168 所谓自律，就是用你的灵魂控制肉体
作者&投稿：方胡 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
他在视频中提到了彭于晏，并说这就是在用灵魂控制肉体，而大多数人，都是在用肉体控制灵魂。所以你才会觉得不自由，不开心。
当时看完这段后，有种被击中的感觉，这话说的太对了。高级的自律，不就是用灵魂指挥肉体么，而正因为你做到了用灵魂控制肉体，因此你的精神才摆脱了肉体的束缚。这不就是自由么。
那什么是肉体控制灵魂呢？
比如你想早起，结果到了早上，你觉得困，还想再睡会，然后就直接睡过去了，等醒来后，已经快要上班了。于是，你只要告诉自己，等下班回来后，再学习。可当下班后，你又觉得工作一天了，太累了，就坐在沙发上刷视频刷到深夜。以此往复，所有想法仅仅出现在脑中，从未付出过实践。
这就是你的肉体在控制灵魂，再比如说吃饭，明明吃到8分就差不多了。可你觉得饭菜太好吃了，还想多吃点，结果吃撑了。很多时候，我们太容易沉溺在各种肉体的欲望中，而从未考虑过精神世界需要的东西。
那什么是灵魂控制肉体呢？
你把上面的例子，反过来看，就是灵魂控制肉体。早上脑中响了以后，虽然很困，但你开始告诉自己“要起来学习了”。然后马上从床上起来，去洗漱，打开书或电脑用学习去开启这一天。当你多吃一点的时候，立刻警告自己，如果再吃下去就要撑了，然后就立刻放下碗筷。
也许你会说，这看似没什么特别大的变化。但你要知道，任何事情都经不起时间的累积。当你坚持每天早起读书、写作，用不了一两年的时间，你的文笔一定会得到一个很大的提升。甚至靠这两样东西，赚到让自己生活的钱都没问题。
可当你每天踩着点起床、踩着点上班、每次都吃到撑才算完，那时间一长，可能你收获到的可能是很低的薪资、走样的身材。同时你还会发现，自己的自控力变的非常的查，原本计划一小时能做完的时候，可能需要两小时、甚至三小时才能做完。
这个时候的你，已经不是自己在做主了，而是你的身体再替你做主，那这就很可怕了。
就说早起这件事吧，刚开始的时候，也挺困难的，总是在床上墨迹好一会才能勉强起来。又是起来后，觉得还是很困，看到沙发后就直接躺上去了。但现在，只要闹铃响起来后，我就立刻起床，即便是晚上没睡好头晕乎乎的，也会立刻起来。
当你多尝试了几次后，你会发现早起真的不算什么，可能你会在网上看到很多早起的窍门。但如果你自己不想起，看再多妙招也是没用的。所以核心在于你想起，而不是怎么起。
所以为什么有的人选择健身，就是希望能让自己摆脱肉体的束缚，从而过上自由的人生。可以看看，那些能用自己的意念控制自己的人，过的都不错，因为他们不会因肉体上的不开心，而影响自己的心情。
他们知道，此时此刻的自己，在做些什么，也能清楚地告诉自己什么该做，什么不该做。
徐点环戊： 自律就是克制自己,不做不该做的事情.比如买票要排队,不能插队;走在马路上要遵守交通规则;
西畴县13291782795： 如何让自己有自律性 - ？
徐点环戊：所谓“自律性”以自己的意志力来遵循共同的规则,这就是自律的表现.而意志力的来源也许是社会伦理与法律设定,或者是自己的某些信仰.而这些法则是所谓的他律.自律和意志是紧密相连的,意志薄弱者,自律能力较差;意志顽强者,自...
西畴县13291782795： 自律记叙文700字 - ？
徐点环戊： 自律,即自我约束.从大的方面说,它是一个群体的思想品质的体现;从小的方面来说,它是对一个人意志力的考验.普罗图斯说过:“新主宰自己灵魂的人,将是永远被称为征服者的征服者.”勃朗宁也说:“一个人一旦打响了征服自我的战...
西畴县13291782795： 自律是在滋养自己吗 - ？
徐点环戊：自律是在滋养自己.所谓“自律”就是指在没有人现场监督的情况下,通过自己约束自己,变被动为主动,自觉地遵循法度,拿它来约束自己的一言一行.换句话说也就是要自己严格要求自己!自律指遵循法纪,自我约束.出处《左传·哀公十...
西畴县13291782795： 如何理解自律是灵魂 - ？
徐点环戊： 现在开始说重点,我们来看看来自高密度灵魂有哪些特征: 1.喜欢奉献和付出.在高密度的星球里,无私的爱是主旋律,所以是每个灵魂自动的反应. 2.喜欢光明,不喜欢黑暗.喜欢展现自己的阳光的一面,不喜欢自己黑暗的一面,尽量克制自...
西畴县13291782795： 好看的皮囊有趣的灵魂名言 - ？
徐点环戊： 1自律是一场与别人无关,是自己发动并且针对自己的战争.在外人看来,你是在自虐,实际上你是争取更多的自由.因为真正的自由,不是随心所欲,而是自我主宰--从控制熬夜、争取早起,到控制欲望、减轻体重,最后到控制各种不甘心、...
西畴县13291782795： 真的有鬼吗? - ？
徐点环戊： 第一个证明“灵魂”存在的实验 对于“灵魂”的传说由来已久,一直是人们争论的话题之一.相信“灵魂”存在的人认为:人的“灵魂”和人的肉体是组成人生命的两个缺一不可的部份,即使人的肉体死亡了,其...
西畴县13291782795： 什么是自律 - ？
徐点环戊： 所谓自律,是以积极而主动的态度,去解决人生痛苦的重要原则,主要包括四个方面:推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡.它们并不复杂,不过要想正确的运用它们,你需要细心体会,广泛实践.它们其实相当简单,即便是十岁的小孩,也能够最终掌握.不过有时候,即时贵为一国之君,也会因忽略这些原则,关键在于你的态度,你要敢于面对痛苦而非逃避.对于时刻想着逃避痛苦的人,这些原则不会起到任何作用,他们也绝不会从自律中获益.
西畴县13291782795： 为什么说自律方能自由? - ？
徐点环戊： 人生的核心问题就是自律.自律是指我们有意识地控制自己,有原则地对待事物,能够主动掌握自己的心理和行为. 1、自律,是一种我们与生俱来的本能.所谓的“三思而后行”就是你意志力发挥作用的过程.当你面对诱惑时,“三思”能够让你慢下来,意识到内在的冲突,此时大脑和身体会做出反应,帮助你放慢速度、抑制冲动.2、从自身来看,难以自律是因为冲动思维胜过理性思维. 3、自律者更成功.4、人生的核心问题就是自律. 5、自律方能自由.《高效能人士的七个习惯》一书中说:”不自律的人就是情欲、欲望和感情的奴隶.”康德说:“所谓自由,不是随心所欲,而是自我主宰.
西畴县13291782795： 所谓的自由不是随心而欲而是自我主宰??这话意识. ? - ？
徐点环戊： 这话的意思我的理解是你遇到事情的时候,将面临这很多的选择对吗?当你面临选择的时候不要让自己的当时的心情左右你的选择,一定要冷静下来左右权衡,多听取意见,完后整理意见,用心思量,做出一个你觉得正确的选择.
