红枣是个宝，常吃不见老，但是这六类人要谨慎吃
红枣又叫大枣，《齐民要术》所论的42种果品中，枣居首位，与桃、李、杏、栗并称为“中国五果”，药学专著《神农本草经》，将其列为“上品”。
红枣味甘，性温，入脾、胃经，主入血分，能够 补中益气，养血安神，补脾和胃，益气生津，调营卫，解药毒（杀附子、天雄毒），平胃气，通九窍，补少气，安中养脾，助十二经 。
英国有位医生曾经对163个身体虚弱的患者进行试验。试验表明，每天坚持吃枣的患者身体康复速度要比不吃枣的快 3倍以上 。俗语道 “天天吃仨枣，一辈子不见老”“五谷加小枣，胜似灵芝草” ，充分说明了红枣的价值。
近年来，医学研究发现，大枣中的山楂酸具有明显的抗癌作用。所以，常食用大枣有助于预防和治疗肿瘤。
但是红枣作为中药是有禁忌症的，有这些情况的人是不适宜食用红枣的。
痰湿体质的人 。红枣味甘能 助长湿气 ，多食容易出现 腹胀 ，凡痰浊壅盛、腹部胀满等症要慎用。
经期有水肿（眼肿或脚肿）的女同志 。这类女同志其实是湿气重，湿气重就不适合服食红枣，因为红枣味甘，多食甘味易生痰生湿导致 水湿加重 ，最终加重水肿症状。
有龋齿的人 。红枣味甘能补脾，中医认为，脾属土，肾属水，土能克水。多食甘味食物， 补脾太过 ，就会出现土盛于水， 损伤肾的功能 ， 肾主骨骼牙齿 ，故损伤了骨骼牙齿。
糖尿病患者 。红枣糖含量高，因此不适合糖尿病患者食用，避免 血糖增高 ，制成零食的红枣也不行。
腹胀积滞腹泻者 。药用红枣是经过加工的，性温，而 生鲜枣性凉，“生食损脾作泻”， 就是说过量进食生鲜红枣，易产生腹泻并伤“脾”，因此忌吃生鲜红枣，即使 没有不适症状也要少吃 。
外感风热而引起的感冒、发热者 。外感期间要解表散邪，一般都要用发散药，把邪气散出去，红枣是内收的，容易把邪气收住，所以感冒期间不能吃红枣。
红枣生吃其实不太容易消化的，尤其是枣皮很难消化，因此 水煮或蒸熟吃枣 是明智之举，这样既不会改变红枣的药效，也可避免生食引起的腹泻，减轻脾胃负担。
最后再来跟大家分享一下红枣的经典搭配。
第一个是姜枣汤，干姜、红枣各25g，水煎服，食用时可加红糖调味，补中益气、养血安神、温经止痛。
第二个是红枣配当归，气血双补，活血祛瘀，也能缓解便秘。取三四枚红枣，当归20g，水煮代茶饮即可。
不喜欢药味的可以直接做红枣粥，方便又省事，用红枣六七枚、大米400g，共同放入锅中，加清水，待烂熟后食用。
红枣是个宝,常吃不见老,但是这六类人要谨慎吃
外感风热而引起的感冒、发热者 。外感期间要解表散邪，一般都要用发散药，把邪气散出去，红枣是内收的，容易把邪气收住，所以感冒期间不能吃红枣。红枣生吃其实不太容易消化的，尤其是枣皮很难消化，因此 水煮或蒸熟吃枣 是明智之举，这样既不会改变红枣的药效，也可避免生食引起的腹泻，减轻脾胃负担。
最火的养生顺口溜
最火的养生顺口溜如下：1、大蒜是个宝，常吃身体好。2、一日两苹果，毛病绕道过。3、一日—枣，长生不老。4、要想身体壮，饭菜嚼成浆。5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。6、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。7、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。8、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。9、...
天天吃红枣有什么作用
功效：补中益气，养血安神。 民间有“天天吃红枣,一辈子不见老”的说法。
找一些实用的顺口溜,例如“冬吃萝卜,夏吃姜”,生活实用就好
“大蒜是个宝，常吃身体好。”“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。“朝食三片姜，犹如人参汤”。“吃米带点糠。老小都安康。“一天吃个枣，一生不知老”。“鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。”“要想人长寿，多吃豆腐少吃肉”。运动好比灵芝草，何必苦把仙方找”。”入伯不动，脑伯不...
大蒜的气味描写句子
蒜是个宝，常吃身体好。一日俩苹果，毛病绕道跑。一日一红枣，保你不见老。核桃山中宝，补肾又健脑。莫忘爱己日，把自己当宝！大蒜素可以降低某些肿瘤的患病率。大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。呈扁球形或短圆锥形，外面有灰白色或淡...
五谷杂粮顺口溜
18、一日一枣，长生不老。19、人有童心，一世年轻。20、有泪尽情流，疾病自然愈。21、大蒜是个宝，常吃身体好。22、吃面多喝汤，免得开药方。23、一日两苹果，毛病绕道过。24、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。25、女子三日不断藕，男子三日不断姜。26、若要百病不生，常带饥饿三分。27、早...
简单经典顺口溜
顺口溜 ,也有难易之分,有的简单的顺口溜大家一学就会,你们想不想学习一些简单的顺口溜?下面是我整理的简单顺口溜,大家一起来看看吧。 有关简单顺口溜 1.芝麻开花节节高,棉花开花毛着腰,藤子开花无人见,玉米开花一嘴毛。 2.一日三枣,长生不老。 3.性格开朗,疾病躲藏。 4.大葱蘸酱,越吃越胖。 5.喜鹊穿青又...
简单顺口溜
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描写泡大蒜的好词好句有哪些?
1、我拿着大蒜欣喜若狂地奔向卧室，准备好好大干一场。2、春来气候多变，注意防寒保暖，多食葱姜大蒜，户外运动不断，身心舒畅长精神，自在出游悦心情，春季爱心来提醒，愿你健康又平安。3、大蒜是个宝，常吃身体好。一日俩苹果，毛病绕道跑。一日一红枣，保你不见老。核桃山中宝，补肾又健脑。莫...
保健标语
37、常吃鱼腥草,不会得感冒。 38、吃了四两独脚鸡,飞得上板壁。 39、临睡勿多饮,临死勿多言。 40、早吃晚吃都是肚中物。 41、当归引血归肝,芍药引血归脾,地黄引血归肾,川芎引血归肺。黄连与黄柏,能治心筋热。黄花草是个宝,热毒一扒就祛消。狗心草是个宝,脾脏湿热离不了。 42、长时患病,不如...
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