我经常因为别人的一个眼神或者一句话就会胡思乱想很就.心好累：

怎样改掉自己多疑的毛病？我总是因为别人的一句话，一个眼神而胡思乱想，我都要受不了了，我改怎么办呢 ..~

尝试放下，慢慢的就可以了。或者直接去问清楚，清楚了就不会怀疑了

既然你已经用胡思乱想来形容，那么我应该可以理解成你把这种情况认为是一种不必要的烦恼吧，那就好。其实我以前也是这样子的，不过在某天我尝试着变换了一下思维模式，不再一味地想别人这一句话到底隐含着多少可能完全不存在的“含义”，而是去想我这样子不断过多解读别人的话，对自己，对别人到底有多大的意义，或者说价值，最后我发现，对自己只不过是徒增烦恼，对别人，则是毫无价值，甚至这样的思维模式，全部的作用就只是令自己不断否定与怀疑，钻自己的牛角尖，沉迷于虚拟的风暴中无法自拔，来消磨自己的时间而已，所以我得出了一个结论，不论我的思维如何发散，哪怕是延伸进宇宙的奥妙里，最终的结果也只是零价值，于是我便再也不曾庸人自扰。

也许你的性格中有些多疑或是自卑的情绪，个人认为你要增强自信，并且学习将一些事情放下，再次遇到类似事情时默默告诉自己：别人的举动与自己无关。 即使别人真的在说自己也不必介意，但本人认为此时应当利用换位思考的方法考虑一下自己的行为是否有问题，人就是在不断的批评与改正中成长的，如果别人言语是正确的，那么就积极改正。 我们并不能管理他人的言语，所以唯一能做的就是控制自己的思想。心累时利用转移注意力的方法做一些自己感兴趣的事情也是不错的选择。不要说自己没心情去做，每个人的生活都很不易，我们要学习适应生活，别人能做到的自己也一定可以办到。

爱是什么？爱的含义很广泛，可以是友情、亲情、爱情……其中可能人们最感兴趣的当属爱情吧？那我就不妨说说爱情。爱情是个最美妙的词汇，有多少人在苦苦地追求着，有时人们把爱情看得比生命还重要。但爱情是什么？有多少人真正拥有永恒的爱情？有多少人一生都在寻觅？爱情也许就是当初一见钟情时心动的感觉，爱情也许就是以身相许时的感觉，爱情也许就是生死与共的感觉……爱情是个说也说不完的话题。当你对一个人产生爱情的时候，你的心是惶恐而不安的，你不知道对方的感受，你要隐藏自己的心情，因为你是个矜持的人。也许你当初爱的根本就是你心中的一个影子，你给他披上了一件梦的衣裳，你陶醉在梦的幻觉里不愿醒来，久久地徘徊、辗转着，当你知道了对方的感情时，一切都已经风轻云淡，因为你已经走出了他的影子，他的外衣不再华丽，你所怀抱的爱情也已经失去了光彩，你的生命从此注入了灰色。当我没有爱别人的经历时，就想：“爱别人真是种享受。”当我被爱时，就想：“被人爱真是种幸福！”但无论爱与被爱，都那么让人伤感，因为人心总是那么难测、欲壑总是那么事物对于她来说，都只能是擦肩而过。没有什么可以深入到她的内心深处。就像一朵颓废黯然的花，有着绝望的姿态却仰着一张天真的脸，对着所有的残忍和屈辱微笑。深深的墨绿色是没有眼泪的。这样一朵永远开在黑暗之中的花不相信眼泪，也就注定一世孤独。常常，在拥挤的人海中，感觉许多陌生人的延伸、声音、气味，混乱而嘈杂。而静下来再去看，去听，去感难填，有了爱与被爱就有了感情旋涡里的挣扎，有了爱与被爱也就多了情感世界里的纠扯。爱与被爱的错车，爱与被爱的不解，爱与被爱的制约，爱与被爱的无奈……茫茫大地，对于一个对世界失望而心中无爱的人来说，到哪里不是一样呢？永远行走在路途中，所有的爱，突然之间就会发现原来这里什么都没有。空空荡荡，无声无息。有许多人是没有灵魂的。庸庸碌碌活着，没有目的，不知道为什么要活着也从来不去想活着是为了什么。这个世界上这样的人或许会越来越多。他一直在寻找那个和他(她）有着同样感觉的人。即使是远远的，即使是人潮汹涌，都可能感觉到那一片空白的孤寂，然后知道，与自己相同的异类就在不远处与他相互感受着彼此

我以前也会这样。但你就想、别人看你是因为你有值得别人欣赏的地方、他们讨论你是因为你有让他们羡慕的地方。尽量往好的方面想

什么才是真正的爱情
这个问题说简单就简单
说难就难
有人说 爱 就是要为心爱的人付出全部
可同时一定要看清了为付出的人值不值得
爱 就是两个人天长地久
爱 就是两个人山盟海誓
爱 就是彼此的爱着对方
这些一点都不假
可 这些又有几个能做到的
像梁山伯祝英台一样的故事又有几个呢
爱 并不是为心爱的人付出一切
在你付出这些的同时
可你知道她心里是怎么想的吗
也许
她要的并不是这些
有些不可能的爱还是让她深深的埋藏在心里面把
也许
有些爱并不属于我门
爱情是勉强不来了
她需要用时间去雕琢
时间久了自然就会有奇迹出现
还是现实一点的较好 祝你幸福 终点战队欢迎你的加入~！~ ,

爱情最重要的就是信任```!!!!

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清水县14786181699： 总是因为别人的一句话或者一个眼神甚至一个表情而影响到自己?我是不是有什么心理问题 - ？
裘狠福达： 这很正常,没什么大不了的,适当转移注意力,给自己鼓励,说自己是优秀的,走自己的路让别人去说吧,你不可能让每一个人都对你满意,不要过于强求.

清水县14786181699： 在单位,总是因为别人一个眼神一句话就觉得别人针对自己,很难受.总觉得别人说话都是针对我 - ？
裘狠福达： 我初步判断你应该是一个自尊心比较强的人,很担心自己做的不够好,怕别人说你.但是你要知道就算你做的再好,但始终会有人说你不好的地方,更何况人无完人,没有什么人是十全十美的,圣人也不行.另外,人,都是有七情六欲,喜怒哀乐的.有时候别人心情不好,都会做出什么过激的反应!总之,不要太在意别人的目光,做好自己就行了,读书时老师不是经常对我们说吗?“走自己的路,让别人说去吧!”

清水县14786181699： 我是一个很敏感的女孩子,会因为别人的的一个眼神,一句话,一个动作而开心或者不开心 - ？
裘狠福达： 我和你遇到过同样的问题,男生我倒是不能帮你了,其他朋友嘛,你每次让别人的时候自己先想想,试试以自己为中心.试着不要凡事都让别人,当然不能太过分了,偶尔一次,就一次任性.不要让他们.你也要想想,别人的一个眼神一句话一个动作,都可能是无意的.我也是因为这个问题失去了一个朋友,说我太紧张了,不过是一句话,那么记仇做什么.别人一句话可能有意的,就是说你什么什么不好,你可以像我一样,把那句话当警惕,虽然我是没刻意的,但我做那件别人说的不好的事情,我就会想起她内句话.还是那句话吧,不要太在意了.虽然心里会难受,但也不要刻意记住,知道吗?都是我自己的小经验,希望你能把分给我,希望也能帮到你,谢谢.

清水县14786181699： 我是一个超级敏感的人,别人的一个眼神,一句话,都可能让我想到很多,她是不是讨厌我了.我很难过,怎... - ？
裘狠福达： 敏感是因为对自己不自信,因为太注重别人对你的看法.想让自己不敏感,那么就要让自己自信起来,不要被别人左右.要明白芸芸众生是不同的,你有别人比不了的优点.只有自信了,你才能找到这些优点,才能让她喜欢你.

清水县14786181699： 心思很敏感,会因为别人的一个眼神,一句话等难过很久,总感觉别人瞧不起自己,总在想别人是不是对我很不 - ？
裘狠福达： 病情分析: 从你说的来看是你自己的心里因素 指导意见: 建议你首先要摆正好心态,大度点,要自己有信心,不要有自卑感

清水县14786181699： 我容易对一些人的一句话..一个眼神.一个举动影响我的思绪..久久不能平静..甚至生气..别人不经意 - ？
裘狠福达： 每次想生气的时候提醒自己,因为这点小事生气太不值得了,因为人生很短,没必要因为一些人的一句话而生气,这样是对自己不好,是拿别人的错误惩罚自己

清水县14786181699： 心理很脆弱常常因别人一句话一个眼神而影响心情怎么办 - ？
裘狠福达： 哎呀!我以前和楼主差不多啦,感情用事的,比较感性的,其实啊,我觉得吧,不过我现在好了,可能是打击到极限了,所以人格突变?哈哈哈,我的建议,你有时间去伤感,不如做些有意义的事情,而且你该多想一想,那些人的眼神啊,话啊,有什么价值呢,他们是你什么人?你要那么在意?多这样想就能想通了,原来他们什么都不是,跟你完全没关系啊,如果他们说的话让你不舒服呢,那你是不是自己可以改改呢~?与其被动等人来接受,不如自己努力起来完善自己,这样你也充实啊,既然他们意见多,那说明你还有很多提升的空间啊,这是好事情啊~

清水县14786181699： 我觉得自己太过于在意别人的感受,好像他人的一个眼神或者一句话,我都会想这个人会不会讨厌我啊,自己太 - ？
裘狠福达： 恩,这样子自己容易太累,珍惜该珍惜的,放弃该放弃的,生活才能够幸福的.

清水县14786181699： 常常因为别人的一个眼神一句话把自己搞得整天不开心,我真的不想这样 - ？
裘狠福达： 这是不够自信的表现,坚持自己认为正确的做人原则,即使有人不喜欢你,那是正常的,也不能因此否定自己,因为一个人不可能让所有人满意的.