90后宝妈晒娃引热议:娃没红、自己红了,只因太会选照片了

作者&投稿:呈梵 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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文|好孕姐

单反为人母,没有哪个敢说自己不晒娃的,对于宝妈来说,宝宝的一举一动都显得那么可爱,无论是走路蹦跳还是言行举止,在宝妈眼里,都是超越世间万物的可爱程度。恨不能把双眼变成摄像机,全天24小时记录宝宝的成长变化。

人都有分享欲,宝妈也不例外,对于广大网友来说,身边朋友一旦就有孩子,那无论曾经多么高冷的性格,都会在朋友圈化身晒娃狂魔,这是人的天性,谁不想把自己的幸福分享给大家呢,90后宝妈楚楚(化名)也不例外。

这天,楚楚特地给女儿扎了个丸子头,穿上可爱的小裙子,看上去像是小公主一样。原本楚楚是在照镜子,但女儿突然张着小嘴从背后惊讶地看着妈妈,这一瞬间太可爱,楚楚立刻拍了下来,并分享在社交平台上。

“这身材也太好了!”

“哪里像是当妈妈了?比生娃之前还好!”

没有人不喜欢听对自己的夸赞,楚楚也不例外,不夸女儿夸自己也让她很满意,毕竟她在朋友圈是有名的辣妈,平时晒娃选照片时,也会选择对自己形象有利的照片,并非只凸显孩子的可爱。由此可见,楚楚在照片的选择上可太机智了。

现实中,像楚楚一样生完孩子后还能保持住曼妙身材的宝妈很好,尤其年龄大的宝妈,基本很恢复到分娩前的状态,尤其最后五斤。

每次说到产后护理问题,都会有不少产妇私信我,有些宝妈甚至还在哺乳期,她们对自身要求较高,不能接受身材一直难以恢复。殊不知, 身材维护是分阶段的,除了生完孩子后努力减肥,孕期一样很关键。 很多宝妈就是弄错了时间,只知道婚后减肥,在怀孕期间大吃特吃,这才给以后的身材恢复添了大麻烦。

想要保持身材曼妙的孕妈要牢记,战争从怀孕初期就打响了。

记得当初我怀乐乐的时候,初期是95斤,孕早期因为妊娠反应过重的缘故还轻了,后期满满增重,到分娩的时候,体重增长到115斤,达到了我人生中体重的最巅峰,但整个孕期也才增重了不到20斤,对比其他产妇动不动增重三四十斤,我这种才属于正常情况。

医生表示,很多孕妈认为怀孕了就能随便吃,真相并非如此,对于胎儿来说,吃得 健康 科学更重要,比起暴食暴饮, 聪明的妈妈会选择营养均衡的 健康 餐食 。而且,孕期体重增加太多,反而不利于分娩。

以我家乐乐为例,出生时不过六斤八两,这就是在合理范围内,我不受苦,乐乐也身体 健康 。有些孕妈把自己吃到一百五六十斤,结果胎儿出生时八九斤甚至十斤,这就属于巨大儿范畴了,分娩时容易卡住不说,还让母体白受罪,比如产道撕裂之类的,反而不是好事。

因此,聪明的孕妈从孕早期就有选择地吃东西,营养远比食物的分量更重要。要知道,你孕期吃在身上的肉,生完孩子都是要减掉的。我当初就少受了很多罪,孕期一直食用高蛋白和新鲜果蔬,懂得 克制食欲 ,生完乐乐当天体重就掉到了两位数,月子还没出呢,身材就比分娩前还纤细了,这就是孕期管住嘴的好处。

最后,大家生孩子都胖了多少斤呢?快说说你的变化吧。




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