建议如果有条件，春天多给孩子喝这汤，实惠又营养，长个不用愁
春天阳光明媚，可以让孩子增加一些户外运动，可以跑步或跳绳，平时也要多让孩子晒晒太阳。而在饮食上也要合理搭配，营养均衡，毕竟食补才是关键，吃对了食物，对于孩子的生长才能事半功倍。
在孩子的生长期，除了要及时补充维生素、蛋白质，还可以多吃一些矿物质含量丰富的食物。而海鲜就是不错的选择，像鱼、大虾和螃蟹，这些海鲜味道鲜美，营养丰富，高蛋白低脂肪，还含有钙、铁、钾等多种矿物质，在孩子生长期不妨多吃，可以助力孩子长高个，长得更快。
今天，分享一道我家孩子特别喜欢喝的海鲜汤——【裙带菜豆腐虾丸汤】，用到了海虾、豆腐、裙带菜这3种食材。虾含有丰富的蛋白质，还含有钙、锌、铁等多种矿物质，热量和脂肪含量较低，具有很高的营养价值；裙带菜含有膳食纤维，富含铁、钾等微量元素，再搭配被称为“植物肉”的豆腐，3种食材巧搭配，是一道营养丰富。春天，建议每周多给孩子喝几次这道汤，补充营养，提高免疫力，孩子长个正需要。
食材：虾300克，嫩豆腐1个，裙带菜适量，姜1块，小芹菜1根，葱1根，鸡蛋清半个，生粉1勺，胡椒粉、盐适量
做法：1、虾选用新鲜海虾，剥成虾仁，挑出虾线，豆腐切小块，裙带菜用冷水泡发，清洗干净，芹菜切碎，葱切葱花，姜切丝备用。
2、把虾仁清洗干净，用刀背拍散，再剁成有颗粒感的虾泥，剁虾时，可以用刀背，以免破坏虾肉的膳食纤维，影响口感。
3、把虾肉放入碗中，加1勺盐，半个鸡蛋清，加生粉、姜汁，加少许胡椒粉，充分搅拌均匀，搅拌到虾肉上劲，变黏稠就可以了。
4、将西芹挤干水分，倒入虾肉中，再次搅拌均匀。这里加了西芹，可以减少虾肉的腥味，还可以丰富口感，使虾丸吃起来更清脆、爽口。
5、锅热倒油，倒入姜丝、葱白炒香，加入适量开水，倒入豆腐、裙带菜，盖上锅盖，炖煮3分钟左右。
6、锅中食物煮熟后，先将火关小，再将虾肉整理成丸子形状，一个个放入锅中。
7、这时，转大火熟1分钟左右，熟到虾丸浮出水面，再加1勺盐，1勺胡椒粉，少许葱花，少许芹菜碎，搅拌均匀就可以了。
一道鲜香美味，营养丰富高蛋白的海鲜汤就做好啦，虾丸鲜嫩爽口，豆腐滑嫩鲜香，裙带菜清脆鲜甜，这道汤的味道特别鲜美，连味精都不需要加了，端上桌孩子抢着喝。
1，虾仁先拍散，再用刀背剁成虾泥，这样煮出来的虾丸，口感更清脆、鲜甜。2，虾泥加少许生粉、鸡蛋清，熟的时候比较不容易散，口感也更好。
建议如果有条件,春天多给孩子喝这汤,实惠又营养,长个不用愁
春天，建议每周多给孩子喝几次这道汤，补充营养，提高免疫力，孩子长个正需要。食材：虾300克，嫩豆腐1个，裙带菜适量，姜1块，小芹菜1根，葱1根，鸡蛋清半个，生粉1勺，胡椒粉、盐适量 做法：1、虾选用新鲜海虾，剥成虾仁，挑出虾线，豆腐切小块，裙带菜用冷水泡发，清洗干净，芹菜切碎，葱切葱花...
适合春季的户外运动有哪些?
散步 散步是一种很好的健身行走方式，特别是早晨的散步。如果每天早上都能坚持走20分钟以上，就可以舒展四肢、加快血液循环和新陈代谢。除此之外，散步还可解 “春困”，很多人往往早上起床后感觉没有睡够。如果有条件，坚持早起到公园或者在空气比较好的空地走一走，就能在很大程度上一解“春困”。适宜...
春季犯困怎么办?
中午可以找个地方稍微的休息一下，如果有条件，可以小睡一会，如果没有条件，也要趴在桌子上面休息一会，调整一下精神状态。涂抹少量风油精。我们知道，风油精也是能够起到提神的作用，所以，我们如果实在是太困的情况下，可以买点风油精，涂在太阳穴等部位，能够有效缓解困倦状态。
春天这样的季节,应该如何锻炼才能让身体更强壮?
1、去健身房锻炼 由于我们在自己的家中，大部分人都不会有太多的训练器械，所以想要更好的给自己创造锻炼的环境，只能去健身房里锻炼了，而且健身房里的氛围比较好，因为大家都在为锻炼自己的身体而努力，这会让我们更加的积极上进，我建议大家如果有条件的话，可以去附近的健身房办一张健身卡，并且长期...
人的一生一定要去两次西藏,一次在春天,一次在深秋,为何这两个季节最...
西藏是一个去一次不能够领略它的所有的地方，至少应该去两次，那就是春天和深秋的时候；如果有条件，那么我觉得一生应该去四次，春天去一次，春天桃花灼灼；夏天去一次，夏天清凉温润；秋天去一次，秋天色彩斑斓；冬天去一次，冬天圣洁浪漫；一年四季的西藏，总是给人不同的惊喜与欢乐。春天去西藏，春天...
在哪些条件下容易发霉?春天来了!
湿度较重的情况下容易发霉 都说不能让食物处于太过潮湿的环境，如果自己所处的地带太过潮湿，那么发霉的情况就会变得非常的严重，在春天的时候雨水本就相对较多，这种条件下有很多东西都是极容易发霉的。建议人们应该要检查自己家中的所有东西，查看有些衣物是否是属于比较潮湿的，如果说衣物还没有完全...
春季过敏,如何应对?
春天万物生长，各类细菌、病毒相对活跃，空气中漂浮的花粉、粉尘较以往更多。加上气温不稳定，过敏体质的人很容易出现一些不适症状，过敏的发生。春季过敏应该怎么办呢？如果有条件的话，尽量去做一个过敏原检测，明确到底是什么物质产生的过敏，可以有针对性的进行规避。目前常见的过敏原筛查有三种手段：...
春季护肤春季护肤要点
保湿是在抗干燥的前提下进行的，个人建议春季无论是护肤品还是化妆品都要尽量选择保湿性较好的，切记选择油腻的美容护肤品，如果有条件的话也可使用柔肤水，如果有玫瑰花精油，橄榄油的话适当涂抹点在按摩直至吸收，保湿的效果会更加明显一点。要点四：收缩毛孔 春天万物复苏，人的皮肤的'毛孔也会渐渐被...
...我只喜欢春天和秋天,如果没有冬天和夏天就好了
一年四季的变化是由地球公转引起的。地球公转是地球按自身的赤道轨道周期性围绕太阳运转，从而产生了一年四季的变化。春天和秋天气候宜人，但春天是一个过渡季节，气候变化无常，有时会有寒流和霜冻等天气。而秋天虽然气候温和，但可能会有干燥和落叶等季节性变化。没有冬天和夏天是不可能的，因为地球的...
夏天可以买兰花种吗
1、夏季并不是一个适合栽种兰花的季节，如果有条件，最好在秋天或者春天的时候购买兰花种植。如果一定要在夏季买兰花种，也不是不行。2、此时，不建议网购，建议在附近的花店购买状态较好的兰株。买到以后，要尽快将它栽植到合适的基质中，并且放在阴凉通风的地方缓盆，这样更容易让它成活。
秘垂新奕： 春天是一年中最好最舒服的季节,也是植物长新芽的时节,如果家里有小孩子正在长身体的话,家里的老人也会在这个时间给孩子补充营养,觉得对孩子的长高有帮助,所以这个时候给宝宝增加营养对身体确实是有好处的,家长们要把握住机会...
平乐县13275578892： 春季小孩喝什么汤好 - ？
秘垂新奕： 儿童喝汤身体好,无论是家常做的骨头汤补补钙,还是孩子钟爱的鱼汤补充蛋白质,小小的一锅汤之中就能蕴含着大大的营养.我们为您精心挑选了几款特色汤头,在干燥的春季,为孩子熬上一锅美味鲜汤,好喝的同时也能滋补身体呦,一起学...
平乐县13275578892： 春天适合喝什么汤适合 - ？
秘垂新奕： 消脂减肥豆浆汤 大豆中最新备受关注的是联脂素这种也被称为完美荷尔蒙的生物活性物质.其作用有: 1 有助于降低血糖值; 2 增强肝脏的代谢功能,减少中性脂肪; 3 扩宽血管,降低血压等等. 也...
平乐县13275578892： 春天喝什么汤好 - ？
秘垂新奕： 春天多雨、潮湿,饮食应该以化气去湿温补为主,春天要多喝汤,但是不同的季节适合喝不同的汤,但是春天适合喝什么汤,这是现在很多人关注的,以下给大家介绍几款适合春天喝的汤.胡萝卜猪肝汤材料:新鲜胡萝卜200g,新鲜猪肝100g...
平乐县13275578892： 小孩子在春季应该吃什么才好处多 - ？
秘垂新奕： 春天来了,太阳暖洋洋的,风儿也变得柔柔的,幼儿园的小朋友们也嗅到了春的气息.但是春季是疾病的多发季节,幼儿园的小朋友正处于生长发育时期,身体各器官发育尚不完善,当春季气温变化无常时,就容易引发各种疾病.家长应根据春...
平乐县13275578892： 什么炖汤适合小孩喝 - ？
秘垂新奕： 适当的喝些煲汤是可以的,秋季给孩子补的时候注意不要上火.孩子胃火比较盛,可以适当喝些,不建议经常喝煲汤.冬瓜汤可以,冬瓜含有蛋白质、钙、铁、磷、维生素的含量也比较多.冬瓜汤里可以放些排骨.以下有几种你试试: ◆罗汉果...
平乐县13275578892： 孩子春天吃什么最有营养 - ？
秘垂新奕： 春天是孩子生长发育较快的一个季节.为了适应这一特点,也为了适应春季干燥的气候,父母在安排孩子的饮食时,要注意以下几方面,以确保孩子的营养供给.春季是宝宝生长发育的“黄金”季节,宝宝的消化吸收能力将会增强,进食量随...
平乐县13275578892： 春天应该喝什么汤比较好?？
秘垂新奕： 春季以养肝为主,建议喝点枸杞猪肝汤
平乐县13275578892： 春天喝什么汤可以不上火又能滋补身体？
秘垂新奕： 是药三分毒,不到万不得已还是尽量用食补的办法. 想不上火又补身,建议你喝一些鸭子汤,鸭汤最适合春秋天食用,静心去噪.可以少量加一些西洋参片,当归,党参等,比较温补.如果食欲不太好可以做成酸萝卜老鸭汤,好喝又开胃.这是...
平乐县13275578892： 春季适合, 喝什么汤 - ？
秘垂新奕： 苋菜肉片汤春季的青苋菜比红色苋菜味佳,烹调后菜滑汤鲜,以菜壮梗短的为上品.只需将水煮开,加油盐后放肉片及苋菜煮开即成.此汤浓香扑鼻,煮苋菜略多加点油,会使其更油滑可口.
