跳广场舞对身体真的有好处吗？
现在一般聚集在广场上玩儿的小孩子很少，大多数都是老年人，都是跳广场舞的大妈大爷。那些大妈大爷们每天都在坚持不懈的跳广场舞，跳广场舞对身体健康真的有好处吗？
其实我认为跳广场舞对身体还是有一定好处的。你知道吗？大爷们每天早上出门买菜做饭，中午给子女们做饭吃，到了晚上吃了晚饭，好不容易有空闲了出门跳跳广场舞。跳广场舞可以锻炼身体，活动筋骨。我们都知道广场舞一般跳的比较慢，他们的歌曲虽然很嗨，但是动作不会特别的大，都是走来走去，传来传去，就像恰恰舞一样。这样广场舞的难度很适合这些老年人们，也不会造成摔倒，或者摔坏哪儿这样的事情。
广场舞还可以有利于他们的身心健康，现在很多老年人都是空巢老年人，他们自己在家的时候都特别的孤独，没有人陪他们说话。可是当他们在广场上去跳广场舞的时候，有那么多的同伴，他们可以和同伴们交流，跳广场舞，或者说一说心里话。其实只要能把自己内心深处的孤独排遣出来的话，这也是有利于身体健康的。
但是不是什么老年人都适合跳广场舞的，比如有心脏病的病人就不适合去调广场舞。心脏病也是一种富贵病，不适合太过用力的运动，而且广场上特别的嘈杂，心脏病人一般都受不了。跳广场舞健康的自己，但是可能也会影响周围邻居的生活。所以说，还是要考虑一下别人的感受，跳广场舞的时候声音可以关小一点。
跳广场舞也是对身体一个锻炼。当然对身体是有好处的。因为你在锻炼的时候，会加强自身的一个身体免疫力。运动也会消耗体能。体能的消耗也可以达到一个减肥的效果。
现在一般聚集在广场上玩儿的小孩子很少，大多数都是老年人，都是跳广场舞的大妈大爷。那些大妈大爷们每天都在坚持不懈的跳广场舞，跳广场舞对身体健康真的有好处吗？
其实我认为跳广场舞对身体还是有一定好处的。你知道吗？大爷们每天早上出门买菜做饭，中午给子女们做饭吃，到了晚上吃了晚饭，好不容易有空闲了出门跳跳广场舞。
跳广场舞可以锻炼身体，活动筋骨。我们都知道广场舞一般跳的比较慢，他们的歌曲虽然很嗨，但是动作不会特别的大，都是走来走去，传来传去，就像恰恰舞一样。这样广场舞的难度很适合这些老年人们，也不会造成摔倒，或者摔坏哪儿这样的事情。
广场舞还可以有利于他们的身心健康，现在很多老年人都是空巢老年人，他们自己在家的时候都特别的孤独，没有人陪他们说话。可是当他们在广场上去跳广场舞的时候，有那么多的同伴，他们可以和同伴们交流，跳广场舞，或者说一说心里话。其实只要能把自己内心深处的孤独排遣出来的话，这也是有利于身体健康的。
但是不是什么老年人都适合跳广场舞的，比如有心脏病的病人就不适合去调广场舞。心脏病也是一种富贵病，不适合太过用力的运动，而且广场上特别的嘈杂，心脏病人一般都受不了。
跳广场舞健康的自己，但是可能也会影响周围邻居的生活。所以说，还是要考虑一下别人的感受，跳广场舞的时候声音可以关小一点。
广场舞的优点:
1．跳广场舞的好处——健美
广场舞的操练是在美妙悦耳的音乐旋律中，专心起舞，把细腻的激情注入舞姿中，并以美丽的舞姿展示自己的身手，塑造出各类美的姿态、美的造型，达到体育与艺术、健与美结合的意境，广场舞操练对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求，经常加入排舞操练是一项很好的形体练习，提高人体的协调能力，健旺身体的各个部位的肌肉群，以及增添骨骼的骨密度，具有十分积极的健美浸染。
2．跳广场舞的好处——健心
从心理学的角度来剖析，人的注重力是心理的一种暗示，在翩翩起舞的过程中，其注重力必然都集中优美的乐曲中，并沿着节奏将美和激情都抒发在舞姿上，因为注意力的转移，能使身体其他部门的机能获得调整和歇息，所以加入排舞这种活动，能消除严重的情感缓息竞争压力，操练者在美妙悦耳的音乐、美妙的舞姿中，能够消除烦恼净化心灵，从而达到最佳的心理状况。
3．跳广场舞的好处——健脑
记忆，随着年岁的增长，会慢慢地消退，在排舞的操练过程中人们的注意力会集中在听力记忆和舞姿记忆，经过排舞操练以及对脑神经的不断刺激，来减缓记忆力减退的心理现象，达到精采的健脑效果。
4．跳广场舞的好处——健体
广场舞因经常进行排舞操练，心、脑和呼吸系统都能获得很好的磨炼，由于广场舞的特质，大家在跳舞的同时，呼出了二氧化碳，吸进的事清新的空气，所以对改善心肺功能，加速新陈代谢，促进消化等都有很好的改善，从而增进健康，延缓衰老，提高人体的免疫力，达到增强体质的效果。
对于广场舞给我带来的好处不胜枚举：
去年年底由于手术使我快速的步入更年期，以前的笑容和爱好都随着自己的部分“零件”的切除而消失了，内心经常会生出莫名的沮丧，经常会感到不会笑了，也不会一人沟通了。
这样自己的解释是老了，会经常的叹气，对着镜子看看自己老态的脸，真的豁出去了。
一次老公带我去山上遛弯，看到了热情洋溢的舞者们，在旁若无人的跳着舞，美妙的音乐没有打动我，我拉着老公要走，老公激将我说“这点舞难得住你？”不示弱的我立刻“上当”了，我慢慢跟着前面的大姐脚步移动着。
就这样自己很快融入了这个集体，看着70多岁的大娘，我一阵感动。
自从加入了这个集体，我的笑回来了，哈哈哈的笑声经常伴着音乐在山中回荡，身体的各种机能也随之回到了我的躯体，他们本来就没走是我抛弃了他们，而今在音乐、舞姿中又被我重拾了回来。
感谢音乐、感谢舞蹈、感谢这些支持我交舞的舞友们，感谢那几个风雨无阻的老年朋友们，看到你们我信心十足，在今后的日子里，我会珍惜生命，珍惜与你们在一起的日子，呵！空气多美好！！
跳广场舞可以塑各种美的姿态，而且还可以缓解压力与疲劳的心，使精神上得到放松，而且还可以缓解记忆力和压力，可以健脑，而且在增强体质上还有好多的益处，是一种身心修养的艺术舞蹈。
肯定是有好处的，但是千万要注意一个运动量，如果说运动过大或者动作幅度太大的话，也是容易造成肌肉拉伤或者是身体损伤的。
跳广场舞对身体是有好处的。因为在跳广场舞的过程当中，我们可以让自己达到适量的运动。
有好处，这个就是运动，运动当然对身体很好了。
六十岁阿姨哭诉:千万不要痴迷广场舞,我是真的怕了,你怎么看?
如今许多 家庭主妇都热衷跳广场舞，我经常见到楼底下的城市广场，有很多老人聚在一起跟随音乐律动，老大家都弥漫着开心的笑容。广场舞蹈是中老年人盆友很好的运动健身方法，其益处是不言而喻的：跳广场舞能减肥瘦身，一般状况下持续跳两个小时，能耗费人体太多的发热量，把人体上不必要的人体脂肪消耗。使...
老年人聚众跳广场舞要申报批准的吗?
不要，只要不影响别人正常休息，不要在国家禁止的时候就可以。另外跳广场舞的好处还是挺多的，下面我们一起看看。一、身体塑形 《小苹果》、《最炫民族风》等等都是广场舞必备的音乐，这些音乐都是比较的欢快，而且动作也是比较的简单，我们经常跳广场舞对于身体是有很好健美的效果，是可以很好的提供身体...
晚上跳广场舞等于慢性自杀 这是真的吗?
不是真的，晚上跳广场舞也是一种锻炼，只要不要刚吃饱饭去跳舞就不怕的，那些说慢性自杀的其实就是跳舞时机不对而已，刚吃饱饭就马上去跳舞，对身体肯定不好嘛。因此晚上跳广场舞不是等于慢性自杀，这种说法需要具体问题具体分析，不可以一刀切的呢！
30岁单身已婚女人每天晚上调广场舞真的好吗?
30岁单身的已婚女人每天晚上都跳广场舞，是很好的事情，既锻炼了身体又不至于那么孤单。
听说跳广场舞回来立马洗澡不好,易得风湿,关节之类等,,,是不是真的?
是的，人体出汗毛孔都张开了，也不能对着风扇吹，容易进湿气
为什么说已婚女人,不要沉迷于广场舞,有什么说不得的故事吗?
孙阿姨觉得：女人跳广场舞无可厚非，但是也不能为此就和儿女的关系搞僵了，要真是那样的话，就有点得不偿失了，女人学会自律是很有必要的。二.60岁的白阿姨：沉迷于跳广场舞，让我在外人眼中就一直是个不孝顺的女儿 我60岁了，自从前两年我因病住院做了一场手术之后，我整个人的身体和精神面貌...
为什么有些大妈天天跳广场舞却还是那么胖?
这个最主要的是广场舞的运动量不怎么大，而且大妈都吃得非常的好，吃的完全都没有得到充分的燃烧，所以只能是越来越胖了。要是在以前的话，大妈根本不会有这么好的生活。别说是跳舞了，就连饭都吃不饱，怎么会有这么悠闲的时光呢？最主要的就是现在的科技是多么发达，让粮食的产量大大提高了，人们...
女生发了段广场舞视频怎么回答
女生发了段广场舞视频回答你跳的真好看。广场舞也是一种有氧大家都知道广场舞具有健身的作用，因此有些人可能会陷入这样一个误区:广场舞跳得越多，流的汗越多，就对身体健康越有利。但其实不然，广场舞也是一种有氧运动，过量的跳舞可能会使血液变得浓稠，增加心脑血管疾病的风险。因此，广场舞不...
东北阿姨雪天跳广场舞,老年人在严寒的天气下跳舞真的值得提倡?
2. 近期，一段东北阿姨在雪天跳广场舞的视频引起了关注。在严寒的天气里，老年人在户外跳舞是否值得提倡，引发了公众的讨论。根据11月28日的天气预报，华北和东北地区将迎来小到中雪，甚至雨夹雪，而大妈们似乎并未受到影响，依然坚持在户外跳广场舞。3. 有网友指出，东北地区已经进入零下气温，雪天路滑...
老年人跳广场舞该规定时间段吗?
最好的方式应该是，夜间饭后散步半小时就好，然后人要选择安静休息。而广场舞建议在夏日5-6点开始，冬季9-10点开始，这样才符合养生规律。远眺长白山 因为夏季应该早睡早起，闻鸡起舞。而冬季应该早睡晚起，上午10点左右太阳升起，能够提升人体冬季的阳气。所以，有关部门应该多宣传有益的健康方式，这样也...
从宗利鼻： 跳广场舞的好处1、跳广场舞能减肥,一般情况下连续跳两个小时,能消耗身体过多的热量,把身体上多余的脂肪消耗掉.跳广场舞的好处2、是增强心肺功能,促进血液循环,减低患上心脏病、高血压及糖尿病等慢性疾病的机会 ,增强身体抵...
德保县13762023581： 跳广场舞对身体好吗 - ？
从宗利鼻： 好啊 这也是一种锻炼身体的方式 而且也会让你身心愉悦 两全其美
德保县13762023581： 跳广场舞对身体有什么好处? - ？
从宗利鼻： 广场舞一般是傍晚到晚上跳的,这段时间人体的新陈代谢是很快的,所以才会流行晚上9点跑步有益健康的说法,这是有科学依据的,在这段时间内运动,空气很好,而且对身体也是很好的.最后祝这位朋友健康幸福
德保县13762023581： 现在很流行跳广场舞,跳广场舞对身体健康真的很有益吗? - ？
从宗利鼻： 什么舞蹈都是有益于身体健康的,但是要记得寻找适合自己的,年轻的可以练一些活力动感的,年纪大点可以练练广场舞什么的,祝愿你身体健康 回春医疗保健操
德保县13762023581： 跳广场舞的好处 - ？
从宗利鼻：1.跳广场舞的好处之健美 场舞的操练是在美妙悦耳的音乐旋律中,专心灵共舞,把细腻的激情注入舞姿中,并以高尚尊贵的跳舞身手形神一致地默示出各类动与静的姿态,塑造出各类美妙的意境组合,...
德保县13762023581： 现在跳广场舞的老人越来越多,你知道跳广场舞对老人有哪些好处吗? - ？
从宗利鼻： 自从有了广场舞这个老年娱乐项目,很多叔叔阿姨,大娘大爷都有了自己的交际圈子,没事一起组团跳个舞,搞个比赛什么的.说起来,广场舞的好处不仅仅这些,下面给大家罗列一下都有哪些好处. 广场舞对身体的好处 1、广场舞有好多种...
德保县13762023581： 长时间跳舞对身体有好处吗? ？
从宗利鼻： 长时间跳舞对身体有好处,1.强健骨骼,减低患上骨质疏松的机会.2.增强心肺功能、促进血液循环.3.增加关节的灵活性和柔软度,减少受伤的机会.4.消耗热量,维持适当的体重.5.在乐韵声中翩翩起舞,有助消除压力,促进身心的健康.6.与家人一起参与,可增进感情.7与朋友共舞,有助扩阔生活圈子.
德保县13762023581： 零下10度跳广场舞锻练对身体有好处吗? - ？
从宗利鼻： 跳广场舞对于自己来说的确有一定的好处,可以促进人体机能协调发展,促进血液循环,增强免疫能力就和普通的体育锻炼一样,可以提升人的体质和素质,但是也要考虑到跳广场舞,可能会对周边的群众生活造成干扰和影响.
