3篇周记+一篇以奥运作话题的作文（600字左右）

关于奥运的5篇周记 每篇600字~

奥运作文：
1.
今天，当奥运圣火冉冉升起，全世界人民的目光再次随之瞩目雅典。令我们不禁回顾百年前的历史壮景。百年后全世界人民再次聚首在这块拥有着古老文化和神奇力量的土地上。这里是友谊，和平的开始，是公平，公正运动竞争的起源地。
而后这100年来，这种伟大的运动之源在全世界人们的心中传动。历届奥运圣火的点燃都伴随着团结友爱的气氛。精彩夺目的开幕式，紧张的抉择时刻，惊心动魄的比赛场面，规模宏大的奥运赛事，那绿色甜美的异国风景，热情好客的各地人民，使得奥运这个名词成为全世界人们都瞩目，热爱的交点。
而我更加沉迷于那金牌带来的闪闪光芒和崇高的荣誉。我由衷的为那些给祖国人民带来这一切光辉荣耀的运动健儿们感到骄傲，更加深切地为那些付出了许多艰辛汗水而未能获得奖牌的运动员们感到惋惜。虽然金牌只有一个，但他们在我心中都是英雄。正像雅典开幕式上的一幕。主灯光熄灭，坐席间荧光灯像群星般璀璨，象征着我们的奥运健儿如群星聚焦雅典奥运。我总会闭上眼睛回想那壮美的一幕，是他们使这个夜晚美丽，他们才是我学习的榜样。
说起奥运赛项，我还是喜欢看游泳和羽毛球，不仅因为这两项是我的强项，更因为它离我的生活最近。一想到我千辛万苦才把游泳学会，而那些游泳健儿们要在短短几分钟的时间里游几百米远，不知道从小到达要付出多少常人难以想象的努力，流淌多少艰辛的汗水。金牌背后的故事我们可能永远也数不清。但是我们也不会忘记他们的名字。
现在最令我期待和兴奋的是2008年即将在中国的首都——北京，召开的第29届运动会。我早已把奥运会标和会旗的图案贴在墙头。我坚信，那将是全世界人民最难忘的一次聚会，一次绿色与美丽，文化与传统，公平与友爱的盛会，一次给奥运这个名词带来更加深远意义盛会。我要为这个目标而努力学习，学习历史、英语和各地文化习俗，将来为北京奥运服务，让全世界看到一个热情、文明、美丽、先进的中国。
我热爱奥运，我期待奥运！


同一个世界同一个梦想－－迎奥运随想
2. 今年暑假，爸爸妈妈带我到北京，正赶上奥运会倒计时一周年。北京的大街小巷，充满着“同一世界 同一梦想”“迎奥运 讲文明 树新风 我参与 我奉献 我快乐”等宣传口号。闻名世界的名胜古迹故宫、天坛等，里面的建筑物正在加紧整修，欣欣然迎接奥运会呢。

第一天，我们游故宫。刚开始，天上飘着小雨，后来越下越大，到我们出神武门时变成了滂沱大雨。路人行人纷纷避雨，旅游的人急急招手打的士。我们在路旁等了二十多分钟，眼睁睁看着空的士一辆一辆过去。风吹着雨，雨打在身上，衣服有些湿，冷冷的。无可奈何，我们只好边走边等。这时我想，要是在南昌，打的士该多方便啊。后来，我们总算打上了一个的士，车内贴着贝贝、晶晶、欢欢、迎迎、妮妮等吉祥物，使人感受到奥运的气氛。我忍不住问司机叔叔，的士为什么这么难打。司机叔叔说：“北京的士有专门的停靠站点，的士是世界了解北京的窗口, 我们不能乱停乱靠。奥运会就要开了,我们要以实际行动为奥运添光增彩。”我回想起在南昌的情形: 的士随便停靠,交通事故时有发生。我想：南昌也应该向北京学习吧。

在北京的最后一天，我们爬长城。登长城，我总是走在前头，到了陡峭的“好汉坡”也不要爸爸妈妈的帮扶。我对爸爸妈妈说：“我要当‘好汉’，不到长城非好汉嘛。”登长城，我有些累，但锻炼了身体，同时很快乐。这不正是奥运精神吗。登上长城的最高处，旁边竖着一块牌子，上面一行醒目大字映入眼帘：同一世界 同一梦想。我情不自禁地要爸爸以此为背景给我照张相。我想，我要把奥运精神带回南昌，天天运动，锻炼身体，以实际行动迎接奥运

.

温馨的文明之风
3.放寒假了，我依旧到北京的姑姑家去，可这次去，我发现北京的变化真大。街上彩旗飘扬，商店的橱窗上贴满了宣传图、彩色的奥运五环标志。马路上的标语一条接着一条，什么“做好东道主，办好奥运会”、“有朋友自远方来，不亦乐乎”、“奥运为国增荣誉，我为奥运添光彩”，等等。原因很显然，2008年要在北京举办奥运会，整个北京万象更新，奥运气氛拥抱着祖国首都，而一件小事更让我感触颇深。
那天，我陪着同学去一家药店给她的爷爷买助听器。这家药店装璜古色古香，药品齐全。我们请一位售货员给我们拿助听器。这位售货员三十来岁，胸前别着的“922号优秀售货员”红牌十分醒目。他笑着说：“我们药店进的这种助听器效果不错，而且携带方便，每个二百四十五元。”说到这，我一吐舌头，心想，哟，这么贵!我的同学却说：“麻烦您帮我们挑一个吧。”“好的。”说着，他拿出了一个助听器调试着。“这个不好。”他自言自语地说。接着又拿出一个，一边调一边对我们说：“抱歉，这次进的货曾被摔过，有几个坏了，你们多等一会儿。”然后，他又调开了，一会儿，他拿出一个说：“这个还不错，你试试。”“没问题，挑了这么半天，哪还会不行?”我的同学一边说着一边掏出五十块钱递给售货员。原来，她把“二百四十五元”听成了“四十五元”。我要是售货员早就急了，可他依旧笑着说：“小同学，你听错了，不是四十五元，是二百四十五元。”“啊!”这回轮到她吃惊了，忙说：“对不起，我听错了，我不买了行吗?”“当然可以。”听到这里我想：他的服务态度还不错。没想到他又说：“小同学，对不起，是我没说清楚，耽误了你们的时间，抱歉!”什么?他向我的同学道歉?!可那售货员说得清清楚楚，这样的服务态度简直能拿全市第一了。可更让人吃惊的是，他又对我的同学说：“你是想买便宜的吧?”“是呀。”“那这样吧，你去新街口药店看看，那里设有助听器专柜，有很多便宜货，地方也很好找，出门坐107路车到新街口下车，一眼就能看见，他们七点关门，现在去人正少。”“是吗?那太谢谢您了，麻烦您把助听器收好，我们这就去。”我的同学一下子又兴奋起来，忙拉着我往外走，到了门口，还听到那售货员对我们说：“记住，在107路新街口下车。”
果然，我们在新街口药店买到了价格便宜的助听器。回来的路上，我的同学兴高采烈，我却一直在想：为什么他的服务态度那么好?猛然抬头，看到一家商店门前的大字：“迎奥运，做贡献。”对呀，申奥成功让每个中国都扬眉吐气，“奥运”意识深入人心，推动着精神文明建设的健康发展。
但愿“文明经商，礼貌待客”之风伴随奥运会的东风，在我们的泱泱大国里常盛不衰，越吹越烈。


奥运之火
4.
奥运会的圣火在他的故乡熄灭，又将在神秘的东方燃起，这又是一次四年的期盼，人类历史上的一次飞跃。从奥林匹亚到万里长城，从浪漫的雅典到神奇的北京。一次实力的大战即将爆发。
希腊，一个小国带给世人一个浪漫的奥运会，而中国，我们伟大的祖国，当然不能认输了。奥运会已有100多年的历史，而年轻的新中国才刚刚迈出第一步，如何放出光芒，令人刮目相看呢！我想祖国已经成竹在胸了！
2004年的雅典，世界为中国而震撼。中国奥运健儿们在短暂的17个日日夜夜里，一举夺下32枚金牌，17枚银牌，14枚铜牌，并且，平一项世界纪录，创六项世界纪录。在雅典奥运会的赛场里，我国的五星红旗一次次地升起，《义勇军进行曲》也一次次地奏响，13亿华夏儿女的心都被这种激情，紧紧地凝聚在每个运动健儿的身上。中国奥运健儿们在赛场上拼搏，靠自己的力量进取，自信、从容的精神与风貌，让五洲四海的友人，都感到了一种震撼。这不是2008年北京奥运会的吉祥预兆吗？到了2008年长江后浪推前浪，一代更比一代强，我们的奥运健儿们将在自己的国土上尽显英姿，勇创佳绩。
2008年即将到来，奥运会将在我们的首都北京举行。1984年奥运会上许海峰稳重的一枪，惊醒了国人的同时，也震惊了世界。就从这一枪开始，标志着中国已从昔日的东亚病夫，走向今天的体育强国。同时也表示着中国的经济实力得到了全世界的认可。中国正以全新的风貌走向世界，相信祖国会以巨人的形象永远屹立在世界的东方。
2008年的我就是一个16岁的青年了。那时，我虽然不是运动员，不可以代表祖国到赛场上参加比赛，也不能亲临现场看中华健儿们比赛，但我一定会在电视机前为他们呐喊，助威，共同为祖国的荣誉而努力。


我看奥运

奥运是什么？在我的眼里，它是一场没有硝烟的战场。人类之间的战争，就其本质目的来说，并不在于屠杀，而在于使敌方屈服，这一点，在奥运会上得以充分实现。人类作为一种高级动物，本来就有着协作与好战的双重属性，否则，世界上就不会有那么多的战争。但愿奥运能成为人类竟争与好胜的最终战场，而使真正的血腥战争得以消亡。
奥运是人类体能的博览会。似海豚，奥运会上有着那么多优美的泳姿；似猎豹，百米冲刺风驰电掣；似雄鹰，体操、跳水志在长空。美中不足的是，人类最大的潜能---发明、制造与利用工具的能力未能成为奥运会的竞技项目。
奥运是一个舞台，展现着力量、意志、技巧和自然的美，以及生理上的极限，赢得了数以亿记观众的青睐。人们为胜利所鼓舞，为失误而遗憾，为参与而自豪。每一枚奖牌，其份量均超过奥斯卡、金熊的奖杯。
奥运是人生的缩影。冠军是幸运的，在通往冠军的金字塔下，多少无名英雄为之而奋力攀登；冠军是短暂的，今日的冠军，明日可能名落孙山；冠军是相对的，某一项目的冠军，在其它方面很有可能是低能儿；冠军是荣耀的，但在他高唱国歌、热泪盈眶之时，想到的并不是未来怎样辉煌，而是回想到了数年来伤病的困扰和艰苦的训练；冠军是可贵的，在他的身上，有着多少不屈不挠、挑战自我、勇攀高峰的精神。
奥运是人类的圣会。除了它，人类的哪一项社会活动能在如此公正、详和、欢庆的气氛中进行！我祝愿奥运精神永驻人间，给世界带来和平、带来欢乐、带来繁荣、带来希望。

奥运精神

6. 这是一个盛大的节日，全世界都在沸腾。奥运占据了我的业余生活，每四年我都要放纵一下自己，下班回家的第一件事就是打开电视机，盯着屏幕搜索，饭可以不做，有什么吃什么，家务活可以不干，干脆等到奥运节目结束后再干。
每天最不想见而又必须见的“白主持”，叫我“爱”、“恨”有加。他的文思泉涌、灵牙俐齿使我这种也靠嘴吃饭的人感到绝望。他的每次近乎完美的评论，让我觉得他离我太远，超过了奥林匹克，倒是宁辛亲切的笑容，激动的泪花让我体会到了发自内心的真诚与真实。
赛场上的奥运健儿让我们真正领会了奥林匹克精神。勇敢、顽强不足以概括高凌、张军的一往无前；自信、稳健不能揭示熊倪、伏明霞的心路历程。他们十几年不懈追求的目标给我们的一生做出回答。这是超越个人的力量，这是超越同界的竞争，奥林匹克精神带来了心灵的净化和全世界的合音。
虽然殊酷的竞争溶入了运动员太多的汗水、泪水和血水，虽然我几次由客厅躲进了卧室、躲进了阳台，直到国歌奏响时才溜出来，但我希望圣火永不熄灭，希望全世界的人们都处在祥和之中。
当我们在生活中浮躁、疲惫或心灰意冷时，四年一次的奥运是催进剂，它激动人心、催人奋进，它伴随着我们渡过一个又一个的四年，它代表着全人类向最高境界的不懈追求。

以“考试”为话题写作文

考试，是中学生最熟悉不过的事。多少欢喜，多少忧愁由考试而引起！考试制度的改革，哪怕是科目的局部调整，都会牵动千千万万师生的心。而考试又不仅仅局限于中学生，不仅仅局限于文化课学习，“人生处处是考场，人生处处有考试”，不过考试的内容不同罢了。

请你以“考试”为话题作文。注意：

（1）内容应与“考试”有关，具体角度与写法可以多种多样，比如记叙事实，描述人物，发表见解，抒发情感，虚构故事等等。（2）文体不限。（3）题目自拟。（4）诗歌不少于10行，其他文体不少于800字。

话题分析

“考试”是发散思维的爆破点，由“考试”应迅速联想列相关人、事、物、理；你所经历的大大小小的考试哪次印象最深？考试给你带来过哪些喜怒哀乐？对高考3+X改革你有什么看法？对考试命题你有哪些见解？素质教育与考试是何关系？人生有哪些事可与考试挂钩？

在发散思维的基础上，要迅速作出“写什么”的最佳选择。有关“考试”的材料很多，但写的人只能挑一点来写。这一点应最能展示你的写作才华，应最能吸引读者的目光，应与其他人所写不相雷同，应有闪光的地方——主题集中深刻，构思新颖别致，语言生动形象，表达富有你的个性特点。

话题作文：考试

每个人都经历过考试，升学考试自不用说，就是生活中也处处存在着考试。这些考试无不在检测着你的意志、品质和能力，只有在这一场场考试中合格乃至优秀的人，才有可能成为一个真正的成功者。请以“考试”为话题，写一篇作文；文体不限，题目自拟，不少于600字。

讲解分析：许多学生在作文中写道：“考，考，考，老师的法宝；分，分，分，学生的命根。”回忆一下自己所经历的各类大小考试，你可以写考试中发生的有趣而难忘的故事，可以写考试带来的酸甜苦辣，笑容与泪水，也可以就考试的形式，内容，利弊以至考风考纪发表个人议论，表明观点。另外，脱离第一立意，考试不仅局限于考场中，更可以渗透在生活的诸多方面。你可以写人生的考试，如发生在家中、学校中、班级里、社会中的种种“考试”，无不检验着你的人格、品性、磨炼着你的意志，但愿你能通过这一次次的大小“考试”，成为一个合格的学生，一个成功者。

月考

张倩茹

明天又要进行月考了，虽然不能决定命运，但是年级排名次，班级排名次及排位子，各科老师讲评，家长狂轰滥炸……就够我们受得了。我们或是心悦诚服总结教训，或是口是心非地承认不足，或什么感觉都没有。无论怎么样，我们还要临阵磨枪呀！夜车也不能不快开喽！

第二天，我机械地走进考场，直挺挺地坐在座位上等待监考老师。这时大脑里一片空白。接过卷子，我的心咚咚乱跳，头皮发胀，眼前卷子上的字也直跳。我闭上眼睛晃晃脑袋，想想老师曾讲过要镇定，先看简单题。于是睁开眼全神贯注地看一遍题，挑着做了几道小题。这时，心神稳定下来了，答题速度也快了。会做的题做完了，再挑些似会非会又弄不准确的题。同时调动全部精力回忆老师是怎样讲过类似的题型的，课本上又如何讲解的，东一耙子西一扫帚，尽量地多写。然后再仔细“相面”难题，寻找突破口，力争解决它。这时需有耐心，而恰恰这时心跳又加快，头脑又不十分灵活了。我无计可施。而我又不甘失败，于是重新振作，再次审题，柳暗花明，真的答出了一道题，刹那间心情旷怡万分。真是美哉妙也。而事情又不能总是十全十美，有的题我脑汁绞尽也无济于事。真令我懊恼沮丧极了。

80分钟飞逝而过。目光在龙飞凤舞的“豆芽”上搜寻，力求找出差错，哪怕一点点。这时喉中犹如鲠住一个辣椒，难受死了。

走出考场，我们激烈地探讨答案、分数，想知道成功的经验、失败的教训的心情与秒俱增。心被悬挂起来了。听了七嘴八舌的议论，又心烦意乱。直到成绩公布了，而那时那刻又是几家欢乐，几家愁。

考试，考试，那滋味呀，是甜？是酸？是苦？是辣？唉！

简评

这个心理描写小片断抓住了临考思想紧张特征，直接剖析自己，揭示、披露自己的心情。除考前、考中、考后的大层次外，考中的层次亦极为分明：开始“直挺挺地坐在座位上”映衬大脑的空白；接过试卷慌乱之至；逐渐镇定，由易到难做题；力解难题，有所突破；美中不足，懊恼沮丧。作者结合解题过程描述心理变化，让读者直接感知到“我”在想什么和怎样想。

不寻常的考试

初三一考生

天上的月亮是多么恬静，微风轻轻地抚摸着我，轻轻翻动着窗前的书。周围是那么宁静，而我却心神激荡。早上发生的事不住地在脑海中浮现。

早上，天气格外好。昨夜刚下过一场雨，空气新鲜，到处鲜亮亮的，令人心旷神怡。我的心情也很好，因为今早的考试是最后一门的考试，也是我最有把握的一门——政治。考完了这门，我就可以痛痛快快地玩啦！哈哈，太好了！我心想着，真是越想越美。

不久，进场了，一张雪白的卷子摊在我的桌子上。坐下后，我拿起卷子一看，呀！我的心忽地沉了一下：怎么有几道题没见过？我把心一横，管它呢，先写会的，于是我拿笔做起来。沙沙沙，教室里静极了，只听见笔和纸磨擦的声音。前面后面那些容易的我还可以，三下五除二。很快做好了。可很快，我就碰到了好几道难题，都是多项选择的。我左手扶着头，右手紧握着笔，两眼闭着。我在搜索，在我的大脑里搜索，是“社会主义社会的生产关系”还是“社会主义的生产关系”……不管我怎么想，那藏在记忆角落里的、在很久以前老师曾讲过的那几个字就是不肯出来。天气虽然很凉爽，但我却浑身躁热。怎么办？离考试结束的时间快到了，我还有一个空没填。

我心里焦急地喊着：到底是哪一个呢？忽听耳边有个很轻的声音，“是A、C”我愕然抬头，只见我的一个最要好的朋友从我身边走过。她是去交卷的，她拿起包走了，走时还向我挤了挤眼。我低下头，看着那个空。我心里翻滚，到底填不填？我那位好朋友，成绩在班里那是数一数二的，她说的，十有八九是对的。可老师的教诲，父母严厉的目光在我眼前晃动。人说：诚实是金。可分数的力量非同小可，虽然只有三分。到底填不填？我问自己……

最终，我把试卷交上去了，那个空仍然是空的。

晚上，我查了书，的确应是“A、C”，可我不后悔。在这次考试里，我通过了比考试成绩更重要的考试——心灵的考试！
【简评】
以“奇”取胜是这篇文章的一大特点，开笔所写内容似与寻常之考试无异，令人为作者着急：这么写不会跑题吗？可读着读着，便会进入作者描绘的情境中去，多少会产生“也许这次考试有些不寻常”的念头。当读到“我”是否应该受同学的提示而填空时，我们已似乎明白作者的意图了。果然，经过激烈的思想斗争，“我”通过了“心灵的考试”。在构思上，作者将“心灵的考试”作为不寻常的考试，已是比较“奇”了，又在开始隐而不露，暗置悬念，也是比较新奇的写法。

人生处处是考场

考试，对于大多数人来说，多少有些可怕，它意味着考前要挑灯夜战，考时会肚子抽筋、额头冒汗、两腿发抖、心跳加速、呼吸困难，考后会忐忑不安，翘首以待。

但是，人生对我们的考验并非都是为了升学、应聘或是晋级，也不是都要端坐在考场中，拿支笔在卷子上写下自己的答案。它不会给我们充足的时间来做准备，它会随时给我们出张卷子。如果你选择适当，你就可能通过，迎接新的考验；一旦你判断失误，你可能和机遇失之交臂。

挨批评是一场考试，通过错误认识了自己，只要能努力不再犯，就算通过了考试；若是灰心沮丧，不再努力，你就只能算不及格，如果你还不及时改正，你迟早将被社会所淘汰。

如果你受了挫折，那是生活给你一张考卷。面对挫折，振作起来，重新再来？还是灰心丧气，一蹶不振，从此消沉下去？你自己选，没有人会干涉你。前者可让你摆脱挫折的阴影走向成功的未来，后者将使你渐渐被人所淡忘，你自己都不帮自己，还有谁会来帮你？

若你获得了成功，你又将获得一张试卷。面对荣誉，你是继续努力，争取下一次的成功，还是高举荣誉，止步不前，躺在成功的温床上回味那成功的瞬间呢？前者能让你以这次成功为基点，走向下一次的成功；后者会使你从温床上狠狠地掉下来，摔得鼻青脸肿。是成功，还是“进医院”，就看你自己了。

不过，造物主总是会尽一切努力来挽救一个人，即使你“进了医院”，他还是不会放弃你。你将再得到一张试卷，在你仅有的几次机会中，你是抓住机遇迎头赶上，还是选择放弃，眼睁睁地看着成功离自己越来越远？选择前者你会很快回到自己的轨道，而后者会使你离轨道越来越远。

其实，人生中的考场又何止这些。从出生到死亡二十多亿个分分秒秒，哪一刻不是一场考试？只是这考试过于频繁，而使许多人忽略了它，但忽略了并不等于不存在，相反，这种考试才是最重要的，只有在每一秒的刻度里画上真正的一笔，你的一生才算是问心无愧。当然，人非圣贤，孰能无过，在考卷上偶尔写错几个答案，也并非不可原谅。但如果你只是偶尔写几个正确的答案，那么，你这一生就是虚度了——除了浪费粮食，你什么都没干。

简评

考试指通过书面或口头提问的方式，考察知识或技能；考验指通过具体事件、行动或困难环境来检验是否坚定、忠诚或正确。本文由考试想到人生要经历的种种考验，实质是以考试喻证人生。作者思路广阔，视野博大，把人生应当怎样度过，人生应当怎样对待困难挫折、成功失败、批评表扬乃至机遇的道理，说得颇深刻透彻而又生动形象。

给你找了这么多 你稍稍改改就ok了
呵呵～

奥运会日记之一：安保与现场

奥运会竟然到了家门，我已经打算好了，这一届要好好的看。在中国举行嘛，赛程的安排首先都是从咱自己的作息时间出发的。半夜三更起来看比赛？让洋鬼子们去折腾吧。所以我要记奥运会日记，从今天开始。

安保
奥运会保安措施，不用多说，大家都能感受到。媒体上一个劲的报道，有个同事说，导弹在什么位置，特警手里有微冲，运动场上有便衣，这不是暴露目标了吗？我说，不是，这样的宣传是让少数有歹心的家伙望而却步，不敢有所动作了。
说实话，中国搞这样的活动，我相信，十二分的相信。外国的政要屡出意外，刺杀或刺杀未遂，中国从未出现过。不过当年也有过一次，就是由发“最高指示”的“林副主席”刺杀敬爱的毛主席，就没有成功，其他的小毛贼就别想。无产阶级专政下，小鬼靠边站！！

现场
真的想到奥运现场去看比赛。小县城的人，一直没有感受过大赛的气氛。也曾有过这样的机会，只是也成了遗憾。
第一次是十年前，到新乡去玩，路上遇到一辆大巴车，上面锣鼓喧天，口号喧天。一问才知，当年新乡是全国足球甲B联赛主赛场，当晚是河南建业队的主场，这一车人应该是河南的铁杆球迷来助阵的。我跟同行的商量，既然来了，去看一场吧。结果有人打岔，就此作罢了。
第二次，是几年前，到郑州住了一段，每天要到火车头体育场去锻炼，遇到了全国的男排联赛就在这里举行，其中有一次，正好遇到队员进场，稍后一会就听到里面人声鼎沸。几次想去看一场，都因为有公务打消了。
就这样与现场比赛擦肩而过了。这一次的奥运会也只好认命了，离的太远了。就在电视前面喊口号吧：中国队，加油！

奥运会日记之二：你我共参与
奥运的精神之一，就是全民参与。光有几个精英参与的运动会是没有生命力的。奥运会就是这样的一个盛会，在体育精英的带动下，调动全民参与的积极性，而商业化的趋势是不会改变这个本质的。
我喜欢体育，我也参与体育；我喜欢看比赛，我也喜欢运动锻炼。
我家所在的大楼后面就是一个公园，不论春夏秋冬，都会有锻炼身体的人们，其中就有我。

我的锻炼时间常是晚上，运动方式主要是跑、跳和做俯卧撑。
跑的好处自不必说，就是全身活动，消耗多余的能量，正跑，倒跑。专家解释说，倒跑比传统跑步方式多消耗五分之一的热量，有利于减肥。另外，倒跑是一项全身运动，它可以增强心肺功能和关节的柔韧性等。我的体会是，倒跑还能活动颈椎，因为跑的时候，自然会为了安全不自觉的扭头往后瞧。
跳，就是摸高跳，俗话说，人老先从腿上老。腿脚不灵活，酸痛发软，不断变细，干瘪无力，步态蹒跚，这是最明显的一个身体进入衰老期的信号。为了增加骨密度，防止骨质疏松，还能增强身体的爆发力，就多跳，闲了压压腿，保持走路时的朝气和活力。
俯卧撑，主要作用是提高上肢、腰背和腹部肌肉力量。有专家说，老年人一定要练俯卧撑，主要是防止突然倒地的时候能用双手有力的支撑身体，而不致于摔坏受伤。

公园里的人很多，一为乘凉，二为锻炼，三为了散心放松，孩子是为了玩耍凑热闹。大人做事情总是先从实用性考虑。什么实用性？就是怕死，想通过锻炼让身体更健康，多活两年。这也是奥运精神吗？也可能是，奥运会就是为了传播运动理念，提高整体人类的身体素质，让人类这个地球上的精英更健康的传递下去，生生不息。

奥运会日记之三：开幕式猜想

中国举办奥运会，我很自豪。申办成功，我自豪；鸟巢水立方，我自豪；福娃中国印，我自豪；火炬以及传递，我自豪......我关注着奥运脚步的每一个细节。而人们的习惯是，对每一个细节都事先猜想，而通过以上的事实证明，中国人真的很行，每个创意都是那么的出人意料，而又让人感觉到是那么的自然，觉得应该就是这样的。
现在，奥运会开幕在即，最大的猜想就是，开幕式的点火方式和中国队能获得几块金牌。据传，点火方式一是许海峰用枪射击点火，二是九条龙喷火点燃，三是凤凰喷火点燃。我最不赞成用枪射击，奥运会是和平的盛会，战争也要在奥运会举办期间暂时休战，为什么要用枪呢？而用巨龙和凤凰的方式最好，巨龙腾飞象征中国强大，凤凰涅盘象征中国的伟大复兴。
奥运在北京举办，中国让世界惊艳！

奥运会日记之四：战火初点燃，女足不简单

昨天晚上一边上网，一边斜着眼看着中国女足和瑞典女足的开门赛。我一个中国队员的名字也叫不上来，因为她们都不是明星。自从孙雯、金嫣、白洁、张欧影、温丽蓉、赵丽红、范运杰、刘爱玲老一辈明星隐退之后她们还没取得过骄人的成绩，还没有资格被无聊的媒体炒来炒去，所以人们都还不认识他们。现在的状况，她们只能勉强算得上世界二流。可是奥运会第一场比赛，她们赢了。白岩松赛后评论说，希望女足姑娘们走的更远。是的，很中肯的一句话，我们不能期待奇迹出现，赢了一场就去想什么金牌，我们只能说，希望走的更远，以后的每一场都是恶仗硬仗，结果难以预料。
看到女足，不能不想到男足。连亚洲十强都没挤进去，灰溜溜的在人们的眼中消失了。全国球迷曾经振奋的心一再遭受打击，已经经不起折腾了。谈起男足，人们会说，说什么，什么也不想说了。网上有个帖子，说一个球迷说：“中国足球，哦----哦----瓶子在哪里，我去打醋去。”国人对男足们失去了信心，可球队的男子汉们不能泄气，少一点功利心，少一点浮躁心，少一点花边新闻，面壁思过，奋发图强，奋起直追，别让国人再失望了。

奥运会日记之五：三胞胎

中午吃饭，席间有一女士，家有三胞胎女儿，问及上学的事，说今年都参加了高考，两个是一本，一个是二本。大家纷纷表示羡慕、祝贺，还有人开玩笑说，让她有空了举办个讲座，给大家传授一下生育和培养的经验。说着说着，就扯到了奥运会，说到了运动员中的姐妹花，如威廉姆斯姐妹等。然后又说到了奥运会的开幕式的几大悬念。奥运会在咱家举办，人们聚到一起，总会找到共同话题。
奥运会，想的简单了，就是一场运动会，可它实在又不是一个简单的运动会。比如北京奥运会就说是一直在炒作十三亿人民办奥运，人文奥运，科技奥运，环保奥运，和谐奥运等理念。在少数体育精英表演的舞台，是多少人付出心血才支撑起来的。
所以奥运会也和其他社会现象一样，已经深入人心，融入人们的生活之中。
今天先说到这里吧，有事了，我还得先干好本职工作。像我这样的基本干部，也在为奥运会做着贡献。县委规定，奥运会期间，为了社会大局稳定，全县干部不准随意外出，坚守自己的岗位，管好自己的人，看好自己的门，确保北京奥运会没有来自我县的干扰。

奥运会日记之六：二OO八八月八，奥运圣火耀中华

2008-8-9 9:29:35 心情：一般 天气：晴 温度：32 ℃

乐曲伴奏吃过饭
全家来到电视前
八点直到十二点
整场未敢缺一眼

圣火照耀中华灿
亿万同胞夜无眠
悠久文化永承传
巨龙腾飞上九天

伟哉壮哉心赞叹
世界当为我惊艳
百年夙愿今日圆
吾辈此生应无憾

奥运会日记之七：首金情结

2008-8-10 9:30:02 心情：一般 天气：晴 温度：32 ℃

中国人什么都想争个第一，也许是千百年来的科举制度在我们心中种下的果子。无论是哪一块金牌，都很重要，都要认真对待，发挥出我们最高的水平，只是不要被誓夺首金的责任加重了心理负担。
射击项目，常被安排在奥运会的第一个项目，也许在打响第一枪的含义。可是据统计，历史上还没有任何人能够蝉联这个奥运首金，因为这就是个临场发挥对心理素质要求很高的项目，既有保冠军面子的心理，又有夺首金的压力，所以往往不能完全放开，倒是此前名不见经传的新手能够轻装上阵，超水平发挥。
杜丽，就是处在这样的压力圈子中，冲金失败，让年轻的陈燮霞完成了这个任务。十三亿人的祈盼，无人蝉联的怪圈，她的心理到底是什么状况，外人无法体验。
我不禁为刘翔担心了。

奥运会日记之八：奥运会比赛第二日

2008-8-11 1900-1-1 9:05:55 心情：一般 天气：晴 温度：32 ℃

奥运会比赛第二日，中国队发力，收获四块金牌。
郭文珺，传承，因为射击本来就是中国的传统优势项目。
龙清泉，惊喜，奥运会前这个名字恐怕很少有人知道。
郭晶晶、吴敏霞，保持，跳水女皇的称号不是白封的。
冼东妹，崇敬，三十一岁，孩子的妈妈，你该歇歇了。

奥运会日记之九：奥运神殿

2008-8-12 23:16:20 心情：一般 天气：晴 温度：32 ℃

奥运会是一座神殿，它的高度是神，只可无限接近，但不可超越。所以奥运会的口号是：更高、更快、更强，而不能说，最高、最快、最强。
我只是担心，到了一定的时刻，奥运会的记录该怎样被打破，难道百米的记录能到一秒，或是更少，不可想像。

奥运会日记之十:在奥运会的阳光里裸浴

2008-8-13 1900-1-1 9:38:28 心情：一般 天气：晴 温度：32 ℃

一个女人，一个年轻的女人
一个一丝不挂的年轻的女人
立在街角，一块被人弃置的西瓜
让她满心的喜欢
香甜的汁水流满前胸
冲走了污渍绘就一幅精彩的图案

行人圆睁欣赏奥运会的双眼
边看边评论说不亚于布莱曼的表演
一个丈夫遭到了妻子的一声“不要脸”
“这得有人来管管”
一个老太太实在无法忍受
给她披上了一件破衬衫

奥运会正在举办这可不是小事
作为公务员我决不能坐视不理
主管部门都是干什么吃的
于是抓紧安排不能再迟疑
电话打了半天，他们都
坚守岗位不敢稍离

文明办正在出席精神文明建设会议
城管大队正在掀老婆婆的凉粉摊子
环卫处正在肮脏的街头收取卫生费
街道办正在忙着宣传奥运文明礼仪
公安局正在县委维持上访工作秩序
民政局正在沿海学习如何救助弱势群体

唉，我已经尽力
唉，我无能为力
各个部门都有工作也实在抽不出人力
一个不知道回家的女人
只好让你继续立在街头
在奥运会的明媚阳光里裸浴

奥运会日记之十一：游泳比赛也能代替吗？

2008-7-30 18:28:15 心情：一般 天气：阴 温度：32 ℃

2008-8-13

奥运会比赛的电视传播，因为关注度太高了，所以大都以直播形式进行。由于工作量大，即时性强，电视字幕出现错误在所难免，今天中午就发现了一个。本来是“4*200米自由泳接力”，结果被打成了“4*200米自游泳接力”，这似乎可以解读为，游泳项目可以找人代替，而这个是自己亲自完成的。时间紧，任务重，这样的失误可以理解。
今天中午也发现了另一个变化，就是中央电视台转播奥运会的频道，把台标都移动到了右上角。早就该这样了，因为台标在左上角，老是会影响比赛的比分的观看。这个好，好多年都没有改变，这一次不知是哪个重量级的人物提出来了。改的好。

中国有望收获至少45金 金牌榜第一指日可待

2008-8-18 9:14:29 心情：一般 天气：晴 温度：30 ℃

两天来,一直在家看电视，奥运会是世界注目的中心，我也不例外。随着中国优势项目的即将结束，中国体育健儿夺金的步伐会大大放缓，但凭借主场之利和中国运动员冲击能力，一定还有许多意外的惊喜等着我们。今日在网上看到此篇报道，转过来给大家观看。

中国有望收获至少45金金牌榜第一指日可待

2008/08/1807:41
腾讯体育讯北京奥运会赛程过半，中国代表团在成绩上，已经完全超越了2004年雅典奥运会的32金纪录。如今中国代表团已经在金牌榜上大大的领先于主要竞争对手美国队，有望史上首次夺取金牌榜第一的宝座。以当前的形势来看，中国体育代表团大有冲击40金甚至更多的可能。未来的几天时间里，中国代表团仍然有着数个冲金点，以保障我们能够坐稳金牌榜第一的位置。乐观的估计，中国队在本次奥运会上将座上金牌榜老大的位置，有望得到45金甚至更多的金牌。
乒乓球：有望冲击三金

随着举重，射击等夺金大项的尘埃落定，中国队在后七日的夺金势头会有所放缓。剩下比赛中，最令我们放心的无疑便是国球乒乓球。作为中国体坛的又一个“梦之队”，乒乓球队担负着为中国包揽四金的重任。继女子团体摘金后，男子团体将为中国军团再献上一金。决赛的对手德国队虽然有着波尔这样的高手，但是独木不成林，中国队将凭借着强大的整体优势击败德国队，比赛的悬念只不过是波尔能否从强大的中国军团身上拿走一分。

剩下的两个单项比赛中，男单的最主要对手是德国的波尔和韩国的柳承敏。前者是欧洲乒乓球的第一高手，曾多次在大赛中击败过中国选手；后者则在2004年的雅典奥运会上，从王皓手里抢走金牌，他们同中国的男单三虎王皓，王励勤和马琳有一拼之力。但只要中国队正常发挥，金牌是跑不掉的。女单的主要对手则是以王越古和李佳薇等为首的海外军团，但是从刚结束的团体赛可以看出，海外军团对于中国选手的威胁有限，中国选手应该具备了包揽该项目金银牌的能力。可以看出，乒乓球项目上中国还可以冲击剩下的三金。

跳水：有望冲击一到三金

同乒乓球一样，跳水项目还有三个项目还未开赛。奥运开幕前，尽管周继红一再表示，中国跳水队未想过八金可能。但到了这一步，中国跳水队必须要向八金发起冲击。既然我们的举重队可以，菲尔普斯可以，为什么跳水队不可以？

男子三米板单人项目，何冲和秦凯联袂出征。何冲的难度无人能及，秦凯的稳定同样是有目共睹，中国的这两位选手相得益彰。该项目上俄罗斯名将多布罗斯科克和加拿大神童德斯帕蒂颇具竞争力，有可能给中国选手带来困难。至于剩下的两个双人项目，希望与困难并存，尤其是男子10米跳台项目，缺少田亮压阵的中国队完全由新人担纲，林跃/周吕鑫大赛经验上尚无法同他们的前辈田亮相提并论。

田径：有望冲击一到两金

田径项目上，最令国人牵挂的，无疑是男子110米栏的项目。这个项目上，刘翔将面对古巴神奇小子罗伯斯的强劲挑战。罗伯斯由于最近连续跑出好成绩，以成为该项目的大热。但是刘翔占据着天时地利人和，大赛成绩还要好于罗伯斯，所以胜算颇大。

此外，参加女子20公里竞走的刘虹也具有冲击金牌的实力。近几届的奥运会上，每次都会有女子中长跑或者是竞走项目为中国争得金牌。这一次，人们无疑要将这个重任寄托在刘虹的身上。

体操：有望冲击两到三块

体操项目上，中国选手还在四个项目的决赛直接中有望争金。分别是18日的男子吊环决赛和女子高低杠决赛，19日的男子双杠决赛和女子平衡木决赛。

男子吊环项目上，中国将有连续两次夺得该项目世锦赛冠军的陈一冰压阵和全能王杨威压阵，主要对手是俄罗斯的萨夫什金、荷兰的范杰尔德和保加利亚的约夫切夫；女子高低杠项目的争夺中，杨伊琳以预赛排名第一的身份进入决赛，她和何可欣的双保险有望为中国捧金；男子双杠决赛中国则是由李小鹏和黄旭的双保险是最有希望为中国夺金的；女子平衡木项目的程菲和李珊珊也颇具有实力。

其他：有望冲击三枚金牌

邹志明在上届奥运会上，曾经夺得了一枚铜牌，实现了中国在拳击项目上的突破。那么，这次邹志明能否再次突破，将铜牌变成金光闪闪的金牌呢？女子帆板的比赛中，殷剑目前以16分在女子帆板选手里排名高居第一位，如能继续保持则有望为中国代表团再添一枚金牌。陈中在她所参加的跆拳道女子六十七公斤以上级的比赛中，基本没有对手，作为两届奥运会该项目的金牌得主，如果她发挥正常，将肯定为中国军团冲击到金牌。

还有中国的大球项目，女排和女曲虽然不具备绝对夺冠的实力，但是均属于冲击冠军的一员，但给人们带来新的惊喜也说不定。女子沙滩排球项目上，中国共有两对选手张希/薛晨和田佳/王洁打进了四强，并至少确保了一个决赛的席位。

奥运会第十一日，中国健儿金牌展望

2008-8-19 10:00:57 心情：一般 天气：晴 温度：32 ℃

新华网北京8月18日奥运专电

北京奥运会的302枚金牌到18日已经派发了一大半，中国队气势如虹，从9日开赛至今始终占据金牌榜榜首，总数已经达到创纪录的39枚。余下的6个比赛日，中国军团后劲如何？

从赛程安排看，后期中国队预计还将有两个金牌丰收日。

19日，体操赛场就可能贡献三金。李小鹏和黄旭两位老将在男子双杠项目上构筑了“双保险”。悉尼奥运会冠军李小鹏尽管因伤沉寂了两年，但自去年复出后恢复很快。他的难度比以前更高，基本达到了巅峰时期的水平，在雅典获得铜牌之后，这位新一代的“体操王子”绝不会轻易放走这枚金牌。平衡木是中国女队的强项，李珊珊的动作难度最高可达7.3，但这个项目非常容易失误，偶然性较大。另外一个夺金点来自蹦床，中国男选手陆春龙和董栋占据了资格赛前两名，他们将力争在决赛中继续女队友何雯娜的辉煌。

跳水“梦之队”将迎来艰难的一战。秦凯和何冲这对一稳一难的小兄弟将面临老将萨乌丁、墨西哥“难度王”卡斯蒂略和加拿大“神童”德斯帕蒂的围攻，夺冠将变得不那么轻松。

帆船和自行车则有望实现突破，世锦赛冠军徐莉佳和世锦赛亚军郭爽将分别在女子帆船激光雷迪尔级和女子场地自行车争先赛中向金牌发起冲击。

23日，中国队至少有三个冲金点。奥运三连冠是跆拳道女将陈中的不二目标。尽管她所在的下半区强手如林，包括雅典奥运会铜牌得主、2007年世锦赛72公斤级冠军等，但凭借陈中的实力，蝉联女子67公斤以上级冠军并非奢望。

跳水男子10米跳台的对手也都非等闲之辈。德国人克莱因在今年2月的世界杯上，就曾冲破中国队周吕鑫和林跃的包围摘得金牌，而且他在难度上占据优势，如果发挥稳定，将对中国选手形成很大威胁。此外，俄罗斯的加尔佩林也具有同样的杀伤力。

男单是国球乒乓的收尾之作。在雅典奥运会被韩国人柳承敏截走金牌之后，中国男乒誓在北京雪耻。对王皓、马琳、王励勤三员大将来说，只要正常发挥，不管是柳承敏还是波尔，都难以阻挡他们抢回这枚金牌。

当天，还将进行女排决赛，但目前状态不佳的中国队是否能出现在决赛场上还很难预料。

其余4天，中国每天还将有一到两个冲金点。20日，跆拳道小将吴静钰将在女子49公斤级比赛中遭遇年龄相仿、实力相当的中华台北选手杨淑君。如果能在半决赛中击败这个最强劲的对手，那么第一次参加奥运会的吴静钰就离奥运金牌很近了。

21日，对携手获得女子双人10米跳台冠军的小姐妹王鑫、陈若琳来说，在单人项目上最危险的对手是墨西哥人埃斯皮诺萨，后者在今年的世界跳水系列赛上曾两度战胜她们。另外，必须提防的还有悉尼奥运会冠军、美国老将威尔金森。

在室内女排状态不佳的情况下，室外的沙排女将有可能给国人带来惊喜。提前在半决赛中相遇的两对中国组合田佳/王洁和薛晨/张希已经提前锁定一个决赛席位。

22日，乒乓球女单的悬念基本在于金牌将归属哪位中国姑娘。而皮划艇赛场，孟关良/杨文军组合将力争卫冕男子500米双人划艇桂冠。

在24日--奥运会的闭幕日，拳手邹市明有望以创造历史的方式为中国军团画上完美的句号。

如果这些冲金点中有三分之二最终兑现，那么中国军团的金牌总数预计将接近50枚。即便只实现一半，中国队的金牌数也将突破45枚，金牌榜榜首的位置基本无忧。

奥运会日记之十二：殷剑，你真行！

2008-8-20 10:09:05 心情：一般 天气：晴 温度：30 ℃

没想到啊，没想到！！殷剑，好样的。肩负十三亿国人的殷切期望，你剑行碧波，猎猎的帆上，是那耀眼的五星红旗！！

用什么词来形容？突破？创造？惊艳？
一轮的一轮的拼，一把一把的划，一个一个的超，终于又让岸上的观众台上五星红旗鲜艳一片！！

天时：老天照应，风和日丽；地利：自己家门口的奥运会赛场；人和：场内场外十三亿人的啦啦队。渔家姑娘，你终于登上了人生的顶峰！！

你让我们在这个金牌平淡的日子里有了欢呼的理由！！

记得加分啊～～呵呵

现在我们大家的功课都很忙，本该休息的时间全被占去学习，一堆堆的作业压得我们喘不过气来，但若你真的问我们：“你们最想要的是什么？”我们大部分同学会坦白地告诉你——表扬，而并非自由。
是的，我们学习是为什么？不过是为了老师、长辈、同学的表扬。认真地写作业，考第一，上好学校，为了什么？也是为了表扬……
表扬是对我们的肯定、赞扬和鼓励，是一种心灵的必须品，有了表扬，才有我们不断的努力，才有我们光辉的成绩。
然而，老师与长辈们是多么苛刻他们的表扬！当儿女、学生们做了好事来报喜时，虽然说心中有说不出的高兴，可脸上却依然一副无所谓的样子，嘴里用几句简单的话打发我们，给我们泼上一盆冷水。霎时，喜悦之情如灰被风一般地吹走了，剩下的是什么？只有无助的叹息。于是不再发愤，不再努力；于是失去了上进心；于是有了喜讯不愿告诉别人，让美好的东西，湮没在心底，成为永久的记忆……
我们一次次盼望家长与老师们能给我们表扬，哪怕是一句赞扬的话、一个鼓励的眼神、一个真诚的微笑……可他们却一次次让我们失望，一次次吹走我们的喜悦，在这个五彩缤纷的世界里，少了一份温馨。
可是，又有谁，会真正去倾听我们发自内心的呐喊；又有谁，会真正懂得我们的想法；又有谁，会真正给我们最需要的表扬，来填补我们心灵的伤口呢？

自己做吧..

觉得不行是吧，问你妈不就知道了？

---

长子县17218048949： 有关奥运日记6篇 - ？
呼解排石： 我与奥运 奥运是窗口,我是守望者. 这是一扇极大的窗,被擦得明亮.透过它,看到的是世界.这里每天都在变,这里每天都有新兴事物在更替.只有我,这个忠诚的守望者,每天都在关注它,希望更多地了解它. 奥运是路口,我是行人. ...

长子县17218048949： 奥运系列日记1篇(记事型)400字左右？
呼解排石： 北京,梦想开始的地方 天空上的鸟儿欢快地叫着,好像在高声歌唱,大树上的蝉儿在欢快地拉着小提琴,好像是在为鸟儿的歌声而伴奏,地上的小草也在这蝉、这鸟的陪伴下迎着小风摆动着翠绿的身体,像是在为了迎接着什么跳起了他们的舞蹈...

长子县17218048949： 帮助我写一篇关于奥运的作文800字左右 ？
呼解排石： 从奥运精神看民族精神 ——坚韧不拔 伴着漫天绽放的烟花、长久不歇的笑声,雅典奥运在一片载歌载舞中落下帷幕,留给世人的,有惊喜,有遗憾,也有深深的感动——...

长子县17218048949： 谁有关于奥运的作文,给我一篇(不少于600字) - ？
呼解排石： 迎2008奥运作文范文----我看奥运 奥运是什么?在我的眼里,它是一场没有硝烟的战场.人类之间的战争,就其本质目的来说,并不在于屠杀,而在于使敌方屈服,这一点,在奥运会上得以充分实现.人类作为一种高级动物,本来就有着协作与...

长子县17218048949： 关于2008奥运的日记, 6篇以上.或6篇也行.最少300字 - ？
呼解排石： 月8日历史画卷今纷呈——奥运第一天中国历史深厚如淘不尽的矿藏,随意一刨,便已纷呈.今天的奥运开幕式,便是如此.场面宏大,色调华丽,构思浪漫,文化博深.这...

长子县17218048949： 求《北京奥运会给我的启示》的话题作文以北京奥运会给我的启示为话题写一篇800字左右的作文. -- ..救命啊,还两天就要交的.多来几篇我选选啊`` - ？
呼解排石：[答案] 谈奥林匹克运动会给我的启示 我国取得2008年奥运会举办权后,国人振奋,群情激昂,那动人的场面,至今还历历在目.申奥成功是我国政府与人民长期争取,不屈不挠 ,数次申奥,终得圆满,确实来之不易.当今世界各国为什么十分重...

长子县17218048949： 有关奥运会的一篇作文? - ？
呼解排石： 我为奥运喝彩,因为它的公平. 我为奥运喝彩,因为它的精神. 我为奥运喝彩,因为它的精彩. 是的.我为奥运喝彩,源于我们对更高,更快,更强的无限崇拜.也许正是因为它,人类才能不断超越极限挑战自我.也许正式因为它,才有了成...

长子县17218048949： 求7篇奥运日记!(200字)？
呼解排石：黑色有着它独特的庄严和它永不会被玷污的高尚---诚信 学校附近的花店挂着火红的灯笼又迎来新的一年.这家花店已走过八个春秋.我和好友很喜欢去那里买花就是因为这家店的货真价实,让每一位顾客都带着满意的笑容走出来.诚信让这家...