青春期唱歌有助于嗓子发育吗?
可以,锻炼很好
17岁嗓子都差不多发育好了
变声是少年儿童进入青春期的一个生理变化,也是第二性征的一种表现。我们经常会听到有的女孩说:“这个男孩的声音很好听,所以我对他有好感。”也有的男孩说:“这个女孩的声音柔柔的,感到很温暖。”所以,声音也是博得异性好感的因素。一般在13岁左右时,嗓音开始变化。男孩声音的变化比较明显,由细高的童音变成粗而低的、浑厚的成年男声。女孩也有变声期,只是声音变化不明显。
变声期出现时期的早晚,受多种因素的影响。一般的说,男孩的变声期在13-15岁之间,女孩的变声期在12—14岁之间。通常男生的变声期的时间较女生长,少则几个月,多则需约近一年。而女生较男生短,大约6—10个月即可完成。此外女生在时间上比男生大约早半年至1年,并且在变声期的声音变化方面较之男生要轻得多。
A 使用:正确使用嗓子,不要过度滥用嗓子高声喊叫或无节制地大声喧哗,尤其注意不要过度唱歌,青春期用嗓过度可能导致终生声音嘶哑。
B 保暖:避免着凉、感冒。尤其要注意冬天的保暖,尽量不要穿低领衣服,注意脖子保暖从而避免口腔、喉部受冷。着凉、感冒都会加重声带的肿胀和充血。除了注意随天气变化而适时增减衣服和被褥外,适量参加一些体育活动,每天进行体育锻炼增强体质,对声带的健康生长发育也大有好处。
C 锻炼:劳逸结合,生活有规律,保证睡眠充足。不要熬夜,每天保证9小时以上的睡眠时间。
变声期保护好嗓子
健康饮食养声带,原则:
一,不吃或少吃刺激性食物,尽量不吃酸、辣、苦如大蒜、辣椒、生姜、韭莱等,因这些食物会刺激气管、喉头与声带;
二,冬天不喝太烫的开水,夏天不吃太凉的冷饮,剧烈运动后不马上喝冷水;
三,严禁吸烟喝酒。烟酒中的有害物质对青少年的生长发育(包括声带的生长发育在内)是非常有害的;
四,主食及副食都应以软质、精细食物为宜;
五,不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物,以免对喉咙造成机械性损伤。
推荐套餐
(1)胶原蛋白和弹性蛋白的摄入。发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成,这些器官又是由胶原蛋白质和弹性蛋白质构成的。声带也是由弹性蛋白质薄膜构成。因此,变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。
(2)B族维生素和钙质。维生素B2、维生素B6能促使皮肤的发育;钙质可以促进甲状软骨的发育。富含B族维生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋类、豆类、动物肝脏及新鲜水果等。富含钙质的食物主要有鱼虾、牛奶、豆制品等。
变声是人生发育的必经阶段,是正常的生理现象,不必担忧。为了使孩子顺利地度过这个时期,家长要注意以下几点:
1.指导孩子学习青春期的生理卫生知识,让他们了解青春期前后的嗓音变化和身体的一系列改变。
2.要使孩子保持心理和情绪的稳定。研究表明,情绪紧张常常会造成声带关闭不全、水肿、长息肉等病态。所以,让孩子感到精神愉快,对孩子安全度过变声期有重要意义。
3.要有充足的营养。临床中发现,不少说话声音粗糙的青年,往往与其身高、年龄极不相称、体质虚弱。经查,原来是变声期营养不足所致。因此,变声期一定要多吃些肉类、蛋类、乳制品及新鲜的蔬菜、水果。不要吃辛辣、煎炸的食物,更不要吸烟、饮酒。
4.要有充足的睡眠。这是保护嗓子的重要措施。睡眠不足会导致大脑供血障碍,使高级神经活动出现紊乱,且不能有效地发挥大脑皮层神经细胞对喉肌的调节和支配。如喉肌中的碳酸、乳酸等废物排出不及时,一便会引起声带痉挛。此外,睡眠还能使大脑、喉头得到休息。因此,处于变产期的孩子要按时起居,每天最好睡足9小时。
5.要教育孩子节制用嗓子。大声争辩、大喊大叫、高声唱歌最容易使声带受损,孩子们应尽量避免。
6.定期请喉科医生检查孩子的喉部,及时纠正孩子的不良习惯。
变声是怎么一回事?这需要弄清楚我们的声音是如何产生的。
唱歌能锻炼嗓子,但是过度练习只会让嗓子感觉疲惫。
没有。 不过也无害的。 总之是没有影响的。
不好,嗓子容易发育不好
我现在是青春期,小时候声音很好很尖,唱歌不走掉,现在变音时期什么办法能...
下面也是一个比较重要常识,就是唱歌前一定要开腔.所谓开腔就是,如大喊,或是象学声乐那种吊嗓子,也就是从低音到高音...升降调...只有开腔后,嗓子才能达到比较好的状态,否则有时会有种唱不开的感觉.所谓少用嗓子并非不用嗓子,而是巧用嗓子.嗓子用的巧妙,甚至可以模仿N多人的声音,就想吴克群那种,...
我17岁了,唱歌不好听,五音不全,嗓子有东西似的,我是否处于青春期的变...
是的。大部分都在这个青少年期变声。如果你想唱歌就趁现在练练,,会有好处的。。。变声期过了,再练就不那么简单了。声带就和骨头一样,,,成型了。。。
青春期怎样保护嗓子
声音嘶哑 是正常的,不要为了声音音质刻意吃 润喉糖 什么的,那是没有用的,吃多了不仅对身体不好,声带也会麻木产生免疫,以后真要吃的时候就没有。多学点 乐理知识 对发声有帮助,唱歌并不只是音质还有感情,要学会理解音乐作品。早晨起来的时候可以拿老盐(或者 粗盐 )配上温水,那样对嗓子好~...
男的在青春期为了唱歌好听,变一下音,长时间的话会怎么样?
可能会嗓子哑了,多喝温水会好一点
在青春期的女生唱歌的时候声音比以前低了,高音唱不上去,怎么回事_百度...
因为青春期是处在变声时期,所以要保护嗓子,尽量不要总是用嗓子,这样声音容易变成哑嗓
青春期唱歌时,数次把嗓子练伤了,导致,唱歌时,尤其是唱国语歌时总会有...
每个人的音域都不同,有些人天生音高就很高,音高是需要练习的,(但要注意,不能过分疲劳,会把嗓子唱坏,)其实你不必太追求音高,找一些适合自己音域的歌曲练习,或者稍微一点点吃力,但还是可以唱上去的高音。唱歌前是要开声的,喝点开水有助于把声音打开。声音打开后,就嗓子不会难受了。其实,...
青春期老唱流行歌、喉咙
应该是喉咙疲劳过度吧,多多保养!最好不要大声喧哗,会影响成人后的嗓子不好
男生青春期的时候唱歌脖子会发生震动
这是正常的现象。声音的产生就是震动。当你唱歌的时候,脖子震动是因为你的声带震动带动了脖子的震动。青春期男生长喉结,唱歌的时候注意保养嗓子,要不然到最后会变成公鸭嗓。
怎么让声音变高?青春期练声音\/嗓子会怎么样?
青春期用嗓子会怎么样?最好不是凭个人知觉。最好能给我一个科学的证据。如果可以就给我一个网子做证明。2-还有有什么方法能在青春期里练高嗓子。 我个人觉得我的声音听好听的,但是每次唱到高的部分,就唱不了了。所以我只想让声音变高。不用给我什么其他的。 比如说什么学唱歌,学明星唱歌,还是怎么保护嗓子...
青春期变声期间怎么保养好嗓子
一、合理使用嗓子。变声期男女青年讲话、唱歌要适量,学习唱歌和朗读外语应当掌握正确的发音方法,不要用嗓过度,不要勉强发高音,提高嗓门使劲喊叫。每逢用嗓完毕感到嗓子干燥时,宜饮温开水,切忌饮滚烫开水,少喝冷水,少吃冷冻饮料。在变声期如果有咽喉干燥、烧灼和异物感等咽部不适的症状时,应昼少...
丑牵特夫:[选项] A. 心脏功能明显增强 B. 神经系统功能增强 C. 肺的功能增强 D. 身高突增
广平县17717909309: 青春期唱歌有助于嗓子发育吗? - ?
丑牵特夫: 变声是少年儿童进入青春期的一个生理变化,也是第二性征的一种表现.我们经常会听到有的女孩说:“这个男孩的声音很好听,所以我对他有好感.”也有的男孩说:“这个女孩的声音柔柔的,感到很温暖.”所以,声音也是博得异性好感的...
广平县17717909309: 嗓子划伤了还出血了怎么办 - 五官科 - 复禾健康?
丑牵特夫:[选项] A. 人的生长过程:婴儿期→儿童期→幼儿期→青春期→中年期→老年期 B. 神经冲动的传递:外界刺激→感受器→传入神经→神经中枢→传出神经→效应器 C. 尿液的形成:血液→肾小管→原尿→肾小球→尿液 D. 食物通过消化道的次序:食物→ 口腔→咽→食道→小肠→胃→大肠→肛门
广平县17717909309: 鼻子下方经常长痘痘 - 耳鼻喉科 - 复禾健康?
丑牵特夫: 男性青春期发育延迟不宜多吃杏仁.杏仁味道苦,微温;有小毒.所以不建议多吃.主要用于止咳平喘,润肠通便.仅适宜于风邪、肠燥等实证之患.凡阴亏、郁火者,则不宜单味药长期内服.该病患者可以吃,没有特别功效,但是由于杏仁本身有小毒,所以对于男性青春期发育延迟的患者是不宜多吃的.
广平县17717909309: 十七岁胸部还没发育怎么办? -- ?
丑牵特夫: 胸部偏小,这不一定是是发育不好的原因,因为除了和自身问题有关外,家族的遗传因素也是有关的.坚持对乳房的保健,对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,保持一个健康良好的心 态
广平县17717909309: 包茎会影响发育吗 -- ?
丑牵特夫: 包茎会影响发育.包茎指包皮口狭小,不能上翻露出阴茎头.包茎如未能及时治疗,阴茎头长期被包皮紧锁,致使青春期后造成阴茎发育不良,还会影响性生活.男性龟头因为包茎不能受到充分的摩擦刺激,所以包茎者常常伴有阴茎短小的现象,并且龟头一直被包皮包裹着,缺乏刺激,比较敏感,在正常性生活的时候处于温暖、湿润的阴道当中,可以迅速的兴奋,敏感的龟头能迅速的达到射精的阈值,出现射精过早或早泄,所以包茎的患者应当尽快手术,最好是在青春期以前手术,效果更好1..