女生脱稿演讲手势

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女生脱稿演讲手势

女生脱稿演讲手势，演讲的手势要自然、协调，要精简，避免泛滥，要多变化，避免死板，而且有一些手势是比较常用的，我和大家一起来看看女生脱稿演讲手势的相关资料。

女生脱稿演讲手势1

1、食指式。食指伸出，其余四指弯曲合上，这个手势被广泛应用于演讲中，表示人、物、方向、意见等意思。手臂向上伸出，食指指向空中则表示强调，也可表示数字“一”、“十”、“百”、“千”。不要让手指太直，因为对观众来说太有针对性。弯曲的或钩状的意思是九，九十，九百等，对齐肩膀划线表示直线，空中的弧表示弧。

2、食指和中指并用。食指、中指分开伸直，其余三根手指弯曲。这一手势在一些欧洲、美洲和非洲国家意味着胜利，也意味着二，二十，两百等的意思。

3.五个手指并用。五，五十，五百等，指尖并拢向上，掌心向外，意为“前进”、“希望”等意思，表现出坚定有力，也叫手推式。

4、拇指和食指并用。并表达肯定、欣赏的意义;两弯相近但不接触，意思是“小”、“细”的意思;其他三个手指弯曲代表八，八十，八百…;

5、仰手式。手掌向上，拇指自然张开，其余部分呈弧形，表示包容量大。举手意味着“赞美”、“喜悦”和“希望”。扁平化是“乞求”的意思;手放低是无奈、诚实的意思。

6、俯手式。掌心向下，休息弯曲。表达谨慎，压抑观众情绪，进而达到控制场的目的，表达反对、否定的意思;有时用来表示安慰或允许;有时也用来指示方向。

7、手剪式。手剪刀的一种变体。五指并拢，掌心挺直，像一把斧子要砍下来，意思是果断、坚决、排除。

8、手啄式。五指并拢成簸箕状，指尖向前。表示提醒，有一定的挑衅意思。

9、手包式。五指互相碰触，指尖向上，就像钱包的开口收紧了。它用来强调主题和重点，也用来表达讨论的意图。

女生脱稿演讲手势2

1、两侧式

即双手自然下垂，置于身体的两侧，双手的中指刚好对准裤子两侧的裤缝。这种站姿很自然，是男女演讲者最常用的站立方式。但是，这站姿势比较古板，不够潇洒；造型也不好看，缺乏创意。

2、前叉式

即双手相互交叉之后放在腹部。此时，一般是双手掌虎口交叉，右手握住左手的四个手指（包括食指、中指、无名指、小指等），右手掌与左手背接触，也可以是右手握住左手的手腕部。总之，右手掌放在左手掌的上面，也就是右手掌压住左手掌的意思，而左手的掌心刚好盖住肚脐。

为什么是右手掌压住左手掌呢？因为针对一般人来说，右手比较灵活，放在上面，容易第一时间就施展出优美的单手手势。如果是左手掌压住右手掌，需要做手势的时候，就必须从下面抽出右手，那该多不方便啊！这种站姿比较有范，一般来说，男演讲者很喜欢采用。

3、后叉式

即双手相互交叉之后放在身后，此时，一般是右手握住左手的手腕部，也可以是右手握住左手的四个手指（包括食指、中指、无名指、小指等），右手掌与左手背接触，而右手的手背刚好贴在腰骶部的正中间。

这种姿势很有权威，有种给人以居高临下的感觉，仅仅适合于领导采用，在演讲中，面对听众时，很少采用这种站姿。除非是演讲者想模仿某领导的讲话，方可使用。

4、叠放式

叠放式跟上文介绍的前叉式差不多，它是双手掌一上一下重叠在一起紧贴于腹部之上，双手掌与腹部平行。

此时，一般是右手掌放在左手掌的手背，双手并没有交叉，也没有相握，而左手的掌心刚好盖住肚脐。为什么是右手掌放在左手掌的上面呢，理由跟上文介绍的前叉式一样。也是为了方便右手第一时间就能够施展出优美的单手手势。这种姿势也非常有范，很适合男演讲者使用。

5、端放式

即左右两手掌虎口交叉，右手握住左手的四个手指（包括食指、中指、无名指、小指等），两掌的掌心相对、一上一下与地面平行、与腹部垂直，而放在腹部的前面。此时，是右手放在左手的上面的，好像是左手端着右手的样子。

而两手的手掌跟腹部还有一定的距离。这种姿势的造型相当端庄、相当优雅，非常适合女演讲者使用。

6、抓放式

它跟端放式差不多，也是左右两手掌虎口交叉，右手握住左手的`四个手指（包括食指、中指、无名指、小指等）。但是，不同之处在于，此时是右手掌的掌心与左手掌的手背接触。

即右手抓住了左手，一上一下与地面平行、与腹部垂直，而放在腹部的前面。这种姿势的造型同样相当端庄、相当优雅，非常适合女演讲者使用。

7、前后式

即一只手掌放在体前，另一只手掌背在体后。此时，一般是右手掌平放在体前的腹部，右手的手掌心刚好盖住肚脐。

而左手放在身后的腰部，手背刚好贴住腰骶部的正中部位。在演讲中，这种手势很少使用，除非是演讲者想模仿酒店的服务人员，才会采用这种站姿。

女生脱稿演讲手势3

女生基本演讲手势

手掌手势的基本要领：拇指张开，其余四指自然并拢微曲，手臂(手臂分为三段：上臂、前臂与手)根据手掌的位置而灵活变化。

(1)伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)——表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。

伸手训练：“人活在世上，谁不希望自己的一生过得有意义、有价值一些呢?”“自己活着，就是为了使别人生活得更美好!”

(2)抬手(手心向上，手臂微曲，手掌与肩齐高)——表示号召、唤起、祈求、激动、愤怒、强调等。

抬手训练：“尊敬的各位领导、各位来宾，亲爱的同学们，大家早上好!”“给人民当牛做马的人，人民把他抬得很高很高!”

(3)举手(五指朝天，前臂垂直，手掌举至头部)——表示行动、肯定、激昂、动情、歌颂等

举手训练：“人生的价值在于奉献，生命的真谛在于创造!”“经验证明，能使大多数人得到幸福的人，他本身也是幸福的。”

(4)挥手(手臂向前，手掌向上挥动)——表示激励、鼓动、号召、呼吁、前进、致意等。

挥手训练：“努力吧!奋斗吧!我们的明天一定会更加美好!”“同志们，朋友们：让我们在爱国主义的旗帜指引下奋勇前进吧!”

(5)推手(手心向前，前臂直伸)——表示坚决、制止，果断、拒绝、排斥、势不可挡等意。

推手训练：“不!不能这样!这不是我们的逻辑!”“谁不属于自己的祖国，那么他也就不属于人类。”

(6)压手(手心向下，前臂下压至下区)——表示要安静、停止、反对、压抑、悲观或气愤等。

压手训练：“时间就是生命，无端地浪费别人的时间，其实是无异于谋财害命的。”“谁若把金钱看得比荣誉还尊贵，谁就会从高贵降到低贱。”

(7)摆手(手心对外，前臂上举至中区上部)——表示反感、蔑视、否认、失望、不屑一顾等。

摆手训练：“一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。”“凡在小事上对真理持轻率态度的人，在大事上也是不可信任的。”

(8)心手(五指并拢、弯曲，自然放在胸前)——表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心态等。

心手训练：“爱国魂是最纯洁的灵魂，爱国心是最美好的心灵”“钱学森永远是中国人民心中的英雄。”

(9)侧手(手掌放在身体一侧，手心朝前)——表示憎恨、鄙视、神秘、气愤，指示人物和事物等。

侧手训练：“知识决定命运，学习成就未来!”“你要想获得幸福，你就得给世界创造价值!”。

(10)合手(两手在胸前由分而合，双手合一)——表示亲密、团结、联合、欢迎、好感、接洽、积极、同意等。

合手训练：“军人的责任就是舍小家为大家，维护社会的安宁。”“爱国主义就是千百年来巩固起来的对自己祖国的一种深厚的感情。”

(11)分手(两手在胸前由合而分，双手打开，做另一手势状)——根据打开后手势的区域不同分别表示空虚、沉思、消极(下区)，赞同、乐观、积极(中区)，兴奋、赞美、向上(上区)等。

分手训练：“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”“我们世界上最美好的东西，都是由劳动、由人的聪明的手创造出来的。”

手势语区域的分类

(1)上区手势训练：在说话中手势超过肩部的动作，称为上区手势。手势在这一区域活动，一般表示理想、希望、喜悦、激动、祝贺等;手势向内、向上，手心也向上，其动作幅度较大，大多用来表示积极向上的、慷慨激昂的内容和感情。上区手势在演讲与大会上运用比较多，在平时交流与沟通中一般很少运用。

(2)中区手势训练：说话时手势在肩部至腰部之间活动的动作，称为中区手势。手势在这一区域活动，多表示叙述事物、说明事理和较为平静的情绪，一般不带有浓厚的感情色彩。其动作要领是单手或双手自然地向前或两侧平伸，手心可以向上、向下，也可以和地面垂直，动作幅度适中。中区手势是日常生活与工作中运用最多的一种。

(3)下区手势训练：手势在腰部及以下活动的动作，称为下区手势。手势在这一区域活动，一般表示憎恶、鄙视、反对、批判、失望等。其基本动作是手心向下，手势向前或向两侧往下压，动作幅度较小，一般传递出消极否定的信息。

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湛江市18781829227： 演讲应该配什么手势,什么表情最合适呢?(紧急,谢谢) - ？
江莉疤痕： 首先要自信,只有自信了表情才自然,才有激情.至于手势自然为好,不要做作.

湛江市18781829227： 演讲比赛可以手背后吗,脱稿的 - ？
江莉疤痕： 演讲比赛最好不要手放背后,演讲时加上一些适当的手势会更加生动.

湛江市18781829227： 演讲时用什么姿势好?？
江莉疤痕： 若是脱稿演讲,自由发挥的空间很大.可以不必太拘谨,要善于运用肢体语言,可以增加表现力也可以缓解紧张.但注意要尽量自然,且与演讲内容符合,不要感觉是为了做动作而做动作.

湛江市18781829227： 最近有一个朗诵比赛,要求脱稿朗诵,不知道上场后的手该放哪,读得时候要求指点一下表情. - ？
江莉疤痕： 上台后要站的笔直,最好在上台前几分钟活动一下面部肌肉,使自己放松下来,千万不能紧张,手不能握成拳头,手掌张开笔直地放在两侧.读到情绪感情比较激昂的句子时,可要声音洪亮,神情坚定,一只手可以抬起,据肩膀45度,演讲时要看着听众,神情要随着诗句的变化而变化,激动时激动,悲伤时悲伤,必须控制好自己·····

湛江市18781829227： 演讲前的四个准备步骤 - ？
江莉疤痕： 演讲前的四个准备步骤如下: 一、确定好演讲主题,写好演讲稿. 二、熟悉稿子,尽量脱稿演讲,必要时可以加一些手势. 三、做好心理建设,尽量使自己放松,上台之后不紧张. 四、注意着装,穿与场合合适的衣着,在外型上提高自己. ...

湛江市18781829227： 脱稿演讲时应注意什么 - ？
江莉疤痕： 首先是别紧张,话说前几天我刚刚脱稿演讲了,手都在抖...上了台一定要有霸气,不管咋样都要微笑着,又打架之风范,说话铿锵有力,别软绵绵的.最重要的一点就是要把稿子背熟.和我们比赛的高二一拨子很多人都没背熟,那个丢人,生给晾在台上了.最后别忘了要有礼貌.大家好,谢谢大家……神马的一定要有、 祝你成功~~~~

湛江市18781829227： 女生演讲的技巧和方法 怎样提高演讲能力 - ？
江莉疤痕： 首先要有一个出色的演讲稿对于女生想要做一场出色的演讲,那么一定要有一个出色的演讲稿,一个出色的演讲稿是决定自己能否成功演讲的第一步.一个好的演讲稿需要具备几大要素,一是要逻辑思维清晰,不能正常演讲下来观众根本没有...

湛江市18781829227： 女生演讲时的动作 - ？
江莉疤痕： 演讲时的动作,因为演讲内容的不同,稍有差异.但是,有一些原则性的内容是一致的.第一,切记演讲时移动步伐,演讲是一件严肃而端庄的活动,所以演讲时不要来回的移动步伐.在校生演讲和一些公众人物的演讲不同,所以第一个注意...

湛江市18781829227： 怎样演讲才能取得好的结果 - ？
江莉疤痕： 根据我个人的经验,第一必须脱稿,稿要非常熟悉,在演讲时才能做到自信,才能按照自身意图演讲.第二语言要生动有新意,开场和结束语尤为重要,好的开场能够让人印象深刻,收到好的演讲效果.第三要有适当的手势,不能过多,点缀即可.第四就是临场的发挥了,镇静的处理演讲.希望能帮到你.

湛江市18781829227： 演讲如何做到手势和声情并茂? - ？
江莉疤痕： 您好,看到您的问题一直是零回答问题且将要被新提的问题从问题列表中挤出,问题无人回答过期后会被扣分并且悬赏分也将被没收!所以我给你提几条建议:一,您可以选择在正确的分类下去提问或者到与您问题相关专业网站论坛里去看看,...