学跆拳道周记
学跆拳道周记【一】
一转眼,暑假就过去大半时间了,我最大的收获是去集美体院学跆拳道。中午的阳光晒得我皮肤一阵阵地疼,没两天就晒成了“黑人”。学跆拳道很辛苦哦,每次都要先绕着操场跑一圈,汗流浃背了才开始训练:大家往上跳,在空中把屁股扭一下,然后两个人前滑步,再转一个圈,互相击掌。老师还让我们围成圈坐下来,横劈腿、直劈腿、还有盘腿……这个是我最拿手的啦,每次都顺利过关。可我身旁的那个“大胖子”就不行了。你看他努力了很久,离地面还是十万八千里呢。老师拼命让他往下压,但他还是不行,“啊呀呀”的叫声让人又好气又好笑。最后是训练踢脚板,因为这个我以前练过,于是练起来不太认真,结果动作不规范,老师特别请来一个大哥哥教我。他要我做到下脚不能弯,我好不容易做到位,上脚又不争气地弯了,结果又得纠正上脚的动作。
经过多次努力,最后终于都不弯了!而且一次比一次好,漂亮的动作引来了大哥哥一阵掌声。最开心的是听到下课铃声,虽然我全身又酸又痛,每走一步都像安徒生童话里的美人鱼走在刀尖上一样,可是我心里却乐开了花。因为,我又成功地完成了一天的任务。每当这时,我都有一种成就感,我会唱起那首自编的歌曲“女儿当自强”,快快乐乐地和爸爸一起回家去。7月底,我回爷爷奶奶居住的小村庄呆了10多天。那里没有大都市的灯红酒绿、车马喧嚣,只有祥和与淳朴的美。村子里家家户户门前屋后都有块园子,种着各种蔬菜。站在爷爷的后院里,眼前的蔬菜是活泼的绿;稍远点,树林是清丽的绿;再远处,群山是深沉的绿。在这一片绿海中,一座座房屋就像海中小岛,宁静而温馨。山村的傍晚慢慢转凉,漫步在乡间的小路上,望着绿油油的田野,感受着一阵阵夹带野花清香的凉风从身旁拂过,心情格外舒畅。落日余晖里,有蜻蜓在田园上空轻盈飞舞,有清澈的溪水缓缓从脚边流过,我一边尽情地享受着山村的美景,一边竖起耳朵倾听是否有人叫我回家吃晚饭呢。
乡村的夜晚更加迷人。没有了高楼的遮挡和霓虹灯的干扰,夜空原来是那么深邃而开阔。在点点繁星中,我跟随着爷爷奶奶的指点找到了北斗星、北极星、牵牛星、织女星……它们调皮地眨着眼睛,是那么可爱迷人。夜色笼罩着整个村庄,时时送来的山风清凉如水,辛劳了一天的人们就会搬出竹躺椅或凳子到小院乘凉。爱看电视的人们就聚在小店铺里,边看节目边天南地北、家长里短地闲聊。那些蛐蛐儿、知了、青蛙也在田间放声高歌;萤火虫则提着小灯笼出来凑热闹,跟小孩子们捉迷藏。老家的小山村就像一幅生动的水墨画,恬静、淡雅、清新、淳朴。我虽然只是偶尔回去小住几天,但她的美丽将永远留在我的记忆深处。
学跆拳道周记【二】
也不知是受了同桌的影响,还是“心血来潮”,我不知不觉地喜欢上了跆拳道;已经有了小提琴、英语、数学培优的我,并没有在乎多一门培优或受到爸爸妈妈的阻止,坚持要学跆拳道。终于,爸妈答应了我的要求。
星期三晚上,妈妈陪我来到洪山体育馆凯萌渗跆拳道馆上课。进了道馆,初来乍到的我对一切都感到很陌生:无论是教练还是学生,进出道馆前,都要将手放在左肩上望着国旗两秒钟;见到教练时要叫声“教练好”;迟到了要双手握拳,对教练四十五度鞠躬,然后小步跑到队伍的最后一排,跟着大家一起做热身运动;训练完毕,要互相说声“辛苦了”等等。真没想到学跆拳道还这么“麻烦”!
我跟着老学员开始训练。教练教我从最基本的蹲马步开始,我还以为蹲马步很简单,没想到蹲了不到两分钟就不行了。在学马步击拳时,要声音大而且洪亮,这时,我眼睛一亮,道馆墙上的跆拳道精神“忍耐克己,百折不屈,礼仪廉耻,自由无我”激励了我。是啊!如果连最基本的跆拳道精神都做不到,那学跆拳道还有什么意义呢?于是我咬紧牙关,完成了蹲马步和马步击拳动作。
通过几次的学习,我从中慢慢地领悟到了跆拳道精神。我相信这种精神将会激励我做好其它的许多事情。
学跆拳道周记【三】
今天是学跆拳道的日子,我可是已经很久没学了,这次可要好好记录!
我穿好道服,系好腰带后,向教练敬了礼,就进入道馆开始训练了。
我们首先做头部运动,我们扭扭脖子,转转脑袋,然后脑袋开始转圈,如果你问做这些奇怪的动作是干什么,那我告诉你,这样做是为了防止脖子扭伤。我们还做了一些热身动作就正式开始训练了。
首先我们要做的是原地高抬腿20个,教练一声下令,我们就立马开始了,高抬腿要将腿抬到腰带的部位,还要非常快速,一边做,还要一边大声的数数,做完高抬腿之后,我已经气喘吁吁了,看来我这个红带经常不练,体能也会下降的这么快,难怪教练让我们经常在家练啊。接下来是高提膝20次,这个还是比较简单,我三下五除二的就解决了,旁边的同学们也做的毫不吃力……
做完了体能训练,我们稍稍的休息了一下就开始练习品势了,所谓品势,就是招式,套路的意思。开始了,首先打的品势是太极4,我们打得那是一个精彩,特别是那个手刀,仿佛破开了空气,还有那个侧踢,只能用“稳准狠”这三个字来形容,还有那个格挡,可以说是天衣无缝!然后是太极5,一开始的那个砸拳,威力可是很强悍的,要是砸到人身上,……
我们还练了各套品势,和各种特技,表现都蛮不错的!我一定会继续加油,争取拿到黑带!
学跆拳道周记【四】
愉快的一天周记两百字
愉快的一天周记两百字【5】 今天下午五点,妈妈把我送到了跆拳道馆。难以置信的事发生了:教练带我们去道馆旁边的草坪上野餐。 我们一个个心花怒放,像小兔子一样,蹿出道馆,来到了草坪上。教练给我们安排了五项任务:一.热身运动,绕着小树林跑三圈,跑完以后,腿上就像拴了一个大铁球一样,非常的沉重;二.教练和我...
二年级小学生优秀周记200字
3.二年级小学生优秀周记200字 今天,我去爷爷家喂乌龟。爷爷家的乌龟已经十岁了,被养在一口大水缸里。它长着三角形的小脑袋,脖子在吃食的时候伸得很长。它的壳很硬,壳上有许多花纹,它的小尾巴又尖又短。4.二年级小学生优秀周记200字 星期天的下午,我练完跆拳道后,回家跟妈妈学习了洗袜子。
暑假周记200字
我的暑假就是这样过的,你们呢!都说说吧。暑假周记200字范文2 我像盼星星盼月亮终于把属于我们自己的暑假给盼来了。同学们也情不自禁的欢呼起来,宁静的教室突然变的热闹起来。到家的时候深深的平下心来。这个暑假,我去学了跆拳道。过了一个月后准备考黄带了,那里真是人山人海,还有很多人在...
我的父亲周记
时间不知不觉,我们后知后觉,转眼一周又结束了,相信大家一定感触颇深吧,让我们通过周记发表自己的意见和想法吧。可是怎样写周记才能出彩呢?下面是我为大家...为了让我拥有强健的体魄,于是给我报了“跆拳道”课外班。另外,父亲为了让我会更多的技能。特意买了一张乒乓球台放在楼上,每天晚上不管干什么,都会放下手...
我的暑假乐事初三周记400字5篇
作为同龄的我们,相信大家和我一样都会有自己的兴趣爱好。我爱跆拳道,并坚持学习四年,跆拳道不仅让我强身健体,还让我更具正义感;小提琴,让我在畅享音乐的同时还提高了我的音乐素养;街舞,让我在自由舒展身体的同时还锻炼了吃苦耐劳的精神;书法,让我在规范书写的同时更感慨咱祖先的聪明智慧。作为家...
3篇周记+一篇以奥运作话题的作文(600字左右)
周记可以说去水上乐园啊之类的。。。!... 急求啊! 高分悬赏!!要求:尽量不要和网上重复的,听起来比较少见的,这样老师就不会怀疑了。。。周记可以说去...陈中在她所参加的跆拳道女子六十七公斤以上级的比赛中,基本没有对手,作为两届奥运会该项目的金牌得主,如果她发挥正常,将肯定为中国军团冲击到金牌。 还有...
愉快的一天周记
愉快的一天周记5 今天下午五点,妈妈把我送到了跆拳道馆。难以置信的事发生了:教练带我们去道馆旁边的草坪上野餐。我们一个个心花怒放,像小兔子一样,蹿出道馆,来到了草坪上。教练给我们安排了五项任务:一、热身运动,绕着小树林跑三圈,跑完以后,腿上就像拴了一个大铁球一样,非常的沉重;...
周记的格式是怎么的
在七月中旬,我又报名参加了跆拳道培训班,学习跆拳道,让自己的身体得到了锻炼,增强了自己的身体素质,也理解了尊师重道,自强不息;顽强拼搏,报效祖国的跆拳道精神。在八月初,我们还去了四季如春的云南,一路游览了昆明、大理、丽江的美丽景色,如昆明的九乡、石林;大理的洱海、蝴蝶泉;丽江的古城...
运动会周记400字
下午一开始就是我们的轮滑表演,接着跆拳道表演,皮筋舞表演等等。所有的表演结束后,就开始下午的比赛了。第一项就是二至六年级的男子和女子后挽花。我参加的项目就是后挽花,于是,我就去比赛了。我刚开始有点紧张,比赛开始了,我心里想我一定要为我们班争光,后来就不紧张了。比赛结束了,我回到...
开学第三周周记400字
如下:春光灿烂,万里无云。在学校的第三周已经与我们擦肩而过,我已经变得不那么生疏了,也已经结识了许多的朋友。学校对我们还不错,上课的老师很幽默,但是初一六班的廖雪老师上的数学课,曾经催眠无数的班级,她被我们亲切的称之为‘灭绝师太’。据说,她打人的时候,可以笑着打,把同学吊着打,...
兀有清葛根: 每个星期六下午和星期日上午我都去学跆拳道.现在我已经是黑带一段了.来到道馆,教练先给我们做热身,跑步,然后练基本动作:踢板,练新的脚法,套路以及打搏击.有时候我还教不会的同学.我刚刚开始学跆拳道的时候很害怕,不想去...
平潭县17057809436: 跆拳道周记怎么写、跪求跆拳道训练周记几篇!多写一点.谢谢!...?
兀有清葛根: 最好分目标写!1.自己练的时候感悟什么.2.自己练的时候学到什么礼仪方面问题.3.自己练的时候学到什么腿法,要点是哪里.4.自己练的时候学到什么组合腿法,应该怎么连续踢得好.5.自己练的时候学到的什么品势.6自己练的时候学到什么防身术技巧!很多很多!按照自己感觉来写就行了
平潭县17057809436: 长龙跆拳道星期一到星期五写一篇周记 - ?
兀有清葛根: 我,是一个聪明活泼的小男孩,让我最自豪的是我会跆拳道.小时侯,不知什么时侯妈妈心血来潮,让我去练跆拳道,我先是很不喜欢跆拳道这个体育项目,因为我不了解它,也慢慢喜欢上了它.为了练好跆拳道,我可没少吃苦头,...
平潭县17057809436: 暑假周记240字 - ?
兀有清葛根: 暑假周记1 “时间如水,生命如歌”.在白驹过隙间,我们终于送了一个紧张的学期,迎来了一个快乐的暑假.换好游泳衣后,走在那北海有名的银滩上,我觉得非常幸福,踩在银滩那软绵绵的沙滩上,我觉得很舒服.所以忍不住投进大海的怀...
平潭县17057809436: 第一次去学跆拳道的作文150个字怎么写 - ?
兀有清葛根: 候去学跆拳道.暑假一到,我就叫妈妈马上带我去学跆拳道.到了学跆拳道的地方,妈妈给我报了名.教练说星期五和星期六来特训,及格了才可以学,于是我和妈妈失望地回家去了.星期五终于到了,我和妈妈又去跆拳道馆.一到那里,教练就吹了哨子,叫我们去里面集合.教练首先告诉我们说,学跆拳道要吃苦、要坚持.然后就开始教我们跆拳道的基本动作.下课了,我都累得满头大汗,但我还是很开心.我想我要刻苦学好跆拳道,以后我一定会非常厉害.
平潭县17057809436: 学跆拳道要写日记,可以写什么 - ?
兀有清葛根: 呵呵,我的教练也让我写日记, 写日记很有好处的·· 打实战可以看之前学的东西··从而用腿法··技术··战术·· 要写··可以写那天讲的技术要领··和动作的体会··战术的运用
平潭县17057809436: 习跆拳道有感200字左右 - ?
兀有清葛根: 礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈!--这是跆拳道精神. 跆拳道是一门朝鲜格斗术,以其腾空、旋踢脚法而闻名.跆拳道这个名称来源于韩语的“跆”(指用脚踢打),“拳”(指用拳击打),“道”(指格斗的艺术和一种原理).这个词顾...
平潭县17057809436: 绿带跆拳道学习总结300字 - ?
兀有清葛根: 绿带:绿带是植物的颜色,代表练习者的跆拳道技术开2113始枝繁叶茂,跆拳道技术在不断完善.从跆拳道白带到黄带,又从黄带到绿带,慢慢地一级一级地练习5261,学提膝、弹收、落地.我都学得非常认真.后来我还学了前踢、前滑步、...
平潭县17057809436: 作文《我练了一年的跆拳道》300字 - ?
兀有清葛根: 初遇跆拳道 我是一个十分好强,做任何事都追求完美的人.从小时候起,我学任何东西都很快,所以几乎没有遇到过什么挫折.上学后,一旦别人有什么地方比我强,我的心情就很差. 为了让我有一个好的心态,爸爸妈妈就选择了一个他们认...
平潭县17057809436: 跆拳道训练日记 - ?
兀有清葛根: 我建议你些技术性日记,把教你的内容技术要点记在日记上,还有自己曾经错在什么地方,技术要点常常给教练说下交流,这样能写的比较长些,如果你每天发大兴写这些错误、表心志,那么时间长了我估计你自己都会不想记,偶尔表表心志就行了,将来自己看这些日记的时候也有更有意义,既能看到自己的成长,也能温习旧的知识,温故知新么