蹦迪的动作有?
最简单的蹦迪好看动作有：腿部动作、捻步动作、胯部动作、手部动作、头胸部动作等等。
跳的时候，只要随着节拍踏出脚步就行了（俗称踩乐点、踩鼓点），开始时先一步一拍：一条腿略微抬起，同时支撑腿稍稍弯曲，接着将抬起腿放下并轻蹬地板，顺势绷直双腿，此时正好一拍结束；然后交换成另一条腿重复上述动作，即完成第2拍的动作。
主要是跟着音乐节拍（多为快的），身体轻微前后或左右摇晃，可加少许手或腿部的随意动作，注意千万不要弄成抽筋装。
如果是专业的领舞者，老师会教你几个常用的动作，在此基础上你可以加入自己的东西！如果是朋友们大伙一起去玩的，在舞池里面跳的大部分都不是会跳的。
大家都是跟着音乐节奏而跳（扭动自己的身体），发泄属于自己的舞蹈，你可以看下别人是怎样跳，你再想下你想怎样跳就怎样跳，因为在舞池里面是没人会讲你是不会跳的。
一条腿略微抬起，同时支撑腿稍稍弯曲，接着将抬起腿放下并轻蹬地板，顺势绷直双腿，此时正好一拍结束；然后交换成另一条腿重复上述动作，即完成第2拍的动作，依次反复，双手可以垂下或略微抬起，随节奏轻轻舞动。
蹦迪没有什么固定动作，主要是即兴，目的就是放松。熟练后上半身及双臂还可以加一些（小幅度）动作。慢摇也一样，就两步，左右左右,轻轻随旋律挪动脚步。女孩的步伐完全是由男孩引领的，相依相偎管他往哪个方向移动，只要别踩了他（她）的脚就行。
这些都很容易，不像国标有动作、步伐的要求，也不像Hip-Hop得有一些基本功，掌握一些常规或过场动作，然后苦练高难动作，创新一些“专利”动作。
扩展资料
适当的蹦迪活动可以愉悦身心，舒畅心情，活络筋骨，同时，舞步的节奏感在一定程度上可以使大脑协调，神经敏锐，解除烦恼。当然与其它的活动一样，不要沉迷；不要参与蹦迪以外的其它非法的活动；不要长时间在空气不好的场合等。
经常“蹦迪”有损健康，容易出现耳鸣，持续低烧、咳嗽等症状，诱发肢体抖动症的小患者，主要症状是患者无论坐着还是站着，两条腿及脑袋总是不由自主地摇动。
蹦迪为神经性疾病的罪魁祸首。青少年正处于生长发育时期，经常在震耳的音乐和刺眼的灯光下，对健康将产生极大危害，长期在这样的环境中，还会导致大脑神经紊乱，出现失眠多梦，记忆力下降和头痛等病症。
2，适当的蹦迪活动可以身心快乐，精神舒畅，筋骨活络，舞步节奏感－大脑协调，神经敏锐，解除烦恼。当然与其它的活动一样，不要沉迷；不要参与蹦迪以外的其它非法的活动；不要长时间在空气不好的场合等·。
3，经常“蹦迪”有损健康，容易出现耳鸣，持续低烧、咳嗽等症状，诱发肢体抖动症的小患者，主要症状是患者无论坐着还是站着，两条腿及脑袋总是不由自主的摇动。蹦迪是神经性疾病的罪魁祸首。青少年正处于生长发育时期，经常在震耳的音乐和刺眼的灯光下，对健康将产生极大危害，长期在这样的环境中，还会导致大脑神经紊乱，出现失眠多梦，记忆力下降和头痛等病症。
蹦迪本来就是休闲类型的东西 你就是站在舞池里不怎么动在下面看你也就像是在动 你会街舞有很大的优势 至于你所说的动作很丑 要么就是你的街舞跳的不好 要么就是你没自信心 慢慢适应就好了.
莪们是同道中人```莪也喜欢蹦迪````睨在百度上面找``可能找得到蛤!
摇头万岁~
自己发挥啊``怎么高兴怎么摆``
蹦迪都是互蹭
女孩的步伐完全是由男孩引领的，相依相偎管他往哪个方向移动，只要别踩了他（她）的脚就行。这些都很容易，不像国标有动作、步伐的要求，也不像Hip-Hop得有一些基本功，掌握一些常规或过场动作，然后苦练高难动作，创新一些“专利”动作。优缺点 适当的蹦迪活动可以愉悦身心，舒畅心情，活络筋骨，同时，...
第一次蹦迪如何避免尴尬
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蹦迪到底是什么意思?
蹦迪的意思就是到舞厅去跳迪斯科，蹦迪时人们场地自由，可以随意发挥，你可以一个人蹦也可以多个人一起蹦，伴随着节奏感极强的音乐，让人舒缓压力，纵情享受，忘却自我。
蹦迪的时候注意
蹦迪没有什么固定动作，主要是即兴，目的就是放松。熟练后上半身及双臂还可以加一些（小幅度）动作。慢摇也一样，就两步，左右左右……轻轻随旋律挪动脚步。 女孩的步伐完全是由男孩引领的，相依相偎管他往哪个方向移动，只要别踩了他（她）的脚就行。这些都很容易，不像国标有动作、步伐的要求，也不...
中老年迪斯科基础舞步
1老汉推车舞 不要误会，不是您想的那个老汉推车。如图所示，这种舞步的'优点是，占地面积小，动作幅度小，适合内向的初学者。当然，在迪厅人多舒展不开四肢时也可以使用。2六根不净舞 这种舞步看上去稍微有些难度，实则不然。闭上眼睛想象自己突然肚子好痛，捂住，啊，不行了，蹲下，哗啦啦，冲走，...
迪玛利亚进球后把两只手弄出个爱心的庆祝动作代表什么意思?
迪马利亚之所以做出这个庆祝动作是为了表达他对足球强烈的热爱，迪马利亚最早使用这个动作是在在2009年12月本菲卡2-1战胜雅典AEK的比赛中。
蹦迪的时候有哪些注意事项?
女孩的步伐完全是由男孩引领的，相依相偎管他往哪个方向移动，只要别踩了他（她）的脚就行。这些都很容易，不像国标有动作、步伐的要求，也不像Hip-Hop得有一些基本功，掌握一些常规或过场动作，然后苦练高难动作，创新一些“专利”动作。优缺点 适当的蹦迪活动可以愉悦身心，舒畅心情，活络筋骨，同时，...
罗纳尔迪尼奥的标志动作是什么呢??(假动作和过人)
牛尾巴过人（其实大罗和依布也做过，不过小罗的最出名）
罗纳尔迪尼奥进球的招牌动作(2个六)有什么含义?
7、梦幻脚后跟：小罗在球场上还有一项绝技就是他那梦幻的脚后跟，在球场上他随时都可能用脚后跟作出妙传，让对手防不胜防效果极佳。而且小罗还会用脚后跟磕球过人，一连串梦幻的动作完成之后，对手只能目送他远去。8、虚幻假动作：在球场之上，小罗的虚幻假动作让无数对手毫无办法，他就好似一个鬼魅的桑巴...
蹦迪消费流程
舞池蹦迪是免费的，如果只是单纯去酒吧蹦迪的话可以不消费一分钱。酒吧要看什么档次的，有的要钱，也有的不要钱。一般舞池蹦是不要钱的，但是不能带饮料。在蹦迪的同时要注意不要沉迷，也不要参与蹦迪以外的其它非法活动。不同座位消费是不同的。吧台的消费的范围是100-300元，散台的消费的范围是500-...
由仪欣泰： 1,跳的时候,只要随着节拍踏出脚步就行了(俗称踩乐点、踩鼓点),开始时先一步一拍:一条腿略微抬起,同时支撑腿稍稍弯曲,接着将抬起腿放下并轻蹬地板,顺势绷直双腿,此时正好一拍结束;然后交换成另一条腿重复上述动作,即完成第2拍的动作.
绥棱县14784702869： 蹦迪有那些动作? - ？
由仪欣泰： 蹦迪一般都是很随意,很放纵的蹦,别人蹦的动作基本上也是根据音乐即兴编出来的,要真想蹦出点花样来,就去学学现代舞和街舞,有了动作积累,到时候跟着音乐就能随便的“拼凑”了. 你可以在百度上搜索现代舞和街舞
绥棱县14784702869： 蹦迪的基本动作有什么? - ？
由仪欣泰： 跟着音调跳,灯光闪一下,手脚动一下,跳出来的样子像机械舞,很酷,不过要跟着节调和灯光哦
绥棱县14784702869： 如何蹦迪?最常见的蹦迪动作有哪些? - ？
由仪欣泰： 见过发羊巅疯的没有,蹦迪的是大脑发羊巅疯,身体完全失控,你让他们脱光跳他们也不在乎,只求一个“嗨”,完全失去理智的“动物”
绥棱县14784702869： 如何蹦迪啊? - ？
由仪欣泰： 其实很容易. 关键是要踏准节拍,一般人都能听出一首乐曲中的节拍.可以先招一些R&B的歌曲来听,很容易感觉到. 跳的时候,只要随着节拍踏出脚步就行了(俗称踩乐点、踩鼓点),开始时先一步一拍:一条腿略微抬起,同时支撑腿稍稍...
绥棱县14784702869： 怎么蹦迪好看教下动作 - ？
由仪欣泰： 如果仅仅是为了好看的话,不是专业的街舞的话,你需要注意的就是:让身体大关节的动作与音乐节奏一支就行了,大关节的话,类似肩颈部,腰髋部和膝盖之类的.
绥棱县14784702869： 蹦迪有固定的舞步吗? - ？
由仪欣泰： 蹦迪主要是一种感觉 踩住音乐 合住节拍 自然的扭动身体 男性和女性是不同的 女性以展示妩媚妖娆为主 男性则展示自己的阳刚强健 没有固定的动作 但是要注意你的动作怎样好看
绥棱县14784702869： 蹦迪的基本舞步 - ？
由仪欣泰： 如果音乐够嗨的话就:举起你的双手,左脚右脚,左脚右脚…或者去百度搜关于蹦迪的舞步…
绥棱县14784702869： 男生蹦迪动作 - ？
由仪欣泰： 蹦迪本来就是休闲类型的东西 你就是站在舞池里不怎么动在下面看你也就像是在动 你会街舞有很大的优势 至于你所说的动作很丑 要么就是你的街舞跳的不好 要么就是你没自信心 慢慢适应就好了.
绥棱县14784702869： 蹦迪有那些技巧怎样跳才好看? - ？
由仪欣泰： 唉,主要是跟着音乐节拍(多为快的),身体轻微前后或左右摇晃,可加少许手或腿部的随意动作,注意千万不要弄成抽筋装(特殊场合除外)
