中秋家宴饮料不用买,教你自己做,清爽解腻零糖低卡,全家都爱喝
传统的碳酸饮料由于添加了磷酸,长期饮用会造成人体中钙离子的流失,从而导致骨质疏松等 健康 问题,随着人们 健康 意识的不断转变,含糖的饮料已经不再像从前那样受欢欢迎了,所以市面上那些无糖气泡水正契合了现代人的需求,0糖0脂肪的气泡水也是 健康 生活的象征。
也许有人会问,气泡水不就是苏打水吗?其实这是两种不同的产物,气泡水分为天然气泡水和人工气泡水,天然气泡水是地下岩气和天然水长期相互作用产生的,矿物质含量比较高,而人工气泡水则是天然泉水用气泡水机利用瞬间强大的压力,将食用级的二氧化碳气体压入水中而产生的。苏打水是由小苏打粉也就是碳酸氢钠泡制而成,小苏打融入水后会产生二氧化碳气体,所以有些人会认为它们是同一类饮品。气泡水摒弃了苏打水对于身体的危害而保留了对身体的益处,不仅可以满足人们的口感享受,还可以增加饱腹感,可控制食欲,所以受到一些减肥人士的喜爱。
新鲜的果汁里面加入二氧化碳变成气泡水,不仅有着清新的果味,而且0卡无糖,不添加甜味剂,再加上细腻丰富的气泡,喝起来口感畅快,所以特别受年轻人的喜欢,今天分享一道用气泡水做的饮品,学会了过节家宴饮料不用买了,做法很简单哦,一起来看看吧!
【材料】:百香果汁80克,白凉粉15克,纯净水220克,百香果气泡水500毫升
【做法】:1、准备好所需食材,百香果汁80克,白凉粉15克,纯净水220克,百香果气泡水500毫升。
2、百香果对半切开,用勺子把里面的果汁取出,百香果不用管几个,看里取出的汁,80克左右就够了。
3、取出的百香果汁过滤下,汁和籽分开。汁用来做果冻,籽用来装饰。
4、取一锅,倒入220克纯净水,加入15克白凉粉搅匀后煮开后即可关火,再加入80克百香果汁搅匀后就可以了。
5、把煮好的汁水倒入容器中,晾凉后放入冰箱冷藏至凝固。
6、把凝固好的百香果冻取出用勺子搅碎,加入百香果气泡水就可以了。
7、口感清新,零糖零卡的百香冻冻气泡水,好喝还不用担长肉,赶紧安排起来吧。
【小贴士】:
百香果含有丰富的氨基酸、蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、磷、等上百种营养物质,尤其是维生素C的含量非常丰富,一个百香果的维C相当于八个苹果和八个橙子,有维生素C之王的美称,还有养颜美容的作用。百香果泡水不要用开水,只要常温水就可以,所以,只要把白凉粉煮开后稍凉再把百香果汁倒进去搅匀即可,这样不会破坏百香果中的维生素构成。
中秋家宴饮料不用买,教你自己做,清爽解腻零糖低卡,全家都爱喝
1. 准备所需食材:百香果汁80克,白凉粉15克,纯净水220克,百香果气泡水500毫升。2. 将百香果对半切开,挖出果汁,取80克左右。3. 过滤果汁,分离出果汁和籽。果汁用于制作果冻,籽用于装饰。4. 取一锅,倒入220克纯净水,加入15克白凉粉,搅匀后加热至沸腾后关火,再加入80克百香果汁,搅匀。...
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中秋国庆饮食活动要注意什么
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饮食习俗包括各种与食物、饮料以及就餐方式相关的传统习惯和文化礼仪。1. 地域性饮食习俗 由于地理、气候、物产等因素的差异,不同地区的饮食习俗各不相同。比如,北方喜食面食,南方则偏爱米饭;沿海地区海鲜丰富,而内陆地区则擅长烹饪各种肉类。这些地域性的饮食习俗反映了当地的气候特点、物产资源以及历史...
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中秋佳节到了,很多食物也都应季了,这段时间如果稍不留神还是会出现肠胃问题的。
中秋节的风俗有哪些壮族中秋节的风俗有哪些
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家宴是什么意思
1家人聚餐。2.亦作“家_”。亦作“家_”。家人相聚宴饮。元马臻《西湖春日壮游即事》诗之七:“流苏两两挂船头;绣额珠帘不上_。《金缕》缓歌家宴静,午前先入里湖游。”《警世通言·乔彦杰一妾破家》:“忽值八月中秋节到,高氏叫小二买些鱼肉果子之物,安排家宴。”《三侠五义》第二回:...
去小姨子家吃饭要带什么礼物合适?
1、水果 购买一些时令的新鲜水果当做礼物,也是很不错的选择。前提是你应该了解家人的忌口,另外一些寒性的水果最好少买,比方说西瓜等。苹果、香蕉、橘子等都是很好的选择。2、红酒 我国素来有酒文化,除了在酒桌上,很少有人再去自斟自酌高度酒了,渐渐地倒是红酒红酒中含有单宁、多酚类的化合物...
中秋之夜优秀作文
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中秋之夜优秀作文
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