近视可能恢复吗？

近视可不可以自我恢复？~

近视可以自我恢复。
近视眼调整恢复视力：
1、眺望远方
为了改善眼睛的睫状小带的肌肉调节能力，我们可以通过交替看远物和近物，通过不断的练习眼部肌肉的收缩和舒展，以睫状小带的活力。
当我们用眼疲劳时，可以眺望十米以为的远方一段时间，最好是远方的绿色植物，绿色植物有助于眼球的放松，具体眺望二十秒至一分钟，可以缓解眼部疲劳，增强睫状小带对晶状体的调节能力，有效的调节视物能力。
2、按摩眼部
学生每天在看书写字之后，便会做眼保健操来放松眼部肌肉，缓解疲劳。在每日睡前用热毛巾敷眼部，并按摩眼部的肌肉至酸痛，可以加快眼部的血液循环和疏通眼部的经脉。有利于视力的调整和恢复。
3、锻炼眼睛的聚焦能力
在日常生活中，我们随时都已可以锻炼我们眼睛的聚焦能力，可以通过数远处规则的东西，如房屋上的瓦片，或者高楼是的窗户等，一块两块，从上到下，从左到右的认真看清楚，数清楚。
刚刚开始可能会数着数着就不知道数到哪一个了，这是眼睛没有聚焦好导致目标丢失的现象，我们可以重头再来，多连续几次就好，一开始我们可以选择近处能看清的物体来数，后期我们可以数更远的。练习一段时间后，可以毫不费力的看清楚远方微小的物体，视力自然能到提高。
温馨提示
近视眼是由于长期的过度疲劳用眼，和不合理的用眼习惯导致的，近视度数过高就会具有遗传能力，所以为了我们明亮的双眼，我们应该避免过度用眼和减少看电子产品的时间。坚持以上的方法，能够有效的调整和恢复视力，增强眼睛的视物能力和聚焦能力，甚至有可能摘下眼镜。


扩展资料：爱眼小知识：
误区1：近视了千万别带眼镜，眼镜戴上就取不掉了，并且度数蹭蹭往上涨。
眼镜只有一个作用，就是使你的眼睛看得清晰。眼镜对于我们眼睛没有任何伤害，科学研究与临床经验均表明不戴眼镜近视度数增长速度将会更快。
误区2：外面的机构用……方法治疗近视，孩子近视就好了！
近视是无法治愈的，凡是看见什么机构打着“近视包治愈，不好不要钱”之类的广告，不出意外肯定是骗人的。

误区3：除了迫不得已的情况下坚决不戴眼镜，因为戴了眼镜眼睛容易变凸。
高度近视会有一定程度的突出，与正常者对比仅多突出0.94mm，并不非常显著。更多的是视觉错觉，误以为通过凹透镜看到的眼睛是正常的大小。
误区4:近视眼镜只要没坏就可以一直戴着，也不需要再来复查。
儿童近视度数会持续增加，只要度数有变就需要更换镜片。眼镜在使用一段时间后产生一定的划痕并且会老化，这会影响我们视觉质量，容易产生视疲劳。
误区5:对散光过度担心。
大多数散光取决于角膜的形状，没有散光的人角膜形状相当于一个篮球的形状，而有散光的人角膜类似于橄榄球的形状。一般散光先天形成，不会持续增加，所以不用担心。
参考资料来源：
人民网-近视眼如何调整恢复视力？ 有哪些自我保健方法？
参考资料来源：凤凰网-关注爱眼日：每20个高中生中就有18个近视

通过2+21天的视力训练，让你脱下眼镜

目前来说，真性近视是无法治疗，无法恢复的。成年患者可以通过近视激光手术摘掉眼镜，但也不是治好近视。
尤其青少年儿童不能进行手术，唯一能做的就是预防近视的出现，或者近视后控制近视的发展！

可以养成一个养好的用眼卫生习惯，
1.注意用眼卫生
2.坚持做眼保健操
3.劳逸结合，睡眠充足
4.注意营养，加强锻炼，增强体质
5.定期到正规视光机构或者专业的眼科医院检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深
6.饮食结构合理 研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。研究表面，预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益.
7.延长视线距离、扩大视野。"望远是防近视之本"
8.连续近距离用眼时间不应过长，看书写字或看电视40-50分钟要停下来休息或望远3-5分钟。
9.养成良好的读写习惯和姿势
10. 注意锻炼身体，多参加户外活动，合理饮食，并补充足够的钙、磷及维生素， 少吃甜食。
11. 每工作1小时休息（视远）10分钟，防止眼肌过度疲劳，光线不能太强，也不能太弱，尽量减少异常视觉刺激。

眼睛近视不必过于担心，一般近视初期都是假性近视，可以学习一些治疗方法在日常的生活中帮助眼睛慢慢恢复正常，但是很多人不是特别了解，也不知道眼睛患有近视还可以恢复如初，下面我们就来聊一聊眼睛近视了能恢复吗？

眼睛近视了一般通过相关的正确的方法也可以恢复正常的，可以保证视力如常，我们来介绍几种方法来帮助眼睛恢复视力。
1、眼球转动法恢复视力
首先需要全身得到放松，一定不要紧张，不管是躺着还是坐下，眼睛平视前方，让眼球四周转动，在每一个方向停留几秒钟，可以锻炼眼部的肌肉，可以帮助眼睛自行调节，恢复正常的形状，可以逐渐的改变眼睛近视的问题，有助于恢复眼睛的聚焦能力。

2、眨眼法恢复视力
经常的眨眼睛也是一种不错的恢复方法，而且随时都可以做，可以有节奏的进行眼睛的眨眼，可以促进眼睛血液的流通，缓解眼睛过度的疲劳，让眼睛更加的灵活，对于眼睛有一定的滋润作用，对于治疗眼睛近视有辅助作用。
3、凉勺按摩恢复视力
可以用冷冻后的勺子，用手握住勺把，将食指放于勺心，用勺子背部凸出位置贴于左右两侧鬓角处，转圈慢慢按摩。以这种方法来回几次，重复的进行按摩，可以让眼睛更加的放松，也会让眼睛更加有神，这对于提高和恢复视力也是非常的有帮助。

4、菊花枸杞茶恢复视力
这两种都是明目的好物品，两者可以用热水泡着喝，也可以用茶的热气来熏蒸眼睛，可以促进药分逐渐的渗入到眼睛内，可以帮助眼部血液循环，缓解眼睛干涩，调整视力模糊的症状，也非常适合一些眼睛干涩、疲劳、视力逐渐降低的人群来进行饮用。

一旦得了近视眼大家都希望自己不再近视了，但是从目前来看近视眼是不能治愈的。对于孩子来说如果发现了近视可以通过晒太阳，在户外，在太阳光下进行户外活动，低浓度的阿托品以及戴角膜塑形镜等方法来延缓近视的发展。对于成年人来说可以通过做近视眼的手术来解决近视，但是即便是做了近视眼的激光手术也不是把近视真正的治愈了，因为这个近视眼手术仅仅是通过改变了眼睛的这种屈光状态来治疗近视，但是近视一旦形成了患者他的眼轴的增长是不可能再变短的。

另外，近视特别是高度近视它有可能会带来一系列的这种眼底的改变，比如说周边视网膜的变性，干性裂孔，黄斑的出血，黄斑裂孔这些眼底病变是无法通过近视眼手术去治愈的。所以目前没有真正能治愈近视眼的方法，只能是希望通过爱护眼睛减轻眼睛的负担让近视的发展不再增长的太快，特别是青少年让他近视发展得慢一些来减少高度近视眼的这些眼底并发症的现象。

专家提示：一旦得了近视眼，对于孩子来说，可以通过晒太阳、户外活动，以及戴角膜塑形镜等方法，来延缓近视的发展。对于成年人来说，可以通过做近视眼的手术来解决近视。但是即便做了近视眼的激光手术，也不是把近视真正的治愈了。所以，目前没有真正能治愈近视眼的方法。

近视不可能自动恢复。近视是不合理用眼，造成平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜前的一种屈光状态，视物模糊不清，需要配带合适的眼睛。要想恢复视力，要配带眼镜或手术治疗。

近视眼恢复不恢复，这个问题有一点模棱两可，近视眼的视力能恢复吗，还是屈光状态能够恢复。所以要针对不同的情况来说，如果是近视眼，通过采取框架眼镜，隐形眼镜，甚至激光手术，可以恢复到正常的视力。但是如果是眼球出现器质性的病变，是不能恢复的。例如高度近视眼球拉长，出现后巩膜的葡萄肿，然后眼底出现脉络膜的萎缩，周边视网膜的变形这一系列的并发症，是很难恢复到原来的，可以说通过干预也很难恢复。但是如果是高度近视，儿童的鼓膜加长，做手术后鼓膜加固术，可以阻止鼓膜的延长，是这样一个情况，所以视力可以通过手术方法，会一些干预措施能够恢复。但是出现眼球的器质性的病变，是不可逆的是无法恢复的。

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吕梁市13225848015： 近视能恢复吗?？
崇纪甘露：如果是假性近视还好能恢复,近视眼恢复不了,只能保持近视度数不在加深.

吕梁市13225848015： 近视可以恢复吗？
崇纪甘露： 500度以下有可能恢复

吕梁市13225848015： 近视能恢复吗?？
崇纪甘露： 看你近视的程度,如果度数在一两百以内就有可能恢复,主要靠每天定时做眼保健操加上远眺,忌吃辛辣食物,少玩电脑,看电视,少盯着那些屏幕类型的

吕梁市13225848015： 近视了可能恢复吗?？
崇纪甘露： 应该可以的!