思绪混乱，控制不住自己的想法，是怎么回事
数数… 听巴尔扎克… 睡觉…深呼吸… 其实我不是这个方面的专家
人,只要活在这个世界上,就会有很多烦恼,痛苦或是烦恼,取决天你的内心,再重的担子,笑着也是挑,哭着也是挑,再不顺的生活,微笑着撑过去了,就是胜利,多笑一笑,你的人生更美好!如果你不给自己烦恼,别人也永远不可能给你烦恼,因为你自己的内心,你放不下.人在心情不好的时候会不自觉地把坏心情抱得更紧:关门不跟人说话,嘟着嘴生闷气,锁着眉头胡思乱想,结果心情更坏,更难过.我们想拥有好心情就得从坏心情中开脱,放下心情的包袱,从烦恼的死胡同中走出来.对于那些给自己制造困扰的想法,要狠下心来,把它抛开,这就能应付自如,拥有好心情.因此,人人都应该学会放下,放下才能快乐!
放手,未必会死,或许还有生的可能,但是不放必死.当你手中抓住一件东西不放时,你只能拥有这件东西,如果你肯放手,你就有机会选择别的,人如果死守着自己的观念,不肯放下,那么他的人生道路只会越走越窄.其实,人只要肯换个想法,调整一下态度,放下心中的包袱,就能让自己的有新的心境.因为放不下,我们就无法解开人生层层缠绕的环扣,无法解脱,能解脱与否,就全在人们的一念之间.
打了这么多字,相信你能有一点感触!
思绪混乱
控制不住你的想法
如果经常这样
应该看看医生调理身体
如果偶尔一次的话
可以理解为是情绪波动导致的
建议
遇到这种情况要学会正确的释放方式
比如找朋友聊天倾诉
就是不错的选择
思绪混乱,控制不住自己的想法,是怎么回事
思绪混乱，控制不住自己的想法这是正常现象人的思绪处于混乱状态了，头脑就会一片空白什么也想不起来，控制不住自己的想法的时候脑子已经不归自己管了，这也是一种正常现象，所以，人在思绪混乱时什么也不要去想什么也不要做，静下心来认认真真得休息休息。
情绪不稳定,控制不住自己的情绪怎么办?
1.想象一下，如果你彻底爆发自己的情绪，这件事情最坏的发展程度和最好的发展程度，如果你可以接受这个最坏的结果。特别想发泄自己的情绪，那就发泄吧！如果你接受不了，承担不了这个后果，你自己就会停止下来的。也就是说不要想着图眼前舒服发泄了，要想的稍微长远一点点。2.放首舒缓的音乐平静一下...
为什么我总是控制不住自己的情绪?
控制不住情绪可能有多种原因，这些原因可能涉及个体的性格、心理健康、生活经历和环境等多个方面。以下是一些可能导致你难以控制情绪的常见原因：情绪管理能力不足： 有些人可能缺乏有效的情绪管理技巧和策略，不知道如何应对强烈的情绪波动。情绪调节困难： 有些人天生对情绪的调节有困难，导致情绪容易失控。
...情绪不稳定总是疑神疑鬼,控制不住自已伤害自己,我是不是精神有问题...
首先，很理解您目前的困惑和情绪波动。这种情况很常见，但并不意味着您有精神问题。疑神疑鬼和情绪不稳定是正常的人类反应，特别是当您面临信任破裂和感情上的痛苦时。伤害自己也是一种表达方式，尽管它可能不是最好的方式。如果您感觉自己的情绪和行为开始影响到您的日常生活、工作和人际关系，那么您可能...
人为什么控制不住自己的情绪
因为人总想控制别人和事和不想被人和事控制，当对方不想被你控制和你不想被对方控制的时候就会反抗，反抗的同时就会带来情绪的变化。
喜欢自言自语怎么办啊!有时候情绪一上来,就控制不住的自言自语,然后冷...
1. 心理学研究表明，自言自语有助于梳理思绪，尤其在紧张或疲劳时，它能够带来舒缓的效果，让人感到轻松和安全感。2. 自言自语还能帮助人们轻松地解决个人问题，并可能改善睡眠质量，减少噩梦。3. 心理学家建议，在面对生活挑战时，适当使用自言自语作为一种减压手段。4. 然而，自言自语不应成为主要的...
自我控制情绪的方法
1. 当自己情绪激动时，常常会感到无法集中精力，思绪也会变得混乱，错误也会随之增多。此时，可以选择听一些音乐，出门散步，或者换个环境看看不同的风景，以此来调节情绪。2. 强迫性控制法也是一种有效的方式。当情绪激动时，可以尝试去汽车站体验一下成人的不易，这样不仅能快速平复情绪，还能带来更多的...
喜欢自言自语怎么办啊!有时候情绪一上来,就控制不住的自言自语,然后冷...
首先不要轻易为自言自语的人贴上“神经病”的标签。一般的自言自语是人们常见的现象，不必大惊小怪。其次，对那些近一段时间经常性自言自语的人，家人和朋友要给予一定的关注，看看他们最近是不是存在一些心理困扰，要设法抽出时间多和他们沟通，帮助他们解决问题。
不知道为什么越来越控制不住自己的情绪…这到底是怎么了…
控制好情绪，调整好心态，身心快乐，阴阳平衡，百病不生。把消除忧郁、收获快乐的方法给朋友，希望人人早一天自由自在，做自己心灵的主人，收获人生的快乐、幸福和精彩！1、不断学习，懂得怎样做人的道理，培养自己的大爱之心、宽容之心、理解之心。提升自己做人的层次和境界。当一个人有了大爱心、大胸怀...
...我自己怎么了,情绪总是忽高忽低,我自己都控制不住我自?
被情绪牵动了，女孩子也总有那么几天，不过长时间这样，人会崩溃的，如果是朋友，一定要给女孩子梳理一下情绪，坐下来和她谈谈，或者听她倾诉倾诉，排解内心的郁闷。
拔雄胜艾： 胡思乱想是怎么回事,患者描述自己胡思乱想,一般是指头脑里面不由自主出现各种各样的想法.这些想法用患者的话说就是不知道它怎么就出来,然后出来以后自己控制不住,在进行演绎,想的事情可以是自己的一些经历,比如白天发生的事...
临淄区15367645393： 总是喜欢胡思乱想,想一些不着边际的事情.想控制都控制不住.这是为什么.怎么才能控制 - ？
拔雄胜艾： 因为缺乏设定的目表标!人在无欲无求的状况下容易产生各种想法.建议你给自己设定一长期的目标,并且将目标分解成无数的短期目标,为你的短期目标制定行动计划,并把它付诸行动!在工作和生活上保持积极的状态,这样就没有时间去瞎想了!
临淄区15367645393： 真的觉得特别难受,天天胡思乱想,每天让自己别乱想,可是控制不住,整天觉得自己不舒服,去医院检查? - ？
拔雄胜艾： 如果你每天觉得特别难受,胡思乱想,想要让自己不想,可是总是控不住,那我觉得你应该到医院去看一下,看身体有没有什么疾病?或者问问心理医生,帮你调节下心态,我估计你应该是空闲的时间多了,对自己太无聊了,我觉得你应该找个...
临淄区15367645393： 您好,我总是脑子老是乱想一些东西,但是我越不想要想,脑子里就越爱想起,我控制不了自己的思绪,请问该 - ？
拔雄胜艾： 问题分析: 你好,你的症状可能属于轻度强迫症的倾向,对某件事,某个想法有明确的判断,却无法控制自己的想法,在思维上想中止却很难得到控制,以至于产生精神焦虑的情形.意见建议: 按时森田疗法对强迫症的治疗方案,主要是顺其自然,为所能为的原则,不要去强行控制,要给这种想法的存在空间,进行一定的疏导与适度控制.如某件事一直在想,则可以顺着去想,并进行一定的控制,有益于改善症状.
临淄区15367645393： 有时候思想老是控制不住乱想是什么缘故啊?？
拔雄胜艾： .当人处在空虚中时,就必然会有许多念头浮现于脑中,虽然有些念头自己明知是荒唐的,但这种状态持续下去,“荒唐”的念头似乎变得无法控制,以至于把所有的精力都纠缠在压制这些念头上.从而使得神经兴奋.可以多出外走动,多与朋友联系,扩大自己的生活圈子.
临淄区15367645393： 我似乎每天都想的过多,导致思维混乱,胡思乱想,明显的控制不住,怎么办呀? - ？
拔雄胜艾： 胡思乱想证明你对当下自己的生活极不满意,你的人生目标不明确,甚至根本没有人生目标,就像一只无头苍蝇四处乱转试图寻找自己命运的出路!这是有两个解决办法,一个是让自己的生活忙起来,做一些越累越好的工作,下班后就去找兼职,累到躺在床上就不想动了你哪还有心思胡思乱想,同时又增加了自己的收入多好!第二个方法就是培养自己的爱好,比如打球啊,画画啊,等等,甚至玩游戏都行,总之别让自己大脑闲下来,闲下来你就会胡思乱想了!所以你要做的就是让自己别太闲了,太闲了就算你不胡思乱想还蛋疼呢! 就这样谢谢
临淄区15367645393： 怎么不知不觉的脑就胡思乱想要控制也控制不住想起一件事脑就不停的在想这是怎么回事脑会不会出现什么问题 - ？
拔雄胜艾： 强迫症,最好办法就是顺其自然,让它想到通就不想了.再与别人交流一下,看看自己想法对不对.找到志同道合的朋友,一起去想象和创造.
临淄区15367645393： 总是胡思乱想,控制不住自己的脑子怎么办,出去害怕人? - ？
拔雄胜艾： 其实控制自己胡思乱想的方法还是有很多的,关键要看你去怎样实行 首先,当你胡思乱想的时候,你先想一想这件事情你能不能解决,如果已经是经过的事且没有办法挽回,想也没有用,那就不如想想别的来转换你现在所思考的事情 其次,还有一种方法就是,你想得那些东西全都是无用的,自己明明知道却没有办法让自己不去想,这个时候你就可以尝试去做一些事情来分散自己的注意力,当你忙得不可开交时,就没有闲暇或是心思去想那些纷乱的事情了 总之,凡事还是要想开些,人生不如意之事十之八九要常想一二
