极限飞盘是什么?它的正手动作要领是什么以及它的规则是什么？？？

极限飞盘是什么?它的正手动作要领是什么以及它的规则是什么？？？~

我将在这里教你如何玩极限飞盘。 在这一部分，我将详细论述一些作为一个高级飞盘手需要具备的掷盘技巧。首先，让我们学习最基础的极限飞盘扔法——反手。你把手放在盘内形成反手握法，现在用几根手指取决于你想掷出多大力量。理想的是，你会用两根手指握住盘准确地完成中距离掷。一个完整的掷盘，需用你的自由脚而不是轴心脚横跨你的身体做成弓步，并且你可以突破防盘者得到尽可能多的伸展。 与反手掷法互补的是正手或弹掷。用这种掷法，你要用中指或食指抓住飞盘内侧边缘。现在你迈出右脚使其远离轴心脚，然后弹一下手腕，用手指末端将盘转动出去。 接下来，我将演示过顶掷，通常过顶掷与正手握法相同。但是，你不必把你的食指放在飞盘内侧边缘，而仅仅需要你的中指。在使用过顶掷时你也不需要担心步法，因为这是一种越过防盘者的快速掷法。过顶掷，除了往后跨步以及与正手相同的出盘方法外，还需要往上和往右掷盘。 接下来，我将阐述过Scoober。除了更加往身体左侧出盘之外，过顶掷与正手以及过顶掷采用相同握法，过顶掷和Scoober之间唯一的不同是Scoober快速并且它穿过你身体而不是在它上面。 这些就是极限飞盘四种最普遍的掷法，他们将是你最需要的。你能以不同方式使用这些扔法，然而，你可以通过改变出盘角度来将盘绕过你身边或全部的防盘者。 下一部分，我们将详细阐述关于玩极限飞盘的一些规则和技巧。

极限飞盘起源于美国，是一项需要强体力、高技巧的运动，1、场地 --- 使用长方形的场地，两端各有得分区。正规的比赛场地有64m长和37m宽，双方的得分区有18m长。 2、开赛 --- 两支队的上场选手排在防护得分区里。先防守的队伍把飞盘扔给进攻队（称为“发盘”）。3、得分 --- 每次正在进攻的队伍成功地把盘传进对方的得分区里，进攻的队伍就得一分。得分之后，根据开赛的方式准备开始下个回合。4、移动飞盘 --- 可以往任何方向扔飞盘，为了传给自己的队友。选手不许拿着飞盘跑动。拿着飞盘的人（称为“掷盘者”）有十秒的时间来决定往哪里扔盘。防守掷盘者的选手（称为“防盘者”）应大声地数十秒（称为“延时计数”）。5、失误 --- 进攻队伍传飞盘时若没有能够成功地传给一位队友（例如：出界、没接住、被对方挡/截），防守队伍就有权拿飞盘然后攻防立即转换。6、换人 --- 只有刚得分之后或选手受伤的时候允许换场上比赛的人员。7、非接触 --- 选手之间不应该有任何身体接触，也不允许阻挡别的选手的跑动。身体接触发生时判为犯规。8、犯规 --- 当一位选手跟另一位选手有身体接触时算犯规。如果犯规产生了失误，飞盘将还给被影响的选手。如果犯规的选手觉得他没有犯规的话，飞盘将还给前一位拿飞盘的选手，然后再继续进行比赛。9、自判 --- 选手有责任决定什么时候犯规或出没出界。选手应该互相文明地讨论及解决场上的矛盾。10、极限飞盘的精神 --- 极限飞盘很重视体育道德和公平的十秒毫 。它鼓励选手去努力竞争，但竞争不能损害选手之间的关系和尊重、规则、或玩飞盘的乐趣。

百度“飞盘教室”，你想要的应有尽有，包括介绍，规则，精神，视频，队伍信息等等

---

雨花区17124134153： 普通的抛盘手法有哪些? - ？
沙昌更年： 【握法】飞盘水平daozh大拇指在飞盘上方,其他四根手指在飞盘下方,且均在飞盘边缘内侧,掌心贴紧飞盘边缘(欠图) 【发力要领】 手臂从身体内侧向外侧发力,手腕由内向外发力. 【正手抛】正手抛的手法非常灵活,且可以配合身体多...

雨花区17124134153： 羽毛球的劈吊技术 - ？
沙昌更年： 吊球按照击球的区域可以分为正手吊球 头顶吊球和反手吊球,你一定要先掌握前两个.在这里先提醒你注意的是无论什么吊球都要先用迅速的后退步伐后退到位,在吊球之前一定要用和打高远球一样的准备和引拍动作来隐蔽吊球的意图,而且拍...

雨花区17124134153： 乒乓球基本功一般有那些?发球可以怎么发? - ？
沙昌更年： 给你一个全面的发球技术讲解. 一、正手平击发球 1.特点、性能和作用 平击发球是一种一般上旋、一般速度的发球,它是初学者最基本的发球方法,也是掌握其它发球的基础.平击发球不会使球发生强烈旋转,对方容易回接,回接后进行正...

雨花区17124134153： 网球正手击球的技术动作要领是什么? - ？
沙昌更年： 网球正拍击球指的是在本人握拍手同侧的地方对落地球的大方,他是网球基本技术中最常用的击球方法,是初学者最先学习的技术.正手击球的动作,从理论上讲,动作比较深长,击球有力,速度也快.而在比赛中正手击球的机会比较多,正手...

雨花区17124134153： 乒乓球的技术理解 - ？
沙昌更年： 一)挡球: (1)、特点与应用 球速慢,力量轻,动作较简单,初学者容易掌握.它可以帮助初学者熟悉球性,认识乒乓球的击球规律,提高控制球的能力. (2)、要点:①挡球是推挡球技术的基础,初学者应形成正确的动作手法.②引拍时,...

雨花区17124134153： 详述网球正手上旋球技术动作要领? - ？
沙昌更年： 1、身体充分的放松,左手抬高与肩持平,右手握拍自然放低,不要用力,自然放松.2、在腰部以下击球,击球后自然向上挥拍.3、把球拍挥动到肩上,与耳持平.要求先有标准的动作,再考虑击球.3、关注击球过程,不强调击球效果. ...

雨花区17124134153： 羽毛球的扣杀规范动作应该是怎样的? - ？
沙昌更年： 规范的应该叫做杀球. 把对方击来的高球全力向下扣压叫杀球.杀球的特点是力量打、速度快.它是主动进攻的重要技术.杀球分正手杀球、反手杀球和头顶杀球.下面分别进行介绍:正手杀球其击球前的准备姿势和击球动作与正手击高远球基...

雨花区17124134153： QQ宝贝里的“极限飞盘手”任务有技巧吗? - ？
沙昌更年： 窍门:让宝贝拿着球或飞盘,然后切换网页去干别的,等会会发现宝贝捧着空气发呆,飞盘不见了,迅速点下地板,切换到好友家... 然后就.....

雨花区17124134153： 怎么拉弧圈? - ？
沙昌更年： 如何拉弧旋球一、正手拉加转弧圈球 (一)特点和作用加转弧圈球稳健性好,强烈的上旋有助于制造更好的弧线,在来球下旋力很强、很低,或位置不合适时,用加转弧圈可比较容易地将球拉过去,比较保险.加转弧圈球还具有一定的威...

雨花区17124134153： 乒乓球怎么拉弧线的球!? - ？
沙昌更年： 1、徒手模仿拉弧圈球的动作;2.一人发中路出台的下旋球,另一人练习拉弧圈球;3.一人推移,另一人练习连续拉弧圈球;4.一人正手攻球,另一人连续拉;5.二人对搓,固定一个搓中转拉;6.一人...