 至于治疗,可咨询专业医生.楼上的叙述比较详尽,但可能跟不上医学的进展.且此病患者,轻者可在精神病院门诊治疗,重者则必须住院治疗.

花溪区15711104779： 抑郁和忧郁的区别有哪些? ？
谯琦抑那： 抑郁症属于精神病的一种,是由于长期的自我仇视及情绪低落而引起的,且抑郁症患者则多出现沮丧、忧伤、自卑,对日常活动兴趣显著减退甚至丧失等. 忧郁症则是神经官能症的一种,它通常是由于用脑过度及精神紧张而引起,患者常出现为入睡困难、坐卧不安等现象.长期的忧郁症会导致抑郁症.