学跆拳道周记

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学跆拳道周记【一】

　　一转眼，暑假就过去大半时间了，我最大的收获是去集美体院学跆拳道。中午的阳光晒得我皮肤一阵阵地疼，没两天就晒成了“黑人”。学跆拳道很辛苦哦，每次都要先绕着操场跑一圈，汗流浃背了才开始训练：大家往上跳，在空中把屁股扭一下，然后两个人前滑步，再转一个圈，互相击掌。老师还让我们围成圈坐下来，横劈腿、直劈腿、还有盘腿……这个是我最拿手的啦，每次都顺利过关。可我身旁的那个“大胖子”就不行了。你看他努力了很久，离地面还是十万八千里呢。老师拼命让他往下压，但他还是不行，“啊呀呀”的叫声让人又好气又好笑。最后是训练踢脚板，因为这个我以前练过，于是练起来不太认真，结果动作不规范，老师特别请来一个大哥哥教我。他要我做到下脚不能弯，我好不容易做到位，上脚又不争气地弯了，结果又得纠正上脚的动作。

　　经过多次努力，最后终于都不弯了！而且一次比一次好，漂亮的动作引来了大哥哥一阵掌声。最开心的是听到下课铃声，虽然我全身又酸又痛，每走一步都像安徒生童话里的美人鱼走在刀尖上一样，可是我心里却乐开了花。因为，我又成功地完成了一天的任务。每当这时，我都有一种成就感，我会唱起那首自编的歌曲“女儿当自强”，快快乐乐地和爸爸一起回家去。7月底，我回爷爷奶奶居住的小村庄呆了10多天。那里没有大都市的灯红酒绿、车马喧嚣，只有祥和与淳朴的美。村子里家家户户门前屋后都有块园子，种着各种蔬菜。站在爷爷的后院里，眼前的蔬菜是活泼的绿；稍远点，树林是清丽的绿；再远处，群山是深沉的绿。在这一片绿海中，一座座房屋就像海中小岛，宁静而温馨。山村的傍晚慢慢转凉，漫步在乡间的小路上，望着绿油油的田野，感受着一阵阵夹带野花清香的凉风从身旁拂过，心情格外舒畅。落日余晖里，有蜻蜓在田园上空轻盈飞舞，有清澈的溪水缓缓从脚边流过，我一边尽情地享受着山村的美景，一边竖起耳朵倾听是否有人叫我回家吃晚饭呢。

　　乡村的夜晚更加迷人。没有了高楼的遮挡和霓虹灯的干扰，夜空原来是那么深邃而开阔。在点点繁星中，我跟随着爷爷奶奶的指点找到了北斗星、北极星、牵牛星、织女星……它们调皮地眨着眼睛，是那么可爱迷人。夜色笼罩着整个村庄，时时送来的山风清凉如水，辛劳了一天的人们就会搬出竹躺椅或凳子到小院乘凉。爱看电视的人们就聚在小店铺里，边看节目边天南地北、家长里短地闲聊。那些蛐蛐儿、知了、青蛙也在田间放声高歌；萤火虫则提着小灯笼出来凑热闹，跟小孩子们捉迷藏。老家的小山村就像一幅生动的水墨画，恬静、淡雅、清新、淳朴。我虽然只是偶尔回去小住几天，但她的美丽将永远留在我的记忆深处。

学跆拳道周记【二】

　　也不知是受了同桌的影响，还是“心血来潮”，我不知不觉地喜欢上了跆拳道；已经有了小提琴、英语、数学培优的我，并没有在乎多一门培优或受到爸爸妈妈的阻止，坚持要学跆拳道。终于，爸妈答应了我的要求。

　　星期三晚上，妈妈陪我来到洪山体育馆凯萌渗跆拳道馆上课。进了道馆，初来乍到的我对一切都感到很陌生：无论是教练还是学生，进出道馆前，都要将手放在左肩上望着国旗两秒钟；见到教练时要叫声“教练好”；迟到了要双手握拳，对教练四十五度鞠躬，然后小步跑到队伍的最后一排，跟着大家一起做热身运动；训练完毕，要互相说声“辛苦了”等等。真没想到学跆拳道还这么“麻烦”！

　　我跟着老学员开始训练。教练教我从最基本的蹲马步开始，我还以为蹲马步很简单，没想到蹲了不到两分钟就不行了。在学马步击拳时，要声音大而且洪亮，这时，我眼睛一亮，道馆墙上的跆拳道精神“忍耐克己，百折不屈，礼仪廉耻，自由无我”激励了我。是啊！如果连最基本的跆拳道精神都做不到，那学跆拳道还有什么意义呢？于是我咬紧牙关，完成了蹲马步和马步击拳动作。

　　通过几次的学习，我从中慢慢地领悟到了跆拳道精神。我相信这种精神将会激励我做好其它的许多事情。

学跆拳道周记【三】

　　今天是学跆拳道的日子，我可是已经很久没学了，这次可要好好记录！

　　我穿好道服，系好腰带后，向教练敬了礼，就进入道馆开始训练了。

　　我们首先做头部运动，我们扭扭脖子，转转脑袋，然后脑袋开始转圈，如果你问做这些奇怪的动作是干什么，那我告诉你，这样做是为了防止脖子扭伤。我们还做了一些热身动作就正式开始训练了。

　　首先我们要做的是原地高抬腿20个，教练一声下令，我们就立马开始了，高抬腿要将腿抬到腰带的部位，还要非常快速，一边做，还要一边大声的数数，做完高抬腿之后，我已经气喘吁吁了，看来我这个红带经常不练，体能也会下降的这么快，难怪教练让我们经常在家练啊。接下来是高提膝20次，这个还是比较简单，我三下五除二的就解决了，旁边的同学们也做的毫不吃力……

　　做完了体能训练，我们稍稍的休息了一下就开始练习品势了，所谓品势，就是招式，套路的意思。开始了，首先打的品势是太极4，我们打得那是一个精彩，特别是那个手刀，仿佛破开了空气，还有那个侧踢，只能用“稳准狠”这三个字来形容，还有那个格挡，可以说是天衣无缝！然后是太极5，一开始的那个砸拳，威力可是很强悍的，要是砸到人身上，……

　　我们还练了各套品势，和各种特技，表现都蛮不错的！我一定会继续加油，争取拿到黑带！

学跆拳道周记【四】

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兀有清葛根： 每个星期六下午和星期日上午我都去学跆拳道.现在我已经是黑带一段了.来到道馆,教练先给我们做热身,跑步,然后练基本动作:踢板,练新的脚法,套路以及打搏击.有时候我还教不会的同学.我刚刚开始学跆拳道的时候很害怕,不想去...

平潭县17057809436： 跆拳道周记怎么写、跪求跆拳道训练周记几篇!多写一点.谢谢!...？
兀有清葛根： 最好分目标写!1.自己练的时候感悟什么.2.自己练的时候学到什么礼仪方面问题.3.自己练的时候学到什么腿法,要点是哪里.4.自己练的时候学到什么组合腿法,应该怎么连续踢得好.5.自己练的时候学到的什么品势.6自己练的时候学到什么防身术技巧!很多很多!按照自己感觉来写就行了

平潭县17057809436： 长龙跆拳道星期一到星期五写一篇周记 - ？
兀有清葛根： 我,是一个聪明活泼的小男孩,让我最自豪的是我会跆拳道.小时侯,不知什么时侯妈妈心血来潮,让我去练跆拳道,我先是很不喜欢跆拳道这个体育项目,因为我不了解它,也慢慢喜欢上了它.为了练好跆拳道,我可没少吃苦头,...

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兀有清葛根： 暑假周记1 “时间如水,生命如歌”.在白驹过隙间,我们终于送了一个紧张的学期,迎来了一个快乐的暑假.换好游泳衣后,走在那北海有名的银滩上,我觉得非常幸福,踩在银滩那软绵绵的沙滩上,我觉得很舒服.所以忍不住投进大海的怀...

平潭县17057809436： 第一次去学跆拳道的作文150个字怎么写 - ？
兀有清葛根： 候去学跆拳道.暑假一到,我就叫妈妈马上带我去学跆拳道.到了学跆拳道的地方,妈妈给我报了名.教练说星期五和星期六来特训,及格了才可以学,于是我和妈妈失望地回家去了.星期五终于到了,我和妈妈又去跆拳道馆.一到那里,教练就吹了哨子,叫我们去里面集合.教练首先告诉我们说,学跆拳道要吃苦、要坚持.然后就开始教我们跆拳道的基本动作.下课了,我都累得满头大汗,但我还是很开心.我想我要刻苦学好跆拳道,以后我一定会非常厉害.

平潭县17057809436： 学跆拳道要写日记,可以写什么 - ？
兀有清葛根： 呵呵,我的教练也让我写日记, 写日记很有好处的·· 打实战可以看之前学的东西··从而用腿法··技术··战术·· 要写··可以写那天讲的技术要领··和动作的体会··战术的运用

平潭县17057809436： 习跆拳道有感200字左右 - ？
兀有清葛根： 礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈!--这是跆拳道精神. 跆拳道是一门朝鲜格斗术,以其腾空、旋踢脚法而闻名.跆拳道这个名称来源于韩语的“跆”(指用脚踢打),“拳”(指用拳击打),“道”(指格斗的艺术和一种原理).这个词顾...

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兀有清葛根： 初遇跆拳道 我是一个十分好强,做任何事都追求完美的人.从小时候起,我学任何东西都很快,所以几乎没有遇到过什么挫折.上学后,一旦别人有什么地方比我强,我的心情就很差. 为了让我有一个好的心态,爸爸妈妈就选择了一个他们认...

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兀有清葛根： 我建议你些技术性日记,把教你的内容技术要点记在日记上,还有自己曾经错在什么地方,技术要点常常给教练说下交流,这样能写的比较长些,如果你每天发大兴写这些错误、表心志,那么时间长了我估计你自己都会不想记,偶尔表表心志就行了,将来自己看这些日记的时候也有更有意义,既能看到自己的成长,也能温习旧的知识,温故知新么