一家三口的晚餐，虽是家常便饭，但味美健康，花钱少吃得好！
快手晚餐是首选，因为饥肠辘辘的肚子禁不起等啊。每天的晚餐我大多能在三十分钟之内搞定，自认为还是挺麻利的。做饭也要讲究统筹方法，这样效率会大增，也缩短了挨饿的时间。比如，用两个灶同时炒菜，或者是一个煮汤，另一个炒菜。电饭煲大多有预约功能，这个功能不能浪费，提前预约好蒸饭，到家饭就煮好了。
今天的饭菜里有鱼有菜，但依旧没有花太长时间就搞定了。黄花鱼和平鱼提前收拾好和腌好的，下班到家后先把它炖上，另一个灶起锅炒菜完全没问题，相当省时间。
自己在家做饭的另一个好处就是省钱。今天这顿饭不超30元。 健康 营养美味，家人也喜欢，相当值！
青椒炒肉。这是一道下饭菜，也是一道快手菜。锅中放油，油热后先放葱姜丝煸香，放入肉片煸炒，为了肉质鲜嫩，可提前用蛋清腌一下，时间紧张也可不腌，肉稍变色放入青椒煸炒，加入盐和酱油炒匀出锅。
西红柿炒鸡蛋。最家常的一道菜，简单好吃又下饭。锅中放油先炒鸡蛋，炒鸡蛋时放些清水可让鸡蛋更嫩。另起锅炒西红柿，先加入盐和白糖，既入味又易于出汁，屡试不爽。
红烧平鱼和黄花鱼。为了给冰箱腾地，本来是想分别做，但因为时间紧，所以就一起红烧了。这两种鱼都是肉嫩易熟型的，炖上个半小时基本就可以收汁出锅了。我因为炖的时间长了，鱼肉有些散了。但味道却特别好，入味，汤汁一定不要收太干，有汁才好吃下饭。鱼先收拾干净，肚子内加入葱姜蒜片，倒入些料酒腌制。锅热先用姜片抹一下内壁，然后放油，油热后先放入鱼煸一下，再加入热水，酱油，八角，干辣椒，中小炖半小时，大火收汁。
菠菜虾滑汤。这道汤忘记拍照了，家人说汤的味道很好。虾滑是前一天吃火锅时自己做的。虾肉用料理机打成泥，放些盐和白胡椒粉腌制一下就好了。也可以加蛋清，让肉更嫩。
一家三口的晚餐,虽是家常便饭,但味美健康,花钱少吃得好!
快手晚餐是首选，因为饥肠辘辘的肚子禁不起等啊。每天的晚餐我大多能在三十分钟之内搞定，自认为还是挺麻利的。做饭也要讲究统筹方法，这样效率会大增，也缩短了挨饿的时间。比如，用两个灶同时炒菜，或者是一个煮汤，另一个炒菜。电饭煲大多有预约功能，这个功能不能浪费，提前预约好蒸饭，到家饭就煮好...
晒一家三口的简单句子
1、实际上这就是幸福，三口之家共同努力为生活奋斗。2、幸福就是一家三口在床上嬉戏的时光。3、三口之家就很好，不需要其他人，幸福地过下去。4、清晨在槐荫公园散步，看到一家三口快乐地漫步也是一种幸福，偷偷地与他们合影。5、带着他们一起度过幸福的三口之家生活。6、一家三口的全家福，我们...
关于一家三口发朋友圈说说
1、一家三口的晚餐，简单的饭菜，重要的是一家人坐在一起的时光。2、凉爽的早上，一家三口去晨练，其乐融融！心情美美哒！3、三口之家却又很幸福，尤其是可以亲自陪伴孩子成长。4、当一家人为同一个目标奋斗的时候，你就不会整天为那些鸡毛蒜皮的事斤斤计较，你也就没有闲功夫唉声叹气了。5、...
三口之家一周晚餐记录,下班回家30分钟准能上桌,实惠营养又好吃_百度知 ...
我会在头天晚上想好明天要买的菜，既要合家人的胃口，又要做起来快手，一般情况，我们家都是三个菜，到了周末则多加一个菜，因为已经想好怎么吃，所以，下班回到家，只要花上30分钟就能吃上晚餐，这就是我们一周的日常晚餐记录。
上班族妈妈晒晚餐,3口之家这样吃,简单营养又美味,网友:真香
晒晒上班族一家三口的晚餐，4道家常小炒，有青椒素鸡炒香肠，豌豆番茄炒鸡蛋，豆豉肉末炒魔芋和木耳炒豌豆尖，荤素搭配营养味美，经济实惠，成本不足20元，做法也简单，不到半小时上桌，营养又美味， 家人爱吃从不浪费从不点外卖。晒到朋友圈走红，网友： 真香。下面就来看看具体做法吧。【青椒素鸡炒...
一家三口的晚餐,两菜一汤,一屋三人,简简单单却充满了爱
香辣虾，我老公江西人，特别爱吃辣，所以加了七八个小米椒炒的。首先把虾处理好，去掉虾线虾头，锅中多热点油，把虾稍微煎炸出香味，然后倒出多余的油，加入蒜末小米椒翻炒，再加入适量盐和生抽蚝油调味就可以，虾肉香辣Q弹，好吃的很。我每次问我老公我做的好吃吗，他每次都说只要是你做的都好吃...
比喻一家三口温暖的抖音文案(精选45句)
1、一家人游玩的照片，照片里一家三口齐出镜，一家人温馨幸福。2、关于幸福。无论多么忙，都必须和家人一起吃饭。这就是幸福。3、生活需要仪式感，一家三口的年夜饭，累并快乐着，微笑前行。4、一家三口的晚餐，简单的饭菜，重要的是一家人坐在一起的时光。5、一家人团聚在一起，幸福而又短暂，...
看完这一家三口的晚餐,我感到很好奇,南方人都这么精致吗?
一线城市一家三口的晚餐，在朋友圈火了，网友：南方人真精致！没有想到的是本来我无意间发到网上的一次晚餐居然能引起如此大的反响，本来我也是属于长期潜水的人员，就是在上周，向公司请了三天的假期，打算在家好好陪陪老婆和孩子。打开百度APP，查看更多高清图片 而且我也很久没在家里展露我的厨艺，...
秀一家三口幸福的句子(42句)
1、天虽热了点，床虽小了点，一家三口挤在一起还是幸福满满。2、有一个善良的小女儿和爱他的爸爸妈妈在一起生活，三口之家很幸福。3、因为有家，我幸福。它是世上最富有的王国，最温馨的地方。4、现在老人家看到我都以为我怀了双胞胎，胖的是有多么不认得我了。5、年的时间，从小两口到一家...
有哪些适合一家三口吃的晚餐食谱?
NO-1：主菜--干锅腊肉茶树菇 功效：健脾开胃 来一份够油够味的干锅腊肉茶树菇吧，十足的火候，十足的味道，干香好吃，腊肉味道醇厚，非常带劲啊！食材：鲜茶树菇250克（用鸡腿菇、口蘑、草菇代替都不错）；腊肉50克；香芹50克；葱适量；姜2片；蒜瓣2个；干辣椒6根；花椒1勺；郫县豆瓣酱1勺；盐半...
田华妇炎： 蛋炒饭,我喜欢吃,蛋炒饭作文450字.平时都是妈妈帮我炒的,今天我要自己亲手来炒. 在妈妈的帮助下,我将需要用的配菜都一一准备齐全了.有绿绿的葱花、黄黄的姜粒、还有我的最爱:红红的火腿肠,还有打散的鸡蛋,把预先准备好的白米...
泾阳县13373191496： 作文《温馨的饭桌》600字 - ？
田华妇炎： 开饭啦!”随着妈妈的叫声响起,我和爸爸以百米冲刺的速度冲向餐桌,迅速落座,准备开饭.妈妈把最后一道菜端上餐桌,我们一家人的晚饭时间开始了. 吃饭的时侯,我发现我,爸爸妈妈吃的一样多,但是,我从具体上来看,爸爸比我和妈...
泾阳县13373191496： 要求写一篇关于年夜饭的作文(写的要是一家三口一起吃年夜饭的情景)500字 - ？
田华妇炎： 我家的年夜饭 过节,对我们孩子来说是很高兴的事,可以拿得到一份丰厚的压岁钱,可以玩,还能吃丰盛的年夜饭,当然我家也不例外. 吃年夜饭 过节,对我们孩子来说是很高兴的事,可以拿得到一份丰厚的压岁钱,可以玩,还能吃丰盛的年...
泾阳县13373191496： 三口之家一周食谱 - ？
田华妇炎： 一周健康食谱 2007-04-06 23:08 星期一 早餐:馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜. 水果:西红柿或白萝卜1个. 中餐:荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、丝瓜汤. 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜...
泾阳县13373191496： 三口之家的晚餐如何安排,两菜一汤或一荤两素.谢谢! - ？
田华妇炎： 两菜一汤的话我建议: 1、西红柿炒蛋:用文火把油烧热,放入蛋,等蛋变成浅黄色后(记住一定要是小火哦),迅速把番茄放下去,把火开到最大,倒入调料.再用很快的速度把它倒出来. 2、炒茄子:茄子切斜刀块,放在油锅里炸软,把茄子...
泾阳县13373191496： 请帮忙制定一家三口的早上和晚上五天家常套餐菜谱 - ？
田华妇炎： 鸡蛋炒西红柿 1、两个西红柿切块,两个鸡蛋捣碎.两勺色拉油,看得见为止,油热放鸡蛋,加少两盐,稍微熟即可,越嫩越好,然后铲出鸡蛋,关炉子,如果锅里还有油就不用加油了,或者从蛋碗里倒一些出来. 2、开旺炉子,搅拌西红柿,...
泾阳县13373191496： 三口之家年夜饭(东北口味) - ？
田华妇炎： 合家团圆饭凉菜:五香牛肉、桶子鸡、红油带鱼、蒜泥黄瓜、姜汁拌西芹、十香如意菜热菜:竹报平安(白勺竹节虾)、五谷丰登(腰果鸡丁)、年年有余(糖醋鲤鱼)、节节登高(酱烧炸排骨)、锦上添花(蟹黄西兰花)、洪福齐天(阿五...
泾阳县13373191496： 张梅的《家人闲坐,灯火可亲》一文中作者引用了汪曾祺的＂家人闲坐,灯火可亲＂有何作用? - ？
田华妇炎： 引用汪曾祺的话,烘托和突出了和睦、温暖的况味,同时也画龙点睛般点题.家人闲坐,灯火可亲在江南,冬天的开篇往往并不气势凌厉,旋即,气温以数十度骤降.没几日光景,背阴处竟结了厚厚的冰,孩子手指头冻得像小胡萝卜似的,...
泾阳县13373191496： 我的家 作文[450字左右(不超过470字)] - ？
田华妇炎： 请你打开这扇门吧!这是我的家.家中有老爸有老妈.别害怕,他们亲切可嘉.进来吧!你先别急着回家,看看我家,到底是怎样的家! 一日繁忙在于晨 早晨的阳光照进屋子之前,妈妈总会第一个起床做饭.接着是爸爸的起床.最后,才是我...
泾阳县13373191496： 关于难以下咽的一顿晚饭作文怎么写 - ？
田华妇炎： “来!冷饮要不!”一位卖冷饮的阿婆吆喝着.“蛋糕!蛋糕!”一位阿公对刚放学的同学们热情地问着.这一边冷饮,那一边蛋糕让我那口水咕噜咕噜往下咽.可握着少得可怜的钱,便放弃了大吃一顿的念头.快步回到家,就闻到了扑鼻的香...
