早上洗脸用冷水好还是热水好？

早上起床用热水洗脸好还是用冷水洗脸好？~

从小家里人就教导我说先用热水洗脸再用冷水。早上起来你可以先用热水再用冷水洗脸，这样会比较好一点，先用温热清水洗脸，之后再用冷水冲洗一遍。 用温热水洗脸会首先让毛孔全部张开，这个时候会清洗得很干净。之后用冷水洗让毛孔收缩，以免脏东西、细菌进入毛孔。只要一直坚持下来，一定保证自己的脸干干净净，没有黑头。

根据热胀冷缩的原理，用温热水洗脸会首先让毛孔全部张开，这个时候会清洗得很干净。之后用冷水洗让毛孔收缩，以免脏东西、细菌进入毛孔。只要一直坚持下来，一定保证自己的脸干干净净，没有黑头。
先用温水洁面，和洗面奶一起使用，这样能深层的清洁皮肤，然后用冷水拍打面部，这样能够镇静毛孔。

在用热水洗脸时，面部的血管会伸张，导致皮肤变大，长此以往，脸部的老化就会加剧，皱纹就会增多。而且长期使用热水洗脸，还容易生病。
用冷水洗脸时，如果水温比较底，会对自己的小脸蛋进行外部刺激。而这种刺激，加使自己的面部血管收缩，也就是大家常说的“热胀冷缩”。当你洗完脸时，这时面部的温度又会升回来，这样一收一缩，等于再给脸部做操，所以才会有美容效果的。

温水洗脸好。温水洗脸，热水洗脚。
　　适当的水温则是皮肤清洁的重要条件，水温过冷与过热对皮肤的滋养都不利。
　　水温过冷(20℃以下)对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。
　　水温过热(38℃以上)对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。
　　合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。
　　正确的洗脸方式应采用温水和冷水交替的方法，即：温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹清洁剂(洗面奶或皂类等)，时间不宜过长，以3-4分钟为宜→用温水将清洁剂洗去→用冷水冲洗面部。采用这种温水和冷水交替的方法，不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环，达到美容的效果。

洗脸尽可能要用温水或冷水，绝对不要用热水。。
冷水---冷水能刺激脸部的神经末梢，这时大脑收到冷信号后会误以为天气很冷，然后主动调节人体的免疫机能，增加抵抗力。而且冷水也可以刺激面部的血管，使它扩张，促进血液循环。
温水---可以打开毛孔,能更好的清洁皮肤的油脂和污垢.然后在用冷水.因为冷水是起到收缩毛孔的作用
简单的说，油性和混合肤质最好用温热水洗脸，热水使毛孔张开，更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的。长期用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷。年轻的时候坚持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺点是不利于清洁毛孔。
太热的水洗脸会导致肌肤水分流失，水油失衡

建议用温热水洗脸。

热水对于油脂是有比较好的溶解效果，能够帮助打开毛孔，对脸部更深层的进行清理，但是过热的温度，还容易洗去对脸部起保护作用的皮脂膜，会使皮肤变得异常干燥，加速脸部水分的流失，说的还皮肤容易松弛、老化。

选择温水30°c对皮肤最健康，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可。

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拓展资料：

洗脸用的毛巾以质地柔软厚实为佳，选用这种毛巾洗脸既有利抹去面上的脏物，又具有按摩活血的作用。而用很薄的旧毛巾洗脸，有一种单有水抹脸的不舒适的感觉，正像有人所说的：洗脸本身也应是一种享受。

洗脸时手的动作方向基本上与后面要讲的按摩一样。它的要领是：由下自上，从里向外，沿肌纹行，用力均衡。

参考资料:/baike.baidu.com/item/%E6%B4%97%E8%84%B8/882473?fr=aladdin"target="_blank"title="洗脸-百度百科">洗脸-百度百科

物极必反。。严格的说，太冷或太热的水来洗脸对脸都不好。温水洗脸是最好的。早上刚刚睡醒，所有的细胞，皮肤表层，毛孔也才刚刚苏醒。所以不能太刺激皮肤。所以冷热都不好。温水不仅不会刺激刚刚苏醒的皮肤，而且还能有效的洗去除皮肤一整晚分泌的赃物。。SO。。。温水咯

物极必反。。严格的说，太冷或太热的水来洗脸对脸都不好。温水洗脸是最好的。早上刚刚睡醒，所有的细胞，皮肤表层，毛孔也才刚刚苏醒。所以不能太刺激皮肤。所以冷热都不好。温水不仅不会刺激刚刚苏醒的皮肤，而且还能有效的洗去除皮肤一整晚分泌的赃物。。SO。。。温水咯

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东兴区19127145507： 早晨起床洗脸洗冷水好还是洗热水好?? - ？
宿迹那素： 1.热水洗脸,皮肤虽然得到一时的松弛,但是,在吹风后容易出现干燥,掉皮的现象2.冷水洗脸,可以加强面部的血液循环,保持皮肤的光泽与弹性,减缓或消除皱纹的出现,不仅可以清醒头脑,并且长时间坚持的话,皮肤会变的细腻,并且光...

东兴区19127145507： 早上起床用冷水洗脸好还是温水好? - ？
宿迹那素： 先用温热清水洗脸,之后再用冷水冲洗一遍.根据热胀冷缩的原理,用温热水洗脸会首先让毛孔全部张开,这个时候会清洗得很干净.之后用冷水洗让毛孔收缩,以免脏东西、细菌进入毛孔.只要一直坚持下来,一定保证自己的脸干干净净,没...

东兴区19127145507： 早上洗脸用温水还是冷水洗比较好 - ？
宿迹那素： 早晚应该用什么温度水洗脸,各有利弊的,不能一概而论,这是由肌肤性质决定的,如果是油性肌肤,那么最好用温水洗脸,因为热水可以让毛孔张开,容易洗掉毛孔中的油污.用冷水洗脸固然能够收缩毛孔,对肌肤也是有好处的.

东兴区19127145507： 早上洗脸冷水好还是热水好?? - ？
宿迹那素： 温水洗脸好.温水洗脸,热水洗脚.适当的水温则是皮肤清洁的重要条件,水温过冷与过热对皮肤的滋养都不利.水温过冷(20℃以下)对皮肤有收敛作用,可锻炼肌肤,使人精神振奋,但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩,使皮肤...

东兴区19127145507： 早上用冷水洗脸好还是热水好? - ？
宿迹那素： 用冷水好,提高抗寒能力.

东兴区19127145507： 请问早上用冷水洗脸好还是温水好? - 久久问医？
宿迹那素： 您好,不管用温水还是冷水洗脸,只要自己能接受就好,一般来说,温水可以使毛孔张开,给皮肤舒适感觉;冷水可以使皮肤浅表血管扩张、收缩,增强血液循环.如果是冬天,那么还是建议用温水洗脸,冷水洗脸会不舒适,毛囊收缩.或者先用温水洗脸,这样能够清理毛孔里的脏东西.然后再用冷水洗脸,可以收缩毛孔,皮肤紧致,减少皱纹.

东兴区19127145507： 早上洗洗脸用热水好还是冷水好 - ？
宿迹那素： 应该用热水洗脸还是凉水洗脸这个问题一直困扰着许多朋友. 过热的水对油脂有较好的溶解效果,但在洗掉脸上多余油脂的同时,也洗去了对脸部起保护作用的皮脂膜,使皮肤变得异常干燥.此外,用过热的水洗澡也同样是错误的,这样不仅会...

东兴区19127145507： 早上冷水洗脸好 还是温水好?？
宿迹那素： 你好 一般早上要用冷水洗脸 晚上则要用温水洗脸... 早上长期坚持用冷水洗脸有预防感冒的作用. 一般情况下,从水龙头流出来的自来水基本上就是20℃左右的冷水,可以直接用来洗脸.因为冷水的刺激可以使面部和鼻腔的血管收缩,冷水刺激后血管又反射性地进行扩张,一张一弛,既促进了面部的血液循环,改善了面部组织的营养供应,又增强了面部血管和皮肤的弹性,所以除能预防疾病外,还有一定的美容作用. 而温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管,使汗孔开放,促进代谢废物排泄,因而去污力比冷水强.并且有助于睡眠,而晚上又是皮肤新陈代谢的好时间.

东兴区19127145507： 早上洗脸,用热水洗好还是冷水洗脸好?？
宿迹那素： 你好,早上洗脸当然是冷水好,不过如果你是女士,生理期特别几天最好用温水洗脸,会对你好点.