中秋家宴饮料不用买，教你自己做，清爽解腻零糖低卡，全家都爱喝
传统的碳酸饮料由于添加了磷酸，长期饮用会造成人体中钙离子的流失，从而导致骨质疏松等 健康 问题，随着人们 健康 意识的不断转变，含糖的饮料已经不再像从前那样受欢欢迎了，所以市面上那些无糖气泡水正契合了现代人的需求，0糖0脂肪的气泡水也是 健康 生活的象征。
也许有人会问，气泡水不就是苏打水吗？其实这是两种不同的产物，气泡水分为天然气泡水和人工气泡水，天然气泡水是地下岩气和天然水长期相互作用产生的，矿物质含量比较高，而人工气泡水则是天然泉水用气泡水机利用瞬间强大的压力，将食用级的二氧化碳气体压入水中而产生的。苏打水是由小苏打粉也就是碳酸氢钠泡制而成，小苏打融入水后会产生二氧化碳气体，所以有些人会认为它们是同一类饮品。气泡水摒弃了苏打水对于身体的危害而保留了对身体的益处，不仅可以满足人们的口感享受，还可以增加饱腹感，可控制食欲，所以受到一些减肥人士的喜爱。
新鲜的果汁里面加入二氧化碳变成气泡水，不仅有着清新的果味，而且0卡无糖，不添加甜味剂，再加上细腻丰富的气泡，喝起来口感畅快，所以特别受年轻人的喜欢，今天分享一道用气泡水做的饮品，学会了过节家宴饮料不用买了，做法很简单哦，一起来看看吧！
【材料】：百香果汁80克，白凉粉15克，纯净水220克，百香果气泡水500毫升
【做法】：1、准备好所需食材，百香果汁80克，白凉粉15克，纯净水220克，百香果气泡水500毫升。
2、百香果对半切开，用勺子把里面的果汁取出，百香果不用管几个，看里取出的汁，80克左右就够了。
3、取出的百香果汁过滤下，汁和籽分开。汁用来做果冻，籽用来装饰。
4、取一锅，倒入220克纯净水，加入15克白凉粉搅匀后煮开后即可关火，再加入80克百香果汁搅匀后就可以了。
5、把煮好的汁水倒入容器中，晾凉后放入冰箱冷藏至凝固。
6、把凝固好的百香果冻取出用勺子搅碎，加入百香果气泡水就可以了。
7、口感清新，零糖零卡的百香冻冻气泡水，好喝还不用担长肉，赶紧安排起来吧。
【小贴士】：
百香果含有丰富的氨基酸、蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、磷、等上百种营养物质，尤其是维生素C的含量非常丰富，一个百香果的维C相当于八个苹果和八个橙子，有维生素C之王的美称，还有养颜美容的作用。百香果泡水不要用开水，只要常温水就可以，所以，只要把白凉粉煮开后稍凉再把百香果汁倒进去搅匀即可，这样不会破坏百香果中的维生素构成。
中秋家宴饮料不用买,教你自己做,清爽解腻零糖低卡,全家都爱喝
1. 准备所需食材：百香果汁80克，白凉粉15克，纯净水220克，百香果气泡水500毫升。2. 将百香果对半切开，挖出果汁，取80克左右。3. 过滤果汁，分离出果汁和籽。果汁用于制作果冻，籽用于装饰。4. 取一锅，倒入220克纯净水，加入15克白凉粉，搅匀后加热至沸腾后关火，再加入80克百香果汁，搅匀。...
中秋家宴饮料不用买,教你自己做,清爽解腻零糖低卡,全家都爱喝
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中秋国庆饮食活动要注意什么
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饮食习俗有哪些
饮食习俗包括各种与食物、饮料以及就餐方式相关的传统习惯和文化礼仪。1. 地域性饮食习俗 由于地理、气候、物产等因素的差异，不同地区的饮食习俗各不相同。比如，北方喜食面食，南方则偏爱米饭；沿海地区海鲜丰富，而内陆地区则擅长烹饪各种肉类。这些地域性的饮食习俗反映了当地的气候特点、物产资源以及历史...
中秋节饮食有哪些注意事项
中秋佳节到了，很多食物也都应季了，这段时间如果稍不留神还是会出现肠胃问题的。
中秋节的风俗有哪些壮族中秋节的风俗有哪些
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家宴是什么意思
1家人聚餐。2.亦作“家_”。亦作“家_”。家人相聚宴饮。元马臻《西湖春日壮游即事》诗之七：“流苏两两挂船头；绣额珠帘不上_。《金缕》缓歌家宴静，午前先入里湖游。”《警世通言·乔彦杰一妾破家》：“忽值八月中秋节到，高氏叫小二买些鱼肉果子之物，安排家宴。”《三侠五义》第二回：...
去小姨子家吃饭要带什么礼物合适?
1、水果 购买一些时令的新鲜水果当做礼物，也是很不错的选择。前提是你应该了解家人的忌口，另外一些寒性的水果最好少买，比方说西瓜等。苹果、香蕉、橘子等都是很好的选择。2、红酒 我国素来有酒文化，除了在酒桌上，很少有人再去自斟自酌高度酒了，渐渐地倒是红酒红酒中含有单宁、多酚类的化合物...
中秋之夜优秀作文
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中秋之夜优秀作文
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