同事背地里说我坏话，我要怎么回击呢？

~ 1、证明自己

谣言之所以猖狂，是大家不了解真实的我，不知道我的能力。

于是，在工作中，我极其认真完成领导交代的每项工作，细致、周到、敬业的表现得到了领导和同事广泛好评。

只展示工作能力还不行，我还抓住每一次别人向我请教的机会，让他们看到我强大的考试能力。

当时我和一个新同事的老公同时参加遴选。老公落选后，她跑来向我取经。

被同事造谣抹黑，我用3招回击

凭记忆我给她还原了90%的题目（网上还没有回忆版本题目），详细说明我每一道题的答法、我认为暗藏的考点、破解之道，以及我做过的

20套题的经验心得。

让她感到，无论是技巧上还是苦工上，我遴选成功，当之无愧。这样被人请教几次后，我在单位的口碑变成了：会考试。

我也不负众望，多次代表单位参加技能大赛、写作比赛，都夺得了好名次，算是用事实堵住了悠悠之口。

2、与散布者对话

注意，是对话，不是对质。一旦对质，就会激化矛盾，等于撕破脸。

我想办法找到了那个散布者，是我原单位同事。为避免尴尬，我没有选择面谈，而是打电话给他：

先跟他聊工作，然后提到“最近听到一些关于我的谣言，你知道吗？”开始他支支吾吾，一会说以后当面告诉我，一会说也没啥，让我不要理会。

后来我开门见山：“XX，有人告诉我，这个谣言是你说的，我很震惊，以我对你的了解，你不是这样的人。我不想有人中间挑拨，造成咱俩误会，所以给你打这个电话。虽然我不在原单位了，但咱们以后还会相处，不要因为这个事影响咱俩关系。”

被同事造谣抹黑，我用3招回击

可能是他觉得没面子，也可能没想到我这么直接，马上编了个谎话，说确实有人和他瞎说，他还替我辩护，为了不再引起误会，他不能告诉我那个人是谁。

由于电话打的突然，他前后漏洞百出，经过推理判断，我已心中有数。

我说：“你说得对，这个事我就不追究了。我也不信你是那种人，你怎么可能害我呢。以前你总是帮我，我都记着你的好呢。但是，今天这个事，事关我的名誉，不是小事，以后谁要和你再打听，让他直接来问我。”

这样一来，我心里痛快了，也没有把话说难听，让他下不来台。

3、注意言行

完成以上两步，我开始反思：为什么他不传别人的闲话而要传我的？为什么是这个处长而不是别的处长？

我和他之间没有利益冲突，平时也没得罪他，除了他本身八卦之外，很有可能就是，我在言行中有不当之处。

我想起来，这个处长很赏识我，曾多次在公开场合表扬我，有时还越过我的直属领导，给我安排工作，可能就是这样，让人产生误会。

单纯的上下级关系被污蔑成龌龊的男女关系，我很想把小人的行为告诉这位处长，希望他利用职务之便整治小人。

最终我没有这样做。

被同事造谣抹黑，我用3招回击

后来我请所有处长吃饭，席间对大家真诚表达感谢之情。

在日后相处中，无论新单位、原单位，平等对待每一位领导，且注意分寸，没有亲疏远近之分。这样过了半年，再也没有听到关于我的任何谣言。

被同事造谣抹黑，我用3招回击

此次对抗谣言，我耐着性子、忍着脾气，还用了些技巧，这里总结3点经验，供大家参考：

1、建立强大内心框架

体制内人员流动性小，工作多为重复，人们难免无中生有，通过捕风捉影、传播闲话来调剂单调乏味的生活，这就造成了：谁都可能成为谣言的传播者和被传播者。

这时，强大的内心就显得尤为重要。

所谓强大内心，就是有一套自己的行事标准和底线。

如果我内心脆弱，听到谣言，气急败坏没有招数而干着急，最后吃亏的是我，乐的是传闲话的人。

当时，我清楚地知道：一、谣言总有不攻自破的一天；二、机关生存，每个人都可能被传闲话，特别是有点姿色、有点能力的女性。

认识到这个现象，就不会那么难受，反而能理智地集中注意力解决问题。

2、敲山震虎，消除影响

面对谣言，大家可能认为，身正不怕影子歪，自己问心无愧就行，不必理会。

事实上，有些谣言不可置之不理。

谣言在传播过程中，会有这样一个特点：刚开始是小范围传播，大家神神秘秘很隐晦，随着时间的推移，知道的人越多，传播渠道越广，越传越变味，越来越夸张，等谣言蔓延到无法控制的时候，你想澄清，为时已晚。此时，你的人设、口碑已经受到一定程度影响。

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隆安县15692694207： 同事背后说我坏话,我该怎么办? - ？
梁仲复方： 昨天在厕所听到同事在背后说我坏话,我该怎么办呢?请大侠指点啊! 1.你应该先要想想,自己是不是做了些什么事、说过哪些话,让对方看你不顺眼.如果不明就里的就去找对方兴师问罪,只会让对方更看你不顺眼.2.干脆直接了当的跟对方说:我知道你对我似乎有些不满,我认为我们有必要把话说清楚.3.委婉的警告.如果对方不肯承认他曾经在别人说过不利于你的话,你也不必戳破对方,只要跟对方说:我想可能是我误会了.不过,如果以后如果你有任何的问题,希望你能直接告诉我.你的目的只是让对方知道:你绝对不会坐视不管. 4.向老板报告.当类似的事情第二次发生时,你可以明白的告诉对方:如果我们两人无法解决问题,就有必要让老板知道这件事情.

隆安县15692694207： 如果同事在背后说你坏话你该怎么处理 - ？
梁仲复方： 行的正不怕影子歪,所以说关于同事之间的流言蜚语那就不要去理会,要不然会越来越误会.

隆安县15692694207： 听到同事在你后面说你坏话怎么办 - ？
梁仲复方： 罗勒网 整理了一些关于听到同事背后说你坏话怎么办相关的回答,希望能够给你带来一些帮助.根据罗勒网十余年的建筑猎头经验,总结一下经验. 无论是谁,发现自己被人讲坏话,可能都不会太好受吧,我来教你从两个方面来调节自己的...

隆安县15692694207： 同事老喜欢背后说我坏话,我该怎麽做? - ？
梁仲复方： 想想这些坏话是有多少无中生有的,有多少又是你本身的错误,是你的错,就改,不是你的错,无视掉,然后努力做好自己事,多对同事微笑,尽量表现的大气得体,讨厌的也会变成喜欢的.

隆安县15692694207： 单位有同事老是背后说自己的坏话,怎么办?? - ？
梁仲复方： 走自己的路让他跟着你走.不要去在意那些不值得你难过的事.记住一句话:清者自清.你也可以主动找他谈谈.给他换位思考的机会.给他个成长的机会同时也在不断的磨练你的耐心与人际处理的能力.不要气馁.加油朋友.

隆安县15692694207： 同事喜欢在背后说你坏话,怎么办 - ？
梁仲复方： 走自己的路,让别人去说吧!作为成年人,人人都有断定事物的能力,乱说人坏话的人从他的所作所为反射出他的人品的劣根性.人常说静坐常思自己过,闲谈莫论他人非,人非圣贤,熟能无过,所以对那些在背后乱嚼舌头的人最好的办法就是置之不理.如果和这样低级趣味的人计较的话,也降低了自己的身份.就当一切都没发生过,看淡一切,才是善待自己.

隆安县15692694207： 职场中遇到有人背后说自己坏话的情况.怎么办? - ？
梁仲复方： 1. 如果在工作中,遇到同事背后说自己的坏话,首先不要一时冲动,形成正面反击,加深矛盾,要理智对待,拿出几个方案,从中选择一个最合适的方法; 2. 建议:可以把其他同事联络来,一起聚个餐,聚餐时和同事们正面点到如果同事间有了矛盾,要当面解决,不要在背后议论,破坏同事关系,相信背后讲人是非的同事会自我反省,有所改变,或者有所顾忌,有所收敛; 3. 如果此同事品质有问题,必要的时候可以请求领导出面帮忙,然后制定一个帮助其成长的方法来.

隆安县15692694207： 同事在你背后说你坏话怎么办? - ？
梁仲复方： 看情况而定,真的说得过分了就要反击;不是很过分就随他去,自己好好工作,让说你坏话的人知道你的能力,一般情况,同事说坏话,无非就是说你的能力问题,或者就是说你为人处世怎么怎么地,所以啊,好好工作才是最好的解决方法,让他们都无话可说.当然啦,在好好工作的同时,也要适当的运用你的口才,他们说你的坏话,而你不能因此也去说他们的坏话,这样反而更会让他们说你的坏话,所以啊,你不仅不能说坏话,反而要适当的去夸夸那些说你坏话的人,人的心理都是这样的,都喜欢听好话,你都已经不计较他了,还在别人面前夸他,他自己心里也会过意不去,觉得羞愧就不会再说你的坏话啦.

隆安县15692694207： 同事背后老说我坏话,我该怎么办? - ？
梁仲复方： 1/只要别人不是在自己面前说自己坏话就可以了! 2/我们需要理解的是,谁人背后无人说,谁人背后无说人! 3/恨一个人只会让自己觉得难过!那么我们与其让自己受折磨,倒不如让自己开开心心快快乐乐!对于别人的闲言闲语不给予理会!做好自己! 4/根据说自己坏话的情节大小轻重,适当的时候可以警告她们.可以向上级反映!必要的时候是要维护自己的合法权益不受到伤害!

隆安县15692694207： 同事在背后说我坏话,我该怎么办? - ？
梁仲复方： 嗯,如果你真的在乎,你可以考虑考虑他说的话,是不是真的,也就是他为什么说你那种话而不是其它的呢?这叫从自己身上找原因.其次,他说你的坏话,证明他也不是一个很好的人.有可能是出于嫉妒,有可能真的看不惯你这个人.想清楚他的原因.如果他是因为看不惯你,试图和他谈谈,(当然不是直截了当的问,让他看到你的优点) 有一句话说得很有道理,不知能不能帮助你“如果你真的不在乎流言蜚语,就谈不上自己的感受,最终受伤害的才是他自己!他射出去的箭,没有射到你,却射向了他自己”