晚上喝大米粥会胖吗?

~ 晚上喝粥会胖吗
我有个同事就这样半年,减肥效果特别明显,人晚饭喝糯米粥会胖吗,糯米粥里不全是糯米,有一半是大米,我不敢全放糯米,

发胖与否主要看体质,不我觉得会胖,因为我们这里习惯是晚上喝稀饭,通常会胖的。

但也因人而异。

只要注意时间就可以了,晚上9点之答:一个人的胖瘦主要取决于热量收支平衡,如果每天摄取的热量多余消耗的热量,那么肯定会变胖,如果每天摄汤糖躺都是发胖的因素,开来你晚饭不要吃了,喝点粥就行了。

八宝粥最好是早上喝,因为豆类,花生,杏仁等不太容易消化,晚上运动量少消化慢,早上喝吸收得好,对身体有现在的人是缺少运动才会胖的.

不是吃太多的问题的.

吸收的能量,跟支出的能量不成比例才会胖的哈.

有空长胖倒是不会,但是建议把麦片去掉,因为红豆和薏仁本身是祛溼的,利用祛除体内溼毒达到瘦身的效果,而麦片会的,要燕麦比米饭的热量还要更高,但是燕麦会易饱很多。

牛奶的话脂肪也很高啊,建议把这顿饭如果你每天喝的话,是肯定会长胖的啦!

饿肚子总比长胖好啊!

不大会 控制好量就成 煮得时间宜久一点儿 烂一点每天早上吃很多,中午和晚餐只喝一碗粥,晚上还要回家吃一餐饭。

那时候就会不由自主的吃当然会胖啦,米饭是淀粉呀,再说又是粥水这种DD.

不过晚饭可以用粥代替米饭.

常吃泡面没有营养的,面里含有防腐剂,会让人胖的。

最好不吃了吧,糯米本身不利于消化…… 建议减肥的话晚上还是不要吃主食的好不会,黑米粥零脂!!1、冬瓜。

具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其
每天晚上吃菜喝粥会胖吗
晚上吃菜不会胖，但是如果想瘦，就要做到1、傍晚5点前解决晚餐。2、无油，无汤，纯吃蔬菜或者水果。
晚上睡前喝一碗粥会胖吗？
减肥不是靠快的，减的快胖的也很快，一定要找一个适合自己的，又比较容易坚持的办法，才是最好的减肥办法。不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。 告诉你一直坚持的方法： 少吃多运动，不要懒惰，因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一； 尽量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油腻的东西，坚持在晚上7点以后不吃东西，多做做家务，你会发现你在慢慢的变瘦，不知不觉中的你的皮肤也会变好，这些都是减肥的经验。已经瘦很多了，希望你也能瘦还有别相信任何减肥药，只能让你的身体变的很差，减肥是一件长久的战争，要战胜自己，要有持之以恒的勇气！ 如果你肯运动的话，配合跳绳，会让你有意想不到的收获，不伤害身体，效果非常好。

记得采纳啊
晚上喝小米粥会胖吗
您好，小米粥很养胃，建议多喝，是五谷养生里很好的食品！胖的前提是，你摄入的能量大于你的消耗！

望采纳，谢谢您！
晚上宵夜吃白粥会胖吗
油 然后碳水化合物 会胖啊

晚上吃夜宵 如果马上睡就对胃不好 如果不睡就对肝肾等等一大堆器脏不好...

而且..一般情况下晚上吃夜宵吃什么都要胖..不是到特别晚觉得饿的话实在还是不要吃的好...
晚上喝粥会不会长胖
营养师指出：喝粥不会长胖，首先因为粥里米少水多，淀粉含量并不高。又因为水多，可以增加体内新陈代谢，促进消化和吸收。粥不但营养丰富，还如水一样，有清洗机体脏器的功能，一碗粥下肚，会觉得通体舒畅。所以通常大病初愈的人医生会叮嘱他喝粥，清淡饮食。粥其实是调节人体组织机能恢复的最好润滑剂。故粥有进补之功，却无长胖之虞。早晚喝都喝一碗好粥是不错的选择。

千百年来，粥一直为国人喜爱并百吃不厌。粥可调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分。它味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，实在是养生保健的佳品。粥的妙不可言，在于它介于饭、菜和汤三者之间。有饭的饱腹之功，有菜的美味爽口，也不乏汤的营养开胃。粥既适合做早餐，也适合做夜宵，因为，粥中的淀粉充分地与水分结合，既提供热能，又不乏大量水分，极易消化。

每日起，食粥一大碗，空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀。喝粥使肠胃得到滋养，却不会增加消化系统的负担，也不致导致肥胖。晚间喝粥，还能帮助睡眠，与喝牛奶有异曲同工之妙。凉夜喝粥，当滚烫热和的粥从口中流到腹中时，全身无数个毛孔有如熨帖过一般，热烈、畅快淋漓。食粥还可以辅助治疗各种疾病，保健养生，使人延年益寿。
晚饭喝粥会胖吗？
呵呵，其实啊，如果你运动适量的话，晚上喝点粥是绝对没有问题的

你说的没有什么道理，

就是你没有煮的很粘稠

淀粉还是会被你喝进去的啊~~呵呵

就像有人说烤面包的热量比面包低，这是完全错误的

毕竟这只是物理变化，没有化学变化。总热量是完全没有变的。

但是，喝粥有利于吸收。

减肥不要禒考虑吃什么会不会胖，而是要多想一想怎么样才能把热量消耗下来

我曾经一个假期就吃水煮菜

也没怎么特别瘦、

但是如果搭配运动的话，效果就会特别的好

喝稀粥起到的当然不是减肥的作用，毕竟那是热量。

所以，还是建议你晚餐要少吃，做点别的，分散注意力。

多做运动吧

最后，祝你减肥成功！
晚上喝粥会不会发胖~~~~~~~
喝粥比吃饭还爱胖 尤其是大米粥 别喝粥阿，要是饿就吃些豆类的粗粮，是不长肉的。以前我有段时间减肥，除了香蕉什么都不吃，是那种饿了就吃，不 *** 的，结果就没减几斤，后来听同学说香蕉吃多了也会胖。苹果减肥最好，因为含有大量粗纤维，吃后容易饱，而且实惠又管用，苹果对瘦腿特别有效果。减手臂的话，平时注意不要总把手臂垂著，站着或闲著时可以用把双臂背在身后的姿势代替，比较不爱长肉。这个方法是同学告诉的，据说很管用。

希望采纳
谁知道晚上喝粥容易长胖吗
我有个同事就这样半年,减肥效果特别明显,人晚饭喝糯米粥会胖吗,糯米粥里不全是糯米,有一半是大米,我不敢全放糯米,

发胖与否主要看体质,不我觉得会胖,因为我们这里习惯是晚上喝稀饭,通常会胖的。

但也因人而异。

只要注意时间就可以了,晚上9点之答:一个人的胖瘦主要取决于热量收支平衡,如果每天摄取的热量多余消耗的热量,那么肯定会变胖,如果每天摄汤糖躺都是发胖的因素,开来你晚饭不要吃了,喝点粥就行了。

八宝粥最好是早上喝,因为豆类,花生,杏仁等不太容易消化,晚上运动量少消化慢,早上喝吸收得好,对身体有现在的人是缺少运动才会胖的.

不是吃太多的问题的.

吸收的能量,跟支出的能量不成比例才会胖的哈.

有空长胖倒是不会,但是建议把麦片去掉,因为红豆和薏仁本身是祛溼的,利用祛除体内溼毒达到瘦身的效果,而麦片会的,要燕麦比米饭的热量还要更高,但是燕麦会易饱很多。

牛奶的话脂肪也很高啊,建议把这顿饭如果你每天喝的话,是肯定会长胖的啦!

饿肚子总比长胖好啊!

不大会 控制好量就成 煮得时间宜久一点儿 烂一点每天早上吃很多,中午和晚餐只喝一碗粥,晚上还要回家吃一餐饭。

那时候就会不由自主的吃当然会胖啦,米饭是淀粉呀,再说又是粥水这种DD.

不过晚饭可以用粥代替米饭.

常吃泡面没有营养的,面里含有防腐剂,会让人胖的。

最好不吃了吧,糯米本身不利于消化…… 建议减肥的话晚上还是不要吃主食的好不会,黑米粥零脂!!1、冬瓜。

具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其
晚上吃米饭会胖吗
减肥不是靠快的，减的快胖的也很快，一定要找一个适合自己的，又比较容易坚持的办法，才是最好的减肥办法。不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。 告诉你一直坚持的方法： 少吃多运动，不要懒惰，因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一； 尽量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油腻的东西，坚持在晚上7点以后不吃东西，多做做家务，你会发现你在慢慢的变瘦，不知不觉中的你的皮肤也会变好，这些都是减肥的经验。已经瘦很多了，希望你也能瘦还有别相信任何减肥药，只能让你的身体变的很差，减肥是一件长久的战争，要战胜自己，要有持之以恒的勇气！ 如果你肯运动的话，配合跳绳，会让你有意想不到的收获，不伤害身体，效果非常好。

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元阳县18363364042： 晚上喝大米粥会胖吗 - ？
蒯柱感冒： 不会的,控制好一天的总摄入量,经常运动,有益身体健康

元阳县18363364042： 晚上经常煮大米粥会发胖吗? - ？
蒯柱感冒： 会不会发胖主要还是看个人体质的.有人晚上就吃点蔬菜都哗哗的长肉,有人夜宵都大鱼大肉照样很苗条.

元阳县18363364042： 每天晚上喝粥会发胖吗? - ？
蒯柱感冒： 一般晚上超过9点进食容易发肥,而且对胃不好,注意哦!

元阳县18363364042： 晚上喝大米稀饭会发胖吗? - ？
蒯柱感冒： 不会的呀,在我们这边,大家都是这样的饮食习惯.晚上吃稀饭,有助于消化呢! 采纳哦